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🍏Nutriólogo
👩‍⚕️Médico Estetico
🕺🏻Aparatologia reductiva
🏃Personal Trainer/Master Coach💪
Suplementación Deportiva🔱
Tratamiento de Síndrome Metabólico, diabetes e hipertensión🏥

13/08/2026

🫡La neta 🫶🏽

POV 😜🤣
08/08/2026

POV 😜🤣

06/08/2026

Sin salud no hay $$$ que aguante.

Si el pollo desapareciera mañana, nuestra alimentación cambiaría por completo. 🍗Pocas veces pensamos en ello, pero uno d...
02/08/2026

Si el pollo desapareciera mañana, nuestra alimentación cambiaría por completo. 🍗

Pocas veces pensamos en ello, pero uno de los alimentos que sostiene la dieta de millones de personas en el mundo es el pollo.

Es una fuente de proteína completa, lo que significa que aporta todos los aminoácidos esenciales que nuestro cuerpo necesita para reparar tejidos, mantener la masa muscular, producir hormonas, fortalecer el sistema inmunológico y cumplir cientos de funciones vitales.

Lo más sorprendente es que sigue siendo una de las proteínas animales más accesibles. Gracias a ello, estudiantes, deportistas, familias y adultos mayores pueden cubrir gran parte de sus necesidades nutricionales sin gastar tanto como con otras carnes.

Y no solo hablamos de la pechuga. El pollo está presente de muchas formas en nuestra vida diaria: pollo rostizado, caldo de pollo, fajitas, nuggets, alitas, huevos y claras de huevo. Cada uno tiene un perfil nutricional distinto, pero todos reflejan lo indispensable que se ha vuelto esta ave para la alimentación moderna.

Por supuesto, no todas las preparaciones son igual de saludables. Las versiones fritas o ultraprocesadas suelen contener más sodio, grasas y calorías. Aun así, la proteína que aportan sigue estando ahí; la diferencia la marca la frecuencia con la que las consumimos.

Es curioso cómo un alimento tan común ha terminado convirtiéndose en uno de los pilares de la nutrición mundial.

Tal vez el pollo no reciba tanto reconocimiento como otros “superalimentos”, pero sin él sería mucho más difícil para millones de personas llevar una dieta equilibrada y rica en proteínas.

¿Crees que el pollo es el alimento más importante de la alimentación moderna? 👇

02/08/2026

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02/08/2026

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🚨 ¡TREMENDO GESTO!🥹 Josué Zepeda, un joven de Baja California, fue seleccionado para representar a México en el Mundial ...
02/08/2026

🚨 ¡TREMENDO GESTO!

🥹 Josué Zepeda, un joven de Baja California, fue seleccionado para representar a México en el Mundial Sub-19 de Boxeo que se celebrará en Budva, Montenegro.

💔 El sueño estaba a punto de romperse porque necesitaba reunir cerca de 80 Mil Pesos Mexicano para cubrir los Gastos del viaje.

❌ Ni el Gobierno, ni la Federación, le brindaron el apoyo económico necesario, por lo que Josué publicó un video pidiendo Ayuda, sin imaginar que llegaría hasta Saúl Álvarez.

🫡 El Canelo no dudó en responder y le escribió para decirle que Él cubriría todos los gastos del viaje, permitiéndole Cumplir su Sueño de representar a su País en el torneo internacional.

Canelo Alvarez 😍

🚨 ¡TRISTE HISTORIA!😭 Mike Mentzer fue un icónico Fisicoculturista Profesional, Filósofo objetivista, Empresario y Escrit...
02/08/2026

🚨 ¡TRISTE HISTORIA!

😭 Mike Mentzer fue un icónico Fisicoculturista Profesional, Filósofo objetivista, Empresario y Escritor estadounidense que revolucionó el Mundo del Fitness con sus teorías científicas sobre el Entrenamiento.

🧠 Es recordado como una de las Mentes más Brillantes y Disruptivas del culturismo debido a su firme oposición a los Métodos tradicionales de Alto Volumen.

💪 Ganó el prestigioso título de Mr. Universo en 1978 obteniendo una puntuación perfecta de 300 Puntos y protagonizó una de las Rivalidades más célebres de la disciplina contra Arnold Schwarzenegger en el polémico Mr. Olympia de 1980.

💔 Mike Mentzer falleció el 10 de junio de 2001 a los 49 Años en su apartamento, a causa de un Ataque Cardíaco Fulminante provocado por una enfermedad cardiovascular aterosclerótica grave.

🤕 La autopsia reveló que Mentzer sufría de Hipertensión, un Corazón agrandado y obstrucción severa en la Arteria Coronaria izquierda principal. El abuso histórico de Anfetaminas durante sus etapas de definición y el uso de Morfina recetada para mitigar dolores crónicos, Agravaron su condición cardiaca.

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02/08/2026

Entrenamiento de pierna

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