https://www.facebook.com/775862229202251/

Obimin Myanmar, Yangon (2026)

16/10/2026

ညဘက်ဆို ခဏခဏကြွက်တက်လို့ အိပ်ရေးပျက်တယ်... မတ်တပ်ရပ်ရင်လည်း ခါးနဲ့ ဒူးတွေ နာလိုက်တာ...

ဗိုက်ထဲက ကလေးလေး ကြီးထွားလာလေလေ
မေမေ့အရိုးအဆစ်တွေကလည်း နှစ်ယောက်စာကို ပိုလို့ ထမ်းပိုးပေးရလေပါပဲ။

ဒီလိုအချိန်မှာ မေမေ့အရိုးအဆစ်တွေ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်နေဖို့အတွက်
နေ့စဉ်လိုအပ်တဲ့ Calcium ဓာတ်ကို ပြည့်ဝအောင် ဖြည့်တင်းပေးဖို့ လိုပါတယ်။

Obimin Calcium မှာ Calcium, Vitamin D3, Magnesium, Phosphorus နဲ့ FOS တို့ ပါဝင်တာကြောင့်
အရိုးနဲ့ သွားကျန်းမာရေးကို ထောက်ပံ့ပေးသလို မေမေတို့ရဲ့ နေ့စဉ်ကယ်လ်စီယမ်လိုအပ်ချက်ကို ဖြည့်တင်းပေးပြီး
ကိုယ်ဝန်ဆောင်မေမေတွေ အဖြစ်များတဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆိပ်တက်ခြင်း၊ ကြွက်တက်ခြင်းနဲ့ ဝမ်းချုပ်ခြင်းတို့ကို သက်သာစေဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

Obimin Viber Community Group: https://bit.ly/36hVNjL
#မိခင်နှင့်ရင်သွေးဘဝအစဉ်ကျန်းမာလှပစေရမည်အိုဘီမင်

13/10/2026

"ကိုယ်ဝန်ရှိနေပြီ” ဆိုတဲ့ စကားလေးကြားလိုက်ရတဲ့နေ့ကစလို့
ကိုယ်ဝန်ဆောင် ပထမ (၃) လပတ်တွင်းမှာ ဘေဘီလေးရဲ့ ဦးနှောက်နဲ့ အာရုံကြောစနစ် ဖွံ့ဖြိုးတည်ဆောက်လာပါတယ်။

ဒီအချိန်မှာ Folic Acid က မေမေတို့ မမေ့သင့်တဲ့ အာဟာရဓာတ်တစ်မျိုးပါပဲ။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ မေမေက Folic Acid နည်းပါးနေမယ်ဆိုရင်တော့
မွေးဖွားလာမယ့် ရင်သွေးငယ်မှာ ဦးနှောက်အာရုံကြော၊ ကျောရိုးနဲ့ အခြားရောဂါတွေကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။

ဒါကြောင့် မေမေတို့ တစ်နေ့တာအတွက်လိုအပ်တဲ့ Folic Acid 1mg ပါတဲ့အပြင် Vitamin A, B Complex, C, D၊ သံဓာတ်နဲ့ အိုင်အိုဒင်းတို့ ပါဝင်တဲ့
Obimin ကို တစ်နေ့ (၁) လုံး ပုံမှန်သောက်သုံးပြီး နေ့စဉ်အာဟာရကို ဖြည့်တင်းလိုက်ပါနော်။

Obimin Viber Community Group: https://bit.ly/36hVNjL
#မိခင်နှင့်ရင်သွေးဘဝအစဉ်ကျန်းမာလှပစေရမည်အိုဘီမင်

10/10/2026

ဘေဘီလေးရဲ့ အနာဂတ်အတွက် အုတ်မြစ်ကို ဘယ်အချိန်က စတည်ဆောက်မလဲ?

ဘေဘီလေးလေးရဲ့ ဦးနှောက် အာရုံကြောနဲ့ ကိုယ်ခန္ဓာအစိတ်အပိုင်းတွေ တဖြည်းဖြည်း ဖွံ့ဖြိုးလာတဲ့အချိန်မှာ မေမေ့ဆီက ရရှိတဲ့ အာဟာရတွေကလည်း အရေးကြီးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။

ဒါကြောင့် ကိုယ်ဝန်အစောပိုင်းကတည်းက မေမေရော ဘေဘီလေးပါ လိုအပ်တဲ့ အာဟာရတွေ ပြည့်ပြည့်ဝဝ ရရှိနိုင်ဖို့ Obimin နဲ့ ဂရုစိုက်ပေးရအောင်နော်။

Obimin မှာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့် နို့တိုက်မိခင်များအတွက် လိုအပ်တဲ့ Vitamin A, B Complex, C, D အပြင် သံဓာတ်၊ ဖောလစ်အက်ဆစ်၊ အိုင်အိုဒင်း စတဲ့ အာဟာရဓာတ်များစွာ ပါဝင်တာကြောင့် တစ်နေ့ (၁) လုံး ပုံမှန်သောက်သုံးပေးခြင်းဖြင့် မေမေရော ရင်သွေးလေးပါ လိုအပ်တဲ့ ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေ ပြည့်ဝစွာ ဖြည့်တင်းပေးနိုင်ပြီး ကျန်းမာစွာ ဖြတ်သန်းနိုင်မှာပါ။

ကောင်းမွန်တဲ့ အနာဂတ်အတွက် သေချာတဲ့ အုတ်မြစ်ဖြစ်တဲ့ Obimin နဲ့အတူ စတင်ထုဆစ်လိုက်ပါ။

Obimin Viber Community Group: https://bit.ly/36hVNjL
#မိခင်နှင့်ရင်သွေးဘဝအစဉ်ကျန်းမာလှပစေရမည်အိုဘီမင်

05/10/2026

မေမေ့အတွက်လား? ကလေးအတွက်လား?
Obimin Calcium က နှစ်ယောက်လုံးအတွက်ပါ💛💛

🤰ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ Calcium ကို ဂရုစိုက်တယ်ဆိုတာ ကလေးရဲ့အရိုးဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက်တင်မကဘဲ မေမေရဲ့ အရိုးကျန်းမာရေးအတွက်လည်း ပါဝင်ပါတယ်။

ဒါကြောင့် Obimin Calcium မှာ Calcium နဲ့ Vitamin D အပြင် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ အစာခြေလမ်းကြောင်းကျန်းမာရေးအတွက် အထောက်အကူပြုနိုင်တဲ့ FOS Prebiotic Fiber ကိုပါ ထည့်သွင်းထားပါတယ်💛

ဒါဆို မေမေရော ကလေးရော နှစ်ယောက်လုံးအတွက် ဘာကြောင့် Obimin Calcium ကို ရွေးချယ်သင့်လဲဆိုတာ Dr.မာရဲ့ ပြောကြားချက်လေးထဲမှာ နားထောင်ကြည့်လိုက်ရအောင်နော်💛💛💛

Obimin Viber Community Group: https://bit.ly/36hVNjL
#မိခင်နှင့်ရင်သွေးဘဝအစဉ်ကျန်းမာလှပစေရမည်အိုဘီမင်

05/10/2026

ဘာလို့ ခြေထောက်ကြွက်တက်တာက ညအိပ်ချိန်မှ ဖြစ်တတ်တာလဲ ?

ခြေထောက်ကြွက်တက်နာကျင်ခြင်းဟာ နေ့အချိန်မှာလည်း ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပေမယ့် ညဖက်မှာ အဓိက ခံစားရတဲ့အတွက် အိပ်ရေးပျက်စေပါတယ်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် လရင့်လာလေ ဗိုက်အလေးချိန်ပိုလာတာနဲ့အမျှ ကိုယ်ဝန်ကို သယ်ဆောင်ထားရတဲ့ ခြေထောက်ကြွက်သားတွေအနေနဲ့ ပိုပြီးပင်ပန်းနွမ်းနယ်လာတာကြောင့် အထူးသဖြင့် ညဘက်မှာ ခြေသလုံးကြွက်တက်ခြင်း၊ ကြွက်သားနာကျင်ခြင်းတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

ဒါကြောင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလမှာ မေမေနဲ့ ဘေဘီလေးတို့အတွက် လိုအပ်တဲ့ Calcium ကို လုံလောက်စွာ ဖြည့်တင်းပေးဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

Obimin Calcium မှာ ကယ်လ်ဆီယမ်ဓာတ်၊ Vitamin D3 နဲ့ FOS ပါဝင်လို့ မိခင်နဲ့ ကလေးရဲ့ အရိုးအဆစ်များကို သန်မာစေသလို အစာခြေစနစ်ကိုလည်း ကောင်းမွန်စေပြီး အရိုးပွခြင်း၊ ကြွက်တက်ခြင်းနဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆိပ်တက်ခြင်းမှလည်း ကာကွယ်ကုသပေးတာမို့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှ နို့ချိုတိုက်ကျွေးချိန်အထိ တစ်နေ့တစ်လုံး သောက်သုံးပေးဖို့ မမေ့နဲ့နော်။

Obimin Viber Community Group: https://bit.ly/36hVNjL
#မိခင်နှင့်ရင်သွေးဘဝအစဉ်ကျန်းမာလှပစေရမည်အိုဘီမင်

03/10/2026

ဘေဘီလေးနဲ့အတူ လျှောက်ရမယ့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခရီးလမ်းက လွယ်လွယ်ကူကူနဲ့ ပြီးဆုံးသွားမယ့် ခရီးတော့မဟုတ်ပါဘူး။

နေ့တိုင်း ခန္ဓာကိုယ်ပြောင်းလဲမှုတွေရှိသလို နေ့စဉ်အာဟာရလိုအပ်ချက်တွေလည်း ရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မေမေနဲ့ နို့တိုက်မေမေတို့အတွက် နေ့စဉ်လိုအပ်တဲ့ Vitamin A, B Complex, C, D၊ သံဓာတ်၊ Folic Acid၊ အိုင်အိုဒင်း စတဲ့ အာဟာရဓာတ်များစွာကို Obimin မှာ ထည့်သွင်းပေးထားပါတယ်။

တစ်နေ့ (၁) လုံး ပုံမှန်သောက်သုံးပေးခြင်းဖြင့် မေမေတို့ရဲ့ နေ့စဉ်လိုအပ်တဲ့ Vitamin နဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေကို ဖြည့်တင်းပေးနိုင်ပြီး ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလကို ကျန်းမာလှပစွာ ဖြတ်သန်းနိုင်ဖို့ အထောက်အကူပြုပါတယ်။

မေမေ့ဆီက စတင်တဲ့ ဘေဘီလေးရဲ့ ခရီးစဉ်လေးမှာ Obimin လည်း အတူရှိနေမယ်နော်။

Obimin Viber Community Group: https://bit.ly/36hVNjL
#မိခင်နှင့်ရင်သွေးဘဝအစဉ်ကျန်းမာလှပစေရမည်အိုဘီမင်

01/10/2026

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလမှာ Folic Acid လုံလောက်စွာ ရရှိခြင်းက —

- ဘေဘီလေးရဲ့ ဦးနှောက်နဲ့ အာရုံကြောမကြီး ဖွံ့ဖြိုးမှုဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းချက်တွေ ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးနိုင်ခြင်း
- နှုတ်ခမ်းကွဲ၊ အာခေါင်ကွဲ စတဲ့ မွေးရာပါချို့ယွင်းချက်အချို့ ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချရာမှာ အထောက်အကူပြုခြင်း
- လမစေ့မီမွေးဖွားခြင်း၊ ကလေးပေါင်မပြည့်ခြင်း စတဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နဲ့ မွေးဖွားမှုဆိုင်ရာ အန္တရာယ်အချို့ ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချရာမှာ အထောက်အကူပြုနိုင်ခြင်း စတဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေ ရရှိပါတယ်။

Folic acid က ရင်သွေးလေးရဲ့ ဦးနှောက်နဲ့အာရုံကြောမကြီး ချို့ယွင်းမှုမဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးရာမှာ မရှိမဖြစ် အရေးကြီးပါတယ်။ ဒါကြောင့် Folic acid က ကိုယ်ဝန်ရှိစထဲ က ပြည့်ဝနေဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

Obimin အားဆေးမှာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မေမေနဲ့ ဘေဘီလေးတို့အတွက် လုံလောက်ပြည့်ဝတဲ့ Folic Acid – 1000 mcg ပါဝင်လို့ ကိုယ်ဝန်ယူဖို့ ပြင်ဆင်နေချိန်ကတည်းက ပုံမှန်သောက်ပေးမယ်ဆို ကျန်းမာပြည့်စုံတဲ့ ဘေဘီလေးကို အကောင်းဆုံးကြိုဆိုနိုင်မှာ အသေအချာပါပဲ။

Obimin Viber Community Group: https://bit.ly/36hVNjL
#မိခင်နှင့်ရင်သွေးဘဝအစဉ်ကျန်းမာလှပစေရမည်အိုဘီမင်

29/09/2026

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ Calcium က အရိုးအတွက်တင် အရေးကြီးတာ မဟုတ်ပါဘူး။ Calcium ကို လုံလောက်စွာ ရရှိအောင် ဖြည့်တင်းပေးခြင်းက ကိုယ်ဝန်ဆောင်မေမေ‌တွေအတွက် အန္တာရယ်အများဆုံးဖြစ်တဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆိပ်တက်ခြင်း ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချရာမှာလည်း ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

ဒါဆို… ကိုယ်ဝန်ဆိပ်တက်ခြင်းဆိုတာ ဘယ်လိုလက္ခဏာတွေနဲ့ စတင်သတိပေးတတ်လဲ?
သွေးပေါင်တက်ခြင်း
အမြင်အာရုံဝေဝါးခြင်း
ပြင်းပြင်းထန်ထန် ခေါင်းကိုက်ခြင်း
ပျို့အန်ခြင်း
ဆီးသွားနည်းလာခြင်း
မျက်နှာ၊ လက် သို့မဟုတ် ခြေထောက်များ ရုတ်တရက် ဖောယောင်လာခြင်း
ရင်ဘတ်စူး‌အောင့်ခြင်း

ဒီလိုလက္ခဏာတွေက ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ဖြစ်တတ်တဲ့ သာမန်မအီမသာဖြစ်မှုတွေနဲ့ ရောထွေးနေတတ်တာကြောင့် “ကိုယ်ဝန်ရှိလို့ပဲ ဖြစ်တာပါ” လို့ ပေါ့ပေါ့ဆဆ မယူဆဘဲ သတိထားစောင့်ကြည့်ဖို့ လိုပါတယ် မေမေ။

ကိုယ်ဝန်ဆိပ်တက်ခြင်းက မိခင်နဲ့ ဘေဘီလေး နှစ်ယောက်စလုံးအတွက် အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်တာကြောင့် ပုံမှန်ကိုယ်ဝန်စစ်ဆေးမှုတွေ မပျက်မကွက်ပြုလုပ်ပြီး ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်အတိုင်း လိုအပ်တဲ့ အာဟာရတွေကို ဖြည့်တင်းပေးဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

Obimin Calcium မှာ Calcium, Vitamin D3, Magnesium, Phosphorus နဲ့ FOS တို့ ပါဝင်တာကြောင့် ကိုယ်ဝန်ဆိပ်တက်ခြင်း (ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် သွေးပေါင်တက်ခြင်း) ကိုလည်း လျော့ကျစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကိုယ်ဝန်ဆိပ်တက်ခြင်းကို လျော့ကျစေဖို့ နေ့စဉ် အိုဘီမင်ကယ်လ်ဆီယမ် သောက်ပေးဖို့ မေမေတို့က မမေ့လိုက်ပါနဲ့နော်။

Obimin Viber Community Group: https://bit.ly/36hVNjL
#မိခင်နှင့်ရင်သွေးဘဝအစဉ်ကျန်းမာလှပစေရမည်အိုဘီမင်

21/09/2026

ကိုယ်ဝန်ဆောင်မေမေတစ်ယောက်ရဲ့ နေ့စဉ် To Do List မှာ…

ရေများများသောက်ဖို့
နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက်အိပ်စက်ဖို့
အစားအသောက်တွေ ပြည့်စုံစွာစားဖို့အပြင်

ကိုယ်ဝန်ဆောင်မေမေတွေ တစ်နေ့တာ လိုအပ်တဲ့ ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေကို ဖြည့်တင်းဖို့အတွက် Obimin တစ်လုံးသောက်ဖို့လည်း မမေ့ပါနဲ့နော်။

Obimin မှာက ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့် နို့တိုက်မိခင်တွေအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ Vitamin A, B Complex, C, D၊ သံဓာတ်၊ Folic Acid၊ အိုင်အိုဒင်း စတဲ့ အာဟာရဓာတ်များစွာ ပါဝင်တာကြောင့် တစ်နေ့ (၁) လုံး ပုံမှန်သောက်သုံးပေးခြင်းဖြင့် မေမေ့နေ့စဉ်လိုအပ်တဲ့ အာဟာရတွေကို ဖြည့်တင်းပေးပြီး တစ်နေ့တာလုံး ပိုမိုလန်းဆန်းတက်ကြွစွာ ဖြတ်သန်းနိုင်ဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။

မေမေ့ရဲ့ နေ့စဉ်အာဟာရ Obimin တစ်လုံးသောက်ရင်း ဖြည့်တင်းပါ...။

Obimin Viber Community Group: https://bit.ly/36hVNjL
#မိခင်နှင့်ရင်သွေးဘဝအစဉ်ကျန်းမာလှပစေရမည်အိုဘီမင်

17/09/2026

အချင်းလေးရဲ့ အလုပ်က ဘေဘီလေးဆီ အာဟာရပို့ပေးဖို့
မေမေ့အလုပ်ကတော့ ကိုယ့်အာဟာရကို ဂရုစိုက်ပေးဖို့ပါ...။

အချင်းနဲ့ ချက်ကြိုးရဲ့ တာဝန်က တကယ်ကို ကြီးမားပါတယ်။

မေမေ့သွေးထဲက အောက်ဆီဂျင်၊ ဂလူးကို့စ်၊ ပရိုတင်းနဲ့ ဗီတာမင်တွေကို ကလေးဆီ ပို့ပေးတယ်။
မေမေ့ဆီက ရောဂါဒဏ်ခံနိုင်တဲ့ ကိုယ်ခံအားတွေကို ကလေးဆီ ကူးပြောင်းပေးလို့ မွေးဖွားတဲ့အခါ ရောဂါကင်းစေပါတယ်။

အချင်းက သွေးလည်ပတ်မှု ကောင်းပြီး ကျန်းမာနေမှ ဘေဘီလေးဆီ အာဟာရဓာတ်တွေ ရောက်ရှိမှာပါ။
Obimin မှာ ပါဝင်တဲ့ Anti-oxidant ဗီတာမင်ဓာတ်တွေက မေမေ့အချင်း ကျန်းမာသန်စွမ်းဖို့ အကောင်းဆုံး ကူညီပေးပါတယ်။

Obimin မှာ Vitamin A, B Complex, C, D၊ သံဓာတ်၊ Folic Acid၊ အိုင်အိုဒင်း စတဲ့ အာဟာရဓာတ်များစွာ ပါဝင်တာကြောင့်
တစ်နေ့ (၁) လုံး ပုံမှန်သောက်သုံးပေးခြင်းဖြင့် မေမေတို့ရဲ့ နေ့စဉ်လိုအပ်တဲ့ ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေကို ဖြည့်တင်းပေးနိုင်ပါတယ်။

Obimin Viber Community Group: https://bit.ly/36hVNjL
#မိခင်နှင့်ရင်သွေးဘဝအစဉ်ကျန်းမာလှပစေရမည်အိုဘီမင်

Obimin Myanmar

16/10/2026

13/10/2026

10/10/2026

05/10/2026

05/10/2026

03/10/2026

01/10/2026

29/09/2026

21/09/2026

17/09/2026

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Listing takedown request