13/07/2026
كوب مي بارد
ملعقة كبيرة خل التفاح العلاجي
عصرة نص ليمونة
رشة ملح بحري
ملعقة صغيرة عسل طبيعي
هذي الوصفة تساعدج على تعويض السوائل بالجسم وترطيبه خصوصاً بهالأجواء الحارة
توفر بعض الإلكترولايتات مثل الصوديوم والبوتاسيوم الموجود بالملح وخل التفاح وهم مهمين للحفاظ على توازن السوائل بالجسم
تحتوي على كمية صغيرة من الكربوهيدرات من العسل والي تكون مفيدة بعد مجهود بدني خفيف إلى متوسط او خلال التمرين
طعمها منعش
لحجز الخل راسلونا يتوفر توصيل لجميع المحافظات
#الكترولايت