Nutriólogo. Raúl Reyes

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Nutrición en Enfermedad renal Crónica, cirugía y paciente crítico 🧑🏽
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03/10/2026

¿Puedo comer frijol si tengo el ácido úrico elevado y enfermedad renal? 👉🏽🫘

La verdad del frijol y el ácido úrico en enfermedad renal.

Nutriólogo Raul Reyes
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26/09/2026

3 Consejos para combatir la perdida de masa muscular si vives con enfermedad renal crónica 😓🔥

La perdida de masa muscular es frecuente en personas que vives con enfermedad renal debido a la inflamación que genera la enfermedad, perdida de apetito y restricciones dietéticas innecesarias

Sin embargo algo que puedes hacer para combatir esta perdida de músculo son las siguientes:

Consumir suficiente proteína de acuerdo a la etapa de la enfermedad renal 🍗

Consumir suficientes calorías por parte de frutas, verduras, cereales integrales y leguminosas 🫘🍄‍🟫🍎

Ejercicio de fuerza para favorecer el mantenimiento y crecimiento del músculo así como la fuerza 💪🏽

Dejame en los comentarios todas tus dudas 💬

Te dejo el el primer comentario el link a mi WhatsApp o también puedes encontrarlo en mi perfil 📱

19/09/2026

Sabías que realizar doble remojo y doble cocción en alimentos si vives con enfermedad renal crónica podría no ser lo mejor? 🍲🫘🍄‍🟫🥔

Estás técnicas culinarias se realizan a manera de disminuir niveles de fósforo y potasio de ciertos alimentos considerados altos en estos minerales, sin embargo no todos los pacientes las necesitan.

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11/09/2026

Puedo comer pozole si vivo con enfermedad renal crónica? 🇲🇽🍲🌽🧐

🇲🇽

05/09/2026

Vives con enfermedad renal y perdiste fuerza, músculo y te sientes cansad@ ?

Hoy te comparto 3 razones por las que se pierde musculo en enfermedad renal crónica 😓🔥

31/08/2026

Vives con enfermedad renal crónica y te diagnósticaron anemia? 🫪🩸👈🏽

Está es la razón 👉🏽

Los riñones cumplen muchas funciones importantes para la regulación del cuerpo, entre ellas está la función hormonal de producir eritropoyetina.

29/08/2026

Estos medicamentos pueden elevar tus niveles de potasio en sangre si vives con enfermedad renal crónica 🩸💊👈🏽

Ojo no es que sean malos pero si tienes el potasio elevado está podría ser una de las causas, consulta a tu nefrologo para cualquier ajuste de medicamentos 🤝🏼


22/08/2026

¿Cuánta sal debo consumir si vivo con enfermedad renal crónica? 🧂🤔🤔

Una duda muy común que me hacen en consulta es cuánta sal deben consumir o si hay que dejarla?

La respuesta es simple pero compleja y es que la recomendación general es consumir menos de 5 g de sal al día y evitar alimentos altos en sodio.

Sin embargo en pacientes con edema o niveles elevados de sodio hay que hacer restricción y control preciso.

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LN. Raúl Reyes Calderón
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20/08/2026

Tu Nutriólogo o médico te recomiendan muchos suplementos y casualmente ellos mismo los venden en su consultorio? 😨⚠️⚠️

Caso real 👈🏽

Hace unas semanas tuve en consulta a un paciente por temas de riñón, en la consulta estaba la esposa y me comentaron que habían acudido con 1 nutrióloga que supuestamente veía pacientes con enfermedad renal crónica, (una consulta algo costosa) ⚠️

Les entrego un plan de alimentación demasiado restrictivo, pocas calorías, alimentos prohibidos y les indico que necesitaba de suplementación y que ella se los podía ofrecer ya que los que ella ofrecía eran "los mejores y de más calidad", casualmente 😔

Cerca de 4 mil pesos en suplementos + el costo de la consulta 🫪🫪

Pasaron las semanas y el paciente perdió mucho peso, fuerza y se sentía muy cansado 😫

En consulta indique el plan de alimentación acorde a las necesidades de este paciente, suficiente cantidad de energía, comidas variadas y cantidades de proteína suficiente mayormente de origen vegetal. Además de suplementacion diaria (que yo no vendo pero era necesaria y busque la mejor opción para ellos) para lograr los requerimientos y comenzar a recuperar el peso perdido 🤝🏼

Reflexión: muchos supuestos "profesionales" de la salud lucran vendiendo suplementos que no son necesarios, si un médico o nutriólogo te quiere vender varios suplementos que el vende en su consultorio déjame decirte que es probable que le importe más tu bolsillo que tu salud 😥

Estás en todo el derecho de abandonar la consulta y buscar otra opción 🤝🏼

Ojo no todos los profesionales que venden suplementos son así, hay excepciones 👀

16/08/2026

Puedo comer aguacate si vivo en enfermedad renal crónica? 🥑👈🏽

El aguacate es uno de los alimentos que se limita por su alto contenido deptasio en personas con ERC, sin embargo no solo aporta potasio y puede ser un buen aliado si es bien calculado en casos específicos.

Cómo todo el aguacate no es malo, pero dependerá de la etapa de la enfermedad así como de los niveles de potasio en sangre 🩸

Lic. Raul Reyes Calderón
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