Lora fysioterapi og trening

13/10/2026

07/10/2026

Full trøkk på sirkeltrening i dag! Ein riktig bra start på dagen - vi driv på kvar onsdag 08:30-09:45🥊🏋💪

25/09/2026

Fallforebyggande trening: onsdag og fredag 11-12😊

08/09/2026

08/09/2026

I morgon er treningssenteret reservert for gruppetrening fra klokka 08:30-09:45 og frå 11:00-12:00😊

07/09/2026

Onsdag 9/9 kl.08:30-09:45 er det tid for sirkeltrening igjen! Heile treningsrommet er derfor opptatt i dette tidsrommet

Vil du melde deg på?
Ta kontakt på 41522834 😄

01/09/2026

Bli med Madelin på step!!😀👇

08/08/2026

I sin oppsummering skriver forfatterne at høyere nivåer av fysisk aktivitet var assosiert med lavere risiko for demens og bedre kognitiv ytelse. Disse funnene støtter fysisk aktivitet som en potensiell strategi for å fremme langsiktig kognitiv helse:-)

Tidligere kohortstudier av fysisk aktivitet og kognitiv helse har ofte vært begrenset av små utvalgsstørrelser, kort oppfølgingsvarighet, fravær av langsiktige vurderinger av fysisk aktivitet og potensiell omvendt årsakssammenheng. En ny, stor studie foreligger nå.

10/06/2026

I dag hadde vi besøk av Fredrik Kleppe fra på sirkeltrening! Han har vore med og filma til eit prosjekt fra Lesja kommune - vi tok oss derfor litt ekstra på tak i dag og blei ekstra slitne 😉💪

03/06/2026

Nytt i vår: gummifliser i heile styrkerommet, hex-bar (trap) og 3 boksehanskepar 😀

Og stor takk til Rune Ulen og Audun Groven som ofra ein heil helgedag på å legge gulv💪