ELISA Bifulco - Esperta in Riabilitazione Naturale

21/10/2026

21/10/2026

Possiamo sapere perfettamente che una persona è manipolativa, svalutante o incapace di darci ciò di cui abbiamo bisogno. Possiamo riconoscere le sue dinamiche, prevedere le sue reazioni e perfino aver smesso di aspettarci che cambi. Eppure, quando quella persona torna a ferirci, il dolore, la rabbia, il senso di ingiustizia, possono essere ancora tutti lì. Questo accade perché le nostre esperienze relazionali non lasciano tracce soltanto nei ricordi. Contribuiscono anche a modellare le risposte emotive e fisiologiche che abbiamo appreso nel tempo. Possiamo aver cambiato idea su una persona senza aver ancora modificato le risposte che il nostro organismo ha appreso in relazione a lei. Pervfortuna, grazie alka neuroplasticità attraverso pratiche ed esercizi terapeutici ci si può svincolare da chi ci fa soffrire.
Psicoadvisor

21/10/2026

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21/10/2026

E se il problema non fosse che nella tua vita non cambia niente, ma che continui a guardarla sempre con gli stessi occhi?

Ti svegli, riprendi i pensieri lasciati in sospeso il giorno prima e ricominci a interpretare tutto attraverso le solite convinzioni.

Poi arriva sera e hai la sensazione di aver vissuto un’altra giornata identica alla precedente.

Il calendario, almeno lui, si è dato da fare. Ha cambiato data.

Non sempre possiamo cambiare quello che ci accade, ma possiamo mettere in discussione il modo in cui lo interpretiamo.

Perché magari non è la vita che si ripete. Siamo noi a darle sempre lo stesso significato.

Tu Pensaci🙂
👉 www.tupensaci.it

10/10/2026

IN UN UN MONDO MALATO, I SANI DI MENTE VANNO DALLO PSICOLOGO.

Incontro spesso persone dotate di un’ottima salute mentale ma sofferenti, a causa della patologia sociale in cui vivono immerse.
Nel corso degli anni ho individuato, dietro a tante richieste di aiuto, una struttura di personalità dotata di sensibilità, creatività, empatia e intuizione, che ho chiamato: Personalità Creativa.
In questi casi non si può parlare di cura (anche se, chi chiede una terapia, si sente patologico e domanda di essere curato) perché: essere emotivamente sani in un mondo malato genera, inevitabilmente, un grande dolore e porta a sentirsi diversi ed emarginati.
Le persone che possiedono una Personalità Creativa sono capaci di amare, di sognare, di sperimentare, di giocare, di cambiare, di raggiungere i propri obiettivi e di formularne di nuovi.
Sono uomini e donne emotivamente sani, inscindibilmente connessi alla propria anima e in contatto con la sua verità.
Queste persone coltivano la certezza che la vita abbia un significato diverso per ciascuno e rispettano ogni essere vivente, sperimentando così una grande ricchezza di possibilità.
É gente che non ama la competizione, la sopraffazione e lo sfruttamento, perché scorge un pezzetto di sé in ogni cosa che esiste.
Gente che non riesce a sentirsi bene in mezzo alla sofferenza e incapace di costruire la propria fortuna sulla disgrazia di altri.
Gente che nella nostra società non va di moda, disposta a rinunciare per condividere.
Gente impopolare. Derisa dalla legge del più forte. Beffata dalla competizione.
Portatori di un sapere che non piace, non perdono di vista l’importanza di ciò che non ha forma e non si può toccare.
Sono queste le persone che possiedono una Personalità Creativa.
Persone ingiustamente ridicolizzate e incomprese in un mondo malato di arroganza, e che, spesso, si rivolgono agli psicologi chiedendo aiuto.
Ognuno di loro è orientato verso scelte diverse da quelle di sempre.
E in genere hanno valori e priorità incomprensibili per la maggioranza.
Sanno scherzare, senza prendere in giro.
Pagano di persona il prezzo delle proprie scelte e preferiscono perdere, pur di non barattare la dignità.
Sono fatti così.
Poco ipnotizzabili. Poco assoggettabili.
Persone che non fanno tendenza.
Forse.
Gente poco normale, di questi tempi.
Gente con l’anima.

Dott.ssa Carla Sale Musio

10 ottobre, Giornata Mondiale della Salute Mentale

08/10/2026

Negli ultimi anni abbiamo cominciato a sentir parlare continuamente di “regolazione del sistema nervoso”. Il problema è che, a forza di semplificare, abbiamo finito per trasmettere un’idea piuttosto fuorviante: che un sistema nervoso ben regolato sia un sistema nervoso calmo. Non è così!
Il nostro organismo non è progettato per rimanere tranquillo. È progettato per cambiare stato
Deve poter aumentare rapidamente l’attivazione quando dobbiamo affrontare una difficoltà, accelerare il battito durante uno sforzo, aumentare la vigilanza quando qualcosa richiede attenzione, mobilitare energia quando dobbiamo reagire. E poi, quando quella richiesta termina, deve poter fare qualcosa di altrettanto importante: ridurre progressivamente quell’attivazione e tornare alle funzioni di recupero. È questa FLESSIBILITÀ, molto più della calma permanente, a essere centrale nella regolazione.

Author Details Author Details Ana Maria Sepe Dottoressa in psicologia, esperta e ricercatrice in psicoanalisi. Scrittrice e fondatore di Psicoadvisor [email protected] Negli ... Leggi tutto