FO I KA SO

17/10/2026

💧 L’EAU POTABLE SE PROTÈGE AUSSI À LA MAISON !
Une eau potable peut être contaminée après son stockage, même si elle était propre au départ.
À Bamako, quelques gestes simples permettent de mieux protéger l’eau que nous buvons chaque jour. 💙
🫙 Gardez vos récipients propres et bien fermés.
🚰 Utilisez un robinet ou une louche propre pour servir l’eau, sans y plonger les mains.
🧼 Lavez-vous les mains avant de manipuler l’eau destinée à la consommation.
⚠️ Attention : ces précautions ne rendent pas potable une eau initialement contaminée.
💬 Et chez vous, comment conservez-vous l’eau de boisson ? Partagez vos bonnes habitudes en commentaire pour inspirer d’autres familles ! 💚
Parce que la prévention commence aussi à la maison. 🏡

16/10/2026

🏠 VOS DÉMARCHES DE SOINS, PLUS SIMPLES !
Et si vous pouviez organiser une demande de soin à domicile directement depuis votre téléphone ? 📱
À Bamako, FO I KA SO Santé développe une plateforme pensée pour faciliter la mise en relation entre patients et professionnels de santé.
✨ Le parcours est simple :
✅ Choisissez le type de soin souhaité.
✅ Décrivez votre besoin.
✅ Retrouvez le suivi dans votre espace patient.
🚧 La plateforme est actuellement en mode test. Les paiements sont fictifs et aucune prestation réelle n'est encore proposée par ce parcours. �
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💬 Une question pour vous : quelle fonctionnalité aimeriez-vous découvrir en vidéo ?
Dites-le-nous en commentaire ! 👇
❤️ Suivez notre page pour découvrir les prochaines évolutions de FO I KA SO Santé.
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16/10/2026

🏠 Thème du jour : Prévenir les chutes chez les personnes âgées
📱 Texte Facebook prêt à publier
👵🏾❤️ UNE PETITE CHUTE PEUT AVOIR DE GRANDES CONSÉQUENCES !
À la maison, nos parents et grands-parents peuvent tomber en glissant, en trébuchant ou simplement en perdant l'équilibre.
💙 3 gestes simples pour mieux les protéger :
✅ Libérez les passages : évitez les objets et les tapis glissants sur le sol.
💡 Éclairez les pièces : surtout les couloirs, les escaliers et les toilettes.
👟 Choisissez des chaussures adaptées : confortables, stables et antidérapantes.
⚠️ Une chute accompagnée d'une douleur importante, d'un traumatisme crânien ou d'une difficulté à se relever nécessite une évaluation médicale rapide.
🏠 Avec FO I KA SO Santé, rapprochons les soins de nos familles à Bamako !
💙 FO I KA SO — Votre santé, notre priorité !
👉 Découvrez nos services sur www.foikaso.com.
📢 Partagez ce conseil pour protéger nos aînés !

16/10/2026

🎀 CANCER DU SEIN : EN PARLER, C’EST DÉJÀ AGIR ! 💗

Le cancer du sein peut toucher toutes les femmes, même en l'absence de symptômes au début.

💗 Trois réflexes essentiels :

🌸 Apprenez à connaître l'aspect habituel de vos seins pour repérer tout changement.

🩺 Consultez si vous remarquez une boule, un écoulement inhabituel du mamelon ou une modification de la peau du sein.

🎗️ Discutez avec un professionnel de santé du dépistage adapté à votre âge et à vos facteurs de risque.

Détecter un cancer du sein tôt permet généralement de meilleures chances de traitement. L'autopalpation ne remplace pas les examens de dépistage recommandés.

💬 En ce mois d'Octobre Rose, partageons une information qui peut faire la différence ! Identifiez une femme qui compte pour vous. 💕

💙 FO I KA SO – Santé à domicile, à vos côtés pour une meilleure prévention.

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13/10/2026

Qui a dit qu’il fallait abandonner le riz, le tô ou nos bons plats maliens pour manger sainement ? 😋🇲🇱
Une alimentation équilibrée ne signifie pas se priver de tout. Le secret, c’est de varier les aliments, d’adapter les quantités et de privilégier les bonnes habitudes au quotidien.
🌿 Trois gestes simples pour mieux manger :
🥬 Ajoutez des légumes à vos repas aussi souvent que possible.
🐟 Variez les protéines : poisson, œufs, haricots ou viande selon vos moyens.
🍽️ Adaptez vos portions à vos besoins et limitez les boissons trop sucrées.
💙 Chez FO I KA SO – Santé à domicile, nous croyons qu’une bonne santé commence aussi dans nos assiettes !
💬 Et vous, quel plat malien aimez-vous préparer avec beaucoup de légumes ? 😍
👇 Partagez vos idées en commentaire et identifiez une personne qui aime bien manger ! ❤️
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13/10/2026

12/10/2026

🧼 1. Lavez-vous régulièrement les mains, surtout après avoir touché vos yeux.
🚫 2. Ne partagez pas vos serviettes, mouchoirs ou produits pour les yeux.
👁️ 3. Évitez de vous frotter les yeux et n'utilisez pas de collyre sans conseil médical.
🚨 Attention ! Si vous ressentez une douleur importante, une baisse de la vision ou une forte sensibilité à la lumière, consultez rapidement un professionnel de santé.
💡 Le saviez-vous ? Tous les yeux rouges ne sont pas des conjonctivites. Un examen médical peut être nécessaire pour identifier la cause.
🏠 À Bamako, FO I KA SO vous rapproche des professionnels de santé à domicile.
💙 FO I KA SO — Votre santé, notre priorité !
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📢 Partagez cette publication pour sensibiliser vos proches !

11/10/2026

💡 Quiz santé : quel geste aide le mieux à éviter les piqûres de moustiques pendant la nuit ? 🦟

A, B ou C ? Écrivez votre réponse en commentaire 👇 (la réponse est dans la vidéo !)

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10/10/2026

3 conseils santé à partager avec toute la famille

Le retour à la maison se prépare
Petite coupure : comprimez, nettoyez, protégez
Des mains propres pendant 20 secondes

FO I KA SO Santé — votre santé, notre priorité www.foikaso.com/sante

09/10/2026

Question pour les futurs docteurs �

Combien de bonnes réponses d'affilée peux-tu faire en mode Mort subite ? �

Teste-toi sur Dôcôtôrô Kalanden, le quiz médical qui te fait apprendre en jouant. Duel, cas cliniques, révision, classement et mode Médecine malienne �

� Disponible sur Android : https://hmoozvxl.mychariow.online/prd_a30c46gp

� Dis-moi ton score en commentaire et identifie un ami qui doit essayer !