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TEACHME nasce dall’idea che tutti meritiamo una vita migliore, una vita più sana, una vita più longeva, nel corso della quale dovremmo sentirci pienamente realizzati e soddisfatti.

22/10/2026

MANGIAMO LE STESSE COSE.
MA IL NOSTRO CORPO NON RISPONDE ALLO STESSO MODO. 🧬

Due persone possono seguire abitudini alimentari molto simili e ottenere risposte completamente diverse.

Perché? Ognuno di noi ha caratteristiche individuali che possono influenzare il modo in cui l’organismo gestisce nutrienti, metabolismo e processi biologici.

Ed è qui che la nutrigenetica può aggiungere un’informazione importante.

Conoscere alcune predisposizioni genetiche può aiutare il professionista a costruire indicazioni più personalizzate, integrandole con alimentazione, stile di vita e valutazione della persona.

Non significa cercare una “dieta scritta nel DNA”.

Significa avere più informazioni per fare scelte più consapevoli.

Il DNA non è un limite, è una mappa. 🧬

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16/10/2026

TI ALLENI. MA TI CONOSCI DAVVERO? 🧬🏃‍♀️

C’è chi sembra naturalmente più portato per gli sforzi esplosivi.
Chi preferisce la resistenza.
Chi recupera più facilmente e chi deve gestire l’allenamento in modo diverso.

Non è solo questione di abitudine.

Anche la genetica può fornirci informazioni utili sulle nostre caratteristiche individuali.

Un esempio è il gene ACTN3, studiato per il suo ruolo nelle fibre muscolari e per la sua relazione con caratteristiche legate a forza, potenza e resistenza.

Conoscere alcune delle proprie predisposizioni genetiche significa aggiungere un’informazione in più per costruire, insieme ai professionisti, strategie di alimentazione e allenamento più consapevoli e personalizzate.

Perché allenarsi di più non significa necessariamente allenarsi meglio.

Il DNA non è un limite. È una mappa. 🧬

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07/10/2026

CAMBIA LA STAGIONE. CAMBIANO LE ABITUDINI.
MA L’INTEGRAZIONE NON DOVREBBE ESSERE CASUALE. 🍂

Tra la fine di settembre e l’inizio di ottobre, il cambio di stagione porta spesso con sé nuove routine, variazioni nell’alimentazione e nuove esigenze legate al benessere quotidiano.

È anche il momento in cui si torna a parlare di integrazione.

Ma integrare non significa semplicemente “aggiungere qualcosa”.
Significa capire cosa può essere realmente utile per quella persona, all’interno di una valutazione più completa.

Ed è qui che la genetica può offrire un’informazione in più.

Un test genetico può evidenziare specifiche predisposizioni individuali legate, ad esempio, al metabolismo di alcuni nutrienti o ad altri processi biologici. Informazioni che, integrate con alimentazione, stile di vita, eventuali esami e valutazione professionale, possono aiutare lo specialista a formulare considerazioni nutrizionali e integrative più mirate.

Perché un’integrazione più precisa parte prima di tutto dalla conoscenza.

Non integrare “perché è autunno”.
Conosci le tue predisposizioni e costruisci, insieme al professionista, una strategia più personale.

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26/09/2026

REFLUSSO: E SE NON FOSSE SOLO QUESTIONE DI COSA MANGI?

Bruciore, acidità, pesantezza dopo i pasti, rigurgito: il reflusso gastroesofageo può essere influenzato da numerosi fattori, tra cui alimentazione, stile di vita e caratteristiche individuali.

Ed è proprio qui che entra in gioco la genetica. 🧬

Un test genetico non diagnostica il reflusso, ma può offrire informazioni utili sulle predisposizioni individuali e su come il nostro organismo risponde a determinati nutrienti e fattori alimentari.

Conoscere queste caratteristiche permette di costruire una strategia nutrizionale ah hoc, andando oltre le classiche liste di alimenti “sì” e “no”.

Perché ciò che crea disagio a una persona potrebbe non avere lo stesso effetto su un’altra.

Non eliminare a caso.
Impara a conoscere meglio il tuo organismo.

Con Teach Me DNA, la nutrizione parte da te. 🧬

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17/09/2026

SETTEMBRE È IL MOMENTO DI RIPARTIRE.
MA QUESTA VOLTA, PARTI DA TE. 🧬

Dopo l’estate torna la voglia di rimettersi in forma, sentirsi più leggeri e ritrovare una routine.

Ma invece di iniziare dall’ennesimo percorso standard, puoi partire da qualcosa di molto più personale: il tuo DNA.

Con un’indagine nutrigenetica puoi conoscere alcune predisposizioni individuali legate al modo in cui il tuo organismo risponde a nutrienti, alimentazione e stile di vita.

Queste informazioni aiutano a dare più struttura e più valore al percorso nutrizionale che stai iniziando, rendendolo realmente personalizzato.

E c’è un vantaggio importante: il tuo patrimonio genetico non cambia nel tempo.
Le informazioni ottenute oggi possono quindi diventare una base utile anche per le scelte di domani.

Non una remise en forme che dura qualche settimana.
Un nuovo modo di conoscerti e prenderti cura di te, nel tempo.

Questo settembre, riparti dal tuo DNA.

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09/09/2026

Settembre è il mese dei nuovi inizi.
Ma ricominciare non significa affidarsi all’ennesimo programma uguale per tutti.

Teach Me parte dalla conoscenza delle tue caratteristiche genetiche per costruire un percorso che tiene conto della persona nella sua interezza: alimentazione, stile di vita, obiettivi e, quando previsto, attività fisica.

🧬 Un programma personalizzato
👩‍⚕️ Il supporto di professionisti
🥗 Cibo vero, senza pasti sostitutivi
🏃 Indicazioni dedicate anche all’allenamento
📱 Un percorso consultabile dal tuo smartphone
🔒 Attenzione alla sicurezza dei dati genetici

Perché il vero punto di forza non è seguire più regole.
È seguire indicazioni pensate per te.

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28/08/2026

QUANDO IL VEGETALE PUÒ ESSERE UN’ALTERNATIVA?

Le alternative vegetali ai formaggi possono rappresentare una possibilità per chi segue un’alimentazione vegetale, ma anche per chi ha difficoltà a digerire il lattosio.

Il test del DNA può aiutare a individuare una predisposizione genetica a una ridotta capacità di digerirlo, offrendo un’informazione utile per costruire scelte alimentari più consapevoli e personalizzate.

Questo non significa, però, che ogni prodotto vegetale sia automaticamente più sano o più adatto.

Prima di scegliere, è importante osservare:

🌱 gli ingredienti principali;
💪 il contenuto di proteine;
🧂 la quantità di sale;
🥥 la presenza di grassi saturi;
🦴 l’eventuale aggiunta di calcio e vitamine.

Conoscere meglio il proprio organismo aiuta a valutare ogni alternativa con maggiore consapevolezza, senza seguire regole uguali per tutti.

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20/08/2026

Non esiste un percorso migliore in assoluto.
Esiste quello più vicino alle tue esigenze.

⚖️ Peso Forma, per chi desidera ritrovare la propria linea e comprendere meglio il rapporto tra genetica, metabolismo e alimentazione.

🏃 Sport, per chi vuole sostenere la propria performance con indicazioni personalizzate, senza rinunciare al piacere della tavola.

🌿 Longevità, per chi desidera prendersi cura del proprio benessere nel tempo, approfondendo anche l’età biologica attraverso il test dei telomeri.

Tre obiettivi diversi, un unico punto di partenza: conoscere meglio te stesso.

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18/08/2026

FRUTTA ESTIVA: QUALE SCEGLIERE?

Anguria, melone, pesche, albicocche, ciliegie, fichi…

La frutta estiva porta colore, freschezza e varietà sulle nostre tavole. Ma significa che una scelta vale l’altra?

Ogni frutto presenta caratteristiche differenti in termini di acqua, zuccheri, fibre e micronutrienti. Anche il momento della giornata, la quantità e l’abbinamento con gli altri alimenti possono fare la differenza.

Per questo non esiste il frutto perfetto per tutti.

Esiste una scelta più consapevole, costruita considerando:

🍉 le esigenze del tuo organismo;
🍑 il tuo stile di vita;
🍒 i tuoi obiettivi;
🍈 le tue abitudini alimentari.

Godersi la frutta di stagione non significa seguire regole rigide, ma imparare a inserirla nel proprio equilibrio quotidiano.

Con Teach Me, anche le scelte più semplici possono diventare più personali.

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12/08/2026

Tutto comincia da un semplice tampone.

Un piccolo gesto, eseguito comodamente a casa, che rappresenta il primo passo per conoscere meglio le caratteristiche del tuo profilo genetico.

Dopo aver ricevuto il kit Teach Me:

🧬 esegui il tampone salivare;
📦 invia il campione per il laboratorio;
📊 Il nostro professionista riceverà il tuo referto genetico;
👩‍⚕️ approfondisci insieme i risultati.

Le informazioni raccolte vengono integrate con le tue abitudini, i tuoi obiettivi e il tuo stile di vita, per costruire un percorso realmente personalizzato.

Perché non esiste una soluzione uguale per tutti.
Esiste quella studiata per te.

Scopri come funziona il tuo test genetico su www.teach-me.it

Indirizzo

Via Angelelli 14a-b
Castel Maggiore
40013

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 18:00
Martedì	09:00 - 18:00
Mercoledì	09:00 - 18:00
Giovedì	09:00 - 18:00
Venerdì	09:00 - 18:00

Telefono

+393346448069

Sito Web

http://www.teach-me.it/

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