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Somos tu mejor opción en nutrición, te ofrecemos un servicio integro que vas desde lo alimenticio

09/09/2026

☕🔥 Que diga “quema grasa” no significa que derrita la grasa.

Estos cafés suelen contener cafeína y otros estimulantes. Pueden hacerte sentir con más energía y elevar ligeramente el gasto calórico, pero no compensan una alimentación excesiva ni producen resultados importantes por sí solos.

Además, combinar varios productos con cafeína puede provocar palpitaciones, ansiedad, insomnio o malestar digestivo.

El café puede acompañar tu proceso; no hacer el trabajo completo.

¿Alguna vez compraste uno pensando que quemaría grasa? 👀

30/04/2026

¿La proteína en polvo es necesaria… o puro marketing? 🤔

La proteína NO es solo para gente del gym.
Es el macronutriente que literalmente construye tu cuerpo:

✔ Músculo
✔ Recuperación
✔ Saciedad
✔ Rendimiento

Ahora… aquí está el problema real 👇

La mayoría de las personas no consume suficiente proteína.

👉 Si entrenas, necesitas entre 1.6 – 2.2 g por kg de peso
👉 Y sí, tu cuerpo aprovecha mejor la proteína animal (90–98%) vs vegetal (50–80%)

Entonces no…
el problema no es la proteína en polvo

👉 Es que no estás llegando a tu requerimiento diario.

Los suplementos pueden ayudarte…
pero no sustituyen una buena estrategia.

💡 No necesitas más productos
necesitas saber cómo usarlos.

📲 Agenda tu plan personalizado
WhatsApp: 3310209658

28/04/2026

Hacer ejercicio 30 minutos al día ayuda… pero no siempre es suficiente.

El verdadero problema muchas veces está en las otras 23.5 horas:

Duermes mal.
Comes cualquier cosa.
Pasas demasiado tiempo sentado.
Vives estresado.
Te excedes cada fin de semana.

No se trata solo de entrenar más.
Se trata de hacer lo correcto todos los días.

Tu cuerpo no cambia por un momento de esfuerzo.
Cambia por tus hábitos repetidos.

Agenda tu consulta y construyamos una estrategia real.

📲 WhatsApp: 331 020 9658
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Different choices, new me

25/07/2025

Actualmente hablar de sobrepeso y obesidad se ha vuelto todo un revuelo donde todo el que toca ese tema puede ser tachado de que juzga, critica, es intolerante, etc... ¿pero donde quedaría nuestra labor como nutriologos si no levantamos la voz en este tema tan dañino a la salud?

Reconozcamos que en ciertos casos si es un tema que sale de la responsabilidad de quien lo padece, pero en la gran mayoría es sólo cuestión de que quienes viven con estas enfermedades se decidan a cambiarlo.

Aquí datos importantes para generar consciencia.

#

31/03/2025

En la cuestión nutricional es común que la mayoría de PSEUDO INSTRUCTORES recomienden suplementos deportivos que para nada te sirven en tu vida diaria (preentrenos, bcaa's, productos milagro para bajar peso).

Si llevas un buen plan alimenticio en la mayoría de casos no necesitas ese extra qué dan los suplementos y si no llevas un plan alimenticio menos te van a servir.

14/11/2024

Recuerda que la regla de oro que los cambios son por ti y por nadie más!

08/11/2024

Con mucho gusto les comparto la nueva imagen de Nutreme.oficial.

Cambiaremos imagen, cambiaremos de colores, pero nuestros servicio y atenciones siempre serán lo mejor calidad!!

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