Htoo Clinic - Bago

Call

Htoo Clinic - Bago Your First Choice for Quality Medical Care and Medicine 👨🏻‍⚕️🩺💊

ကလေးတွေမှာ အနီစက်ထွက်ရင် မိဘတွေ ဘာကြောင့် သတိထားရမလဲ? 👶🌡️​ကလေးများတွင် အနီစက်ထွက်ခြင်းသည် ရိုးရှင်းသော အသေးစား အရေပြား ပ...
23/09/2026

ကလေးတွေမှာ အနီစက်ထွက်ရင် မိဘတွေ ဘာကြောင့် သတိထားရမလဲ? 👶🌡️

​ကလေးများတွင် အနီစက်ထွက်ခြင်းသည် ရိုးရှင်းသော အသေးစား အရေပြား ပြဿနာမှသည် စနစ်တကျ ကုသမှု လိုအပ်သော ကူးစက်ရောဂါများအထိ အမျိုးမျိုး ရှိနိုင်ပါသည်။

📌 ၁။ ဖြစ်ပွားရသည့် အဓိက အကြောင်းရင်းများ

​(က) ရိုးရှင်းသော အရေပြားပြဿနာများနှင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်း
💢မိတ်(Prickly Heat): ရာသီဥတု ပူအိုက်ခြင်း၊ အဝတ်အစား ထူထူဝတ်ပေးခြင်းကြောင့် ချွေးပေါက်ပိတ်ပြီး အနီစက် သေးသေးလေးများ ထွက်လာခြင်း။
💢နှင်းခူနှင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်း (Eczema): အစားအသောက်၊ ဖုန်မှုန့်၊ ဆပ်ပြာများနှင့် မတည့်ဘဲ အနီကွက်များထွက်ကာ ယားယံခြင်း။
💢မွေးကင်းစ ကလေး အနီစက် (Erythema Toxicum Neonatorum): မွေးပြီး ၁ ရက်မှ ၄ ရက်အတွင်း တွေ့ရတတ်သည့် အန္တရာယ်မရှိသော သဘာဝအနီစက်များဖြစ်ပြီး ရက်ပိုင်းအတွင်း အလိုလို ပျောက်ကွယ်သွားတတ်ပါသည်။

(ခ) ဗိုင်းရပ်စ်နှင့် ဘက်တီးရီးယား ကူးစက်ရောဂါများ
♦️လက်၊ ခြေ၊ ပါးစပ် ရောဂါ (HFMD): ပါးစပ်အတွင်း အနာများ၊ လက်ဖဝါး၊ ခြေဖဝါးနှင့် တင်ပါးတို့တွင် အနီစက် သို့မဟုတ် ရေကြည်ဖုများ ထွက်ခြင်း။
♦️ဝက်သက် / ဂျပန်ဦးနှောက်မြှေးရောင်: ဖျားခြင်း၊ ချောင်းဆိုး၊ နှာရည်ယိုခြင်းတို့နှင့်အတူ ဦးခေါင်းမှစ၍ တစ်ကိုယ်လုံးသို့ ပျံ့နှံ့သွားသော အနီစက်များ ပေါ်လာခြင်း။
♦️ရေကျောက် (Chickenpox): ဖျားခြင်းနှင့်အတူ အရည်ကြည်ဖု၊ ပြည်ဖုများ အဆင့်ဆင့် ပြောင်းလဲဖြစ်ပေါ်တတ်ခြင်း။
♦️Roseola Infantum: ၃ ရက်မှ ၅ ရက်အထိ အဖျားကြီးပြီး အဖျားကျသွားချိန်တွင် ရင်ဘတ်နှင့် ဗိုက်ပေါ်၌ အနီစက်များ ရုတ်တရက် ထွက်လာခြင်း။

​(ဂ) အရေးပေါ်နှင့် စိုးရိမ်ရသော အခြေအနေများ
🦠သွေးလွန်တုပ်ကွေး (Dengue): အဖျားကြီးခြင်းနှင့်အတူ အရေပြားအောက်တွင် သွေးစက်လေးများကဲ့သို့ အနီစက်များ (Petechiae) ထွက်ပေါ်လာခြင်း။
🦠 meningococcal ပိုးဝင်ခြင်း: ဦးနှောက်မြှေးရောင် သို့မဟုတ် သွေးထဲ ပိုးဝင်သည့် ရောဂါဖြစ်ပြီး ဖျားခြင်းနှင့်အတူ ခရမ်းရောင်/မည်းနက်သော အနီစက်များ ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့ ပေါ်လာခြင်း။

🚨 ၃။ မည်သည့်အချိန်တွင် ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်း ပြသရမည်နည်း?

​အောက်ပါ လက္ခဏာများ တွေ့ရပါက ဆေးရုံ/ဆေးခန်းသို့ ချက်ချင်း သွားရောက်ပြသပါ -
🛑 အဖျား အလွန်ကြီးခြင်း: အဖျား 102°F (38.9°C) ထက် ကျော်လွန်နေခြင်း သို့မဟုတ် အဖျားမကျခြင်း။
🛑 မှိန်းခြင်းနှင့် ဂနာမငြိမ်ဖြစ်ခြင်း: ကလေး အလွန်မှိန်းနေခြင်း၊ နို့စို့အားမရှိခြင်း သို့မဟုတ် အဆက်မပြတ် ငိုယိုနေခြင်း။
🛑 အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း: အသက်ရှူ မြန်ခြင်း သို့မဟုတ် ရင်ဘတ် ချိုင့်ဝင်သည်အထိ ရှူနေရခြင်း။
🛑 အနီစက်များ မြန်ဆန်စွာ ပျံ့နှံ့ခြင်း: ရုတ်တရက် ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့ ပြန့်သွားခြင်း သို့မဟုတ် ခရမ်းရောင်/မည်းနက်သော အကွက်များ ဖြစ်လာခြင်း။

🛡️ ၄။ ကာကွယ်တားဆီးရန် အဓိကအချက်များ
✅ ဝက်သက်၊ ရေကျောက်၊ ဂျပန်ဦးနှောက်မြှေးရောင် စသည့် ကာကွယ်ဆေးများကို သတ်မှတ်ချိန်အတိုင်း ထိုးနှံပါ။
✅ ကလေး၏ လက်နှင့် ကစားစရာများကို ပုံမှန် သန့်ရှင်းရေး လုပ်ပေးပါ။
​✅ သွေးလွန်တုပ်ကွေး ကာကွယ်ရန် ခြင်ထောင်ဖြင့် အိပ်စေခြင်းနှင့် ခြင်ကိုက်မခံရအောင် ဂရုစိုက်ပါ။

🩺 အကြံပြုချက် - ကလေးငယ်များ၏ အသားအရေသည် နူးညံ့လွန်းသည့်အတွက် မသင်္ကာသော အနီစက်များ တွေ့ရှိပါက မိမိသဘောဖြင့် လိမ်းဆေး/သောက်ဆေးများ မသုံးဘဲ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်သူများနှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးပါ။

​💬 မိသားစုနှင့် မိတ်ဆွေများထဲတွင် ကလေးငယ်ရှိသူများအတွက် ဒီဆောင်းပါးလေးကို Share ပြီး ဗဟုသုတ ဝေမျှပေးလိုက်ပါဦးနော်။

​ #ကလေးကျန်းမာရေး #ကလေးအနီစက်
#ထူးဆေးခန်းနှင့်ဆေးဆိုင်

🧠 ကလေးရဲ့ ဦးနှောက် ၉၀% ဟာ အသက် (၅) နှစ်မတိုင်ခင်မှာ ဖွံ့ဖြိုးပြီးသွားတယ်ဆိုတာ သိပါသလား။ကလေးတစ်ယောက်၏ ဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှ...
22/09/2026

🧠 ကလေးရဲ့ ဦးနှောက် ၉၀% ဟာ အသက် (၅) နှစ်မတိုင်ခင်မှာ ဖွံ့ဖြိုးပြီးသွားတယ်ဆိုတာ သိပါသလား။

ကလေးတစ်ယောက်၏ ဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှု အမြန်ဆုံးအချိန်သည် အသက် (၃) နှစ်အထိ ဖြစ်ပြီး၊ အသက် (၅) နှစ်အရွယ်တွင် ဦးနှောက်၏ ၉၀% စတင်ဖွံ့ဖြိုးပြီးဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ငယ်စဉ်ကတည်းက မှန်ကန်သော ပြုစုပျိုးထောင်မှုနှင့် ကစားနည်းများဖြင့် လှုံ့ဆော်ပေးရန် အလွန်ရေးကြီးပါသည်။

🎨 အသက်အရွယ်အလိုက် ဉာဏ်ရည်ပွင့်စေမယ့် ကစားနည်းများ

​• ၀ - ၁ နှစ်: တူတူရေးဝါး ကစားခြင်း (Peek-a-boo)၊ အသံမြည်အရုပ်များ ပေးဆော့ခြင်းနှင့် စကားပြောပေးခြင်း။

• ၁ - ၃ နှစ်: အရုပ်တုံး ဆက်ခြင်း (Blocks) နှင့် ပုံသဏ္ဍာန် ရွေးချယ်ရသည့် အရုပ်များ ကစားပေးခြင်း။

• ၃ - ၅ နှစ်: ပဟေဠိ (Puzzle) ဆက်ခြင်းနှင့် အရုပ်များဖြင့် ဇာတ်လမ်းဆင် (Pretend Play) ကစားပေးခြင်း။

​💡 မိဘများ မဖြစ်မနေ သိထားရမည့် (၄) ချက်

​၁။ စကားပြန်ပြောပေးပါ: ကလေးအသံပြုလျှင် သို့မဟုတ် လက်ညှိုးထိုးပြလျှင် မသိကျိုးကျွံမလုပ်ဘဲ ချက်ချင်း တုံ့ပြန် စကားပြောပေးပါ။

၂။ ပုံပြင်ဖတ်ပြပါ: အရောင်စုံ ရုပ်ပြစာအုပ်များ ပြပြီး ပုံပြင်ဖတ်ပြခြင်းက ဝေါဟာရနှင့် တွေးခေါ်နိုင်စွမ်းကို တိုးတက်စေပါတယ်။

၃။ Screen Time နည်းနိုင်သမျှနည်းပါ: ၁ နှစ်ခွဲအောက် ဖုန်း/တီဗီ လုံးဝမပြပါနှင့်။ ၂-၅ နှစ်ကို တစ်ရက် ၁ နာရီထက် မပိုပါစေနှင့်။

၄။ အာဟာရနှင့် အိပ်စက်ချိန် ဂရုစိုက်ပါ: ကြက်ဥ၊ ငါး၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ ကျွေးပြီး တစ်ရက်ကို ၁၀-၁၂ နာရီ ပြည့်ဝစွာ အိပ်ပါစေ။

​✨ စျေးကြီးတဲ့ အရုပ်တွေထက် မိဘရဲ့ အချိန်ပေးမှုနဲ့ အပြန်အလှန် စကားပြောပေးမှုက ကလေးဦးနှောက်အတွက် အကောင်းဆုံးပါပဲ။ ❤️

​ #ကလေးကျန်းမာရေး
#ထူးဆေးခန်းနှင့်ဆေးဆိုင်

ကလေး ထမင်းမစားလို့ စိတ်ညစ်နေရတဲ့ မေမေ/ဖေဖေတို့ ရှိကြလား… 🙋‍♀️🙋‍♂️​ထမင်းစားချိန် ရောက်တိုင်း အစာလိုက်ကျွေးရတာ ပင်ပန်းနေပြ...
21/09/2026

ကလေး ထမင်းမစားလို့ စိတ်ညစ်နေရတဲ့ မေမေ/ဖေဖေတို့ ရှိကြလား… 🙋‍♀️🙋‍♂️

​ထမင်းစားချိန် ရောက်တိုင်း အစာလိုက်ကျွေးရတာ ပင်ပန်းနေပြီဆိုရင် ဒီနည်းလမ်း (၆) ချက်ကို စမ်းသုံးကြည့်လိုက်ပါ!

၁။ အစားအစာ ပြင်ဆင်ရာတွင် အရောင်စုံနှင့် ဆွဲဆောင်မှုရှိအောင် ဖန်တီးပါ 🎨 - ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့် သီးနှံများကို ပုံစံအမျိုးမျိုး (ဥပမာ - ကြယ်ပုံ၊ အကောင်ပုံ) လှီးဖြတ်ပေးပါ။ အနီ၊ အဝါ၊ အစိမ်း စသည့် အရောင်မျိုးစုံ ပါဝင်အောင် ပြင်ဆင်ပေးခြင်းဖြင့် ကလေး၏ အစားစားချင်စိတ်ကို နှိုးဆွပေးပါ။

၂။ ပမာဏ နည်းနည်းမှ စကျွေးပါ 🥄 - ပန်းကန်ထဲ အများကြီးမထည့်ဘဲ နည်းနည်းစီ ကျွေးပါ။

၃။ ဇွတ်အတင်း မတိုက်တွန်းပါနဲ့ ❌ - မစားပါက အော်ဟောက်တာထက် စိတ်အေးအေးနဲ့ သိမ်းလိုက်ပြီး နောက်စားချိန်မှ ပြန်ကျွေးပါ။

၄။ ပြင်ဆင်ရာမှာ ပါဝင်ခိုင်းပါ 👩‍🍳 - မီးဖိုချောင်မှာ ကလေးကို ကူညီခိုင်းရင် ပိုစားချင်စိတ် ပေါ်လာတတ်ပါတယ်။

၅။ တီဗီ/ဖုန်း ပိတ်ပြီး စားပါ 📺 - screen ပိတ်ထားပြီး မိသားစုနဲ့အတူ မြိန်ရည်ယှက်ရည် စားပြပါ။

၆။ ထမင်းမစားမီ မုန့်လျှော့ပါ 🧃 - ထမင်းမစားမီ ၁-၂ နာရီအလိုမှာ အချိုမုန့်၊နို့ မတိုက်ပါနဲ့။

​💡 ကလေးရဲ့ အလေးချိန်နဲ့ ကြီးထွားမှု ပုံမှန်ရှိနေရင် လုံးဝ စိုးရိမ်စရာ မရှိပါဘူးနော် ❤️

​ #ကလေးကျန်းမာရေး #ကလေးအစားအစာ #မိဘနှင့်ကလေး
#ထူးဆေးခန်းနှင့်ဆေးဆိုင်

ချောင်းဆိုးခြင်း အကြောင်း သိကောင်းစရာ​ချောင်းဆိုးခြင်းဆိုသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့၏ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းအတွင်းသို့ ဝင်ရောက်လာသော...
19/09/2026

ချောင်းဆိုးခြင်း အကြောင်း သိကောင်းစရာ

​ချောင်းဆိုးခြင်းဆိုသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့၏ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းအတွင်းသို့ ဝင်ရောက်လာသော ဖုန်၊ အမှုန့် သို့မဟုတ် သလိပ်/အချွဲများကို ပြင်ပသို့ ဖယ်ရှားပစ်ရန် ခန္ဓာကိုယ်မှ သဘာဝအတိုင်း တုံ့ပြန်ဆောင်ရွက်သည့် အရေးပါသော ကာကွယ်ရေးစနစ်တစ်ခု ဖြစ်ပါသည်။

​၁။ ချောင်းဆိုးခြင်း အမျိုးအစားများ
​ချောင်းဆိုးခြင်းကို ယေဘုယျအားဖြင့် (၂) မျိုး ခွဲခြားနိုင်ပါသည်။
♦️​သလိပ်ပါသော ချောင်းဆိုးခြင်း (Wet/Productive Cough): အသက်ရှူလမ်းကြောင်းအတွင်း သလိပ် သို့မဟုတ် အချွဲများ ရှိနေပြီး ချောင်းဆိုးသည့်အခါ သလိပ် ထွက်လာခြင်း ဖြစ်သည်။
♦️​သလိပ်မပါသော ချောင်းခြောက်ဆိုးခြင်း (Dry Cough): သလိပ်မထွက်ဘဲ လည်ချောင်း ယားယံခြင်းတို့ကြောင့် မကြာခဏ ချောင်းဆိုးရခြင်း ဖြစ်သည်။

​၂။ ချောင်းဆိုးရသည့် အကြောင်းအရင်းများ
💢​ဗိုင်းရပ်စ် သို့မဟုတ် ဘက်တီးရီးယား ကူးစက်ခြင်း: အအေးမိ၊ တုပ်ကွေး၊ အဆုတ်ရောင်ရောဂါ (Pneumonia) နှင့် ချောင်းဆိုးရင်ကြပ်ရောဂါများ။
💢​ဓာတ်မတည့်ခြင်း (Allergies) နှင့် ရောဂါအခံများ: ပန်းနာရင်ကြပ် (Asthma)၊ ဖုန် သို့မဟုတ် ပန်းဝတ်မှုံများနှင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်း။
💢​ပတ်ဝန်းကျင် အကြောင်းအရင်းများ: ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ ဆေးလိပ်ငွေ့ ရှူရှိုက်ရခြင်း၊ လေထုညစ်ညမ်းခြင်း သို့မဟုတ် ဓာတုဗေဒ အငွေ့များ ရှူမိခြင်း။

​၃။ အိမ်တွင်းပြုစုကုသနည်းများနှင့် သက်သာစေမည့် နည်းလမ်းများ
✅​ရေနွေးနွေး သောက်ပေးပါ: ရေနွေး၊ အရည်နွေးနွေး သို့မဟုတ် စွပ်ပြုတ်သောက်ပေးခြင်းဖြင့် လည်ချောင်းယားယံမှုကို လျှော့ချပေးပြီး သလိပ်များကို ကျဲသွားစေပါသည်။
✅​ပျားရည် နှင့် သံပုရာသီး: ရေနွေးထဲသို့ ပျားရည်နှင့် သံပုရာရည် အနည်းငယ်ထည့်သောက်ခြင်းသည် လည်ချောင်းနာခြင်းနှင့် ချောင်းဆိုးခြင်းကို သဘာဝအတိုင်း သက်သာစေပါသည်။ (သတိ - အသက် ၁ နှစ်အောက် ကလေးများကို ပျားရည် မတိုက်ရပါ)
✅​ဆားရေဖြင့် လည်ချောင်းပလုတ်ကျင်းပါ: ရေနွေးနွေး သုံးပုံတစ်ပုံခွက်ခန့်တွင် ဆား အနည်းငယ်ထည့်၍ လည်ချောင်းပလုတ်ကျင်းပေးပါက လည်ချောင်းရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးသည်။
✅​ရေငွေ့ရှူပါ: ရေနွေးငွေ့ ရှူပေးခြင်းသည် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းကို စိုစွတ်စေပြီး သလိပ်ကျစေရန် ကူညီပေးသည်။
✅ဆေးလိပ်နှင့် ဖုန်ထူသောနေရာများကို ရှောင်ပါ။

​၄။ ဆရာဝန်နှင့် မပျက်မကွက် ပြသသင့်သည့် လက္ခဏာများ (Warning Signs)
​ချောင်းဆိုးခြင်းသည် များသောအားဖြင့် ရက်ပိုင်းအတွင်း သက်သာသွားတတ်သော်လည်း အောက်ပါ လက္ခဏာများ ယှဉ်တွဲပါရှိပါက ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးဝန်ထမ်းများနှင့် ချက်ချင်း ပြသတိုင်ပင်သင့်ပါသည်။

🛑​​ချောင်းဆိုးတဲ့အခါ သွေးပါခြင်း
🛑​အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း၊ မောခြင်း၊ ရင်ဘတ်မှ အသံမြည်ခြင်း
🛑​ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း သို့မဟုတ် တင်းကျပ်နေခြင်း
🛑​အဖျားကြီးခြင်း သို့မဟုတ် ရက်ရှည် ဖျားနေခြင်း
🛑​ချောင်းဆိုးတာ (၃) ပတ်ထက် ပိုကြာနေခြင်း

​ကျန်းမာရေးဆိုတာ လျစ်လျူရှူလို့ မရတဲ့အရာဖြစ်လို့ သင့်တင့်တဲ့ အနားယူမှုနဲ့အတူ လိုအပ်ရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသတိုင်ပင်ဖို့ မမေ့ကြပါနဲ့နော်။ ❤️

​ #ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ #ချောင်းဆိုးခြင်း
#ထူးဆေးခန်းနှင့်ဆေးဆိုင်

👶 ကလေးအန်ရင် မစိုးရိမ်ပါနဲ့… ဒါပေမဲ့ ဒီအချက်‌တွေကိုတော့ မဖြစ်မနေ သတိထားပါ! 🚨​ကလေးလေးတွေ အန်တဲ့အခါ မိဘတိုင်း စိတ်ပူကြရပါတ...
18/09/2026

👶 ကလေးအန်ရင် မစိုးရိမ်ပါနဲ့… ဒါပေမဲ့ ဒီအချက်‌တွေကိုတော့ မဖြစ်မနေ သတိထားပါ! 🚨

​ကလေးလေးတွေ အန်တဲ့အခါ မိဘတိုင်း စိတ်ပူကြရပါတယ်။ အစားအသောက် မတည့်တာ၊ အစာမကြေတာနဲ့ ဗိုက်အောင့်တာတွေကြောင့် အန်တတ်သလို၊ တစ်ခါတစ်ရံမှာလည်း ဂရုစိုက်ရမယ့် ရောဂါလက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နေနိုင်ပါတယ်။

​ကလေးအန်တဲ့အခါ အိမ်မှာ ဘာလုပ်ပေးရမလဲ? ဘယ်အချိန်မှာ ဆေးရုံ/ဆေးခန်း ချက်ချင်းပြရမလဲဆိုတာ လေ့လာထားရအောင်👇

​🥛 ၁။ အိမ်မှာ ပြုစုစောင့်ရှောက်နည်းများ

​ချက်ချင်း အစား/ရေ မတိုက်ပါနဲ့: အန်ပြီးပြီးချင်း ၁၅ မိနစ်မှ မိနစ် ၂၀ အထိ အစာအိမ်ကို အနားပေးပါ။

​ဓာတ်ဆားရည် နည်းနည်းစီ တိုက်ပါ: ငြိမ်သွားရင် ဓာတ်ဆားရည် (ORS) ကို ဇွန်းငယ်လေးနဲ့ ၁ မိနစ်/၂ မိနစ် တစ်ကြိမ် နည်းနည်းစီ ခဏခဏ တိုက်ပေးပါ။ (ရေဓာတ်မခမ်းခြောက်အောင် လိုအပ်ပါတယ်)

​ပျော့ပြီး ကြေလွယ်တာ ပေးပါ: အန်တာ သက်သာလာမှ ဆန်ပြုတ်၊ ပေါင်မုန့်၊ ငှက်ပျောသီး စတဲ့ အဆီကင်းပြီး ကြေလွယ်တဲ့ အစာများ စကျွေးပါ။

​ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက် မရှိဘဲ အအန်ပျောက်ဆေးနဲ့ ပဋိဇီဝဆေး (Antibiotics) များကို ဇွတ်မတိုက်ပါနဲ့။

​⚠️ ၂။ ဒါတွေတွေ့ရင် ဆေးရုံ/ဆေးခန်း ချက်ချင်းပြပါ! (Red Flags)

​အောက်ပါ လက္ခဏာတွေ ပါတွဲတွေ့ရင်တော့ အိမ်မှာ မစောင့်ဘဲ နီးစပ်ရာ ဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်း ပြသရပါမယ်။

​❌ အန်ဖတ် အရောင်ပြောင်းခြင်း: သွေးပါခြင်း၊ အစိမ်းရောင် သို့မဟုတ် အဝါရောင် သည်းခြေရည်များ အန်ခြင်း။

❌ ရေဓာတ် ခမ်းခြောက်ခြင်း: မျက်တွင်းဟောင်းလောင်းဖြစ်ခြင်း၊ ငိုရင် မျက်ရည်မထွက်ခြင်း၊ ၆ နာရီထက်ပိုပြီး သေးမပါခြင်း၊ နှုတ်ခမ်း/လျှာ ခြောက်သွေ့ခြင်း။

❌ ပြင်းထန်စွာ ဗိုက်အောင့်ခြင်း: ကလေးက ဗိုက်ကို ကိုင်ပြီး ကွေးနေအောင် အော်ငိုခြင်း၊ ဗိုက်မာနေခြင်း။

❌ အသက်အရွယ်: အသက် (၃) လအောက် မွေးကင်းစ ကလေးများ အန်ခြင်း။

❌ အခြားလက္ခဏာများ: အဖျားကြီးခြင်း၊ ဇက်တောင့်ခြင်း၊ မှေးမှေးမှိန်မှိန် ဖြစ်သွားခြင်း။

​💡 မိဘတိုင်း သိထားသင့်တဲ့ ဆောင်ရန်/ရှောင်ရန်

ကလေးအန်နေချိန်မှာ မှောက်မသိပ်ပါနဲ့။ ဘေးစောင်းလေး သိပ်ပေးပါ (အန်ဖတ် သီးတာကို ကာကွယ်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။)

​မိဘအချင်းချင်း သတိထားနိုင်အောင် ဒီ ပို့စ်လေးကို Share ပြီး သိမ်းထားလိုက်ပါဦးနော်။ ❤️

​ #ကလေးကျန်းမာရေး #ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ
#ထူးဆေးခန်းနှင့်ဆေးဆိုင်

ကလေး နှာရည်ယိုရင် သက်သာအောင်ဘယ်လိုလုပ်ပေးရမလဲ။ 👶✨​ရာသီဥတုအကူးအပြောင်းမှာ ကလေးတွေ နှာရည်ယို၊ နှာခေါင်းပိတ်တာဟာ မကြာခဏဆိုသ...
16/09/2026

ကလေး နှာရည်ယိုရင် သက်သာအောင်ဘယ်လိုလုပ်ပေးရမလဲ။ 👶✨

​ရာသီဥတုအကူးအပြောင်းမှာ ကလေးတွေ နှာရည်ယို၊ နှာခေါင်းပိတ်တာဟာ မကြာခဏဆိုသလို ကြုံတွေ့ရလေ့ရှိတဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်ခုပါ။ အဓိကအားဖြင့် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးဝင်တာ (အအေးမိခြင်း) ဒါမှမဟုတ် ဖုန်၊ အမွှေးအမျှင်တွေနဲ့ ဓာတ်မတည့်တာကြောင့် ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

​ကလေး နှာရည်ယိုတဲ့အခါ သက်သာအောင် အိမ်မှာတင် လွယ်လွယ်ကူကူ ပြုစုပေးနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းလေးတွေကို ဝေမျှပေးလိုက်ပါတယ် -

​၁။ ဆားရည်စက် (Saline Drops) အသုံးပြုပါ။

ခလေးနှာခေါင်းထဲကို ကလေးသုံး ဆားရည်စက် ၁-၂ စက်ခန့် ခတ်ပေးပါ။ ပိတ်နေတဲ့ ချွဲတွေကို ပျော့သွားစေပြီး အသက်ရှုရ လွယ်ကူသွားစေပါတယ်။

​၂။ နှာခေါင်းစုပ်သီး‌‌လေးနဲ့ ချွဲထုတ်ပေးပါ။

အသက်ငယ်သေးတဲ့ ကလေးတွေအတွက် ဆားရည်ခတ်ပြီးပါက နှာခေါင်းစုပ်သီး (Nasal Aspirator) လေးနဲ့ ညင်သာစွာ စုပ်ထုတ်ပေးပါ။

​၃။ ရေနှင့် အရည် ပိုတိုက်ပါ။

မိခင်နို့၊ ရေ သို့မဟုတ် စွပ်ပြုတ်နွေးနွေးလေး ပိုတိုက်ပေးခြင်းက ချွဲတွေကို ကျဲသွားစေပြီး သက်သာစေပါတယ်။

​၄။ အခန်းတွင်း စိုထိုင်းဆ ထိန်းပေးပါ။

အခန်းထဲမှာ ရေငွေ့ထုတ်စက် (Humidifiers) ဖွင့်ပေးတာ သို့မဟုတ် ရေနွေးငွေ့လေး ရစေတာက နှာခေါင်းခြောက်ပြီး ပိတ်တာကို သက်သာစေပါတယ်။

​⚠️ ဒါပေမဲ့ ဒီလို လက္ခဏာတွေတွေ့ရင်တော့ ဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်းပြပါ

💢​အသက် ၃ လအောက် ကလေး ဖျားခြင်း

💢​အသက်ရှုမြန်ခြင်း၊ ရင်ဘတ်ချိုင့်ဝင်အောင် အသက်ရှုရခက်ခြင်း

💢​နို့/ရေ မသောက်နိုင်ဘဲ အလွန်ဂျီကျခြင်း သို့မဟုတ် မှေးမှိန်နေခြင်း

💢​နှာရည်ယိုတာ ၁၀ ရက်ထက်ပိုပြီး မသက်သာခြင်း

​မိဘတိုင်း မိမိတို့ရဲ့ ရင်သွေးငယ်များကို ကျန်းမာပျော်ရွှင်စွာ ပြုစုပျိုးထောင်နိုင်ကြပါစေ။ ❤️

​ #ကလေးကျန်းမာရေး #ထူးဆေးခန်းနှင့်‌ဆေးဆိုင်

စိတ်ဖိစီးမှုနဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေကို စနစ်တကျ ဘယ်လိုကျော်ဖြတ်မလဲ? 🧠🌿​အလုပ်တွေပိလို့ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အနာဂတ်အတွက် တွေးပူရင်းနဲ...
15/09/2026

စိတ်ဖိစီးမှုနဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေကို စနစ်တကျ ဘယ်လိုကျော်ဖြတ်မလဲ? 🧠🌿

​အလုပ်တွေပိလို့ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အနာဂတ်အတွက် တွေးပူရင်းနဲ့ပဲဖြစ်ဖြစ် ခေါင်းထဲမှာ စိတ်ဖိစီးမှု (Stress) နဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်မှု (Anxiety) တွေ ပြည့်နှက်နေတတ်ပါတယ်။ ဒီလိုအချိန်မှာ စိတ်ကို ချက်ချင်းပြန်တည်ငြိမ်လာစေဖို့နဲ့ ရင်ဆိုင်နိုင်ဖို့ ထိရောက်တဲ့ နည်းလမ်းတွေကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။

​၁။ စိတ်ဖိစီးမှု (Stress) ချက်ချင်း လျှော့ချနည်းများ

🩵​4-7-8 အသက်ရှူနည်းစနစ်။
​နှာခေါင်းမှ စက္ကန့် (၄) စက္ကန့်မျှ အသက်ရှူသွင်းပါ။
​စက္ကန့် (၇) စက္ကန့်မျှ အသက်အောင့်ထားပါ။
​ပါးစပ်မှ စက္ကန့် (၈) စက္ကန့်မျှ ဖြည်းဖြည်းချင်း လေပြန်ထုတ်ပါ။ (ဤနည်းသည် ဦးနှောက်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို ချက်ချင်း ငြိမ်သက်စေပါသည်။)
🩵​ခန္ဓာကိုယ် လှုပ်ရှားပေးပါ။
တစ်နေ့လျှင် မိနစ် (၂၀) ခန့် လမ်းလျှောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ပေါ့ပေါ့ပါးပါး လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းက ဦးနှောက်အတွင်း အပျော်ဓာတ် (Endorphins) ထွက်ရှိစေပြီး စိတ်ကို ကြည်လင်စေပါတယ်။
🩵​ကဖိန်းဓာတ် လျှော့ချပါ။
ကော်ဖီ သို့မဟုတ် အားဖြည့်အဖျော်ယမကာများ အလွန်အကျွံ သောက်သုံးခြင်းက နှလုံးခုန်မြန်စေပြီး စိတ်ဖိစီးမှုကို ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်ပါတယ်။

​၂။ စိုးရိမ်ပူပန်မှု (Anxiety) တက်လာလျှင် ရင်ဆိုင်နည်း

🩷​5-4-3-2-1 Grounding Technique
(စိတ်ကို ပစ္စုပ္ပန်သို့ ပြန်ခေါ်နည်း)

🩷စိုးရိမ်စိတ် လွန်ကဲလာပါက ပတ်ဝန်းကျင်ကို သတိပြုပြီး အောက်ပါအတိုင်း ပြုလုပ်ပါ -
​👁️ မြင်နိုင်သော အရာ ၅ ခုကို ကြည့်ပါ။
​✋ ထိတွေ့နိုင်သော အရာ ၄ ခုကို ကိုင်ကြည့်ပါ။
​👂 ကြားနိုင်သော အသံ ၃ ခုကို နားထောင်ပါ။
​👃 အနံ့ရနိုင်သော အရာ ၂ ခုကို အနံ့ခံပါ။
​👅 အရသာ ရနိုင်သော အရာ ၁ ခုကို သတိပြုပါ။

🩷​အနုတ်လက္ခဏာ အတွေးများကို စိန်ခေါ်ပါ။
"ငါ အဆိုးဆုံးဖြစ်သွားရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ" ဆိုသည့် အတွေးဝင်လာပါက "ဒါဟာ အမှန်တကယ် ဖြစ်လာဖို့ သေချာရဲ့လား" ဟု မိမိကိုယ်ကို ပြန်လည် မေးခွန်းထုတ်ပါ။

​💡 သတိပြုရန်
စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကြောင့် နေ့စဉ် အိပ်စက်မှုနှင့် အလုပ်အကိုင်များကို ပြင်းထန်စွာ ထိခိုက်လာပါက ကျွမ်းကျင်သော စိတ်ကျန်းမာရေး ဆရာဝန် သို့မဟုတ် အကြံပေးပုဂ္ဂိုလ်များ (Psychiatrist/Psychologist) များနှင့် ပြသတိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန် အကြံပြုလိုပါတယ်။ ❤️

​ #စိတ်ကျန်းမာရေး
#ထူးဆေးခန်းနှင့်ဆေးဆိုင်

ဂျိုင်းကြားမှာ အဖုထွက်ရင် စိုးရိမ်ရသလား? 🤔⚠️​ဂျိုင်းကြားမှာ အဖုအကျိတ်တစ်ခုခု စမ်းမိရင် လူတိုင်းလိုလို စိုးရိမ်စိတ်ဝင်သွာ...
14/09/2026

ဂျိုင်းကြားမှာ အဖုထွက်ရင် စိုးရိမ်ရသလား? 🤔⚠️

​ဂျိုင်းကြားမှာ အဖုအကျိတ်တစ်ခုခု စမ်းမိရင် လူတိုင်းလိုလို စိုးရိမ်စိတ်ဝင်သွားတတ်ကြပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ အဖုအကျိတ်တိုင်းက အန္တရာယ်ရှိတာ မဟုတ်သလို၊ သာမန်အရာတွေကြောင့်လည်း ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

​📌 ဘာကြောင့် ဖြစ်ရတာလဲ?
​၁။ မွေးညှင်းပေါက် ရောင်ခြင်း (Folliculitis):
ဂျိုင်းမွှေး ရိတ်တာ၊ နှုတ်တာ သို့မဟုတ် Waxing လုပ်တာတွေကြောင့် မွေးညှင်းပေါက်ဆီ ပိုးဝင်ပြီး အဖုသေးသေးလေးတွေ၊ ပြည်ဖုလေးတွေ ဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။

​၂။ ပြန်ရည်ကျိတ် ရောင်ခြင်း (Swollen Lymph Nodes):
ခန္ဓာကိုယ်မှာ ခုခံအားစနစ်အတွက် အရေးပါတဲ့ ပြန်ရည်ကျိတ်တွေ ဂျိုင်းကြားမှာ ရှိပါတယ်။ တုပ်ကွေးဖြစ်တာ၊ အရေပြား ပိုးဝင်တာမျိုး ဖြစ်ရင်လည်း ပြန်ရည်ကျိတ်တွေ ရောင်ပြီး အဖုအဖြစ် စမ်းမိတတ်ပါတယ်။

​၃။ အဆီကျိတ်/ရေအိတ် (Lipoma/Cyst):
အရေပြားအောက်မှာ အဆီ သို့မဟုတ် အရည်လေးတွေ စုပြီးဖြစ်တဲ့ သာမန် အန္တရာယ်မရှိတဲ့ အဖုအကျိတ်တွေဖြစ်ပါတယ်။

​၄။ ရင်သား တစ်ရှူးနှင့် ဆက်စပ်ခြင်း:
အမျိုးသမီးတွေမှာ ရာသီလာခါနီး သို့မဟုတ် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တွေမှာ ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုကြောင့် ဂျိုင်းကြားမှာ နာကျင်တဲ့ အဖုလေးတွေ ခဏတာ ဖြစ်ပေါ်တတ်ပါတယ်။

​၅။ စိုးရိမ်ရသည့် ရောဂါကြီးများ:
ရင်သားကင်ဆာ သို့မဟုတ် ပြန်ရည်ကျိတ်ကင်ဆာ (Lymphoma) လက္ခဏာတစ်ခုအနေနဲ့လည်း ဂျိုင်းကြားမှာ အဖုအကျိတ် စမ်းမိနိုင်ပါတယ်။

​🚨 ဘယ်လိုလက္ခဏာတွေရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ စစ်ဆေးသင့်သလဲ?
💢​အဖုက (၂) ပတ်ထက်ကျော်တာတောင် မပျောက်ဘဲ တဖြည်းဖြည်း ကြီးလာရင်
💢​စမ်းကြည့်ရင် နာလည်းမနာ၊ မာဆတ်ဆတ်နဲ့ ရွေ့လို့မရဘဲ ငြိမ်နေရင်
💢​အကြောင်းရင်းမရှိဘဲ ဝိတ်ကျတာ၊ ဖျားတာ၊ ညဘက် ချွေးစေးပြန်တာတွေ ပူးတွဲဖြစ်လာရင်
💢​ရင်သားမှာပါ အဖုအကျိတ် သို့မဟုတ် ပြောင်းလဲမှုတွေ တွေ့ရရင်

🩺​ကုသခြင်း
​ကုသမှုသည် ဖြစ်ပွားရသည့်အကြောင်းအရင်းပေါ် မူတည်ပါသည်။
🦠​ပိုးဝင်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပါက: ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့် ပဋိဇီဝဆေး (Antibiotics) သို့မဟုတ် သက်ဆိုင်ရာ ဆေးဝါးများ သောက်သုံးရပါမည်။
👉🏻​သာမန် မွေးညှင်းပေါက်ရောင်ခြင်းဖြစ်ပါက: ရေနွေးဝတ် ကပ်ပေးခြင်း၊ ဂျိုင်းမွှေးရိတ်ခြင်းကို ခေတ္တရပ်ဆိုင်းထားခြင်းဖြင့် သက်သာစေနိုင်ပါသည်။
👉🏻​စိုးရိမ်ရသည့် အကျိတ်ဖြစ်ပါက: UltraSound၊ Mammogram သို့မဟုတ် အသားစယူ စစ်ဆေးခြင်း (Biopsy) များ ပြုလုပ်ပြီး သင့်တော်သည့် ကုသမှုကို ခံယူရပါမည်။

​💡 သတိထားရန်: ဂျိုင်းကြားမှာ အဖုတွေ့ရင် မိမိသဘောနဲ့ ညှစ်တာ၊ အပ်နဲ့ ထိုးဆွတာမျိုး လုံးဝ (လုံးဝ) မလုပ်ပါနဲ့။

​မိမိကိုယ်ကို အမြဲမပြတ် သတိထားစောင့်ကြည့်ပြီး မသင်္ကာတဲ့ လက္ခဏာရှိရင် တတ်ကျွမ်းသူ ဆရာဝန်နဲ့ သေချာပြသ စစ်ဆေးကုသမှု ခံယူကြဖို့ တိုက်တွန်းပါရစေ။ 💙

​
#ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ
#ထူးဆေးခန်းနှင့်ဆေးဆိုင်

🦋 SLE (အရေပြားလေးဘက်နာ) ဆိုတာ ဘာလဲ၊ ဘာလို့ သတိထားသင့်တာလဲSLE (Systemic Lupus Erythematosus) ဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ခုခံအားစ...
14/09/2026

🦋 SLE (အရေပြားလေးဘက်နာ) ဆိုတာ ဘာလဲ၊ ဘာလို့ သတိထားသင့်တာလဲ

SLE (Systemic Lupus Erythematosus) ဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ခုခံအားစနစ် (Immune System) မူမမှန်ဘဲ မိမိခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကျန်းမာတဲ့ ဆဲလ်တွေနဲ့ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတွေကို ပြန်လည်တိုက်ခိုက်တဲ့ Autoimmune ရောဂါ တစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။

အထူးသဖြင့် အသက် (၁၅) နှစ်ကနေ (၄၅) နှစ်ကြား အမျိုးသမီးတွေမှာ ပိုတွေ့ရတတ်ပါတယ်။

⚠️ သတိပြုရမည့် ရောဂါလက္ခဏာများ

🟢ပါးပြင်နှင့် နှာခေါင်းပေါ်တွင် လိပ်ပြာပုံ အနီကွက်ထွက်ခြင်း (နေရောင်ထိပါက ပိုဆိုးတတ်သည်)

🟢​အကြောင်းရင်းမရှိဘဲ ခဏခဏ ဖျားခြင်းနှင့် အလွန်အမင်း မောပန်းခြင်း

🟢​အဆစ်အမြစ်များ ရောင်ရမ်းကိုက်ခဲခြင်း

🟢​ဆံပင်တွေ အလွန်အမင်း ကျွတ်ခြင်းနှင့် ပါးစပ်တွင်း အနာခဏခဏ ပေါက်ခြင်း

🟢​ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း၊ ကျောက်ကပ်ထိခိုက်ခြင်း (ဆီးအမြှုပ်ထခြင်း)

​💡 ဘယ်လိုကာကွယ်ပြုစုမလဲ
​SLE ရောဂါဟာ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ဆေးဝါးနဲ့ သေချာထိန်းချုပ်ထားရင် သာမန်လူတစ်ယောက်လိုပဲ ကျန်းမာပျော်ရွှင်စွာ နေထိုင်သွားလာနိုင်ပါတယ်။

💜နေရောင်ခြည်ကို ရှောင်ပါ: UV rays က ရောဂါကို ပိုဆိုးစေတာမို့ Sunscreen နဲ့ ထီး/ဦးထုပ် အမြဲသုံးပါ။

💜​ဆရာဝန်နှင့် ပုံမှန်ပြသပါ: ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့် ဆေးဝါးများကို မှန်မှန်သောက်သုံးပြီး သွေး/ဆီး ပုံမှန်စစ်ဆေးပါ။

💜​အနားယူပါ: စိတ်ဖိစီးမှု လျှော့ချပြီး အိပ်ရေးဝဝ အနားယူပါ။

ကိုယ်တိုင် သို့မဟုတ် ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ဒီလိုလက္ခဏာတွေ စတင်တွေ့ရှိရရင် နီးစပ်ရာ အထွေထွေရောဂါကု ဆရာဝန် သို့မဟုတ် လေးဘက်နာ အထူးကုဆရာဝန်များနဲ့ စောစီးစွာ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးကြဖို့ တိုက်တွန်းပါရစေ။ ❤️

#ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ
#ထူးဆေးခန်းနှင့်ဆေးဆိုင်

📌 ဝမ်းသွားရင် သွေးပါနေလို့ စိုးရိမ်နေပါသလား?​ဝမ်းသွားတဲ့အခါ သွေးပါတာဟာ လူတော်တော်များများ ကြုံတွေ့ရလေ့ရှိပေမဲ့ "လိပ်ခေါင...
13/09/2026

📌 ဝမ်းသွားရင် သွေးပါနေလို့ စိုးရိမ်နေပါသလား?

​ဝမ်းသွားတဲ့အခါ သွေးပါတာဟာ လူတော်တော်များများ ကြုံတွေ့ရလေ့ရှိပေမဲ့ "လိပ်ခေါင်းပဲ ဖြစ်မှာပါ" ဆိုပြီး ပေါ့ပေါ့ဆဆ သဘောထားလို့ မရပါဘူး။ သွေးရဲ့ အရောင်နဲ့ ပုံသဏ္ဌာန်ပေါ်မူတည်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဘယ်အစိတ်ပိုင်းမှာ ပြဿနာရှိနေလဲဆိုတာ အချက်ပြနေတာဖြစ်ပါတယ်။

​🩸 ဝမ်းသွားရာမှာ တွေ့ရလေ့ရှိတဲ့ သွေးပါပုံစံ ၃ မျိုး
👉🏻​သွေးရဲရဲစက်ကျခြင်း: စအိုနဲ့ စအိုဝနီးစပ်ရာ အစာခြေလမ်းကြောင်း အောက်ပိုင်းမှ သွေးယိုစိမ့်ခြင်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ (ဥပမာ - လိပ်ခေါင်း၊ စအိုဝပြဲခြင်း)
👉🏻​သွေးအညိုရင့် / အနီရင့်ရောင်: ဝမ်းနဲ့ သွေး ရောနှောနေပါက အူမကြီး သို့မဟုတ် အူသိမ်ပိုင်းမှ သွေးယိုစိမ့်ခြင်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
👉🏻​ဝမ်းမည်းနက်ပြီး စေးကပ်ခြင်း: ကတ္တရာစက္ကူလို မည်းနက်ပြီး အနံ့အလွန်ဆိုးပါက အစာအိမ် သို့မဟုတ် အစာပြွန်ကဲ့သို့ အစာခြေလမ်းကြောင်း အထက်ပိုင်းမှ သွေးယိုခြင်းဖြစ်ပါတယ်။

​⚠️ ဖြစ်ပွားရသည့် အဓိက အကြောင်းအရင်းများ
♦️​လိပ်ခေါင်းရောဂါ နှင့် စအိုဝပြဲခြင်း: ဝမ်းချုပ်၍ အားစိုက်ညှစ်ရာမှ ဖြစ်လေ့ရှိပြီး နာကျင်မှု သို့မဟုတ် သွေးစက်များ ပါလာနိုင်သည်။
♦️​အစာအိမ်အနာ: အစာအိမ် သို့မဟုတ် အူသိမ်ဦးပိုင်းတွင် အနာဖြစ်ရာမှ သွေးယိုပြီး ဝမ်းမည်းမည်း သွားနိုင်သည်။
♦️​အူမကြီး အသားပိုနှင့် အူမကြီးကင်ဆာ: အသက် ၅၀ ထက်ကျော်သူများတွင် အကြောင်းအရင်းမရှိဘဲ ဝမ်းသွေးပါပါက အထူးသတိပြု စစ်ဆေးရန် လိုအပ်သည်။
♦️​အူလမ်းကြောင်း ရောင်ရမ်းသည့်ရောဂါများ (IBD): ဝမ်းလျှောခြင်း၊ ဗိုက်နာခြင်းတို့နှင့်အတူ သွေးပါလေ့ရှိသည်။

​🚨 ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသရမည့် စိုးရိမ်ရသော လက္ခဏာများ။
💢​ခေါင်းမူး၊ မူးမေ့လဲခြင်း သို့မဟုတ် အလွန်အမင်း အားနည်းလာခြင်း
💢​ဗိုက်အတွင်း ပြင်းထန်စွာ နာကျင်ခြင်း၊ အန်ခြင်း
💢​သွေးပမာဏ အမြောက်အမြား ပါသွားခြင်း
💢​ကိုယ်အလေးချိန် အကြောင်းအရင်းမရှိ ကျဆင်းသွားခြင်း

​ဝမ်းသွားသွေးပါခြင်းသည် သာမန် လိပ်ခေါင်းရောဂါမှအစ သတိထားရမယ့် အူမကြီးနဲ့ အစာအိမ်ရောဂါများအထိ ဖြစ်နိုင်တာကြောင့် လက္ခဏာတွေ့ပါက ပေါ့ဆမနေဘဲ ကျွမ်းကျင်ဆရာဝန်များနှင့် မြန်မြန်ဆန်ဆန် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးကုသမှု ခံယူကြဖို့ တိုက်တွန်းပါရစေ။ 🩷

​(Medical Disclaimer: ဤဆောင်းပါးသည် ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ မျှဝေရန်အတွက်သာ ဖြစ်ပါသည်။)

​ #ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ #ဝမ်းသွားသွေးပါခြင်း
#ထူးဆေးခန်းနှင့်ဆေးဆိုင်

Address

အင်းဝင် 2လမ်း အရှေ့ဘက်ထိပ်၊နန်းတော်ရာရပ်ကွက်၊ပဲခူးမြို့
Bago

Opening Hours

Monday 09:00 - 12:00
16:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 12:00
16:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 12:00
16:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 12:00
16:00 - 20:00
Friday 09:00 - 12:00
16:00 - 20:00
Saturday 09:00 - 12:00
16:00 - 20:00
Sunday 09:00 - 12:00
16:00 - 20:00

Telephone

+959455184555

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Htoo Clinic - Bago posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share