Polo ADHD e Neurodivergenze Genova

04/11/2026

Riuscire a continuare non significa avere ancora energie da spendere. La stanchezza merita ascolto anche quando riesci a lavorare, a occuparti degli altri, a portare a termine un altro impegno.
Il riposo può trovare posto nella giornata anche se c’è ancora qualcosa da fare.

03/11/2026

Ti riprometti che la prossima volta avrai più pazienza, poi bastano una domanda, un commento, una spiegazione da ripetere e la perdi di nuovo.
Con i propri genitori succede da adolescenti ma anche da adulti.
E intanto loro invecchiano. Possono avere bisogno di più tempo per capire una spiegazione, familiarizzare con qualcosa di nuovo, seguire cambiamenti che per te sono ormai quotidiani. È anche lì che senti il salto generazionale: ciò che a te sembra immediato, per loro può non esserlo.
Tu ripeti, cerchi di spiegare, poi ti esasperi. Quella lentezza ti sembra disinteresse, quella difficoltà diventa ai tuoi occhi rigidità, ottusità e perdi la pazienza, senza riuscire, in quel momento, a tenere conto delle loro difficoltà e della loro fatica.
Il tono si alza, dici qualcosa di duro, magari sprezzante e nei giorni successivi ripensi a quelle parole, alla loro espressione e ti senti in colpa. Fino all’incontro seguente, quando tutto ricomincia.
E fa male anche perché sono tuo padre e tua madre. Riconosci il loro posto nella tua vita e senti che hai oltrepassato un limite, sai che non avresti dovuto parlare così, che non vuoi farlo ancora. Ti accorgi che stai chiedendo loro una prontezza che forse non è più quella di prima e ti pesa averli feriti proprio su una difficoltà legata al loro invecchiare.
In quella reazione possono esserci anche stanchezza, anni di consigli non richiesti, domande vissute come controlli, tentativi di spiegarti senza sentirti ascoltato. Puoi essere una persona adulta e ritrovarti ancora ad aspettare che tuo padre o tua madre riconoscano il tuo punto di vista.
Comprendere da dove viene l’irritazione non rende innocue le parole che feriscono. Aiuta però a cercare qualcosa di più concreto del proposito di “essere più pazienti”.
Accorgersi prima che la tensione sale, interrompere una discussione, dare un limite alla conversazione, invece di arrivare a umiliare l’altra persona.
Puoi voler bene ai tuoi genitori e perdere la pazienza con loro. Un momento di esasperazione non racconta tutto il vostro rapporto. Puoi tornare su ciò che è successo e provare a parlarne, quando la tensione si è abbassata. Finché c’è la possibilità di ritrovarsi.

02/11/2026

Sappiamo il giorno in cui è morta una persona. Non sempre sappiamo quando abbiamo cominciato a sentirne tutta l’assenza.
Ci sono cose che comprendiamo dopo. Quando ci viene da telefonarle e per un istante dimentichiamo che non possiamo più farlo, quando accade qualcosa che avremmo raccontato proprio a lei, quando nessuno ci chiama più in quel modo.
Penso alla tristezza come alla neve che si posa senza rumore. Non sai esattamente quando ha cominciato a cadere, poi ti accorgi che ha fatto spessore.
La perdita può avere una data precisa. Accorgersi di tutto ciò che abbiamo perso può richiedere molto più tempo. Non soltanto una presenza, ma abitudini condivise, gesti piccoli, possibilità che finché quella persona c’era sembravano ancora aperte.
E può mancarci anche qualcosa di noi: come ci sentivamo in sua compagnia, ciò che riuscivamo a dire, il posto che avevamo nella sua vita.
Il 2 novembre dà uno spazio comune al ricordo. Ma ciascuno arriva a questa giornata con una storia diversa. C’è chi cerca compagnia, chi desidera stare per conto proprio, chi vuole raccontare e chi non trova parole.
Anche a distanza di anni, possiamo scoprire un’assenza dentro un gesto che abbiamo appena fatto e fermarci un momento, perché quella persona ci manca.

01/11/2026

“Devi uscire.”
“Devi stare con gli altri.”
“Non puoi passare tutto quel tempo per conto tuo.”
Ma se in quel tempo stai bene?
Per alcune persone autistiche, adolescenti e adulte, stare per conto proprio significa recuperare dalle richieste della giornata. Puoi desiderare una relazione e trovare faticoso stare in un gruppo. Avere voglia di condividere un interesse, ma non di partecipare a una festa. Cercare vicinanza e avere bisogno, dopo, di tempo per te.
Eppure se ti viene ripetuto che dovresti essere altrimenti puoi cominciare a chiederti cosa ci sia in te che non va. Sentirti distante, fuori posto. Come se gli altri conoscessero regole che nessuno ti ha spiegato. Un alieno, dice qualcuno.
In adolescenza, quando appartenere al gruppo sembra una misura del proprio valore, questo può diventare particolarmente doloroso. In età adulta puoi avere imparato a partecipare, conversare, sorridere, senza che da fuori si veda quanta fatica ti costa.
Stare bene per conto proprio e soffrire di solitudine sono esperienze differenti. Possono anche convivere: puoi aver bisogno di una pausa e, allo stesso tempo, desiderare qualcuno con cui sentirti in sintonia.
Per questo, prima di insistere con devi socializzare, serve capire: quel tempo ti fa stare bene? Ti permette di recuperare? Oppure vorresti incontrare qualcuno, ma paura, esclusione o ambienti poco accessibili te lo impediscono?
Sentirsi fuori posto o preferire la solitudine, da soli, non significano essere autistici. Un eventuale approfondimento richiede di conoscere la storia della persona e il suo funzionamento nel complesso.
Il benessere non si misura contando le uscite o gli amici. Conta poter scegliere e costruire relazioni nelle quali ci sia spazio anche per il proprio modo di essere unici.

30/10/2026

Condividiamo volentieri un appuntamento del nostro entroterra: la Fiera del Fungo a Montebruno, il 2 novembre. Sapori locali, artigianato e un’occasione per conoscere il territorio e le persone che lo mantengono vivo.

Finalmente ci siamo! 🍄
Come ogni anno, Montebruno torna a celebrare il legame con la Val Trebbia e i suoi boschi con la tradizionale Fiera del Fungo.
Il protagonista sarà, come sempre, il fungo porcino, fresco e secco, insieme a tante altre varietà. Ci saranno anche stand gastronomici, prodotti tipici locali, artigianato e specialità del territorio.

📅 Lunedì 2 Novembre - dalle ore 9.00 al tramonto
📍 Lungo Trebbia e vie limitrofe - Montebruno (GE)

Una giornata tra profumi d’autunno, tradizione e sapori della Val Trebbia 🌰
Vi aspettiamo numerosi!

Per maggiori informazioni:
📞 +39 339 3308540
📧 [email protected]

Here we go! 🍄
As every year, Montebruno celebrates its bond with Val Trebbia and its woods with the traditional Fiera del Fungo, the Mushroom Fair.
As always, the star of the day will be the porcino mushroom, fresh and dried, alongside many other varieties. There will also be food stalls, typical local products, crafts and specialities of the area.

📅 Monday, 2 November - from 9 am until sunset
📍 Along the Trebbia river and nearby streets - Montebruno (GE)

A day of autumn scents, tradition and the flavours of Val Trebbia 🌰
We look forward to seeing you there!

30/10/2026

Non piange. Non gli importa.
Non se ne va. Gli sta bene.
Continua a lavorare. Allora non sta così male.
Ci basta un comportamento per emettere una sentenza.
Erodoto, nel V secolo a.C., racconta di un padre, il re egizio Psammenito, che vede la figlia ridotta in servitù e il figlio condotto alla morte. Non piange. Poi vede un vecchio amico ridotto a mendicare e scoppia in lacrime.
Gli chiedono conto di quelle lacrime. Come se dovesse dimostrare di aver sofferto abbastanza per i propri figli.
La risposta che Erodoto gli attribuisce è questa: “I miei dolori erano troppo grandi per le lacrime”.
È un racconto antico. La pretesa di stabilire ciò che gli altri provano guardando come si comportano è ancora qui.
Scambiamo il silenzio per indifferenza, l’immobilità per consenso, la capacità di andare avanti per assenza di sofferenza. E arriviamo a esigere che per riconoscerlo il dolore si manifesti come diciamo noi.
Possiamo chiedere spiegazioni di un comportamento, possiamo porre limiti a ciò che ci ferisce, ma conoscere un gesto non significa conoscerne il motivo.
“Se stesse davvero male si vedrebbe.”
È anche con frasi così che lasciamo sole le persone.

29/10/2026

«Ti devi fidare di chi?»
È una domanda che può arrivare dopo una delusione. Soprattutto quando a ferirti è qualcuno a cui avevi affidato confidenze, affetto, parti di te che non mostri a tutti.
Ci riguarda a ogni età. In adolescenza può pesare ancora di più, perché arriva mentre stai costruendo un’idea di te, cerchi il tuo posto nelle relazioni e senti quanto conta avere un posto e un valore nella vita delle persone importanti per te.
Non perdi soltanto fiducia nell’altra persona. Puoi cominciare a dubitare anche di te: “Come ho fatto a non capirlo? Ho sbagliato a raccontarmi? È stata ingenuità la mia?”.
Ma esserti fidato di qualcuno non significa esserlo di chiunque. E ciò che qualcuno fa della tua fiducia non dipende soltanto dalla tua attenzione.
Di chi fidarsi, allora?
Non ho un nome da suggerire. Ci sono però comportamenti da osservare: chi custodisce ciò che gli racconti, chi rispetta un tuo “no”, chi tiene conto di come stai anche quando desidera qualcosa di diverso da te. E chi, quando ti ferisce, riesce ad ascoltarti e ad assumersi la propria responsabilità.
La fiducia può crescere un po’ alla volta. Puoi scegliere cosa condividere, con chi e quando. Puoi anche fermarti.
Dopo una delusione non devi tornare a fidarti subito, ma non devi neppure decidere adesso che non ti fiderai più di nessuno.

28/10/2026

Ogni tanto, facciamoci due chiacchiere.
Di una cosa buffa successa stamattina, di cosa cuciniamo stasera, di un film, del gatto che si è impadronito del divano.
Non dobbiamo sempre affrontare i massimi sistemi, analizzare tutto, arrivare a una conclusione.
Si può stare bene insieme anche parlando del più e del meno. Passare da un argomento all’altro, ridere per una sciocchezza, perdere il filo.
Un po’ di leggerezza, senza doverla giustificare.

26/10/2026

Uno scorcio dalla finestra dello studio. Tra un incontro e l’altro, mi fermo a guardare.

24/10/2026

Hai ricevuto una diagnosi di ADHD e alcune cose finalmente hanno un senso: le dimenticanze, la fatica di organizzarti, le risposte impulsive. Eppure restano esperienze che la diagnosi non sembra spiegare del tutto.
Puoi rimandare un compito perché fai fatica ad avviarlo, ma puoi anche temere così tanto di sbagliare da controllare ogni dettaglio, cercare rassicurazioni e non riuscire a cominciare.
Oppure puoi perdere il filo mentre studi, ma se è presente anche un disturbo specifico dell’apprendimento leggere o scrivere può richiedere uno sforzo ulteriore, anche quando riesci a mantenere l’attenzione.
Puoi incontrare difficoltà nel portare avanti le attività quotidiane, ma se perdi interesse anche per ciò che prima ti coinvolgeva, ti senti persistentemente triste o senza speranza e attribuire tutto all’ADHD può lasciare una sofferenza senza riconoscimento.
Anche ADHD e autismo possono essere presenti nella stessa persona e le esigenze sensoriali, comunicative e di prevedibilità vanno capite nel suo specifico funzionamento.
Si parla così di comorbilità o di cooccorrenza: condizioni presenti insieme, senza che questo significhi necessariamente che una abbia causato l’altra. Con l’ADHD possono cooccorrere, tra le altre, ansia, depressione, autismo, DSA e disturbi da tic.
Le manifestazioni possono sovrapporsi e una valutazione accurata permette di ricostruire la storia, i contesti e l’impatto nella vita quotidiana.
Per la stessa persona o per i famigliari può essere disorientante. Si sa che è ADHD, perché alcune difficoltà restano?.
Riconoscere l’ADHD è importante, ma riconoscere ciò che eventualmente coesiste permette di individuare sostegni più adeguati, senza aspettarsi che un unico intervento risponda a ogni bisogno.
Una diagnosi aiuta a comprendere, ma l’ascolto della persona deve necessariamente continuare.