Oliereis

Website

Oliereis Jouw gids voor een natuurlijke leefstijl

09/10/2026

Dit is een super eenvoudig recept voor een natuurlijk schoonmaakmiddel dat je direct kunt maken om je huis schoon én stofvrij te houden 😏

Comment STOF en ik stuur je het lijstje met exacte ingrediënten 🌿

📌 Sla deze post op voor je volgende schoonmaaksessie en volg voor meer praktische toepassingen met essentiële oliën ✨

08/10/2026

🪰 Voedselmotten… je merkt ze vaak pas op als ze er al een tijdje zitten…

Ineens zie je een klein motje op de muur of in de keuken. Maar ondertussen kunnen de larven zich al een weg door verpakkingen hebben gebaand en zich tussen je bloem, noten, havermout of bakpoeder bevinden 😳

En dan open je een verpakking die er van buiten nog helemaal prima uitziet… en ontdek je ineens fijne spinsels of kleine larven 🤢🤢

Weg ermee!

Natuurlijk zijn er allerlei vallen en sprays verkrijgbaar, maar er is ook een eenvoudige manier om je voorraadkast op een natuurlijke manier te ondersteunen 🌿

Een klein zelfklevend viltje met een paar druppels etherische olie kan daarbij handig zijn. Plaats de viltjes bijvoorbeeld in je voorraadkast, op een plek waar ze niet in aanraking komen met je voeding.

Heb je al motten ontdekt? Dan is grondig opruimen, besmette producten weggooien en de kast goed schoonmaken natuurlijk stap één.

Gebruik daarna een essentiële oliën waarbij de geur helpt de motten op afstand én je kasten fris te houden 🤎

✨ Benieuwd welke specifieke essentiële oliën hiervoor goed werken?

Reageer MOT hieronder en ontvang het lijstje met mijn favoriete oliën voor in de voorraadkast 👇🏼

📌 Sla deze video op en volg voor praktische tips met essentiële oliën 🌿

07/10/2026

Herken je het gevoel dat je onderrug alle spanning van de dag vasthoudt? 👇🏻

Dan wil je deze simpele toepassing met Copaiba absoluut proberen 🌿

Er zijn plekken op het lichaam die sneller, dieper en merkbaarder reageren op aanraking en warmte.
De onderrug en het gebied rond het staartbeen zijn daar voorbeelden van.

Waarom?

Omdat hier veel spieren, fascia en zenuwbanen samenkomen, die direct invloed hebben op ons stress- en spanningsniveau.

Wanneer je Copaiba op die plek aanbrengt, gebeurt er iets bijzonders👇🏻

🤎 De spieren in de onderrug kunnen makkelijker ontspannen
🤎 Het bindweefsel (fascia) rond het stuitje wordt soepeler
🤎 Het lichaam krijgt het signaal: “Het is oké om te rusten.”
🤎 Je zenuwstelsel schakelt makkelijker over naar regulatie en ontspanning

Copaiba staat bekend de fijne support wanneer alles even “te veel” wordt; het warme, aardende aroma en de zachte aanraking helpen je systeem om weer in balans te komen.

Precies daarom is Copaiba zo fijn om te gebruiken:

✨ Een paar druppels
✨ Een paar minuten aandacht.
✨ Een heerlijk zachte, houtachtige geur die je helpt spanning los te laten

Copaiba is zo’n olie die ik graag binnen handbereik heb op momenten waarop ik merk: ik mag vertragen 🤍

Ben je benieuwd naar deze olie én wil je nog 5 praktische toepassingen met Copaiba?

💬 Reageer met COPAIBA en ik stuur ze naar je toe 💛

📌 Sla deze tip op en volg voor meer tips met essentiële oliën 🌿

06/10/2026

Bij mooi weer smeren we ons massaal in met allerlei crèmes… ☀️

Maar voor mijn voeten heb ik ontdekt dat het soms véél simpeler kan💧

Met slechts één druppeltje in mijn verzorgingsroutine voelen mijn hielen zacht, gevoed en glad aan — bijna alsof ik net bij de pedicure vandaan kom 👣🤍

Want soms heb je helemaal geen 10 verschillende producten nodig.
Alleen de juiste verzorging én een fijne, simpele routine.

💛 Heb jij last van droge, ruwe of gebarsten hielen? Probeer dan eens deze eenvoudige combinatie:

🥥 Een beetje kokosolie
💜 + 1 druppel Lavendel
🌿 + 1 druppel Tea Tree

Even mengen, je voeten ermee verzorgen en vooral: volhouden in je routine✨

👉🏻 Benieuwd hoe je deze combinatie precies toepast?
Reageer hieronder met HIEL en ik stuur je de extra informatie via DM 💌

📌 Bewaar deze tip voor je volgende voetverzorgingsmoment en volg voor meer praktische tips met essentiële oliën 🌿

05/10/2026

Een schaal vol heerlijk fruit en ineens… die vervelende fruitvliegjes 😅

Echt zo’n typisch voorbeeld van iets kleins dat mega irritant is.

Je zet gezellig je fruitschaal neer en een paar uur later lijken ze zich ineens overal verzameld te hebben. Herkenbaar?

Wat ik zo leuk vind aan werken met etherische oliën, is dat je ze op zoveel verschillende momenten in je dagelijks leven kunt inzetten.
Ook gewoon in de keuken 🌿

Een simpele manier om fruitvliegjes op afstand te houden is met een kurk en etherische olie.

👉🏻 Doe 1 à 2 druppels Pepermunt- of Citroenolie op een kurk en leg deze tussen je fruit. De sterke geur is waar ze absoluut niet van houden.

Het zijn precies dit soort kleine, praktische toepassingen waardoor je steeds meer ontdekt wat je allemaal met je oliën kunt doen ✨

Precies dat is waar mijn persoonlijke oliereis om draait.

Ben je benieuwd wat je allemaal kunt met de basisoliën? 🌱

Vanaf 10 oktober ga ik een klein groepje van 6 mensen persoonlijk begeleiden met hun starterkit.

Ik vertel je niet alleen welke oliën je hebt, maar deel iedere dag praktische tips & tricks, simpele toepassingen én denk met je mee over hoe je de oliën kunt inzetten voor jouw persoonlijke situatie.

🌿 Je ontvangt dagelijks inspiratie en praktische toepassingen
🌿 Je leert stap voor stap je starterkit kennen (12 oliën)
🌿 Je kunt al je vragen stellen
🌿 En je krijgt persoonlijk advies, afgestemd op jou

Op 10 oktober kun je de starterkit met een waanzinnige deal aanschaffen.. 👀

De eerste plek is inmiddels al vergeven… er zijn nog 5 plekken beschikbaar 💛

Ben jij één van die 5?

Reageer met OLIEREIS en ik vertel je persoonlijk hoe het werkt ✨

04/10/2026

Als jij vandaag je huisdier extra in het zonnetje zet, kijk dan ook naar wat je door je huis verspreidt 🐾

Een lekker fris huis? Absoluut.
Maar wist je dat een geur die voor ons heerlijk ruikt, niet automatisch geschikt is voor je hond?

Juist op Dierendag geef ik daar graag extra aandacht aan 🐶💓

Het is belangrijk om te weten dat niet iedere essentiële olie past in een huis met dieren… ⛔️

Honden en katten verwerken stoffen anders dan wij. Doe daarom altijd eerst goed onderzoek naar de olie die je wilt gebruiken en houd rekening met je specifieke huisdier.

Want natuurlijke producten gebruiken betekent niet automatisch dat alles veilig is voor álle dieren 🐕

Ik gebruik daarom graag een simpele, zelfgemaakte roomspray — altijd met een essentiële olie die geschikt is voor mijn huisdier.

🌿 Zo maak je ‘m:
→ 240 ml gedestilleerd water
→ 2 eetlepels toverhazelaar
→ 15–20 druppels essentiële olie
→ een glazen sprayfles

Even schudden en klaar.

Je kunt het gebruiken voor je gordijnen, kussens, de hal, het toilet of gewoon wanneer je huis wel een frisse oppepper kan gebruiken.

💬 Wil jij weten welke essentiële oliën geschikt zijn om te gebruiken in een huis met een hond? Reageer met HOND en ontvang een overzichtelijke lijst in je inbox 💌

En geef je trouwe viervoeter vandaag vooral een extra knuffel 🐾🤎

👉🏻 Volg voor meer praktische tips over essentiële oliën, een natuurlijker huis en simpele toepassingen voor elke dag.

03/10/2026

Kunstmatige luchtverfrissers? Dat is voor mij verleden tijd ✋🏻

Ik gebruik de kracht van de natuur: met een simpele knijper en een paar druppels etherische olie verandert mijn auto in een heerlijk geurende oase.

Geen chemicaliën, gewoon puur natuur 🌿✨

Etherische oliën ruiken niet alleen heerlijk, ze hebben ook direct invloed op onze emoties:

💧 Groene munt (Spearmint) – verfrist de geest, verbetert de concentratie en werkt als natuurlijke airco: perfect voor hete zomerdagen! ☀️

💧 Citroen 🍋 – neutraliseert nare geurtjes en zorgt voor een frisse, schone sfeer in de auto.

💧 Bergamot – verbetert je humeur en zorgt voor een ontspannen gevoel tijdens elke rit. Deze geur geeft instant happy vibes!

Hierdoor veranderd elke ademhaling in een mini-aromatherapiesessie 👉🏻 100% natuurlijk, verantwoord en veilig.

Minder kunstmatig, meer natuurlijk – voor een ontspannen en frisse autorit 🚗

💬 Wil je hardnekkige geurtjes in de auto aanpakken?

Reageer met het woord AUTO en ik stuur je mijn recept voor een zelfgemaakte geurverwijderaar! 💌

01/10/2026

Mijn simpele manier om druk en zwaar hoofd te verlichten.

Soms heb je van die momenten waarop je hoofd gewoon vol voelt…
Te veel prikkels, spanning en gedachtes die maar blijven razen…

Als ik behoefte heb aan een moment van rust, grijp ik naar dit kleine ritueel.

Niet om thee te zetten, maar voor mijn ‘Ear Cup’ ritueel.

Het is een combinatie van vochtige warmte, stoom en de geur van een paar fijne etherische oliën. Een klein momentje voor jezelf, zonder ingewikkeld gedoe.

Zo doe je het:
☕️ Leg een katoenen doek of washandje in een mok.
💧 Giet er voorzichtig kokend water overheen en laat het even intrekken.
🤲🏻 Wring de doek goed uit, zodat hij vochtig en warm is, maar er geen water meer in de mok staat.

Voeg daarna 1 druppel van iedere olie toe aan de doek:

💜 Lavendel – voor een zachte, ontspannen geur
🤎 Tea Tree – fris en kruidig
💚 Basilicum – warm, kruidig en aromatisch

Houd de mok vervolgens losjes tegen je oor, zonder te kantelen, en neem ongeveer 10 minuten de tijd per kant.

Even zitten. Adem rustig. Geen scherm. Geen haast. Gewoon warmte, geur en een momentje voor jezelf 🤍

Belangrijk: gebruik etherische olie nooit rechtstreeks ín je oor. Zorg er ook voor dat de doek niet te heet is en dat er geen water of olie in je oor kan lopen. Test de temperatuur dus altijd eerst goed op je huid.

Het zijn vaak juist dit soort kleine rituelen die zo makkelijk in je dag passen ✨

PS: de “oortas” kan ook ingezet worden bij oorpijn of oorontsteking bij kinderen.

👉🏻 Wil je dit ritueel zelf eens proberen?
Reageer met OOR onder dit bericht en ik stuur je de oliën en stappen in een fijn overzicht toe 💌

Sla deze reel op en volg voor meer praktische toepassingen met essentiële oliën 🌱

Adres

Lemmer

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Oliereis nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Categorie