Zhineng Malden

10/08/2026

28/07/2026

✨ Van wanhoop naar 👉 hoop ✨

Soms zijn er momenten waarop je denkt...

“Ik kan dit niet meer.”

Waarop alles tegelijk lijkt te komen.
De zorgen.
De vermoeidheid.
De oude pijn.

Het gevoel dat je al zo lang sterk moet zijn.

En soms is de eerste stap niet het oplossen van alles.

Soms is de eerste stap:

even stoppen
voelen
ademhalen
hulp toelaten.

Vandaag herinnerde ik mij iets belangrijks:

Ik hoef niet alles alleen te dragen.
Ik hoef niemand te veranderen.
Ik hoef alleen trouw te blijven aan mezelf.

Door woorden te geven aan wat er in mij leeft, kwam er weer ruimte.

Ruimte voor rust.
Ruimte voor hoop.
Ruimte om opnieuw te voelen wie ik ben.

Ook als het leven ingewikkeld is, er mag weer beweging komen.

Het is oké om hulp te vragen.
Het is oké om opnieuw te beginnen.
Het is oké om stap voor stap jouw eigen pad te lopen.

Op jouw eigen wijze 😇

Mijn pad werd en wordt ondersteund door Zhineng Qigong...

bewust bewegen, voelen en verbinden met jezelf. 💞

Je bent welkom bij Zhineng Malden

https://zhinengmalden.com/10-weekse-online-zhineng-qigong-training/

Start ⬇️ van de 10 Weekse Online Qi Training 🙏

14 september - Kick off 💥 zondag 13 september om 10.30 uur !

31/03/2026

Zelfzorg is oké ! Met zachtheid weer in je kracht!

31/12/2025

02/12/2025

Herkenbaar?

18/04/2025

Zhineng Malden geeft

een half uur, ⏰

maandagavond 28 april van 19.30 tot 20.00 uur Zhineng Qigong online

meer heb je niet nodig! Gratis voor jou 💝

Je hoeft niets te kunnen. Niets te begrijpen.
Alleen er te zijn 🙏🏽 in je eigen omgeving.

Ademen. Bewegen. Zakken in je lijf.
Voelen hoe het stil wordt van binnen.
Zhineng Qigong is geen trucje. Het is de effectiefste Qigong vorm.
Het is thuiskomen bij jezelf.
Het mooiste kadootje wat je jezelf kunt geven.
Zacht. Eenvoudig. Diep.

In dit half uurtje neem ik, José, https://zhinengmalden.com/over-mij/ , je mee in de meditatieve bewegingen die je lichaam ontspanning geven, je soepel maakt èn je hoofd tot rust brengt.
Een ontspannings ervaring die je misschien nog nooit zó hebt gevoeld.
Dat was mijn ervaring na mijn eerste kennismaking met Zhineng Qigong.

Een half uur Zhineng Qigong zonder verkooppraatje of kortingsactie.
Wel een fijne nachtrust wrs en een eenvoudige oefening voor thuis zodat je op jouw moment weer in de ontspanning kunt zijn.
Voel wat er gebeurt als je even niets hoeft en er alleen maar te zijn. 🙏🏽

Benieuwd naar wat Zhineng Qigong nu ècht is?
Mail naar: [email protected]
Meld je aan en ontvang de zoomlink voor maandagavond 28 april voor jouw eerste kennismaking met Zhineng Qigong.

Haula Hau !
José 🌷

25/08/2023

Ik nodig je van harte uit in mijn ZNQG lessen.
Ga jouw innerlijke reis maken en kom thuis in je eigen lichaam met je voeten stevig in de Aarde en je hoofd in de Blauwe Hemel.

Geef je op en laat je verwonderen door wat je zelf in beweging wilt brengen op spiritueel en fysiek gebied met deze 5000 jaar oude meditatieve Chinese bewegingsleer.
Ik wijs je de weg en neem je mee in de bewegingen.
Jij bepaalt waar jouw reis naar toe gaat.

Verheug je sowieso op samen ontspannen en één uur helemaal voor jezelf.
Hervind je levensritme !

Ken je iemand die zijn/haar levensritme wil hervinden, stuur deze post dan gerust door !

Zaterdag 16 september 2023 de Kennismakingsworkshop van 10.00 tot 12.00 uur.

Voor iedereen die meer wil weten over wat Zhineng Qigong voor je kan betekenen.

Van harte uitgenodigd !

Daarna start start ik met de 10 lessenreeksen.
www.zhinengmalden.com/info-lessen

Voor aanmelding en informatie mail naar: [email protected]

Zhineng Malden José

Lesvormen Zhineng Qigong: 1 op 1 lessen, Groepslessen, Workshops, meditatie. Zhineng verbetert je gezondheid en maakt je mentaal sterker.