Dietitian Maya Mohsen

Call Contact the business

Dietitian Maya Mohsen Dietitian: Maya Mohsen
Phone number: 76/008288
Tyre, near Jabal Amel Hospital
للتواصل :76008288

03/11/2026

سمعت عن الدايت الكوري بس خايفة يكون حرمان وتجويع؟
الخبر الحلو إنو هيدا النظام مش قائم أبداً على منع مجموعات غذائية، بل على الذكاء بالتوازن والكميات!
تقسيمة الصحن المثالية بالدايت الكوري:
نصف الصحن: خضار متنوعة طازة أو مطبوخة. •
ربع الصحن: بروتين صافي وقليل الدهون (دجاج، سمك, • بيض).
الربع الباقي: نشويات محسوبة مثل الرز أو البطاطا (مش • ممنوعة!).
السناك: فواكه طازة بدلاً من الحلويات والسكريات.
الأساس: شرب الماء بانتظام والمشي 2 ل 3 مرات
بالأسبوع.
التغذية الذكية هي اللي بتعطيك نتائج دائمة بدون ما ترهقي جسمك!
اكتبي كلمة (دايت كوري) بالتعليقات وسأرسل لكِ تفاصيل خطة الدايت الكوري المناسبة لجسمك وسعراتك فوراً على الخاص.
او تواصلوا واتساب 76008288
#دايت #كوريا

⁨ فطور بـ اقل من 300 سعرة وبيشبع 4 ساعات؟ ايه في! 😍👇كتير منكن بفيقوا بلا نفس ليتروقوا.. أو بيتروقوا شي بيجوع بعد ساعة!جب...
26/10/2026

⁨ فطور بـ اقل من 300 سعرة وبيشبع 4 ساعات؟ ايه في! 😍👇

كتير منكن بفيقوا بلا نفس ليتروقوا.. أو بيتروقوا شي بيجوع بعد ساعة!

جبتلكن 3 أفكار كلن حوالي 300 سعرة وعاليين بالبروتين:

1️⃣ بيض وتوست - 299 سعرة | 16غ بروتين
الكلاسيك يلي ما بيخيب.. بيشبع وبيعطي طاقة

2️⃣ لبن يوناني - 298 سعرة | 21غ بروتين
أعلى بروتين! 🫶

3️⃣ خبزة ولبنة - 292 سعرة | 15غ بروتين
لبناني أصلي وصحي بنفس الوقت

انتو أي واحد بتختاروا لـ بكرا الصبح؟ 1, 2 أو 3؟
كتبولي بالكومنت 👇

💾 احفظوا البوست لتجربوه
👯‍♀️ ابعتوه لرفقاتكن يلي دايماً بقولوا "ما بعرف شو اتروق"

بتتروقوا كل يوم؟⁩

فطور بـ اقل من 300 سعرة وبيشبع 4 ساعات؟ ايه في! 😍👇كتير منكن بفيقوا بلا نفس ليتروقوا.. أو بيتروقوا شي بيجوع بعد ساعة!جبتل...
26/10/2026

فطور بـ اقل من 300 سعرة وبيشبع 4 ساعات؟ ايه في! 😍👇

كتير منكن بفيقوا بلا نفس ليتروقوا.. أو بيتروقوا شي بيجوع بعد ساعة!

جبتلكن 3 أفكار كلن حوالي 300 سعرة وعاليين بالبروتين:

1️⃣ بيض وتوست - 299 سعرة | 16غ بروتين
الكلاسيك يلي ما بيخيب.. بيشبع وبيعطي طاقة

2️⃣ لبن يوناني - 298 سعرة | 21غ بروتين
أعلى بروتين! 🫶

3️⃣ خبزة ولبنة - 292 سعرة | 15غ بروتين
لبناني أصلي وصحي بنفس الوقت

انتو أي واحد بتختاروا لـ بكرا الصبح؟ 1, 2 أو 3؟
كتبولي بالكومنت 👇

💾 احفظوا البوست لتجربوه
👯‍♀️ ابعتوه لرفقاتكن يلي دايماً بقولوا "ما بعرف شو اتروق"

بتتروقوا كل يوم؟

من ١١٢ كغ ل ٨٢ كغ ب ٥ أشهر بس لما الإرادة بتحكي.. الجسم بيسمع! 💚من قعدة ما فيها ثقة.. لوقفة كلها فخر ✨هيدي مش بس خسارة و...
23/10/2026

من ١١٢ كغ ل ٨٢ كغ ب ٥ أشهر بس
لما الإرادة بتحكي.. الجسم بيسمع! 💚
من قعدة ما فيها ثقة.. لوقفة كلها فخر ✨
هيدي مش بس خسارة وزن، هيدي ربح حياة جديدة!
الفرق مش بس بالميزان، الفرق بالضحكة، بالنفسية، بالحب للحياة 🥹
انتوا كمان فيكن.. القرار واحد والباقي عليي 💪
شو ناطرين؟ بلشوا اليوم!

📲 للحجز والاستشارة: 76008288
#صحة #دايت #رجيم #تخسيس قبل_وبعد تحول ارادة تحدي
lebanon beirut chouf dietitian diet weightloss transformation beforeandafter weightlossjourney healthylifestyle nutrition dietplan motivation viral fyp explore lebanese dietitian_maya_mohsen healthyfood fatloss تغذية

من 112 كغ ل 92 كغ ب 4 أشهر بس! خسرنا 20 كغ من الوزن والدهون بدون حرمان، بدون تجويع، وبدون ما نرجع نكسبهن!التغير الحقيقي ...
23/10/2026

من 112 كغ ل 92 كغ ب 4 أشهر بس!
خسرنا 20 كغ من الوزن والدهون بدون حرمان، بدون تجويع، وبدون ما نرجع نكسبهن!
التغير الحقيقي مش بس بالأرقام على الميزان، التغير هو بالثقة بالنفس، بالصحة، وبأسلوب الحياة الجديد اللي بينبنى خطوة
خطوة.
لما يكون النظام الغذائي صحي ومخصص لجسمك، النتايج رح تبهرك تماماً متل ما بهرتنا هالصبية !
جاهزين تكونوا قصة النجاح القادمة؟
احجزوا استشارتكم الآن (أونلاين أو بالعيادة)
وابدأوا رحلتكم اليوم!
للتواصل عبر الواتساب: اضغطي على الرابط بالبروفايل أو عبر الرقم 76008288 او DM
علق ب كلمة "تم" بالتعليقات ورح نتواصل معك فوراً
للتفاصيل!
#دايت #لبنان

‎> مين قال الليزي كيك لازم يكون بالشوكولا؟ 🍫❌>> اليوم عملتلكن نسخة صحية 100% وبتجنن!> بالتمر والمكسرات - بدون سكر أبيض، ...
21/10/2026

‎> مين قال الليزي كيك لازم يكون بالشوكولا؟ 🍫❌
>
> اليوم عملتلكن نسخة صحية 100% وبتجنن!
> بالتمر والمكسرات - بدون سكر أبيض، بدون زبدة، مليانة طاقة وطيبة بتاخد العقل 😍
>
> *القطعة (40 غم) فيها بس 100 سعرة حرارية!*
> حصة نشويات + حصة دهون صحية
>
> مثالية كـ سناك بعد النادي، أو مع قهوتكن الصباح، وولادكن رح يحبوها كتير كـ حلو صحي للمدرسة 🎒
>
> *المكونات كتير بسيطة:*
> معجون تمر + جوز + كاجو + فستق حلبي + سمسم + جوز هند + رشة بهارات بتجنن (هيل، زنجبيل، قرنفل، جوزة الطيب)
>
> *الطريقة:*
> بتخلطوا الكل، بتلفوهن رول بورق الزبدة، عالثلاجة ساعتين، وبتقطعوهن! أسهل من هيك ما في 😉
>
> جربوها وقلولي رأيكن بالكومنت! 👇
> ولا تنسوا تحفظوا البوست عشان تجربوها 💚

> Dietitian Maya Mohsen | 76-008288
> للاستشارات الغذائية أونلاين وحضورياً 📩
#تمر اكل_صحي حلو_صحي سناك_صحي دايت_بدون_حرمان اخصائية_تغذية تغذية_صحية HealthyDessert DateRoll NoSugar HealthyRecipesLebanon DietitianInLebanon

20/10/2026

انتبهوا ع اولادكم و على نظامن الغذائي… و استثمروا بصحتهم

19/10/2026

سر الـ 7% دهون عند كريستيانو رونالدو! ⚽🥗
أغلب الناس بتفكر إن السر في ساعات التمرين بالملاعب.. الحقيقة إن السر الأساسي هو بـ المطبخ والتنظيم.
6 وجبات باليوم، بروتين صافي، قطع كامل للسكريات، ونظام هيدريشن ونوم عالي الدقة!
ع حابين تبدأوا نظام غذائي صحي وموزون يناسب أهدافكم؟
📩 اكتبوا كلمة "نظام" في التعليقات لتوصلكم التفاصيل!
#
رونالدو

17/10/2026

السر مش بالحرمان... السر بالتوازن! $
خسارة الوزن مش معركة مع جسمك ولا دايت قاسي بيخلص بتعب ودائمًا بنفس النتيجة. الحل الحقيقي بيبلش لما تفهمي احتياج جسمك وتتبعي أسلوب حياة متوازن وبطريقة صحيحة بدون حرمان.
بتعاند جسمك أو حابة تبدأي صح؟
اكتبيلنا كلمة "توازن" بالتعليقات، ورح نتواصل معك لنساعدك توصل لهدفك بثقة وبصحة!
#توازن
#رشاقة دايت_صحي جمال_وصحة تغذية_متوازنة
نصائح_طبية

Address

صور جل البحر/شارع مختبرات المشرق/مركز صور للجراحة التجميلية
Tyre

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00
Saturday 09:00 - 17:00
Sunday 09:00 - 17:00

Telephone

76008288

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dietitian Maya Mohsen posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Dietitian Maya Mohsen:

Shortcuts

Share

Category

Other Nutritionists in Tyre

Show All