https://www.facebook.com/608782048976819/

Wonderkruid, Gorinchem (2026)

26/10/2026

DE MAGIE VAN DE BERK🌳🪄

Soms komt alles samen, zoals afgelopen weekend.

Siberische ervaringen en Sjamanisme
Vrijdag deden we een dagje wellness ter ere van Hedzer’s verjaardag en boekten een Siberisch berkenritueel. Het was even doorbijten in een bloedhete vochtige omgeving waar we om beurten met vrij harde hand met in water gedrenkte bossen berkentakken op de rug werden geslagen.

Zaterdag en zondag nam ik via de Ki heart academy deel aan de basisopleiding over Sjamanisme. Door mijn reizen afgelopen jaren word ik getriggerd door deze oeroude spirituele levens- en geneeswijze, waarbij het aanroepen van de kracht van de natuur centraal staat. Vanuit het Sjamanisme bestaat de overtuiging dat alles in de natuur — van een eeuwenoude boom tot een kabbelende rivier, een berg of de wind — een eigen bewustzijn (spirit) en energie heeft. Een Sjamaan, ook wel medicijnman of vrouw, stemt zich af op de specifieke bezieling van de natuur om hulp, wijsheid of genezing te vragen.
En dit past natuurlijk helemaal in mijn straatje.

Zuivering en bescherming
Voor Sjamanen in Siberië is de berk een heilige boom bij uitstek. De boom fungeert als de axis mundi, ofwel de kosmische spil, die de aarde met de hemel verbindt. Sjamanen maakten inkepingen in de stam om symbolisch naar hogere spirituele sferen te kunnen reizen. Men geloofde door met berkentakken te slaan, je negatieve energieën kon afweren. In de Germaanse mythologie stond de boom voor bescherming en wijsheid.
Ook in de Keltische cultuur staat de boom voor een nieuw begin.

Medicinale werking
Nu staat er in mijn eigen tuin een prachtige berkenboom. Deze boom bezit naast zijn bijzondere energetische waarde ook een aantal zeer geneeskrachtige stofjes. Zo bevat de bast veel(ontstekingsremmende) betuline en de bladeren zitten vol met flavonoïden en saponinen. Dit alles maakt dat een zalf van deze boom perfect werkt bij de verzorging van een droge huid, eczeem of vermoeide gewrichten.
Aan de hand van een prachtig recept ga ik hiermee de komende dagen weer aan de slag.

05/10/2026

DUIZENDBLAD….. goed voor 1001 dingen! 🌿

Toeval of niet, gisteren kreeg ik op één dag maar liefst twéé keer de vraag wat te doen bij bloedende wondjes. En diezelfde middag stond er op mijn Facebook-tijdlijn een post van “De Vergeten Kruidenapotheek”... over duizendblad!

Toen ik daarna door mijn eigen Wonderkruid-posts scrolde, verbaasde het me eigenlijk dat ik nog niet eerder zelf over dit alledaagse kruid iets had geschreven.En dat terwijl het in mijn eigen tuin, met zijn bescheiden witte bloemetjes, overal vrolijk bovenuit steekt. 🌸

Daarom de hoogste tijd om dit bijzondere plantje in de spotlight te zetten.

WERKING
Samen met goudsbloem (calendula) verwerk ik duizendblad graag in mijn EHBO-balsem. Dankzij de looistoffen werkt duizendblad namelijk enorm bloedstelpend en wondhelend. Vroeger stond het ook bekend als “timmermanskruid”.

In Engeland noemen ze het “ nosebleed”.
Zeker niet raar als je weet dat een gekneusd blaadje in je neusgat wonderen doet bij een bloedneus.

Ook wordt het gezien als echt vrouwenkruid. Bij hevige bloedingen of juist het uitblijven van menstruatie, of als ondersteuning tijdens de overgang kun je zeker aan dit kruid denken.

De bitterstoffen in de plant hebben een gunstige werking op de spijsvertering omdat het de aanmaak van maagsappen en gal stimuleert.

En tenslotte verbetert het de bloedsomloop en verstevigt de bloedvaten. Dus ook bij winterhanden en -voeten staat duizendblad voor je klaar.

Kijk daarom eens tijdens een wandeling of gewoon in je achtertuin of je dit mooie kruid kunt ontdekken. Met deze weetjes in je achterhoofd weet ik zeker dat je het, net als ik, niet langer meer als onkruid zult zien maar als een bijzonder gratis en voor niets medicijn.

04/10/2026

DE NIEUWE MATCHA........EIKELTJESKOFFIE!
Proef het zelf en boek een herfstworkshop (zie onderaan!)

Op de dagen dat wij op de kleinkinderen passen, trekken we er graag met hen op uit. Zeker in de herfst is het een feest om het bos te bezoeken. Afgelopen week bezochten wij het kabouterbos bij kasteel Groeneveld. Met een knapzak en een kabouterbingokaart op zak zochten we naar alle verstopte kaboutertjes.

De kaboutertjes, de bijzondere paddenstoelen zoals de vliegenzwam en de elfenbankjes en de grond die bezaaid ligt met eikeltjes en kastanjes brengen je al snel in sprookjesachtige sferen.

Ditmaal verzamelde ik de nodige bruin geworden eikeltjes. Na mijn ontdekkingsreis over de werking en het gebruik van kastanjes was het nu de beurt aan deze kleine grappige gemutste nootjes.

EIKELTJESKOFFIE
Via internet kwam ik bij een recept om koffie te maken van de rijpe, bruine eikels (meestal de zomereik). Hoewel me dit een vrij omslachtige bewerkingswijze leek, wilde ik toch eens een poging wagen. De eikels moeten worden gepeld, in stukjes gehakt, gekookt (om de bittere tannines te verwijderen), gedroogd en vervolgens donker geroosterd. Na het malen krijg je een poeder waarmee je koffie kunt zetten.
Het vergt dus wel de nodige voorbereiding voordat je echt kunt genieten van een lekker bakkie koffie. Maar nadat ik in de eerste 3 van de 10 gehakte nootjes wat wit slingerende beestjes had aangetroffen, besloot ik de koffiebereiding maar te staken.

Toch bleef ik nieuwsgierig. Want eikeltjeskoffie is geen hippe uitvinding van moderne barista’s. Het werd al door onze voorouders gedronken, Wat toen wellicht een noodoplossing was vanwege armoede, waarderen we het nu juist om de pure smaak en de gezondheidsvoordelen.

WAAROM EIKELTJESKOFFIE GEZOND IS?
Eikeltjes bevatten geen cafeïne en is veel minder zuur waardoor het een stuk vriendelijker is voor je maag;
Het is rijk aan anti-oxidanten die je lichaam beschermen tegen celbeschadiging en je immuunsysteem;
Ook dragen eikeltjes bij aan een stabielere bloedsuikerspiegel door hun complexe koolhydraten en specifieke verbindingen.
En als ik ze wel zelf had bereid, was mijn bakkie koffie ook nog eens ook nog eens duurzaam en lokaal geweest.
Ik koos er om veiligheidsredenen dus uiteindelijk voor de koffie kant en klaar te kopen.

De smaak is even wennen maar verrassend, aards, licht notig en met een vleugje karamel. Lekker als latte of met een snufje kaneel.

HERFSTWORKSHOP
Ben je nieuwsgierig en vind je het leuk om als groepje een workshop te volgen waarin we aan de slag gaan met herfstproducten maar ook de eikeltjeskoffie eens te proberen?
Bel of mail me dan via [email protected]!

27/09/2026

JAPANSE DUIZENDKNOOP
de groene sloper met medicinale kracht

In het Gorcumse stadskrantje las ik over de enorme verspreiding van de Japanse duizendknoop langs onze stadswallen.

Een zorgelijke ontwikkeling. De lange, taaie en oersterke wortels van deze exoot dringen overal doorheen. Ze vormen een serieus gevaar voor onze wegen, funderingen en zelfs de dijken.

Maar wist je dat deze beruchte 'indringer' een fascinerende dubbelrol heeft?
Achter dit infrastructurele probleem schuilt namelijk een eeuwenoud natuurlijk medicijn. In de traditionele Chinese geneeskunst wordt de plant al 2000 jaar ingezet vanwege zijn krachtige werking. Hoewel de westerse wetenschap nog volop onderzoek doet, zijn de ontdekte eigenschappen van de wortel waanzinnig interessant:

Bomvol Resveratrol:
De wortel bevat een hoge concentratie van dit krachtige antioxidant. Het beschermt cellen tegen vrije radicalen en ondersteunt de bloedcirculatie. Het kent daarom een brede medicinale inzet.

Het kruid wordt gelinkt aan de aanpak van chronische ontstekingsziekten (zoals reuma en jicht), hart- en vaatziekten, en longaandoeningen zoals COPD en astma. Er wordt zelfs gekeken naar kankerremmende eigenschappen.

Dankzij de stof emodine (een fyto-oestrogeen) kan de plant ondersteuning bieden bij overgangsklachten.

En tenslotte zit de plant zit van nature vol vitamine A en C, én essentiële mineralen zoals zink, kalium, fosfor en magnesium.

Zelf plukken of snoeien in de natuur is helaas geen goed idee. De Japanse duizendknoop verspreidt en vermenigvuldigt zich al uit het kleinste snippertje restafval.
Daarbij wordt hij juist om deze reden op veel plekken intensief bestreden met agressieve bestrijdingsmiddelen.

Om gebruik te maken van zijn krachtige werking koop ik daarom liever een een zakje met zijn gedroogde wortel.

20/09/2026

De kastanjeboom, nog veel meer dan herfstmagie🌰🌳

De herfst doet zijn intrede.
Bij mijn ochtendwandelingetje langs de vesting loop ik langs de vele kastanjebomen waarvan de bladeren al prachtig hun herfstkleuren aannemen. Het gras erom heen en het pad liggen vol met glanzende kastanjes in hun herkenbare, stekelige jasjes.

De kastanjeboom (en dan met name de bekende Paardenkastanje) heeft een rijke geschiedenis en verborgen krachten. In het voorjaar trekken de grote, kaarsachtige bloementrossen hordes bijen en hommels aan. Daarnaast biedt de dichte kroon een veilige nestelplaats voor vogels. Voor ons zorgt hij voor schaduw en zuivert de lucht. De naam 'paardenkastanje' komt waarschijnlijk voort uit het feit dat men vroeger de bittere kastanjes gebruikten als medicijn voor paarden met ademhalingsproblemen of hoestklachten.

Hoewel de paardenkastanje voor mensen giftig is om rauw te eten, zit de boom vol nuttige stoffen. De belangrijkste actieve stof is aescine. Deze stof heeft een wetenschappelijk bewezen werking:
• Het versterkt de bloedvaten. De extracten uit de zaden worden al eeuwenlang (en nog steeds) gebruikt in crèmes tegen spataderen, zware benen en aambeien.
•Het remt ontstekingen: Het helpt zwellingen en vochtophopingen in de benen te verminderen.
En door zijn natuurlijke zeepstoffen (saponinen) kun je van de vruchten zelfs je eigen natuurlijke wasmiddel maken!

Afgelopen week trok er ik dus op uit om een kleine hoeveelheid kastanjes te rapen. Inmiddels liggen ze, in stukjes gesneden te trekken in olie en alcohol, waarmee ik over enkele weken een superkrachtige balsem kan maken. En mijn eerste wasje hangt ook al aan de lijn🧼

Kortom: de kastanjeboom is niet alleen een prachtig plaatje in de herfst, maar een boom met een eeuwenoud verhaal en een krachtige werking. 🍂

25/08/2026

DE WALNOOT IN EEN NOTENDOP
Even verderop in onze straat staat een walnotenboom, maar niet alleen daar.
Vooral langs de boerenbedrijven hier, en zelfs op de golfbaan waar ik geregeld kom, kun je er niet omheen. Ze groeit breed uit, en zorgt voor koele schaduw tijdens de warme zomerdagen.
Maar de voornaamste reden dat ze daar te vinden is heeft te maken met haar sterke geur die vooral een afschrikkende werking heeft op muggen en (paarden)vliegen.
Een tak bij de ingang van je huis kan daarom heel doeltreffend zijn, en wij als mens genieten over het algemeen juist van deze heerlijk frisse houtachtige bosgeur die het afgeeft.

En dan de walnoot zelf. Heb je wel eens goed de vorm van de twee, naar hersenen lijkende noten gekeken? De spirituele betekenis hiervan draait daarom om wijsheid, verheldering en inzicht. Walnoten zijn o.a. door hun hoge omega-3 gehalte ook supergoed voor je hart en hersenen. Maar ook voor je bloedvaten en je darmen zijn walnoten echt een ware traktatie. Ze zitten vol met magnesium, vitamine E en anti-oxidanten.
Dagelijks een klein handje, ongezouten dan wel, van deze rakkers is echt supergezond.

Als een echt kruidenheksje heb ik enkele weken terug wat onrijpe vruchten samen met kruidnagels en alsemkruiden op alcohol gezet voor het brouwen van een anti-parasietentinctuur, volgens recept van de Kruidenheksen. Het klinkt niet echt aantrekkelijk, en dat is het ook niet. Maar het is wel een supercombinatie voor een anti-parasietenkuur. En daar vertel ik in mijn volgende post weer wat over.

11/08/2026

BIJVOET 🧙🪄
Tot het moment waarop ik de opleiding tot kruidenkundige volgde bij had ik nog nooit van dit kruid gehoord. Het was één van de eerste opdrachten om deze mystieke plant in de natuur te vinden en was daarom best wel even zoeken. Inmiddels is het ook één van mijn favoriete kruiden die ik in diverse producten verwerk.

Bijvoet groeit overal langs de weg en op braakliggend terrein, maar bezit een bijna mystieke kracht.

Haar officiële naam Artemisia Vulgaris is afgeleid van de Griekse Godin Artemisia, zij was beschermster van geboorte, vrouwen en Godin van de jacht.
De naam Bijvoet komt waarschijnlijk af van de Romeinen die het kruid in hun schoenen legden om minder snel vermoeide voeten te krijgen.
Bij begrafenissen werd het als wierook verbrand en meegegeven in het graf zodat de geest een makkelijkere overgang naar het hiernamaals zou hebben. Het kruid is in veel graven gevonden, al van 60.000 jaar terug.

Bijvoet wordt gezien als kruid dat een brug vormt tussen de aardse materie en de subtiele wereld van intuïtie en spiritualiteit. Het leert je om stevig met je voeten op de aarde te staan, terwijl je geest vrij reist.
Heksen en sjamanen wreven zich ermee in voordat zij in trance gingen om naar andere werelden te reizen.

Hilgers schreef er een heel boek over.
Hoewel ik als kruidenvrouwtje van met bei-de-voetjes op de grond sta, komt ook bij mij dit allemaal als heel magisch over. Ik maak daarom een heerlijk ruikende kruidenwis voor in mijn slaapkamer en brand er wat wierook van om heerlijk weg te dromen!

NB Wist je dat een takje van dit kruid bij je fruitschaal ook de fruitvliegjes weghoudt? (tip van de )

03/08/2026

Koelen met kruiden🌻🥵

In mijn tuin is het vandaag 35 graden. Zelfs in de schaduw is het te warm dus zit ik hier binnen, achter mijn laptop aan tafel, met de deuren dicht en een kopje warme kruidenthee.

Het voelt altijd wat tegenstrijdig. Het liefst sla ik nu mijn tuindeuren open en nestel me in mijn tuinei met een verkwikkend ijskoud drankje.

Maar ons lichaam heeft het nu juist nodig om te zweten. Door het drinken van een warme kruidenthee koelt het lichaam zichzelf juist af, wat bijdraagt aan een natuurlijk warmteregulatie zonder uitputting. Want warmte kan ons behoorlijk uit balans brengen. We slapen onrustiger en raken sneller geïrriteerd.
Met citroenmmelisse, lavendel en rozenblaadjes kun je jezelf wat tot rust brengen.

Voor een fris gevoel kun je pepermunt proberen. Dit kruid werkt niet alleen fysiek verkoelend maar geeft ook een fris gevoel van binnenuit.

Je lichaam verliest ook veel vocht door het zweten. Rozenblaadjes werken licht samentrekkend en helpt zo om wat vocht beter vast te houden in je huid.

Of denk eens aan vlierbloesem Dit helpt je wat makkelijker af te koelen zonder energieverlies en ondersteunt ook nog eens je luchtwegen en vochtbalans.

Hoewel het soms knap irritant kan zijn wil ik toch benadrukken dat zweten tegelijkertijd heel gezond is. Veel reguliere deodorants sluiten helaas je huid af waardoor je lichaam je afvalstoffen niet kwijt kan en je natuurlijke huidflora uit balans raakt.
En, bij een gezond huidflora stinkt zweet niet.

Ondanks dit alles drink ik natuurlijk ook graag een koud drankje.
Misschien laat ik mijn warme, sterk getrokken kruidenthee toch eerst even lekker afkoelen en meng het met een lepeltje honing of misschien wel met een mousserend koud wit wijntje en zit ik straks toch nog even heerlijk te genieten in mijn tuintje vanavond!

28/07/2026

Het vurige Rozenwilgje

Ik heb een weekje vrij.
Niet omdat ik op vakantie ga maar om gewoon even lekker te genieten om en rondom huis en de prachtige omgeving waar ik nu alweer 3 jaar woon.

Hier thuiskomen voelt nog steeds als vakantie. In tegenstelling tot waar ik voorheen woonde in een appartement, leef ik hier vooral buiten.

Vandaag trok ik met een paar stevige wandelschoenen erop uit naar de Zouweboesem.

Dit prachtige gebied is een in de 14e eeuw gegraven en diende als opvang van het overtollige water uit de omliggende polders. Het gebied bestaat uit open water, riet- en zeggemoerassen, wilgengrienden en elzenbroekbos.

Voor mij als Kruidenvrouwtje dus weer een snoepwinkeltje van heerlijke kruiden.

Eén ervan is het wilgenroosje.
En juist nu verdient hij de aandacht.

De natuurlijke eigenschap van het wilgenroosje is namelijk om als eerste te ontkiemen op opengebroken of verbrande grond, en gaf de plant door de geschiedenis heen daarom bijzondere bijnamen als fireweed en bombweed.

Het Wilgenroosje is een onverwoestbare pioniersplant die door de eeuwen heen symbool heeft gestaan voor overleving, veerkracht en herstel na crises.

Het heeft o.a een weefsel beschermende, ontstekingsremmende en slijm verzachtende werking. Het is dus veelzijdig inzetbaar voor huidherstel, spijsvertering en luchtwegen.

Met alle grote bosbranden die nu woeden ben ik eigenlijk blij gewoon hier thuis te zijn maar wens iedereen die hiermee wel te maken heeft veel veerkracht en herstel!

27/07/2026

LET THE SUNSHINE IN....MET ZONNEBLOEMEN!🌻🌻🌻

Afgelopen week maakten mijn man en ik een fietstoer langs de Maas richting Limburg.
Een prachtig afwisselende tocht door mooie historische plaatsjes zoals Grave, Batenburg en Cuijk, waar we ook even mochten meegenieten van de Nijmeegse Vierdaagse. Maar ook van de vele zonnebloemvelden.

De Zonnebloem, de onbetwiste koningin van de zomer.
Van heilige indianenplant tot keukengewas.

Heel bijzonder aan de zonnebloem vind ik wel dat haar bloemkop trouw met de zon meedraait gedurende de dag. Hierdoor staat de zonnebloem wereldwijd symbool voor loyaliteit, standvastigheid en onvoorwaardelijke liefde. Haar felle gele kleur brengt daarnaast een universele boodschap van levenslust, warmte en puur geluk.

Voor indianen was het een heilig gewas. In de 16e eeuw namen Spaanse ontdekkingsreizigers haar mee naar Europa, in eerste instantie voor haar exotische schoonheid. Pas veel later ontdekte men de enorme waarde ervan.

De diepe wortels zijn in staat zijn om giftige stoffen en zware metalen uit verontreinigde bodems te filteren. Om deze reden werden ze zelfs ingezet na de kernrampen in Tsjernobyl en Fukushima. Maar ook voor ons mensen heeft zij een zeer heilzame werking doordat ze rijk is aan vitamine E en onverzadigde vetzuren. In de keuken is ze één van de meest gebruikte oliën en de pitjes zijn heerlijk door een salade of puur als snack.
Het heeft een hoog gehalte aan antioxidanten en wordt daarom als olie ook veel gebruikt in de verwerking van crèmes om de huid te beschermen en hydrateren.

Bij het zien van al die prachtige gele hoog uitstekende naar de zon gerichte bloemen word ik in elk geval supervrolijk en is het voor mij een blijvende herinnering om altijd je gezicht naar het licht te keren en het negatieve achter je te laten.🌻😊

Wonderkruid

26/10/2026

05/10/2026

04/10/2026

27/09/2026

20/09/2026

25/08/2026

11/08/2026

03/08/2026

28/07/2026

27/07/2026

Adres

Website

Meldingen

Contact Opnemen Met Het Bedrijf

Snelkoppelingen

Delen

Categorie

Verzoek om vermelding te verwijderen