Wat zijn de openingstijden?

Maandag 11:00 - 18:00 Woensdag 11:00 - 18:00 Donderdag 11:00 - 18:00 Vrijdag 11:00 - 18:00

New Waves Lifestyle

Startpagina
Nederland
Breukelen
New Waves Lifestyle

Bellen Website Contact opnemen met het bedrijf

WAT
"NewWaves Lifestyle" biedt therapie, gezondheidstrainingen en workshops met betrekking tot houding, beweging, pijn- en stressmanagement.

www.newwaves.nl |NewWaves Lifestyle heeft als doel jou te inspireren en te sturen op het gebied van stressreductie, veerkracht, vitaliteit en persoonlijke kracht dmv Lifestyle coaching, massages, Mind-Body scan, yoga&pilateslessen, Sound healing & SUP. Dit op basis van oefentherapie Mensendieck, Heartmath coaching, massages, aromatherapie, (SUP) yoga & pilates. WAAR
Bij NewWaves in Breukelen, op locatie of in-company

WANNEER
Maandag: 14:00-22:00u
Dinsdag: Op aanvraag
Woensdag: 10:00 – 22:00u
Donderdag: 10:00 – 21:00u
Vrijdag: 10:00 – 18.00u
Zaterdag: Op aanvraag

WIE
Cathy Samé Lottin is eigenaar van NewWaves, trainer en coach. In haar individuele behandelingen of groepstrainingen staat lichaamsbewustwording, gedragsverandering en stressmanagement centraal. Zij gebruikt diverse methodes en werkt op basis van oefentherapie Mensendieck. Met haar ruime ervaring in uiteenlopende vakgebieden en haar enthousiaste en optimistische levensinstelling weet Cathy mensen te inspireren en te motiveren. WAAROM

“We can't stop the WAVES, but we can learn how to surf”

1) Functies van het lichaam begrijpen
Het lichaam is een geavanceerd zelfregulerend systeem dat automatisch signalen afgeeft wanneer het iets nodig heeft.(bij honger, dorst, vermoeidheid) Jammer genoeg zijn veel mensen het contact met hun lichaam verloren. Een hongergevoel wordt genegeerd, want het is nog geen tijd om te eten. Men zit in een slechte houding en herkent nekklachten pas wanneer ze een pijnsignaal afgeven. Moeheid wordt genegeerd, want men moet nog doorwerken. Als je doet wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg. Door inzicht te krijgen kun je patronen doorbreken.

2) Grenzen herkennen
Wanneer jouw grenzen overschreden zijn is het van belang te leren op economische en functionele wijze om te gaan met jouw energie. Hieruit kan een nieuwe balans ontstaan en kan verergering of terugkeer van valkuilen voorkomen worden (secundaire preventie).

3) Helpende tools toepassen
Met de juiste tools kun je meer controle krijgen op je leven en eventuele klachten. Door middel van HEARTMATH biofeedback, ontspanningstechnieken, cognitieve training (NLP en RET), houding en bewegingstherapie krijg je inzicht in jouw mentale en fysieke belastbaarheid en mogelijkheden. Aan de hand van oefeningen leer je op effectieve wijze optimaal met stress om te gaan.

4) Passies benutten - Talenten stimuleren
Uit passie ontstaat inspiratie. Je hebt passie nodig om je vitaliteit te vergroten. Door je talenten en kwaliteiten in te zetten stimuleer je je productiviteit. Beiden geven de kracht en de wil om doelen te realiseren, waardoor je nog steviger in je schoenen staat. INZICHT = WILLEN = KUNNEN

28/10/2026

NIEUW: 🌿 SENIOR FIT LESSEN🌿
💪🏼Fit, soepel en vitaal blijven?

Ik ben een nieuwe, gezellige bewegingsgroep voor senioren gestart!💖(70-80+)

“Breukelen in Beweging!”

Een afwisselende combinatie van Oefentherapie Mensendieck, warming up met aerobics op muziek, yoga en Pilates. We werken aan kracht, balans, een goede houding en soepel bewegen. Soms met gewichten of ballen, altijd met aandacht voor jouw mogelijkheden.

🌷Dynamisch én ontspannen
🌷Voor ieder niveau
🌷Kleine groep, persoonlijke begeleiding
🌷En natuurlijk een flinke dosis gezelligheid!

Met ruim 30 jaar leservaring begeleid ik je op een deskundige, veilige en plezierige manier.

📅 Maandag 16.00 uur
⏰ 60 minuten
☀️Proefles €10
💚 10 lessenkaart voor € 145,-

Samen bewegen, sterker worden en met een glimlach naar huis!

Er is nog ruimte voor enkele nieuwe deelnemers. Doe je mee? Stuur me gerust een berichtje! (Of geef het door, delen = lief☺️)🌸💝

Liefs,
Cathy
Www.newwaves.nl

22/09/2026

VAN YOGAMAT NAAR MEETINGTAFEL

Al 5 jaar geef ik met veel plezier bedrijfsyoga en mindfulness bij Boutique Hotel Flora Batava, op een prachtige plek aan de Vecht.

En nog steeds geniet ik iedere keer weer van deze bijzondere locatie. 🌿

Voor bedrijven en teams verzorg ik hier verschillende sessies als onderdeel van een meeting of teamdag. Van een actieve yogales om de dag energiek te beginnen, tot meditatie voor meer rust en focus of een mindful walk door de prachtige omgeving.

Bij mooi weer gaan we naar buiten, de tuin in. Binnen zijn er verschillende sfeervolle ruimtes en voor kleinere groepen is het theehuis aan het water een heerlijke plek.

Wat ik er zo mooi aan vind? Dat je met iets heel eenvoudigs zoveel kunt veranderen in de dynamiek van een dag. Even uit het hoofd, bewust bewegen, ademhalen en ontspannen.

Daarna stap je met nieuwe energie, een heldere mind en meer verbinding met elkaar de meeting in.

Want de beste ideeën beginnen met een helder hoofd. ✨

27/07/2026

🌕 FULL MOON SUP EXPERIENCE – BUCK MOON EDITION 🏄🏻‍♀️✨
(Woe 29 juli 19:30u)

Stap aan boord voor een bijzondere avond op het water tijdens de magische Buck Moon. (Voor alle niveaus)

Na een korte SUP-instructie en warming up peddelen we in alle rust de natuur in, terwijl de maan (hopelijk zichtbaar ;-))langzaam boven de horizon verschijnt. Op een rustige plek leggen we de boards aan elkaar voor een ontspannen Floating Yin en soft Hatha flow Yoga & meditatie.

De Buck Moon staat symbool voor groei, veerkracht en het ontwikkelen van je innerlijke kracht. Een prachtig moment om los te laten wat niet meer bij je past en een nieuwe intentie te zetten.

DATUM: Woensdag 29 juli 2026
TIJD: 19:30u - 21:00u
LOCATIE: Jachthaven De Toekomst
Scheendijk 11 in Breukelen

PROGRAMMA:
✨ Korte SUP-instructie
🌕 Avondtocht over het water
🧘‍♀️ Floating Yoga & meditatie
💫 Intentieritueel onder de volle maan
🏄🏻‍♀️Een mini-vakantie op het water en ontspanning

Reserveer jouw board, of neem jouw eigen board mee and Float lekker mee 😇🥰✨🤗
Stuur me een whatsappbericht op
+31623822582.

See you on board,
Cathy

10/04/2026

•••BEDRIJFSPILATES AAN DE VECHT••• 🌷☀️Wat heerlijk dat we in de prachtige tuin van dit bedrijf ZorgDomein lekker buiten aan het water de les konden doen!

Ik kom hier jaarlijks in het voorjaar & de zomer en elke keer is de timing perfect. Dit jaar zijn we in ieder geval weer goed begonnen!

Het was een functionele les voor het activeren van de core, versterken van houding, kracht en balans en we eindigden met stretching en liggende ontspanning.

“Wat fijn zo’n les aan het eind van de werkdag” was de reactie die ik o.a. kreeg.

Ik geniet hier zelf ook elke keer weer van! 🥳🥳☀️🙃🌷🌷🌷💕

16/10/2025

💝✨ DANKBAARHEID Wat een cadeau om hier te mogen zijn…
Bij mooi weer geniet ik buiten van de zon en van mijn nieuwe plek waar ik mensen nog makkelijker kan ontvangen en ontmoeten.

Mijn lessen zijn kleinschalig (9p max) en intiem, waarin ik alle ruimte heb voor persoonlijke aandacht.

Dit voelt niet als werken… dit is leven, verbinden en genieten met gelijkgestemden . 🩵

👉 Wil jij ook die rust en persoonlijke aandacht ervaren?
Boek je privé sessie of groepsles via een privébericht en kom het zelf ervaren.
🏡Herenstraat 15a in Breukelen.

Warme groet,
Cathy
Kijk ook op www.newwaves.nl

Adres

Breukelen

Openingstijden

Maandag	11:00 - 18:00
Woensdag	11:00 - 18:00
Donderdag	11:00 - 18:00
Vrijdag	11:00 - 18:00

Telefoon

+31623822582

Website

http://www.newwaves.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer New Waves Lifestyle nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.