Dr. Alessio Di Gennaro - Nutrizionista

Home
Italia
Roma, Lazio
Dr. Alessio Di Gennaro - Nutrizionista

Sito Web Contatta l'azienda

Ti aiuto a perdere tra i 6-12 kg in 4 mesi senza rinunce, grazie a un percorso su misura per te! 🍕
👉🏼 Scrivimi “RESET” per iniziare ora!

26/10/2026

Ep. 2 - Food Cart 🛒
Due minuti di tempo per indovinare il tuo
piatto preferito!
Provate ad indovinare la risposta nei commenti! 👇🏼

26/10/2026

Tra questi due carrelli, quello sano non è quello a cui stai pensando 🛒

Il primo sembra perfetto vero? Pieno di prodotti zero, light e proteici, ma con quel carrello a fine settimana ti ritrovi con la fame di chi ha mangiato solo “aria” e con la voglia di tutto quello che ti sei negato.

Il secondo ha dentro un po’ di tutto, anche i biscotti, ed è proprio per questo che riesci a seguirlo per mesi e non solo per 5 giorni.

Questo perché una spesa sana è quella che ti permette di mangiare bene senza sentirti a dieta.

Perciò se vuoi raggiungere un obiettivo come il dimagrimento o semplicemente imparare a mangiare sano, commenta “RESET” per capire insieme come farlo, senza rinunciare al cibo che ami.

📝 Content Strategist: Simone | Content Strategist

🎨 Graphic Designer: Luca Alibrandi

15/05/2026

Patatine proteiche con fiocchi di latte 🧀✨

Ingredienti:
- 150 g di fiocchi di latte
- Mix di spezie e semi preferito q.b.

MACROS:

Calorie: 170 kcal
Proteine: 19 g
Carboidrati: 6 g
Grassi: 8 g

14/05/2026

Manda questo video a una persona che AMA LE FRAGOLE 🍓

08/05/2026

👨‍🍳 Ingredienti per 1 MOCHI
✅ 1 foglio di carta di riso
✅ Yogurt greco alla vaniglia, 50 g
✅ Frutti di bosco a scelta, 20 g
✅ Marmellata a piacere, 10 g

📊 Macros per mochi
🔥 ~95 kcal
💪 Proteine: ~7 g
🍞 Carboidrati: ~14 g
🥑 Grassi: ~1 g

07/05/2026

Commenta con “RESET” per iniziare una DIETA che si adatti a te! 👇🏼

28/04/2026

INGREDIENTI 🥗

- 4 uova

- 1 avocado medio (100 g)

- 450 g di yogurt greco 0% di grassi

- 50 g di cipolla rossa

- 50 g di cetriolo

- 1 cucchiaino di senape di Digione

- Sale e pepe q.b

MACROS:

(Vi consiglio di mangiarla in 2 occasioni separate

MACROS:

Calorie: 740 kcal
- Proteine: 64 g
- Carboidrati: 29 g
- Grassi: 40 g

14/01/2025

Sono ancora qui

Indirizzo

Rome

Sito Web

https://aledgenutrition.com/pages/metodo-reset?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAdGRleAO6

Notifiche

Lascia la tua email e sarai tra i primi a sapere quando Dr. Alessio Di Gennaro - Nutrizionista pubblica novità e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.