¿Cuál es el horario de apertura?

Lunes 11am - 8pm Martes 11am - 8pm Miércoles 11am - 8pm Jueves 11am - 8pm Viernes 11am - 2pm

¿Cuál es el sitio web?

https://www.facebook.com/107570431683225/

Quid-arte

Quid-arte: Psicología, alternativas terapéuticas y arteterapia.
�copyright.todos los derechos reservados.

03/11/2026

💛 Las tradiciones son parte de nuestra historia y de nuestra identidad.

El Día de Mu***os es una celebración que nos invita a recordar, compartir y mantener vivos los vínculos con nuestra historia familiar y cultural.

En muchas de nuestras tradiciones, las experiencias creativas ocupan un lugar especial: cocinar, elaborar, decorar, preparar y compartir.

Son actividades que nos permiten transmitir conocimientos, construir recuerdos y fortalecer los vínculos con quienes nos rodean.

El pan de mu**to es mucho más que una receta: es parte de una tradición llena de significado.

Desde Quid-Arte queremos recordar que la creatividad también puede ser una manera de encontrarnos con nuestra historia, nuestras emociones y nuestra comunidad.

🌼 ¿Qué tradición mexicana disfrutas especialmente compartir con tu familia?

**tos

01/11/2026

Crear va mucho más allá de hacer algo bonito.

Cuando creamos, exploramos, experimentamos, tomamos decisiones y descubrimos nuevas posibilidades.

Una experiencia creativa puede convertirse en una oportunidad para conectar con nuestros sentidos, despertar la curiosidad y disfrutar el presente.

En arteterapia, los procesos creativos pueden ofrecer caminos para explorar y expresar nuestro mundo interior, sin que sea necesario tener conocimientos artísticos.

Ayer mi experiencia creativa tuvo forma de pan de mu**to. 🥖💛

Y tú, ¿cuándo fue la última vez que hiciste algo nuevo simplemente por disfrutarlo?

01/11/2026

🥖💛 Las tradiciones también nos conectan con nuestras emociones.

Este fin de semana tuve la oportunidad de participar en un curso para aprender a elaborar pan de mu**to, una de las tradiciones más significativas de nuestra cultura mexicana.

Fue una experiencia para aprender, experimentar, utilizar nuestros sentidos, descubrir nuevas habilidades y, sobre todo, disfrutar el proceso creativo.

Desde la mirada de la arteterapia, podemos reconocer el valor de las experiencias creativas como espacios de exploración, expresión y conexión con nosotros mismos y con los demás.

Porque la creatividad no se encuentra únicamente en un lienzo o en una hoja de papel; también está en nuestras manos, en lo que aprendemos y en aquello que compartimos.

✨ ¿Qué tradición te conecta con tus recuerdos y emociones?🥖💛 Las tradiciones también nos conectan con nuestras emociones.

Este fin de semana tuve la oportunidad de participar en un curso para aprender a elaborar pan de mu**to, una de las tradiciones más significativas de nuestra cultura mexicana.

Fue una experiencia para aprender, experimentar, utilizar nuestros sentidos, descubrir nuevas habilidades y, sobre todo, disfrutar el proceso creativo.

Desde la mirada de la arteterapia, podemos reconocer el valor de las experiencias creativas como espacios de exploración, expresión y conexión con nosotros mismos y con los demás.

Porque la creatividad no se encuentra únicamente en un lienzo o en una hoja de papel; también está en nuestras manos, en lo que aprendemos y en aquello que compartimos.

✨ ¿Qué tradición te conecta con tus recuerdos y emociones?

26/10/2026

🌊 Escucharnos también es una forma de sanar.

A veces, entre tantas responsabilidades, pensamientos y emociones, olvidamos detenernos para preguntarnos cómo estamos realmente.

Así como el mar tiene días tranquilos y días de tormenta, nosotros también atravesamos diferentes estados emocionales.

La arteterapia nos invita a hacer una pausa, explorar nuestro mundo interior y expresar aquello que, en ocasiones, las palabras no alcanzan a explicar.

No se trata de crear algo perfecto, sino de darnos permiso para sentir, explorar y descubrir.

🎨 Porque el arte no siempre necesita respuestas; a veces, simplemente nos abre un espacio para escucharnos.

07/10/2026

🌿 También necesitamos espacios para simplemente ser.

No todo tiene que ser productividad.
No todo tiene que tener un propósito.
No todo momento tiene que convertirse en aprendizaje.

A veces necesitamos simplemente estar.

Caminar, descubrir un lugar nuevo, rodearnos de colores, texturas, luz y naturaleza…
reírnos, sentirnos cómodos en nuestra propia piel y permitirnos disfrutar del momento.

Porque cuidar nuestra salud emocional también significa reconocer que el descanso, el disfrute y el placer forman parte del bienestar.

Desde el arteterapia hablamos mucho de conectar con lo que sentimos, pero conectar con nosotros mismos también puede suceder a través de algo tan sencillo como detenernos y preguntarnos:

✨ ¿Qué me hace sentir viva?
✨ ¿Qué disfruto?
✨ ¿Qué necesito hoy?

A veces, la respuesta no necesita palabras.
Solo necesita un momento para ser vivido. 🤍

Date permiso de disfrutar.
También eso es cuidarte. 🌿

24/09/2026

¿Y si eso que no puedes decir con palabras también pudiera expresarse de otra manera? 🎨

A veces sabemos que algo nos pasa, pero no encontramos cómo explicarlo. Otras veces, necesitamos un espacio para detenernos, explorar lo que sentimos y comprendernos desde un lugar diferente.

En terapia, el arte puede convertirse en un puente hacia nuestro mundo emocional. No necesitas saber dibujar, pintar ni tener experiencia artística. ✨

La arteterapia no busca crear algo perfecto; busca abrir un espacio para explorar, expresar y escucharte.

🌿 Si estás atravesando un momento en el que necesitas comprender mejor lo que estás sintiendo, puedo acompañarte en ese proceso.

📩 Si quieres conocer más sobre mis sesiones de psicoterapia y arteterapia, mándame un mensaje privado y con gusto te comparto información.

27/08/2026

Quizás no necesitas escapar.
Quizás necesitas parar.

Hay lugares que, sin decir nada, nos recuerdan que la calma también es una forma de cuidarnos. 🕊️

A veces, volver a nosotros empieza simplemente por bajar el ritmo.

26/08/2026

A veces hay que arriesgarse, aunque no tengas el camino claro, aunque el viento sople fuerte y aunque tengas miedo de no saber dónde vas a terminar.

Porque quizá no se trata de esperar a que el viento se calme… sino de aprender a avanzar con él en contra.

Arriesgarte puede cambiarlo todo. Y a veces, lo más bonito empieza justo cuando decides dejar de tener miedo. ✨

19/07/2026

Hoy celebro un año más de vida y, más que contar el tiempo, agradezco todo lo aprendido en el camino.

Cada cumpleaños me recuerda que la salud es mucho más que la ausencia de enfermedad: es cuidar nuestro cuerpo, nuestras emociones, nuestras relaciones y darnos permiso para descansar, crecer y pedir ayuda cuando la necesitamos.

Como psicóloga, tengo el privilegio de acompañar a muchas personas en ese proceso de construir una vida con mayor bienestar. Y hoy también me permito recordarme a mí misma la importancia de practicar aquello que comparto cada día: la salud mental se cultiva con pequeños actos de autocuidado, compasión y equilibrio.

Gracias a quienes forman parte de mi vida, confían en mi trabajo y caminan conmigo. Que este nuevo año llegue con más aprendizaje, salud y momentos que realmente valgan la pena.

✨ Hoy celebro la vida, el crecimiento y el compromiso de seguir promoviendo el bienestar integral.

# bienestar

03/07/2026

Alguna vez has hecho algo en grupo que jamás harías estando solo?

Eso puede estar relacionado con la desindividuación, un fenómeno psicológico que ocurre cuando, al sentirnos parte de un grupo, nuestra sensación de responsabilidad disminuye y es más fácil dejarnos llevar por lo que hacen los demás.

No se trata de perder nuestra personalidad, sino de recordar que, incluso en grupo, nuestras decisiones siguen siendo nuestras.

Antes de seguir a la multitud, vale la pena preguntarnos: ¿esto realmente refleja lo que quiero hacer?

💭 Ser parte de un grupo no significa dejar de ser uno mismo.

Dirección

Mexico City

Horario de apertura

Lunes	11am - 8pm
Martes	11am - 8pm
Miércoles	11am - 8pm
Jueves	11am - 8pm
Viernes	11am - 2pm

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sea el primero en enterarse: le enviaremos un correo electrónico cuando Quid-arte publique novedades y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin y puede darse de baja en cualquier momento.