22/06/2026
Mangiare senza fame non significa necessariamente mancanza di controllo, a volte il cibo diventa una risposta a stress, noia, stanchezza o ad altri bisogni che non stiamo ascoltando…
Qual è l’emozione che più spesso ti porta a mangiare anche quando non hai fame fisica?
💭 Stress
💭 Noia
💭 Tristezza
💭 ..Altro
Parliamone nei commenti ♥️