Insole & Conditioning Base 碧

Insole & Conditioning Base 碧 大分県宇佐市でオーダーメイドインソールとコンディショニング(整体)を軸に足から全身的に調子を整えていくお店です。痛みや痺れ、動きづらさなどでお困りの方のご利用お待ちしております。

先日ソフトボールをしているお客様の話題を投稿しましたが、実はそのおかあさんもインソールをご使用されています。買い物など行って長く歩くと腰が痛くなる、とのことでインソールを作成されましたが、その後は症状も改善。先日お子さんを連れてきた際に「ま...
02/09/2026

先日ソフトボールをしているお客様の話題を投稿しましたが、実はそのおかあさんもインソールをご使用されています。
買い物など行って長く歩くと腰が痛くなる、とのことでインソールを作成されましたが、その後は症状も改善。先日お子さんを連れてきた際に「まだこの靴を履いてますよ♪履きやすいし歩きやすいんで、ずっと履いてます」と1年以上履き続けてくれているようで、嬉しいお言葉いただきました✨️

履いている靴は写真の靴より型が古いものですが、それほど固さのある靴ではありません。むしろ靴としては柔らかい靴ですが、1年履き続けても型崩れしている様子があまりみられませんでした。
インソールを使用するメリットはここにもありまして、足の骨格が保たれることで靴自体の型崩れを防ぐことができ、お気に入り靴を長く履けることにも繋がります。
私自身、4～5年new balanceの靴を履いてますが、未だに快適に履けています💡

自分の足も靴も大切にし、お出掛けや運動のサポートしてくれる当店のオーダーメイドインソール(入谷式足底板)。
ご興味ある方は、プロフィール画面のLINEもしくはHP、DMなどから、お気軽にご連絡•ご相談ください♫

Insole & Conditioning Base 碧

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#宇佐市整体
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#オーダーメイドインソール
#靴を長持ち

先日はサポートしているチームへ。シンスプリントで難渋している選手へ応急処置的にパットインソールを作成。足からのストレスを減らし、他の関連部位へのストレッチなども教えておきました。シンスプリントはストレッチやマッサージ、筋トレをしても足の構造...
30/08/2026

先日はサポートしているチームへ。
シンスプリントで難渋している選手へ応急処置的にパットインソールを作成。
足からのストレスを減らし、他の関連部位へのストレッチなども教えておきました。

シンスプリントはストレッチやマッサージ、筋トレをしても足の構造が原因であれば、患部にかかるストレスは減りづらく痛みも長引きやすくなります。
痛みの出方や患部の状態にもよりますが、インソールを作れば即痛みが引く訳ではありません。しかし、負担を減らすことが出来れば徐々に痛みも減るため、重心化や再発の予防、スポーツ活動を継続しやすくなるツールでもあります。
シューズを新しく買い替えるとのことで、そのタイミングフルインソールも作成予定です。

長引く痛みでお困りの方、既成のインソールを買ったけど合わなかったという方、インソールに興味のある方などお気軽にご連絡ください♫

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以前インソールを作成したソフトボールをしている小学生の親御さんから、シューズを新調したのを機に再度の作成依頼があり、先日ご来店いただきました。踵や親指が痛くなるとのことで新しいシューズを確認したところ、写真のようにとてもシャンクが固いシュー...
28/08/2026

以前インソールを作成したソフトボールをしている小学生の親御さんから、シューズを新調したのを機に再度の作成依頼があり、先日ご来店いただきました。

踵や親指が痛くなるとのことで新しいシューズを確認したところ、写真のようにとてもシャンクが固いシューズで、踏み返しが制限されているシューズでした。
本人の足はとてもやわらかい足であり、ここまでソールも固くポイントが地面を噛んで抵抗も大きくなるシューズに、まだ未発達な足がついていかず痛みにつながったものと思われました。

ただ嬉しかったのは、お子さんの方が足の痛みを不快に思い、親御さんに内緒でインソールが入っている以前のシューズを履いて練習に行っていたり、最終的に「中敷き作ってほしい」とお願いしていたことでした✨️
小学生低学年ですが、自身に必要と親御さんにお願いしてくれていたことがありがたかったですね😊

今後も老若男女に頼られる整体&インソール屋さんでいたいなと思いました♪
もしスポーツされてるお子さんや運動されている大人の方でも、「このシューズは合っているのかな？」など足とシューズのお悩みがある方はお気軽にご連絡ください♫

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先日はインソールを作られたご夫婦がコンディショニングと作成したインソールの調整にご来店。ウォーキングシューズにゴルフシューズ、室内用スリッパと計5足にインソールを作り、今回はスリッパ以外の4足を調整。ゴルフシューズをあまり触れたことがなかっ...
14/08/2026

先日はインソールを作られたご夫婦がコンディショニングと作成したインソールの調整にご来店。
ウォーキングシューズにゴルフシューズ、室内用スリッパと計5足にインソールを作り、今回はスリッパ以外の4足を調整。

ゴルフシューズをあまり触れたことがなかったので、底のスパイクなど踏ん張ってスイングを安定させるための構造があることも学べ、とても良い学びになりました。男女でも異なるようで、恐らくメーカーによっても違いがあるのでしょうと予測🤔
インソール作成後は特に旦那さんの方から「もうこれ違う靴やん笑」と嬉しい感想をいただけました✨️最近も少し飛距離も伸びているようで、技術的なところにフィジカルから対応できるよう、今後もインソールを調整していけたらと思います👟

当店はコンディショニング、インソールともに1人1人に合わせたものを行っており、痛かった腰の原因が実は数年前の小さな別の部位のケガだった…ということもあるため、一緒に探って治療していきます🛌
ご興味ある方はDMもしくはプロフィール欄のLINEから、お気軽にお問い合わせください♪
お待ちしております_(._.)_

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#ゴルフシューズインソール

少し前になりますが、膝の痛みのある方から、スリッパを履いて立って作業してると右踵の外側がへたれてくるとの症状から、以前からオススメしている無印良品のインソール入りスリッパを使用してのインソール作成のご希望がありました。靴底の減り方やスリッパ...
24/07/2026

少し前になりますが、膝の痛みのある方から、スリッパを履いて立って作業してると右踵の外側がへたれてくるとの症状から、以前からオススメしている無印良品のインソール入りスリッパを使用してのインソール作成のご希望がありました。

靴底の減り方やスリッパの消耗も歩き方や立ち方が悪いからとお思いの方も多いと思いますが、そもそもの「足の形」が影響していることがあります。そのような場合、きちんと個人に合わせて作る当店のインソールは効果が期待できます💡
インソールを使用してもらってしばらく経っていますが、スリッパのソールの質とインソールの効果もあり「踵の所も気にならなくなった」とのご感想をいただきました✨️
また調整していき、家事など立っての作業負担を減らしていけたらと思います。

また25.0～27.0cmのグレーが在庫がございますので、「家や職場で使ってみたい！」という方がいらっしゃれば、お気軽にご連絡ください♫

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#再生ポリエステル使い履き心地の良いスリッパ

先日は以前インソールを作成した高校生バレーボーラーのインソール調整をしてきました。「最近左足が痛くなる」との意見から確認させていただくと、足の誘導方向が変わっていました(個人差ありますが、変化する可能性はあります🙇)まずはベースを破損させな...
14/07/2026

先日は以前インソールを作成した高校生バレーボーラーのインソール調整をしてきました。
「最近左足が痛くなる」との意見から確認させていただくと、足の誘導方向が変わっていました(個人差ありますが、変化する可能性はあります🙇)
まずはベースを破損させないように裏張りを剥ぎ、ボンドの付着を研磨。以前は踵を回外(外に傾ける)方向に誘導していましたが、踵を回内(内に傾ける)方向に削り直し、右足の第1中足骨を底屈(下に向ける)方向に修正。そこから細かなパットを貼って微調整し、ボンドで裏張りを張って調整終了。

今回は作り直すことも検討しましたが、それにも費用がかかるため可能な限り今使用しているもので合うように調整•調整を行いました。
また使用感を聴きながら、合わない部分は調整していきたいと思います。

当店ではご自身の足と靴に合わせた完全オーダーメイドのインソールを作成しております。
スポーツシューズ、ウォーキングシューズ、室内履きなど色々なシューズに作成可能ですので、痛みや運動でお困りの方がいらっしゃればお気軽にお問い合わせください♫
また出張してのインソール作成や整体も行っていますので、合わせてご相談ください😊

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#バレーボール

子どもがバレーボールを始めたこともあり「作って欲しい」とお願いされたこともあり、初めてのバレーボールシューズにインソールを作りました。あまり運動歴がなかったこともあり、当初は「親指のところが痛い」と言っていましたが、インソールでも調整し今は...
19/06/2026

子どもがバレーボールを始めたこともあり「作って欲しい」とお願いされたこともあり、初めてのバレーボールシューズにインソールを作りました。

あまり運動歴がなかったこともあり、当初は「親指のところが痛い」と言っていましたが、インソールでも調整し今は痛くないとのこと。

上手くなることよりも心身ともに逞しくなってほしいと願いますが、親の言うことはあまり聞きませんが(笑)ケガをしてはもったいないので、少しはサポートしていけたらと思います。

子どものスポーツ障害にもオーダーメイドインソールは効果を発揮しますので、もし解消されないお悩みのある方でご興味あれば、お気軽にご連絡ください♪

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室内用の履き物でインソールを使えないか？と ご相談いただきまして、いつも材料を発注させていただく足と歩きの研究所様にご連絡したところ、「当社のモノ以外だと在庫を抱えないのであれば無印良品良品さんのが安価でお求めやすいですよ」とアドバイスをい...
26/05/2026

室内用の履き物でインソールを使えないか？と ご相談いただきまして、いつも材料を発注させていただく足と歩きの研究所様にご連絡したところ、「当社のモノ以外だと在庫を抱えないのであれば無印良品良品さんのが安価でお求めやすいですよ」とアドバイスをいただきました！

早速店舗に赴きインソール入りのスリッパを確認。
「なるほど。これは作りやすそうだ」と思い、お聞きしていたサイズのものを購入し作成しました✨️

意外と室内では使いづらい印象のあるインソールですが、工夫次第でお使いになれますので、腰や膝が痛くて家事に支障がある方などご興味ありましたら、是非一度ご連絡ください💡
店頭やオンラインショップでも取り扱いがない場合があるかと思いますので、ご確認ください。
インソール入りのスリッパに関しては、検索すると色々出てきますので、お気に入りのものがあるか探してみるのもいいかと思います✨️

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ベアフットシューズやゼロドロップシューズを履いてみたいなと思ってても、ALTRAやVivobarefoot、vibram five fingersなどは高くてちょっと手が届かない…と思っていたところ、WORKMAN＋で先日やっと出会いました...
03/05/2026

ベアフットシューズやゼロドロップシューズを履いてみたいなと思ってても、ALTRAやVivobarefoot、vibram five fingersなどは高くてちょっと手が届かない…と思っていたところ、WORKMAN＋で先日やっと出会いましたBMZ アシトレウォーキング ベアフットシューズ。

足趾の形状を考慮された前足部の形状、ドロップの少ないソールと今流行り？の立方骨インソールが挿入されているなど、わかる人にはわかる機能が詰まっております。ちなみにインソールは中足骨頭から趾のところが僅かに膨らんでいるため、自然と足趾で踏ん張りやすくなっています。
値段もお手頃なので、上記のメーカーを買う前に履く分には十分代替になるかと思います。
私個人としては、インソールの効果はわかりませんが慣れれば履きやすいシューズだなと感じています。
これに入谷式足底板を合わせてみたいなとも思いました♪

ご興味ある方は履かれてみてはいかがでしょうか？
(利益相反はありません笑)

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先日は割烹で働かれる方の履き物にパットインソールを作成。足首の痛みがあるため、立ち作業が続いた場合や厨房と座敷の往復が大変だったりと当初はコンディショニングのみのご依頼だったのですが、足に特徴があったこともあり履き物を確認させていただき、作...
21/04/2026

先日は割烹で働かれる方の履き物にパットインソールを作成。

足首の痛みがあるため、立ち作業が続いた場合や厨房と座敷の往復が大変だったりと当初はコンディショニングのみのご依頼だったのですが、足に特徴があったこともあり履き物を確認させていただき、作成に至りました。
構造的には踵の部分に若干不安はあったものの、作成して履いてもらったところ「歩きやすい！」「痛みも軽い！」といった感想をいただけました。
元々フルインソールの希望がある中で、仕事が忙しくお時間とれないためパットでの作成になりましたが、今後もやはりフルインソールのご希望がありましたので、いずれ作成出来たらと思います✨️

このように室内でのお仕事であっても簡易ではありますがインソールの対応が出来ますので、お困り事案やご興味がある方はお気軽にご連絡ください♪

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住所

Usa-shi, Oita

営業時間

月曜日 10:00 - 17:00
火曜日 10:00 - 17:00
水曜日 10:00 - 17:00
木曜日 10:00 - 17:00
金曜日 10:00 - 17:00
土曜日 10:00 - 12:30

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