Haakenstad Physiology

Hjem
Norge
Oslo
Haakenstad Physiology

Nettsted Kontakt bedriften

Vitenskapelig helse. Kritisk tenkning. Uavhengige perspektiver.

11/10/2026

EGENREKLAME.

Kolesterol. LDL. ApoB. Statiner. PCSK9. FH.

Den evige myten, den salige lapskausen og kunsten å tilpasse terrenget til kartet.

Dress og Chains spenner buen med «Alt du har lært er feil» og entrer scenen kl. 14.30 lørdag 17. oktober.

Vi skal pirke i etablerte sannheter, utfordre noen seiglivede forestillinger og stille spørsmålene som altfor sjelden blir stilt.

Ses vi på Naturmedisinsk Fagkongress på Sundvollen til helgen?

For øvrig finner du alltid ny og perspektiver hver eneste uke på HelseHUB.

1. januar 2027 åpner vi dørene til vår helt egen plattform.🚀

09/10/2026

REKLAME · EGEN VIRKSOMHET

Ny HelseHUB. 1. januar 2027.

Endelig slutt på å forholde seg til andres plattformer og standardiserte begrensninger.

Forskning, trening, kosthold og helse – samlet på ett sted.

Bygget for deg som vil forstå mer, ta informerte valg og stå trygt i dine egne beslutninger.

Bli kaptein i eget liv. Sveip →

Bli medlem før 1. november og lås din lojalitetspris.

🔗 Lenke i bio

08/10/2026

REKLAME · EGEN VIRKSOMHET

Oppgradering V2.0 pågår. ✈️
Samme forskning. Ny kabin.

Nå med to klasser: Forskning og Personlig – litt mer street knowledge om bord.

Lytt på Spotify, Apple og Patreon. Fra 1. januar flyr vi fra HelseHUB.

🔗 Lenke i bio

03/10/2026

HelseHUB flytter «hjem». 🏠

,
Takk for følget, Patreon. Du har vært viktig plattform for oss. Men nå er det på tide å stå på egne bein.

Fra 1. januar 2027 får HelseHUB sin egen plattform – bygget fra bunnen av, slik det alltid skulle ha vært.

Artikler, podkast, Forskningsradar, oppskrifter, verktøy, chat, fellesskap, live Q&A, treningsprogrammer, treningslogg, personlig vlogg, kalender, foredrag, blodprøveanalyser og mye mer.

Alt på ett sted - i akkurat det formatet visjoner, årevis med erfaring, tilbakemeldinger og prøving og feiling har sagt det skal være.

Konseptet er det samme, men funksjonaliteten, designet, oversikten, enkelheten, interaksjonene, pedagogikken og rammeverket for å lett absorbere og forstå forskning og egen helse blir cutting edge.

🔒 Er du medlem fra før, eller blir medlem før 1. november, da får du engangstilbud og låst lojalitetspris på nye HelseHUB. Mer for mindre.

En teaser og mer info om det som kommer finner du i bio eller via www.haakenstadphysiology.com/helsehub🚀

Det vil også snart bli mulig å forhåndsbestille og kjøpe gavekort før jul som årets julepresang.

Stay tuned!

28/09/2026

REKLAME · EGEN VIRKSOMHET

Hvor sikker er den eldste lavterskelmetoden som sikkerhet?

Ny innsikt og viktig info finner hver uke på Haakenstad HelseHUB.🚀

24/09/2026

REKLAME · EGEN VIRKSOMHET

Alle pasienter etter Pasient- og brukerrettighetsloven § 4-1 har lovfeste krav på Informert samtykke. Etter § 3-5 har pasienten også krav på, så langt som mulig, å forstå hva den betyr.

Du har altså krav på mer enn informasjon en at behandling «virker». De skal ha et forståelig og forsvarlig beslutningsgrunnlag om forventede fordeler, risiko og konsekvenser.

Da må det også være tydelig hva behandlingen faktisk er dokumentert å forbedre (om noe) – og hva den ikke er dokumentert å forbedre.

Før kreftpasienter går inn i en toksisk behandlingsform hvor det aller fleste tror de kjøper seg overlevelse, kan jeg garantere deg at de ikke er informert om at behandlingens evne til å krympe svulsten eller bremse progresjon ikke betyr at de nødvendigvis lever lenger.
 Majoriteten av studier kan ikke vise en overlevelsesgevinst i det hele tatt, og legger du inn et krav om bedre livskvalitet i tillegg, da er tallet nærmest 0 over hele fjøla.
 Og selv blant over 430 studier («jordbærplukka» selvfølgelig) der behandlingen faktisk viste effekt på svulsten eller sykdomsprogresjonen, var det vanligere at studien ikke viste lengre overlevelse enn at den gjorde det.

Så hva enn legen viser deg på scanneren om tumoren: det er et bevis på hva som har skjedd med tumoren – ikke nødvendigvis for det utfallet pasienten faktisk bryr seg mest om: å leve lenger.

Tumorkrymping og lengre liv er ikke synonymer. Men man er så opptatt av å se svulsten krympe at man faktisk glemmer å spørre om det gjør noe som helst for livet til pasienten.
 Det virker faktisk å være så selvinnlysende at de to følger hverandre at det ikke engang trenger å nevnes, selv om det absolutt ikke er sant.

Et reelt informert valg, særlig når toksisitet ikke bare er en risiko, men en forventet del av behandlingen, krever et minimum av at pasienten forstår hva behandlingen de aksepterer faktisk er dokumentert å forbedre.

Ny innsikt og viktig info finner hver uke på Haakenstad HelseHUB.🚀

21/09/2026

REKLAME · EGEN VIRKSOMHET

De offentlige kalsiumrådene ser ut som presis biologi. Ingenting kunne vært lenger unna sannheten. 
Myndighetene klarte ikke å vise hvilket kalsiuminntak som ga bedre helse på noen utfall, selv ikke de som primært handler om skjelettet.

Løsning? Konstruer et behov basert på balansestudier, antakelser og statistisk oppskalering. 
Finner du ikke et klart nivå som dokumentert gir bedre helse, da kan du selvfølgelig fortsatt prøve å regne deg frem til ett. 
Men heldigvis er jo melk og meieriprodukter verken en stor del av kostholdsrådene, matkulturen eller ernæringspolitikken vår.

Så det finnes selvfølgelig ingen grunn til å spørre om andre hensyn enn helse kan ha påvirket hvor bastante rådene har blitt.

Det betyr naturligvis ikke at kalsium er uviktig. Det er og forblir et essensielt næringsstoff. Men et offentlig «anbefalt inntak» er ikke det samme som et dokumentert biologisk behov. 
Men fordi det presenteres som et milligramtall høres det i alle fall vitenskapelig og presist ut.

Får du angivelig ikke i deg nok av noe? Spør deg selv først: «nok for hvem og hva»?

Ny innsikt og viktig info finner hver uke på Haakenstad HelseHUB.🚀

19/09/2026

Lenke til saken er under og i bio 🚀

Kort fortalt: omtrent alt opprinnelig ble fjernet, omformulert og ingenting gjengitt. Hele saken ble i praksis endret.

https://www.patreon.com/HaakenstadPhysiology/posts/dn-retter-mot-er-169791771?utm_medium=clipboard_copy&utm_source=copyLink&utm_campaign=postshare_creator&utm_content=join_link

16/09/2026

REKLAME · EGEN VIRKSOMHET

Tenk deg at forbrenningen din øker med 25–30 %. Både hvileforbrenningen og den totale forbrenningen går opp.

Du spiser heller ikke spesielt mye mer. Og dette pågår over måneder.

Da vet jo alle hva som «skal» skje: Du skal ned i vekt. Fettmassen skal falle.

Men under graviditet skjer noe langt mer interessant. Forbrenningen øker kraftig, uten at matinntaket øker tilsvarende, og likevel bygger kroppen opp 4-5 kg rent fett.

Det er selvfølgelig ikke tilfeldig. Det er en koordinert fysiologisk tilpasning som sikrer energireserver til graviditet, fødsel og amming.

Og nettopp derfor blir graviditet en interessant demonstrasjon av kalorimodellens begrensning: En kalori måler energi, men forteller ikke hva som bestemmer skjebnen til næringsstoffene.

Energilagrene våre inngår i et termostatisk regulert system som koordinerer sult, metthet, lagring, frigjøring og forbrenning.

Kaloriregnskapet beskriver sluttresultatet. Men noe annet er med på å bestemme hvordan vi havner der.

Det er derfor heller ikke utenfor fatteevne at det samme reguleringssystemet kan forskyves eller bli dysregulert.

Tenk på termostaten hjemme. Hvis den står fast på 29 ℃ i stedet for 21, kan du åpne vinduer, sette på vifter og kjøle ned huset. Det virker litt så lenge du holder på. Men systemet vil hele tiden forsøke å trekke temperaturen tilbake mot referansen på 29. 
Feber viser det samme prinsipp. Kroppstemperaturen kan ha steget fra 37 til 40 ℃, og likevel fryser du og får lyst på en varm dusj.

Det virker irrasjonelt: Du er allerede for varm, men fryser, svetter og kroppen ber deg bli enda varmere. Forklaringen er at referansepunktet i termostaten er defekt. 
Det er slik forståelsen min er blitt av sykelig overvekt. I starten betyr matinntak, aktivitet, disiplin og viljestyrke mye. Men over tid kan reguleringen forskyves, slik at sult, metthet, energiforbruk og fettlagring i større grad begynner å forsvare en høyere fettmasse.

Da kan det å spise når kroppen allerede har store fettlagre virke like irrasjonelt som å ønske seg en varm dusj med 40 i feber.

Ny innsikt og viktig info finner hver uke på Haakenstad HelseHUB.🚀

12/09/2026

REKLAME · EGEN VIRKSOMHET. 
Vi har gjort «mer kontroll» synonymt med «bedre medisin». Det høres trygt ut. Problemet er bare at det er falsk trygghet og kan koste langt mer enn folk får vite.

Jo mer helsevesenet scanner, måler og leter, desto mer finner de. Ikke nødvendigvis mer farlig sykdom. Bare mer. Et avvik, en skygge, et tilfeldig funn, en ny kontroll og en ny ventetid. 
Dette er medisinsk gullgraving med stadig mer sensitive verktøy. Og hver ekstra undersøkelse er i praksis enda en kupong i lotteriet om å bli pasient.

Men litteraturen er bemerkelsesverdig konsekvent: tettere oppfølging finner tilbakefall tidligere, utløser flere inngrep og starter behandling tidligere, men det har ingen klar gevinst på overlevelsen din.

Helsevesenet er svært gode til å lete, navngi, klassifisere og behandle funn. Det betyr ikke automatisk at de er like gode til å dokumentere at all denne letingen faktisk forlenger livet ditt.

Prisen er heller ikke teoretisk. Den heter scanxiety. Livet snevres inn til angst før, under og etter neste CT, neste MR, neste mammografi, neste blodprøve og neste telefon. Du blir tidligere syk på papiret, selv om sluttdatoen på livet ditt ikke nødvendigvis flyttes én eneste dag.

Så nei: testing «for sikkerhets skyld» er ikke en nøytral medisinsk strategi. Det kan bety mer scanning, flere funn, flere operasjoner, mer sykehustid, mer venting, mer uro og dårligere livskvalitet.

Helsevesenet forsøker å produsere trygghet. Men vi vet alle hva veien til helvette er brolagt med…de gode intensjonene.

Ofte produseres det heller bare flere i stedet pasienter. Som jeg pleier å si; når du først kommer inn i helsevesenet, da kommer du ikke ut igjen. Du tror du blir fulgt opp, men det du egentlig har gjort er å kjøpe deg et enveisabonnent på angst.

Ny innsikt og viktig info finner hver uke på Haakenstad HelseHUB.🚀

Adresse

Oslo

Nettsted

http://www.haakenstadphysiology.com/

Varslinger

Bli den første som får vite det: Vi sender deg en e-post når Haakenstad Physiology legger ut nyheter og kampanjer. E-postadressen din brukes ikke til noe annet formål, og du kan melde deg av når som helst.