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SUFRES DE DOLOR DE ESPALDA? 👇🏼🤓Sabías que entre MÁS fuerte estén los músculos de la columna y el abdomen MENOS dolor de ...
05/08/2024

SUFRES DE DOLOR DE ESPALDA?

👇🏼

🤓Sabías que entre MÁS fuerte estén los músculos de la columna y el abdomen MENOS dolor de espalda deberías tener?

Ésto se debe a que éste grupo de músculos son los que que componen la FAJA NATURAL de nuestro cuerpo y entre más fuertes estén ayudarán a qué nuestro peso y los esfuerzos que hagamos no recaigan totalmente sobre los huesos, si no que ellos se encarguen!

🏋🏽‍♀️Además de que de éstos músculos obtienes la mayor parte de la fuerza de tu cuerpo.

Los músculos que debes fortalecer son los de la pelvis, la espalda, la cadera y el abdomen.

Si la situación de estos músculos es deficiente, la estabilidad es mala y aumenta el riesgo de lesión, sobre todo en la zona lumbar. 🧘🏽‍♀️

FISIO.KARE💕


P R O M O DEL M E S ✨ MAYO MES DE LAS MADRES🌷Durante éste mes tendremos precio especial para MAMÁ en todos los servicios...
06/05/2024

P R O M O DEL M E S ✨

MAYO MES DE LAS MADRES🌷

Durante éste mes tendremos precio especial para MAMÁ en todos los servicios!

Sesiones de presoterapia, masajes relajantes, descarga muscular, sesiones de rehabilitación..

Cuento con tarjetas de regalo digitales para que consientas a MAMÁ éste 10 de MAYO 💕

Vigencia 31 de mayo 2024

Etiqueta a las mamis que te gustaría que aprovecharan èsta promoción 👇🏽

🤓Hemos normalizado los términos de SOBRECARGA MUSCULAR y DESCARGA MUSCULAR pero ¿qué son en realidad ? Un MÚSCULO SOBREC...
01/05/2024

🤓
Hemos normalizado los términos de SOBRECARGA MUSCULAR y DESCARGA MUSCULAR pero ¿qué son en realidad ?

Un MÚSCULO SOBRECARGADO o una SOBRECARGA MUSCULAR se refiere a qué tanta carga o estímulo le hemos dado a nuestros músculos al entrenar.

¿Existe la DESCARGA MUSCULAR? ¿Es efectivo? ¿Que es un MASAJE DE DESCARGA?

Cómo tal una descarga muscular será un estímulo que se dará al cuerpo para disminuir esa fatiga ocasionada por un entrenamiento excesivo de ciertos músculos.

Un masaje no va a eliminar ésto, el masaje lo que hará será modificar la sensación de cansancio de la persona y generará un estado de bienestar. Y ésto nos ayudará a desarrollar una parte muy importante para el deportista, ya que el aliviar molestias, relajar el cuerpo y la mente ayudarán a encontrar un balance físico, emocional y mental!

05/04/2024

FISIOTERAPIA POSTQUIRURGICA 🦵🏽

Acudir a REHABILITACIÓN FÍSICA después de una cirugía es de suma importancia, ya que no solo ayudará a qué la recuperación sea más rápida si no que tú RECUPERACIÓN será ADECUADA!

Además de tratar tus síntomas de DOLOR, nos vamos a encargar de recuperar tu MOVILIDAD, FUERZA y de reeducar la MARCHA y todo aquello que cambió con la LESIÓN y la CIRUGÍA para evitar cualquier SECUELA posible!

👩🏽‍⚕️LFT. Nadia Castillo
📍 Providencia, Guadalajara Jalisco
📱3313330229

Éste 14 de Febrero regala una experiencia inolvidable 😍 lo puede disfrutar sólo esa persona especial a quien elijas dárs...
12/02/2024

Éste 14 de Febrero regala una experiencia inolvidable 😍 lo puede disfrutar sólo esa persona especial a quien elijas dárselo con la opción de MASAJE INDIVIDUAL o aún mejor.. JUNTOS con la opción de un increíble MASAJE EN PAREJA 💆🏻‍♀️💆🏼‍♂️

INCLUYE 👇🏼
•MASAJE DE CUERPO COMPLETO 1hr
•Aromaterapia
•Termoterapia
•Musica relajante

Se puede agregar algún detalle o decoración si tú lo deseas.. (chocolates, flores, vino) con un costo extra.
🍫💐🎂🍾🥂

🏘️Los servicios se imparten en consultorio y a domicilio
(El servicio a domicilio tiene un costo extra y es únicamente en la zona metropolitana de Gdl)

MASAJE INDIVIDUAL $500

MASAJE EN PAREJA $950

💌 Al contratar tu servicio te envíamos una tarjeta de regalo.

🤓Extiende tu brazo, coloca la palma de la mano con dirección interna, abraza tu pulgar con los demás dedos y lleva tu mu...
09/02/2024

🤓Extiende tu brazo, coloca la palma de la mano con dirección interna, abraza tu pulgar con los demás dedos y lleva tu muñeca hacia abajo... DUELE??

Podrías estar padeciendo de TENOSINOVITIS DE QUERVAIN 🖐🏽 revisa cada una de las imágenes de éste post y compara la información con tu padecimiento.

Cada vez ésta patología es más común debido al uso excesivo de CELULAR📱 además del aumento de trabajos en línea que requieren pasar más tiempo en la COMPUTADORA 🖥️

Acudir al especialista y atender una LESIÓN en fase aguda siempre dará un mejor resultado y tú REHABILITACIÓN será más rápida 👇🏽

👩🏽‍⚕️Fisio.kare
3313330229

24/01/2024

PX CON RUPTURA DE TENDONES DE LA MUÑECA 🖐🏽

Después de una cirugía, mucho tiempo de inmovilización con férula, bastante atrofia, perdida de movimiento, mucho dolor y varias sesiones de rehabilitación, ésta paciente está logrando recuperar la movilidad y funcionalidad de su mano 🖐🏽

La constancia en sus terapias y el empeño en su rehabilitación es un factor muy importante para que el tratamiento sea efectivo!

Diferencia entre la 1er sesión y su tercer bloque de terapias 🙌🏽

👩🏽‍⚕️ Nadia Patricia Castillo Mendoza | Lic. en Fisioterapia📍Pompeya, Providencia, Guadalajara Jalisco. 📱3313330229 Pued...
11/01/2024

👩🏽‍⚕️ Nadia Patricia Castillo Mendoza | Lic. en Fisioterapia
📍Pompeya, Providencia, Guadalajara Jalisco.
📱3313330229

Puedes agendar por teléfono o redes sociales tu cita de valoración o sesión de rehabilitación!


DOLOR = EMOCIÓNHay un aspecto PSICOLÓGICO muy importante en la adaptación y entendimiento del dolor.Aprendemos el concep...
23/11/2023

DOLOR = EMOCIÓN

Hay un aspecto PSICOLÓGICO muy importante en la adaptación y entendimiento del dolor.

Aprendemos el concepto del DOLOR en la NIÑEZ (entre los 2 y los 6 años se crea la conciencia del dolor) y éste concepto se ve influenciado en diversos grados por factores biológicos, psicológicos y sociales.

Así que podemos decir que en gran parte el DOLOR dependerá del CONTEXTO, por ejemplo las cosas que vemos, escuchamos, decimos, hacemos, los lugares donde estamos, las personas que nos rodean y las experiencias que vivimos.

P R O M O DEL M E S ✨ N O V I E M B R E Sesiones de rehabilitación en solo $350 Vigencia 30 de noviembre 2023 Etiqueta a...
06/11/2023

P R O M O DEL M E S ✨

N O V I E M B R E

Sesiones de rehabilitación en solo $350

Vigencia 30 de noviembre 2023

Etiqueta a la persona que sabes que necesita acudir a Fisioterapia 👇🏽

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