Cura Veda

06/11/2026

06/11/2026

🇧🇷 Ayurveda vai além da massagem: é cuidar de você por inteiro. 🌿

Neste Dia de Dhanvantari, celebro o saber que inspira meu trabalho com Ayurveda, massagem, alimentação, yoga e respiração.

✨ A partir de segunda-feira, agende sua consulta ou tratamento na Cura Veeda pela Treatwell.
📍 Amsterdam Zuid
🌈 Espaço acolhedor e LGBT+ friendly.

Seu momento de cuidado começa aqui. Quer saber mais? Me chama no direct! 💚

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🇬🇧 Ayurveda goes beyond massage: it’s about caring for the whole you. 🌿

On Dhanvantari Day, I celebrate the wisdom that inspires my work with Ayurveda, massage, nutrition, yoga and breathwork.

✨ From Monday, book your Cura Veeda consultation or treatment through Treatwell.
📍 Amsterdam Zuid
🌈 A welcoming, LGBT+ friendly space.

Make time for yourself. Want to know more? Send me a DM! 💚

29/10/2026

🇧🇷 Você comeu um biscoito. Precisa sentir culpa também?

A alimentação importa, mas saúde mental não cabe numa lista de alimentos proibidos.

No Ayurveda, olhamos para o preparo (Karana), a quantidade (Rashi) e quem come, com suas necessidades individuais (Upayokta).

Porque cuidar da alimentação também é olhar para a mulher que está à mesa.

✨ Me siga para aprender mais sobre Ayurveda para a saúde feminina.

🇬🇧 You ate a biscuit. Does guilt have to come with it?

Food matters, but mental health goes beyond a list of forbidden foods.

Ayurveda considers preparation (Karana), quantity (Rashi) and the person eating, with her individual needs (Upayokta).

Because caring about food also means caring about the woman at the table.

✨ Follow me to learn more about Ayurveda for women’s health.

28/10/2026

Quem mais sentiu a tensão das eleições no corpo? 🙋‍♀️

Comigo foi assim: fiquei preocupada, tive enxaqueca e até o meu intestino reagiu. Esses momentos me lembram como as nossas emoções e o nosso corpo estão conectados.

E tenho uma novidade para compartilhar com vocês! 💚

Na próxima segunda-feira, 2 de novembro, vou começar a dar aulas online de pranayama aqui no Instagram. São práticas de respiração do yoga, e quero convidar você a fazer essa pausa comigo. 🧘‍♀️

Me conta: como você se sentiu nesses dias? Vou adorar saber. ✨

27/10/2026

Quem mais ficou nervosa com as eleições? 😅

Eu estava tão preocupada que senti no corpo: tive enxaqueca e meu intestino também reagiu. Às vezes, a gente tenta seguir normalmente, mas o corpo mostra que está sentindo toda aquela tensão.

O intestino é muitas vezes chamado de “segundo cérebro” porque está em constante comunicação com o cérebro. E, quando vivemos momentos de estresse, essa conexão pode f**ar bem evidente.

Por isso, tenho uma surpresa para vocês! 💚

Na próxima segunda-feira, 2 de novembro, vou começar a dar aulas online de pranayama aqui no Instagram. Pranayama são práticas de respiração do yoga, e eu quero dividir esse momento com vocês, aos pouquinhos, com calma.

Me conta: você também sentiu essa tensão no corpo? E quem vem respirar comigo na segunda? 🧘‍♀️

24/10/2026

Moro na Holanda, mas o Brasil continua sendo a minha terra. Minha família está lá. Minha história também.

Esses dias têm mexido comigo. Por trás da minha preocupação tem amor pelo nosso povo e pelo país onde me criei.

Quero um Brasil onde a gente possa estudar, ter saúde, viver sua fé, amar e formar família com liberdade e respeito.

É pensando nesse coletivo que eu voto Lula 13.

E você, o que leva em conta na hora de votar? 🇧🇷

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I live in the Netherlands, but Brazil is still home. My family is there. So is my history.

These days have been weighing on me. Behind my concern is love for our people and the country where I grew up.

I want a Brazil where everyone can access education and healthcare, practise their faith, love and build a family with freedom and respect.

Thinking of all of us, I’m voting Lula 13.

And you—what matters to you when you vote? 🇧🇷

17/10/2026

Pela dignidade e pelo respeito a cada ser humano: homens, mulheres, pessoas LGBTQIA+. Pelo cuidado com a natureza. Por um Brasil de todos os brasileiros, com respeito às nossas diferenças.
Pela tolerância religiosa…..
Sim, pelo nosso Brasil. 🇧🇷
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15/10/2026

Você segue dicas, troca alimentos e ainda f**a na dúvida: isso faz bem para mim?

🕉️No Ayurveda, essa resposta começa por entender sua digestão, sua alimentação e sua rotina.

É isso que observo no atendimento: como tudo acontece em você, para orientar escolhas com mais clareza.
👉🏻Quer conhecer esse cuidado? Me chama no direct. Podemos conversar por 15 minutos, sem compromisso. ……….. ▪️You follow tips, change foods and still wonder: is this right for me?

🕉️In Ayurveda, the starting point is understanding your digestion, diet and daily routine.

That is what I explore with you: how it all works in your body, to help you make clearer choices.

👉🏻Curious about this approach? DM me. We can chat for 15 minutes, with no obligation.

12/10/2026

NAVRATRI — O DESPERTAR DA CONSCIÊNCIA

Navratri signif**a “nove noites”, uma celebração hindu dedicada a Shakti, a energia divina feminina.

A vitória da deusa Durga sobre o demônio Mahishasura também simboliza a superação do ego, da arrogância e da ignorância.

Mas o que isso nos ensina?

Que a verdadeira força está na coragem de mudar, na sabedoria de nossas escolhas e no respeito por quem somos.

✨ De que adianta reverenciar o feminino como divino e não respeitar as mulheres?

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🇬🇧 NAVRATRI — AWAKENING CONSCIOUSNESS

Navratri means “nine nights”, a Hindu celebration honouring Shakti, the divine feminine energy.

Goddess Durga’s victory over Mahishasura also symbolizes overcoming ego, arrogance and ignorance.

What can we learn from this?

True strength comes from the courage to change, the wisdom to make choices and respect for who we are.

✨ Why honour the divine feminine if we don’t respect women?

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Fontes / Sources: Devi Mahatmya (Markandeya Purana); Samkhya Karika, versos 22–24.