05/10/2026
A volte comprendere qualcosa con la mente è il primo passo. Altre volte è il corpo ad aprire uno spazio nuovo.
Sabato scorso, durante la Giornata Nazionale della Bioginnastica®, allo Studio Nativa abbiamo vissuto una giornata che mi ha fatto riflettere proprio su questo.
Al mattino Francesca dell’Erboristeria il Biancospino ha aperto uno spazio dedicato al tema dello stress e ai Fiori di Bach, seguito da una pratica di Bioginnastica®.
Nel pomeriggio ho parlato di “Solitudine e Rinascita”, di quei momenti della vita in cui qualcosa finisce o cambia e diventa necessario, poco alla volta, tornare a sé.
Subito dopo, con Maristella e Paolo, le persone hanno potuto continuare a esplorare lo stesso tema attraverso il corpo, con una pratica di Bioginnastica® dedicata alla centratura e alla riconnessione con sé.
Ed è proprio questa connessione che mi è rimasta.
Possiamo pensare a ciò che siamo un po’ come a un territorio che può essere osservato attraverso mappe diverse: una mostra le strade, un’altra i rilievi, un’altra ancora il territorio visto dall’alto.
Il territorio è sempre lo stesso. Cambia il modo in cui lo osserviamo e lo rappresentiamo.
Allo stesso modo, possiamo leggere e ascoltare ciò che viviamo attraverso prospettive diverse: i pensieri, le emozioni, il corpo, il respiro, il movimento.
A volte una nuova consapevolezza ci porta a sentire e abitare il corpo in modo diverso. Altre volte è proprio il corpo, attraverso il movimento e l’ascolto, a farci percepire qualcosa che prima non riuscivamo ancora a vedere chiaramente.
Per questo trovo così prezioso creare occasioni in cui competenze diverse possano dialogare, per offrire più porte attraverso cui tornare a sé. ✨
Quella di sabato è stata una prima esperienza in questa direzione, nata dalla bella collaborazione con Maristella e Paolo di Bioginnastica® Ravenna e con le persone che hanno contribuito alla giornata.
E credo proprio che non sarà l’ultima. 🌿
Lisa Cortesi · Lisa Cortesi • Amor Fenice • Self-Love Coach
