13/11/2026
Et si on prenait quelques secondes pour ralentir ?
La respiration est un outil précieux de régulation émotionnelle. Elle permet de revenir à ses sensations corporelles, d'apaiser les tensions et de retrouver progressivement un état de calme.
À Autrement, le contact avec le vivant peut accompagner ces moments de reconnexion à soi. La présence du lapin devient ici un support pour porter son attention sur l'instant présent et expérimenter la respiration autrement.
Alors, prenez ce petit moment pour vous. Inspirez… Expirez… 🤎