Unnar Kíró

23/09/2026

01/10/2025

Nú styttist! Endilega látið berast til sem flestra!

Ég verð á Dalvík alla mánudaga, miðvikudaga og fimmtudaga.

Þriðjudaga og föstudaga verð ég áfram á Akureyri hjá Norðurland Kírópraktík😌.

Sendið mér skilaboð eða notið tengiliðina á plagginu hér að neðan til að hafa samband!

06/08/2025

Verð með fría viðtalstíma á Akureyri miðvikudaginn 13. ágúst! Sentu mér skilaboð ef þú hefur áhuga🤝

16/10/2024

Í stað þess að gefast upp á hreyfingu eða athöfnum sem eru þér mikilvægar vegna verkja - verkja sem þér var bent á að væru vegna slitbreytinga, skaltu fyrst prófa að vinna með þessum breytingum. Ég get leiðbeint í svoleiðis atvikum🤝

13/10/2024

Sú hreyfing sem ég mæli nánast alltaf með!

Göngutúrar geta líka verið gott tól í bataferli bakverkja, því í mörgum tilfellum, svo lengi sem vegalengdin er innan þolmarka einstaklingsins, eru þeir verkjastillandi.

27/09/2024

Höldum í vöðvamassann!

18/09/2024

Ein algengasta ástæðan fyrir meiðslum tengdum hreyfingu.

11/09/2024

Sendu mér DM ef þú hefur einhverjar spurningar😌