21/10/2026
Di fronte a un’emozione difficile dell'altro, il nostro primo impulso è spesso quello di "aggiustare" le cose o distrarre. Ma lo facciamo per l'altro o per placare la nostra ansia e proteggerci dalla confusione?
L’ascolto empatico non offre consigli né cerca di cambiare ciò che l'altro prova. Significa semplicemente stare accanto, accogliere l'attivazione emotiva e validarla senza giudizio.
A volte, accogliere significa solo restare presenti, anche in silenzio.
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