Sender Studio

22/10/2026

Happy Halloween! 👻🎃 Sender Studio-гийн хөгжилтэй,тусч багш сүнснүүдээс мэнд хүргэе! 🤍

14/10/2026

08/10/2026

“Маргааш” гэж хойшлуулсаар байтал юу юугүй шинэ жил болох нь ээ

Өнөөдөр л өөртөө цаг гарга.
Босоод хөдөл. Өөрийгөө хайрла. 🤍

✨ Cardio
✨ Mat Pilates
✨ Zumba
✨ Aerobic

📞 9930 7242
Sender Studio — Өнөөдөр өөртөө зориул. 💜

08/10/2026

💜 Sender Studio – 10 сарын онцгой урамшуулал

Энэ сард өөртөө зориулж илүү эрүүл, илүү хүчтэй болох алхмаа эхлүүлээрэй. ✨

🧘🏻‍♀️ Mat Pilates
🤰🏻 Ээжүүдэд зориулсан Cardio + Mat Pilates

🎁 Зөвхөн 10 сард багтаад бүртгүүлсэн хүмүүст:
✨ Эхний 14 хоног үнэгүй хичээллэнэ!

Мөн 10 сарын онцгой урамшуулал болон хичээлийн хуваарьт өөрт тохирох ангиа сонгоод бүртгүүлээрэй.

📞 6655 1112 | 9930 7242
📍 Little Venice Mongolia, M2-13 давхар

Stronger. Healthier. Happier You. 💜

29/09/2026

Нуруу хөшиж, булчин чангарч, өдөржин ядарсан мэдрэмж төрдөг үү?

Удаан суух, буруу байрлал, стресс, хөдөлгөөний дутагдал зэргээс шалтгаалан нурууны булчинд ачаалал хуримтлагддаг.

💆🏻‍♀️ Нурууны хэсэгт чиглэсэн арчилгаа
✨ Чангарал, хөшилтийг багасгахад дэмжлэг үзүүлнэ
🌿 Тайвшруулж, биеийг илүү хөнгөн мэдрэмжтэй болгоно

Өдөр бүр өөртөө зориулж хэдхэн минутын relax & care 🤍

25/09/2026

Хүмүүс эрүүл байя,эрч хүчтэй байя!
Яаж гоё биетэй байх уу?яаж гоё арьстай байх уу?гэж байхад…
Та арай өдөр юу идэх үү?орой юу идэх үү?
Маргааш юу идэх үү?
Нэг дахиас дасгал хийе,нэгнээс дасгал хийе!

Тийм юмтай тэрийг өнгөрхөөр алнаа,ийм юмтай энийг дуусхаар яг…гээд 2026 оныг дуусгаж байгаа юм биш биз?😜

21/09/2026

Та аль нь вэ?

19/09/2026

Ташаа болон өгзөгний булчинг зөв ажиллуулах нь биеийн зөв байрлал, хөдөлгөөний тогтвортой байдалд чухал. 🤍

Энэхүү дасгалууд нь
▫️ Өгзөгний булчин
▫️ Ташааны хажуугийн булчин
▫️ Hip stabilizer булчингуудыг идэвхжүүлэхэд чиглэнэ.

Зөв техник + тогтмол давтамж = илүү хүчтэй, тогтвортой бие. ✨

📍 Sender Studio
Таны биед тохирсон зөв хөдөлгөөнийг хамтдаа.

Little Venice Mongolia M2-13 давхарт, 1302 тоот

10/09/2026

Cardio бол зөвхөн хөлс гаргах дасгал биш. ❤️‍🔥
Энэ бол зүрх судасны үйл ажиллагааг дэмжиж, тэсвэр хатуужлыг нэмэгдүүлэн, илүүдэл илчлэгийг шатааж, биеийг бүхэлд нь идэвхтэй хөдөлгөх эрч хүчтэй дасгал юм.

Манай Cardio ангийн багш таныг дасгал бүрийг зөв техникээр, өөрийнхөө түвшинд тохируулан хийхэд чиглүүлж, хичээл бүрийг эрч хүчтэй, хөгжилтэй өнгөрүүлэхэд тань тусална. ✨

💥 Илүү их хөдөлгөөн
🔥 Илүү их эрч хүч
❤️ Илүү сайн тэсвэр
💪 Илүү хүчирхэг бие

Өнөөдрөөс хөдөлгөөнөө эхлүүлж, өөртөө зориулсан цагаа бүтээгээрэй.

28/05/2024

QV baby bath oil асууж байсан хүмүүст дуулгах таатай мэдээ 😊

500ml болон 250ml bath oil ууд маань ирсэн байгаа шүү😇