10/10/2022
Consumare frutta e verdura, come è ben noto, è fondamentale per la nostra salute.😇
Allo stesso modo risulta essere nolto importante il consumo di frutta e verdure cosiddetta di stagione.🍂🍃
Diversi, infatti, sono gli studi che evidenziano come i prodotti consumati nel corso della loro naturale stagione di maturazione abbiano delle proprietà nutritive superiori rispetto a un frutto o a una verdura maturata al di fuori del proprio arco temporale ideale.🌻
Non solo. Scegliere vegetali di stagione è importante anche per il pianeta, in quanto far crescere verdura e frutta in un periodo diverso da quello in cui naturalmente sono presenti, richiede un notevole sforzo economico.💶
In generale è bene quindi consumare frutta e verdura di stagione in particolare quella autoctona.📍
Ps. Post dedicato a tutti i miei pazienti, che mi dicono: "no la frutta non riesco proprio a mangiarla in inverno ci sono solo mele e pere" eccovi un valido aiuto per la prossima spesa😅😂
