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Por el placer de comer sanamente Conocenos y realiza un cambio completo en tu vida! No hacemos negocio, te educamos y mostramos como tener un estilo de vida correcto para toda la vida!

Hoy es el día perfecto para iniciar un cambio de hábitos, porque me quiero, porque me cuido y porque quiero lucir excele...
04/09/2017

Hoy es el día perfecto para iniciar un cambio de hábitos, porque me quiero, porque me cuido y porque quiero lucir excelente esta navidad??? porque no? :)

CUIDADO!!!!La obesidad -según la OMS- es una acumulación anormal o excesiva de grasa ocasionada por un desequilibrio ent...
04/09/2017

CUIDADO!!!!
La obesidad -según la OMS- es una acumulación anormal o excesiva de grasa ocasionada por un desequilibrio entre las calorías consumidad contra las gastadas.....
Como solución la OMS propone realizar actividad física diaria y una adecuada alimentación,
RECUERDA!! Cada organismo es diferente por lo que todos tenemos distintas necesidades, ACUDE A TU NUTRIÓLOGO e informate!!

Lindo y saludable inicio de semana :D

24/04/2017

Buenos dias,
Citas para bajar, mantener o ganar masa muscular ,
informacion al 8123218723 (Via llamada o Wa)
Excelente inicio de semana !!

El momento indicado para visitar al nutriologo es cuando:¤ Estoy dispuesto a realizar un cambio en mi vida¤ Reconozco qu...
22/10/2016

El momento indicado para visitar al nutriologo es cuando:

¤ Estoy dispuesto a realizar un cambio en mi vida

¤ Reconozco que necesito apoyo y conocimientos de un profesional

¤ Quiero tener calidad de vida

Recuerden: el 50% del trabajo lo hace el nutriólogo, el otro 50% lo hace el pacientte.

Cuales sonos beneficios?

+ Me veo y me siento mejor
+ Mi condición física mejora
+ Mi estado de salud se beneficia
+ Me siento de buen humor todo el tiempo
+ Rindo durante el dia
Y muchos mas!
Que esperas?

Lindo y sano fin de semana!

¿IR AL NUTRIOLOGO?¿Para que? ¿valdra la pena? ¿Como se si lo necesito? ¿estoy listo?Enterate, informate y toma tu decisi...
28/08/2016

¿IR AL NUTRIOLOGO?
¿Para que? ¿valdra la pena? ¿Como se si lo necesito? ¿estoy listo?
Enterate, informate y toma tu decision con los tips de la siguiente semana!

23/10/2015

Hola amigos! Por el placer de comer sanamente quisiera saber si ustedes tienen alguna inquietud o hay algun tema del que les gustaria que pes hablara :)
Esperamos su respuesta!!!

¿Tomas refresco a diario y quieres dejarlo?Uno de los motivos por los cuales a las personas se les dificulta dejar de co...
13/10/2015

¿Tomas refresco a diario y quieres dejarlo?
Uno de los motivos por los cuales a las personas se les dificulta dejar de consumir refrescos es debido a que éstos contienen CAFEÍNA, la cual provoca un cierto tipo de adicción (no tan grave como el de las dr**as).
Otro de los motivos es que los refrescos tienen un sabor dulce, el cual es agradable a nuestro sentido del gusto.

¿QUE HACER?
Una solución efectiva es reducir nuestro consumo de refresco poco a poco, es decir, si consumimos 1 litro diario de refresco, consumir medio litro por una semana y la siguiente semana solo consumir 1/4 de litro y así hasta dejarlo por completo...

¿Y que hago si me da ansiedad?
Puedes calmar tu ansiedad consumiendo jugos de fruta natural, ésto ayudará a controlar la necesidad de consumir algo dulce lo largo del día, además le brindarás a tu organismo las vitaminas y minerales que necesita

QUE TENGAN UN ESPECTACULAR Y SALUDABLE MARTES

FUNCIONES DE LA FIBRA:Primero debemos saber que existen 2 tipos de fibra (de acuerdo a la función): SOLUBLE E INSOLUBLE....
04/06/2015

FUNCIONES DE LA FIBRA:
Primero debemos saber que existen 2 tipos de fibra (de acuerdo a la función): SOLUBLE E INSOLUBLE.
La fibra soluble en contacto con el agua forma un gel muy viscoso, lo cual ayuda a DISMINUIR NIVELES de colesterol y glucosa en la sangre, además ayuda a PREVENIR cáncer de colon

Por otro lado, la fibra insoluble retiene agua en su estructura, por lo que posee poca viscosidad y esto ayuda a aumentar el volumen de las heces y por consecuencia ayuda a mejorar el TRÁNSITO INTESTINAL, también ayuda a tener más saciedad (gracias al volumen que forman)

¿Sabes que es la FIBRA dietética?Les cuento: es la parte comestible de las plantas o hidratos de carbono análogos que so...
18/05/2015

¿Sabes que es la FIBRA dietética?
Les cuento: es la parte comestible de las plantas o hidratos de carbono análogos que son resistentes a la digestión y absorción en el intestino delgado.
Más adelante les iremos explicando a detalle :)
Que tengan un feliz y saludable inicio de semana!

TIP #3Añada sabor sin añadir sodio. Use hierbas y especias, en vez de sal, para sazonar sus alimentos. Pruebe el romero...
04/05/2015

TIP #3
Añada sabor sin añadir sodio. Use hierbas y especias, en vez de sal, para sazonar sus alimentos. Pruebe el romero, el orégano, la albahaca, el curry en polvo, la pimienta de cayena, el jengibre, el ajo fresco o el polvo de ajo (no la sal de ajo), la pimienta negra o roja, el vinagre o el jugo de limón y las mezclas de condimentos sin sal.

TIP #2Prepare su propia comida cuando pueda. No le añada sal a los alimentos antes o mientras los cocina, y limite el ...
04/05/2015

TIP #2
Prepare su propia comida cuando pueda. No le añada sal a los alimentos antes o mientras los cocina, y limite el uso del salero en la mesa.

TIP #1Lea la etiqueta de información nutricional para ver cuánto sodio hay en los alimentos que esté considerando.
04/05/2015

TIP #1
Lea la etiqueta de información nutricional para ver cuánto sodio hay en los alimentos que esté considerando.

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