Irenesophiayoga

Hjem
Norge
Nittedal
Irenesophiayoga

Ring Nettsted

Kontaktinformasjon, kart og veibeskrivelse, kontaktskjema, åpningstider, tjenester, vurderinger, bilder, videoer og kunngjøringer fra Irenesophiayoga, Nettsted for helse og velvære, Utheim grendehus, Nittedal.

18/08/2026

Dagens timeplan🧘🏽‍♀️🧘🏼🧘🏽‍♂️🫶🏼
Du finner timeplanen på Utheim i bio og story.
For timer på Sats, logg inn i Sats-appen😉

16/08/2026

«Jeg klarer ikke å bøye meg fram og ta på føttene mine». Joda, det fikser du - på første time! Og jeg viser deg hvordan 😉

Kroppen din er perfekt satt sammen sånn som den er♥️ Den trenger ikke fikses, men kanskje kan små endringer i hvordan du bruker den, gjøre at den fungerer bedre, og føles bedre.

Høstsesongen starter nå og ordinær timeplan er tilbake fra i morgen (17.aug) - hjertelig velkommen!

Jo før du starter med yoga, jo flere anledninger får du til å praktisere i løpet av livet👌🏼
Dette er ditt tegn! Ses på matta😉🙏🏼🧘🏽‍♀️

PS. Du finner direktelink til timeplanen i bio💡

Foto: Rigmor Knutsen Rigmor Knutsen

13/08/2026

Jeg er så glad for at vi når ut til stadig flere med yoga, men jeg legger merke til at det er veldig mange som ikke har fått med seg at det er yoga på Utheim. Derfor håper jeg du som har vært på yoga, vil hjelpe oss å nå ut til enda flere🤗🧘🏽‍♀️ På profilen her på Facebook kan du gi en vurdering av din opplevelse med Irenesophiayoga. Din opplevelse og hvor bra du syns tilbudet er, kan hjelpe flere å finne fram til riktig time og instruktør🙏🏼 Tusen tusen takk for ditt bidrag, det betyr så mye💖

Daisy Elizabeth S. Andersen Yoga med Daisy Bente Bjor Irene Sophia Brørs

12/08/2026

Drømmer du om å forlenge sommeren med sol, egentid og dypere pust i Sør-Italia? 🇮🇹✨ Elisabeth og jeg har vært på reise og neste tur vil vi ha med deg🥰

Bli med på en uke utenom det vanlige! Vi inviterer til yogakurs i vakre, private omgivelser i Elisabeths autentiske italienske hus. Her styrer du dagene og tempoet helt selv.

🧘‍♂️ Yogakurs med Irene Sophia Brørs 7-11. september - vi starter og avslutter hver dag med yoga🙏🏼
🏡 Overnatting i privat, sjarmerende hus hos vertinne Elisabeth Lie - her er det mulighet for å komme allerede en dag eller to før kurset starter🌄
✈️ Fleksibilitet: Du bestiller reisen selv – vi gir deg gjerne de beste reisetipsene!

Siden du bestiller kurs og opphold separat, står du helt fritt til å skreddersy uken akkurat slik det passer deg.

Kommenter ITALIA eller send en av oss en pm, for mer info om denne unike muligheten 🌄💖

10/08/2026

VINNERE AV TREKNINGEN: Merete og datteren til Vigdis, sender dere info i innboksen 👏🏼🥰 Så takknemlig for all respons på innlegget, jeg gleder meg til en magisk time med dere i morgen✨
Til dere som ikke ble trukket, dere får også en pm i innboksen av meg♥️

Onsdag 12. august holder jeg en spesiell yogatime og jeg gir bort 2 plasser til denne timen✨ Jeg håper de når fram til noen som ikke har vært på eller som ellers ikke har anledning til å unne seg yoga🙏🏽

Jeg inviterer til myke bevegelser, pusteteknikker og avspenning på matta, slik at du kan kjenne virkningen i kroppen når vi stopper opp og er tilstede i øyeblikket. Du trenger ingen forkunnskaper, kun behagelige klær og et åpent sinn🌸

Kanskje er det deg selv eller noen du kjenner som trenger litt yoga? Kommenter under hvis du selv, eller tagg en venn som, vil komme på denne timen. Du kan også sende meg pm.
Om mange ønsker seg disse plassene, vil jeg trekke 2 personer tirsdag kveld kl. 20:00♥️

Foto: Rigmor Knutsen Rigmor Knutsen

08/08/2026

Earlybird-pris ut helgen! Du finner link til påmelding i bio😉

Dette er en vitaminboost for kropp, sinn og sjel💞

✨Stødigere i deg selv
✨Indre ro
✨Klarhet
✨Mykere tilnærming til livet

Ønsker du deg noe av dette? Da er denne workshopen for deg!

Vi kobler sammen yoga og mental trening, og bruker disse to til å jobbe dypere inn i oss selv, få større klarhet i hva vi står i som menneske, og øve oss på å akseptere det som er. For det er først når vi aksepterer det vi ikke kan gjøre noe med, at vi kan få til en endring.

Du får muligheten til å jobbe med deg selv i et trygt fellesskap, og du får med deg noen verktøy som du kan bruke videre i ditt eget liv.

Adresse

Utheim Grendehus
Nittedal
1482

Telefon

+4792041204

Nettsted

http://irenesophiayoga.no/timeplan, http://irenesophiayoga.no/priser, https://irenesophiayoga.yogo.no/frontend/index.htm

Varslinger

Bli den første som får vite det: Vi sender deg en e-post når Irenesophiayoga legger ut nyheter og kampanjer. E-postadressen din brukes ikke til noe annet formål, og du kan melde deg av når som helst.