¿Cuál es el sitio web?

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CEFAP

Somos una empresa comprometida en ofrecer servicios de capacitación y atención psicológica de alta calidad

12/09/2026

🌿 Decir “no” también es una forma de cuidarte.

¿Has aceptado algo por miedo a decepcionar, generar un conflicto o parecer egoísta?

En este taller aprenderás a reconocer la culpa, expresar tus límites con claridad y comunicar tus necesidades de manera asertiva, sin dejar de ser empática con los demás.

💚 Elegirte no significa rechazar a otros.
💚 Poner límites también fortalece los vínculos saludables.

Consulta en el flyer todos los detalles.
📩 Envíanos un mensaje para inscribirte o solicitar información.

CEFAP | Centro de Formación y Atención Psicológica.
¡CUPO LIMITADO !

10/09/2026

10 de septiembre Día mundial para la prevención del suicidio 💛

09/09/2026

💛 ¿Cómo hablar del suicidio con niñas y niños?

A veces creemos que evitar el tema los protege. Sin embargo, cuando una niña o un niño pregunta, escucha hablar del tema o atraviesa una situación cercana, necesita encontrar en los adultos información clara, segura y adecuada para su edad.

Hablar desde el "cuidado de la vida", enseñarles a reconocer sus emociones, pedir ayuda y construir una red de adultos de confianza son herramientas importantes de prevención.

No necesitamos darles información que no corresponde a su edad. Necesitamos enseñarles algo fundamental:

🌱 Los momentos difíciles se pueden hablar.
🤝 Pedir ayuda está bien.
💛 Ningún problema tiene que enfrentarse a solas.

Este 10 de septiembre, además de hablar de prevención, hablemos de cómo construir desde la infancia espacios seguros para expresar lo que sentimos.

08/09/2026

¿Has dicho “sí” cuando querías decir “no”?

❤️ Sí, muchas veces
🤣 Estoy aprendiendo a poner límites

06/09/2026

🧠💚 Lo que pensamos influye en cómo nos sentimos y actuamos 🧠

Aprender a reconocer y cuestionar nuestros pensamientos puede ayudarnos a afrontar las dificultades y acercarnos a nuestros objetivos.

06/09/2026

🌿 Así vivimos nuestro taller “Ansiedad: herramientas para recuperar el control” 🧠

Compartimos un espacio de aprendizaje, reflexión y práctica, en el que conocimos estrategias para comprender la ansiedad, reconocer sus manifestaciones y responder ante ella de una manera más consciente y saludable.

En CEFAP continuamos creando espacios para aprender sobre salud mental, desarrollar recursos personales y recordar que no tenemos que enfrentar lo que sentimos en soledad.

✨ Comprender lo que nos sucede también es una forma de comenzar a recuperar el control. Gracias a cada una de las participantes por su confianza, disposición y apertura. 💚

03/09/2026

Conoce a nuestra psicóloga 🔱🖤

En CEFAP queremos que conozcas a las profesionales que forman parte de nuestro equipo.

La Psic. Magnolia Poleth Valdez brinda acompañamiento psicológico desde un enfoque cognitivo-conductual, ofreciendo un espacio profesional, respetuoso y humano para trabajar el bienestar emocional.

Tiene entrenamientos en temas de ansiedad, relaciones interpersonales y problemas de conducta en adolescentes 🎭💬

📩 Envíanos un mensaje para solicitar información o agendar una cita.

02/09/2026

☕🌿 Una pausa también puede ser parte del cuidado emocional

Entre pendientes, responsabilidades y preocupaciones, a veces olvidamos preguntarnos:

¿Cómo me siento hoy? ¿Qué necesito?

Regálate unos minutos para respirar, escuchar tus emociones y reconocer lo que estás viviendo. No tienes que esperar a sentirte completamente rebasado para comenzar a cuidar de ti.

02/09/2026

💜 Conoce a nuestra especialista en sexología

En CEFAP contamos con acompañamiento profesional en sexualidad, desde una perspectiva respetuosa, informada y libre de prejuicios.

La Sexologa Isabel brinda atención en temas relacionados con educación sexual, relaciones de pareja, dificultades sexuales, autoconocimiento, orientación, etc.

Hablar de sexualidad también es hablar de bienestar, salud y calidad de vida.
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