Al- Tamheed Medical center

Al- Tamheed Medical center one of the greatest family centers in Kingdom of Jordan (0795090080) ( 065331182) (0777915000) fax (065331187)
(16)

06/08/2017

كيف تشكر طبيبك؟


خالد القشطيني
كثيراً ما يتحير المريض المُشافى كيف يرد على طبيبه بهدية تعبر عن إعجابه وامتنانه له على شفائه. وفي بريطانيا يعتبر ذلك ممنوعاً في إطار مشروع الصحة الوطني. سألت يوماً الدكتور وسام قندلا الذي يعمل ضمن هذا المشروع، كيف أرد الجميل لطبيبي الذي أرهقته بمراجعاتي؟ فقال: انتظر حتى يتزوج ثم قدم له هدية بالمناسبة. قلت له إنه متزوج مسبقاً. قال إذن انتظر حتى يطلق. وبين هذا وذاك، سيمكنك أن تستغل فرصة أيام الكريسماس فتقدم له هدية بسيطة كعلبة سيجار أو قنينة عطر. سيقبلها منك شاكراً.
بيد أن الموضوع متيسر بالنسبة للشعراء. فلا أحلى على الطبيب من تسلم قصيدة ظريفة من شاعر يشيد به ويثني على عمله. هذا ما حدث للدكتور محمود الهاشمي، الاختصاصي بأمراض العيون. زاره في بغداد صديقه الشاعر المحامي موسى الشماع فأجرى له عملية في عينه اليمنى وتكللت بالنجاح التام. بعد سنوات أصيبت العين اليسرى بالعلة نفسها. وفي ذلك الوقت أخذ الناس يحتقرون الطبيب ابن الوطن ويذهبون إلى لندن أو فيينا أو أميركا. هكذا فعل موسى الشماع فأجرى له العملية أحد الأطباء الخواجات في لندن. وشاءت الأقدار أن تفشل العملية ويحصل انفصال في الشبكية. عاد إلى بغداد وتذكر فضل صديقه محمود الهاشمي فبعث إليه بقصيدة قال فيها:

كل شيء بقضاء وقدر
نفد الصبر إلى أين المفر؟
يا طبيب العين «محمود الأثر»
أنت لي نور إذا الدهر غدر
قد حباك الله حذقاً مبتكر
يدك البيضاء نبراس البصر
يا طبيب العين أصدقني الخبر
ليس في جسمي من الداء أثر
هكذا التحليل قد أنبأنا
أن هذا الأمر هم وكدر
أنا أدري بالذي ما قد جرى
إن بركاني لعيني انفجر
ليس من يحمل قلباً نابضاً
مثل من يحمل قلباً من صخر
ليس من يجني ورداً عاطراً
مثل من يجمع شوكاً كالإبر
يا طبيباً بارك الله به
وحمى أولاده من كل شر

البصر عنصر مهم عند الشعراء فيه يقرأون ما فاتهم ويتمعنون بما حولهم، فكما فعل موسى الشماع فعل ذلك من قبل شمس الدين البغدادي عندما عالج عينيه صديقه الطبيب عمر رشيد الدين فشكره بأبيات منها هذان البيتان:

لسديد الدين في الطب يد
لم تزل تنقذ طرفاً من قذى
كم جلت عن مقلة من ظلمة
وأماطت عن جفون من أذى

كثيراً ما يصبح المرض همزة وصل بين الشاعر والطبيب. ومن الملاحظ أن معظم الشعراء دأبوا على اختيار طبيب يتذوق شعرهم. هكذا أصبح البروفسور هاشم الوتري صديقاً للجواهري. وأصبح الشاعر العباسي كشاجم صديقاً للطبيب الذي عالجه

19/02/2016

#الاختناق

يحدث الاختناق نتيجة لعد وصول أكسجين الهواء إلى الرئتين, أو عند انسداد لأحدى مسالك الجهاز التنفسي, أو لفقدان القدرة على التنفس, ويستلزم الأمر إسعافه بعمل تنفس صناعي له فوراً.

أعراضه

1. دوار.

2. شحوب اللون.

3. برودة الأطراف تصبب العرق.

4. فقدان الوعي.



أسبابه

1. انسداد المسالك الهوائية بالجهاز التنفسي نتيجة للآتي-

(أ‌) ابتلاع مواد غريبة ووصولها إلى القصبة الهوائية.

(ب‌) انسداد الجهاز التنفسي بالماء الناتج عن الغرق.

(ت‌) الجلطة الدموية.

(ث‌) تورم الحنجرة من السوائل الساخنة.

2. استنشاق هواء خالي من الأكسجين رغم عدم وجود عائق في قنوات التنفس.

3. وصول غازات سامة إلى الرئتين, وفقدان القدرة على التنفس.

4.وجود ضغط على القفص الصدري مما يعوق التنفس.

5. اختناق ناتج عن انتحار أو الشروع في القتل, من خلال الضغط حول العنق,مما يمنع وصول الهواء على الرئتين.

6. وجود غشاء بالحلق, يمنع دخول الهواء(في حالة المرض بحمى الدفتريا).

7. الصدمة الكهربائية.



الإسعافات الأولية

تعتبر الإسعافات الأولية والسريعة في حالات الاختناق, من الأمور الهامة الضرورية, وأي تأخير في عمل التنفس الصناعي, قد يؤدي إلى عوائق وخيمة,ويمكن إسعاف المصاب باتباع الآتي-

1. نقل المصاب من مكان العمل إلى مكان آخر به هواء متجدد.

2. إزالة مسببات الاختناق.

3. إخراج أي مواد داخل الفم.

4. نزع الملابس الضيقة, وخاصة من حول العنق والصدر.

5. جذب اللسان إلى الخارج(في وجود اللسان في وضع يسد الحنجرة), وتمدد المصاب على إحدى جانبيه.

6. في حالة التسمم بالغازات السامة مثل أول أكسيد الكربون, يتخذ الآتي-

(أ‌) فك الملابس من حول العتق.

(ب‌) نقل المصاب إلى مكن جيد التهوية.

(ت‌) يضرب على وجه المصاب بفوطة مبللة بالماء.

(ث‌) عمل تنفس صناعي.

7. إذا كان الاختناق ناتج عن الغرق, يتخذ الآتي-

(أ) إمالة المصاب بحيث يكون رأسه إلى أسفل وأرجله إلى أعلى.

(ب) الضغط على البطن ليخرج الماء من داخل الرئتين.

(ج) عمل تنفس صناعي, ويشمم نوشادر.

(د) تدفئة المصاب.

8. في حالة الاختناق الناتج عن الصدمة الكهربائية, الذي يسبب شلل بمركز التنفس بالمخ, وله تأثير على ضربات القلب, وقد يوقفها, يتخذ الآتي-

(آ) قطع التيار الكهربائي إن أمكن.

(ب) سحب المصاب بعيداً عن مكان العمل.

(ج) إذا كان التيار الكهربائي مازال سارياً, يبعد المصاب باستخدام قطع خشبية أو أجزاء غير موصلة للكهرباء.

(د) عمل التنفس الصناعي, مع تدليك الصدر.

(هـ) معالجة الحروق إن وجدت.

(و) الاستعانة بجهاز أكسجين إذا لزم الأمر.

(ز) ينقل المصاب إلى المستشفى لعمل اللازم.

06/02/2016

قم بفحص #فيتامين_b12

* اعراض نقص فيتامين #b12
• تعب والضعف أكثر من المعتاد، وإذ كنت تجد نفسك غير قادر على القيام بأي نوع من الأعمال، فعليك أن تفحص مستوى فيتامين b12 بالدم.

• فقدان الوزن يمكن أن ينشأ من نقص فيتامين B12، وسيصاحب ذلك الكثير من المشاكل الأخرى مثل الأرق، وضعف الجهاز الهضمي.

• ضيق في التنفس عند صعود السلالم أو المشي بشكل مستمر.

• في بعض الحالات الشديدة لنقص فيتامين B12، ستشعر بوخز في أصابع اليدين أو القدمين مع تنميل، ويحدث هذا في الغالب عندما يكون لديك ضعف في الدورة الدموية ، نتيجة نقص فيتامين B12.

• النسيان والحيرة، وقد يتعرض لها المصاب بنقص فيتامين b12 في المراحل، حيث يواجه أعراض مثل النسيان، وفقدان الذاكرة، الارتباك أو الخرف.

• الإكتئاب، من أعراض نقص فيتامين B12 الإصابة بإكتئاب شديد.

• أكثر الأعراض خطورة الرعشة هو الشعور بالرعشة، وهزات غير إرادية، والاضطرابات الجسدية والعقلية.

28/01/2016

#مركز_تمهيد_الطبي يتمنى لكم #نهاية_اسبوع_جميله

أن الهدف من الحصول على عطلة نهاية الأسبوع, هو التخلص من التعب و التوتر و الإجهاد الذي نتعرض له خلال أيام العمل, لنعود لأسبوع عمل جديد بكامل صحتنا و نشاطنا.

《اليكم بعض #نصائح_الصحيه....

_لا تغير برنامج نومك

يرى البعض أن عطلة نهاية الأسبوع وقت مناسب للسهر, و الاستيقاظ في ساعات متأخرة من النهار, أو الحصول على ساعات نوم إضافية خلال اليوم, و لكن يعد ذلك من أكبر الأخطاء التي ترتكبها خلال عطلة نهاية الأسبوع, فأنت بذلك ستدمر نظام الساعة البيولوجية الخاصة بك, والذي يعمل دماغك على برمجتها خلال فترة من الزمن, من أجل المحافظة على نشاطك خلال النهار, و استرخاء جسمك خلال الليل, و مثل هذه العادات السيئة من السهر خلال العطلة, ستجعلك في حالة من التخبط خلال الأسبوع القادم, بعد ما حدث من لخبطة في ضبط ساعتك البيولوجية.

_فرصة لتقليل نسبة الكافيين في جسمك

الابتعاد عن تناول الكافيين خلال عطلة نهاية الأسبوع, يسمح لك بإعطاء المزيد من الراحة و الاسترحاء لعقلك وجسمك, و بما أن ذلك قد يعد صعبا خلال أيام العمل, فهو ممكن خلال أيام العطل.

_ممارسة المزيد من التمارين الرياضية في الصباح

قد يكون الوقت غير كافي لممارسة بعض الرياضات الصباحية المهمة للجسم مثل المشي و غيرها, و ذلك بسبب ضيق الوقت الذي نعاني منه خلال أيام العمل, لذلك لا بأس من زيادة نصف ساعة إضافية من الرياضة الصباحية خلال العطلة.

_الابتعاد عن الأجواء الملوثة

حاول قدر الإمكان أن تبتعد عن أجواء المدينة الملوثة , و التي قد تكون مجبرا عليها خلال أيام العمل, لتذهب إلى أماكن غير مزدحمه, و تتنفس بعض الهواء النقي, و تمارس بعض هواياتك في الهواء الطلق.

_الابتعاد عن الأجهزة الإلكترونية

قد يكون يوم العطلة فرصة مناسبة للابتعاد عن الهواتف النقالة و أجهزة الحاسوب التي تلازمنا خلال أيام العمل بشكل إجباري, مما يساعد في أراحة عيونا من هذه الإشاعات, و أجسادنا من الجلسات الطويلة وغير الصحية أمامها.

_الحصول على أكبر قدر ممكن من الراحة و الاسترخاء

يوم العطلة هو يوم يمكنك أن تشعر فيه بالمزيد من الراحة و الاسترخاء الجسدي و العقلي, لذلك حاول الابتعاد عن مصادر الإجهاد قدر الإمكان, بارتداء ملابس مريحة, وعدم قيادة السيارة إلا عند الضرورة مثلا.

_لا تتناول كميات إضافية من الطعام

كن حريصا على عدم تناول طعام إضافي خلال العطلة, و أهتم بتطبيق ذلك, فمعظمنا يفقد قدرته على ضبط شهيته خلال أيام العطل, و هذا ما يجعله معرضا لزيادة الوزن, أو الخمول و الشعور بعدم الراحة.

_تناول الطعام المعد منزليا

أن من فوائد يوم العطلة, أن بإمكانك إعداد و تناول طعام منزلي, وعدم التوجة لتناول الطعام الجاهز كما في أيام العمل, فهي فرصة لتناول طعام صحي بدلا من ذلك الغني بالملح والدهون.

12/01/2016

◄ معلومات مهمة ومفيــــــــدة جــــدا من أجل #صحتك ►
▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬
••
۞ خطأ شائع ترك الجرح دون تغطيته حتى ينشف، الصحيح هو تطهيره وتضميده حتى يلتئم بسرعة بنسبة 40% أكثر.
۞ خطأ شائع إرجاع الرأس إلى الخلف عند حدوث نزيف في الأنف، الصحيح إحناء الرأس إلى الأمام لتسمح بخروج الدم بشكل سليم.
۞ المشروبات الغازية تسبب: هشاشة العظام، مشاكل القلب والكلى، السمنة ومرض السكري، تسوس الأسنان.
۞ الأخطار الصحية لمشروبات الطاقة على الأطفال: تسارع في النبض، تشنجات، جلطة، الموت المفاجئ.
۞ الإكثار من تناول المسكنات(بندول ،بروفين) قد يؤدي إلى خفض مستوى السمع تدريجا وخصوصا لدى النساء.
۞ البروكلي: يفرز مادة كيميائية بالجسم يمكنها تحويل نوع الإستروجين السيئ المسبب للسرطان، لأستروجين مقاوم له.
۞ الشاي الأخضر: رائع لما فيه من مضادات أكسدة يمكنها حمايتك من الإصابة بالسرطان.
۞ سمك السالمون والتفاح والعنب والكرز والتوت البري والسبانخ أنواع من الطعام تحمي خلايا المخ وتقوي الذاكرة..
۞ عيدان الأذن قد تُسبب موت الإنسان، فقد تثقب طبلة الأذن وتؤدي الى التهاب المخ والسحايا والوفاة.
۞ خطأ شائع: قول أن شرب الماء أثناء الأكل او بعده يسبب الكرش ويصعب عملية الهضم.
الصحيح: أن الماء لا يسبب الكرش ويساعد عالهضم أفضل من غيره.
۞ المشي لمدة ٣٠ دقيقة يومياً لمدة ٥ أيام اسبوعياً يحميك من: أمراض القلب، السكر، الكآبه، ضغط الدم، كولسترول.
۞ الثوم: يساعد على تقليل فرص الإصابة بالسرطان لقدرتة على رفع جهاز المناعة.
۞ السبانخ: وجد أن من يتناول بالإسبوع مرة على الأقل من السبانخ تقل فرص إصابته بالمرض بنسبة كبيرة عن من لا يتناوله.
۞ تنبيه: بلع العلكة وخاصة عند الأطفال قد يؤدي إلى إنسداد الأمعاء ولزوم التدخل الجراحي في بعض الحالات.
۞ حذرت دراسة من النوم بجوار الهاتف المحمول في وضع التشغيل وذلك لتقليل خطر الإصابة بسرطان المخ
۞ تناول الزنجبيل ساخنا في المساء يساعد على حرق الدهون، وإخراج السموم من الجسم.
۞ أحرص على شرب كأس من الماء عند الأستيقاظ من النوم لتعويض فقدان السوائل أثناء النوم ولتنقية الجسم من السموم

26/12/2015

#الأيدي_البارده

تعدُّ ظاهرةُ رينو ظاهرةً شائعة في فصل الشتاء ، حيث يتغيَّر لونُ أصابع اليدين والقدمين، وتصبح مؤلمة جداً في الطقس البارد. يمكن أن تصبحَ الأصابعُ بيضاء، ومن ثمَّ زرقاء، ومن ثمَّ حمراء، مع حس نخز ووخز فيها. تعدُّ تلك علامة على ضعف الدوران الدموي في الأوعية الدموية الدقيقة في اليدين والقدمين. في الحالات الأشد، يمكن أن تفيدَ الأدويةُ، ولكنَّ معظمَ الأشخاص يتعايشون مع ذلك.

#النصيحة_الرئيسية:

يجب تجنُّبُ التدخين أو تناول المشروبات المحتوية على الكافيين، حيث إنَّها قد تزيد من شدَّة الأعراض، والقيام على الدوام بارتداء قفازات وجوارب وأحذية سميكة عند الخروج من المنزل في الطقس البارد.

#صحتك_بتهمنا
#مركز_التمهيد_الطبي .

23/12/2015

#الفحوصات_الطبية_للفئة_العمرية_17_29_عاماً
هناك مجموعةٌ من #الفحوصات_الطبِّية الهامَّة التي تُقدِّمها الجهاتُ الصحَّية للأشخاص الذين تتراوح أعمارُهم بين 17 و 29 عاماً.

أن يقومَ الشَّخصُ بإجراء هذه الاختبارات، حيث تساعد على تحديد الحالة الصحِّية بصورةٍ سريعةوالمباشرة ب العلاج

1.الفحص الطبِّي العام

حينما يُسجِّل الشَّخصُ عند الطبيب، تُجرى له اختبارات مُختارة كجزء من برنامج الفحص الطبِّي للمريض الجديد. سوف يقوم الطبيبُ بما يلي:



قياس الطول والوزن.
التحقُّق من التطعيمات التي جرى أخذُها حتى تاريخه.
السؤال عن الحالة الصحِّية العامَّة.
تقديم المشورة حول النظام الغذائي والنشاط البدني، إذا كان ذلك مناسباً.
الطَّلب بإحضار عيِّنة من البول للبحث عن مرض السكَّري.
قياس ضغط الدم؛ هذا ويُنصَح جميعُ البالغين بإجراء قياس لضغط الدم لديهم كلَّ خمس سنوات، أو كلَّ سنة إذا كان الشَّخصُ مصاباً بارتفاع في ضغط الدم. يُمكن لارتفاع ضغط الدم أن يُعرِّضَ الشَّخصَ إلى زيادة في خطر الإصابة بأمراض الشرايين التاجية في القلب والسكتة الدماغية. إذا وُجد ارتفاعٌ في ضغط الدم لدى الشَّخص، يُمكن للطبيب أن يقدِّمَ المشورةَ بشأن تغيير النظام الغذائي ونمط الحياة، إضافةً إلى الأدوية؛ فذلك من شأنه أن يساعدَ على تخفيض الضغط

2. اختباراتُ فقر الدم:

إذا كان الشَّخصُ يعاني من أعراض، مثل التعب والضعف وضيق التنفُّس، فمن المحتمل أنَّه يعاني من فقر الدم. إذا كان قلقاً بشأن ذلك، يمكن للطبيب التحقُّق من هذا بإجراء تحليل للدم لقياس مستوى كريَّات الدم الحمراء في الدم.

3. اختباراتُ وظيفة الغدَّة الدرقية:

إذا كان الشَّخصُ يعاني من أعراض قصور الغدَّة الدرقية أو من أعراض فرط نشاط الغدَّة الدرقية، ربَّما ينصح الطبيبُ بإجراء اختبار للدم للتحقُّق من وظيفة الغدَّة الدرقية.
الغدَّةُ الدرقية هي غدَّةٌ تُنتِج الهرمونات التي تنظِّم عمليةَ التمثيل الغذائي في الجسم (أي المعدَّل الذي يستخدم الجسمُ فيه الطاقةَ). وإذا لم تكن تعمل بشكلٍ صحيح، فقد يعاني الشَّخصُ من مشاكل صحِّية.

4. الاختباراتُ التنفُّسية:

هناك مجموعة من الأمراض، مثل الربو، يُمكنها أن تؤثِّرَ في وظيفة الرئتين أو القصبات الهوائية. ولتقييم وظيفة الرئتين لدى الشَّخص، يُمكن للطبيب أن يُجري اختباراً يُسمَّى "التدفُّق الأعظمي للهواء"؛ حيث سيُطلَب من المريض أن ينفخَ بقوَّة في جهاز محمول باليد لقياس تدفُّق الهواء الأعظمي. إذا بدا أنَّ هناك مشكلة، ربَّما يوصي الطبيبُ بإجراء المزيد من الاختبارات.

5. الاختباراتُ القلبية:

إذا كان الشَّخصُ يعاني من أحد الأمراض القلبية، فربَّما يوصي الطبيبُ أن يُجرَى له ما يُعرف بمخطَّط كهربائية القلب أو ECG؛ حيث يقوم بتسجيل النَّظم والنشاط الكهربائي للقلب.

6. الاختباراتُ الكلوية:

ينصح الأطبَّاءُ جميعَ الأشخاص المعرَّضين لخطر مرتفع للإصابة بالمرض الكلوي أن يُجروا تحليلاً للدم للبحث عن المرض الكلوي كلَّ عام. وتُعدُّ الحالاتُ التالية معرَّضةً لخطر الإصابة بالمرض الكلوي:

مرض السكَّري.
مرض ارتفاع ضغط الدم.
أمراض الأوعية الدموية (وهي أمراضٌ تصيب القلبَ والشرايين والأوردة، مثل مرض الشرايين التاجية أو السكتة الدماغية).
فشل القلب.
إصابة أحد أقرباء الدرجة الأولى بالمرض الكلوي .

#صحتك_بتهمنا
#مركز_التمهيد_الطبي

Address

61- Princess Haya Street Sweileh
Amman
11910

Telephone

065331182

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Al- Tamheed Medical center posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Nearby health & beauty businesses


Other Health/Medical/ Pharmaceuticals in Amman

Show All