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Exploiter son plein potentiel via des conseils en santé physique, mentale et spirituelle.

08/11/2022

Familia ! ☀

La proposition est simple : s'offrir un moment de bien-être dans un contexte naturel et serein. 😌

Au programme : mobiliser son corps à travers des exercices de conscientisation du mouvement, de respiration et de méditation 🧘🏽‍♀️

Basé sur le principe du troc; en échange c'est ce que vous pouvez (fruits, plats cuisinés, espèces, services ou objets). ♻

🧭 Maintenant à Schoelcher (limitrophe Case Pilote)!
Je vous propose une séance à partir de 16h30 sur la plage de Vetiver (voir localisation en fin de publication)👇🏾👇🏽👇🏼👇🏻

Bien sûr, votre séance aura toujours lieu le dimanche à 16h30 sur la Plage du Carbet (mp pour détails) pour ceux qui profitent du Nord en weekend 🍀

Envoyez un message privé pour vous inscrire, les places sont limitées à 10 personnes pour garder une bonne qualité et cohésion 🤝🏼

26/10/2022

[Viens tester la “Méthode Flow”☯️]

C’est quoi ? 🤔

Mobilité 🤸🏽‍♂️
Mélange d’étirements, de yoga, exercices de rééducation et renforcement qui t’aideront à mieux te sentir dans ton corps, soigner tes blessures physiques et gagner en souplesse et en force pure. Parfait pour compléter tes entraînements ou retrouver la condition physique. 💪🏽

Respiration 🌬
La Méthode Wim Hof (regarde on IG). Cela te permettra de réellement retrouver le calme et la clarté mentale, retrouver les sensations de ton corps et redevenir le véritable toi en revenant à la première chose que tu as fait et dernière chose que tu feras : respirer.

Méditation 🧘🏽‍♀️
Méditations guidées instinctives qui t’accompagneront dans ta connaissance de toi, ton évolution spirituelle et ta capacité à revenir au moment présent dans sa totalité. Pas besoin de beaucoup de mots pour comprendre l’importance du silence.

Qui ça ? 🧞‍♂️
Je m’appelle Sylvian Perrier, pratiquant d’arts martiaux, de yoga et massage thaï (entre autres). Ma recherche constante de vérité m’a amené à explorer les ressources de mon corps, de mon esprit et de mon mental. Et je suis là pour te les partager pour que tu puisses aussi exploiter ton plein potentiel. ⚡

Ou ça & quand ça? 🧭
RDV à la Plage raisinier du Carbet/St Pierre (L’abri’cotier sur le GPS) tous les dimanches à 16h30 pour terminer la semaine en beauté et commencer une nouvelle en pleine forme.

Comment ? ♻
On retourne aux bases : Principe de l’échange, tu as le choix entre de l’espèce, des fruits et légumes ou des services/objets.

Envoie moi un message sur Whatsapp en lien dans ma bio pour t’inscrire, les places sont limitées!

Je t’attends avec le sourire, parce que c’est gratuit et que ça fait du bien 😁

Amazing shots by Alex Knight Photography 🙏🏼

Sylnergy

Adresse

Le Carbet
97221

Téléphone

+596696779241

Site Web

https://www.instagram.com/sylnergy/

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