https://www.facebook.com/1055732004280576/

Dr. Prem Shahi On Spine Health, Birtamode, Birtamode (2026)

20/08/2026

स्लिप डिस्कको सर्जरी भन्नेबित्तिकै जटिलता र जोखिमको चिन्ता लाग्नु स्वाभाविक हो। तर चिकित्सा क्षेत्रमा आएको नयाँ प्रविधि र आधुनिक उपचार विधिले उपचारलाई अझ सुरक्षित र प्रभावकारी बनाउँदै लगेको छ।

त्यसैले डरभन्दा पहिले सही जानकारी र विशेषज्ञको उचित परामर्श आवश्यक छ। 🩺

👨‍⚕️ यदि तपाईं लामो समयदेखि ढाड, घाँटी वा नसासम्बन्धी समस्याले हैरान हुनुहुन्छ भने, विशेषज्ञसँग परामर्श गरी सही उपचारको विकल्पबारे जानकारी लिनुहोस्।
Available At : Spinex Hospital, Birtamode
For Appointment: 023-591068 | 023-591069 | 9807923351

05/08/2026

🔍 Key Hole Surgery भनेको के हो?

Key Hole Surgery (Minimally Invasive Surgery) आधुनिक शल्यक्रिया प्रविधि हो, जसमा धेरै ठूलो चिरा लगाउनु नपरी सानो चिराबाट विशेष उपकरण र क्यामेराको सहायताले उपचार गरिन्छ। 🩺

यस प्रविधिका केही सम्भावित फाइदाहरू:
✅ सानो चिरा
✅ कम पीडा
✅ कम रक्तस्राव
✅ संक्रमणको जोखिम कम हुन सक्ने
✅ अस्पतालमा कम समय बस्नुपर्ने
✅ छिटो रिकभरी भई दैनिक जीवनमा फर्किन सहज 🏃‍♂️

⚠️ तर ध्यान दिनुहोस्: सबै बिरामीका लागि Key Hole Surgery उपयुक्त हुँदैन। तपाईंको स्वास्थ्य अवस्था, रोगको प्रकृति र परीक्षणको आधारमा कुन उपचार उपयुक्त हुन्छ भन्ने निर्णय विशेषज्ञ चिकित्सकले मात्र गर्न सक्नुहुन्छ।

👨‍⚕️ यदि तपाईं लामो समयदेखि ढाड, घाँटी वा नसासम्बन्धी समस्याले हैरान हुनुहुन्छ भने, विशेषज्ञसँग परामर्श गरी सही उपचारको विकल्पबारे जानकारी लिनुहोस्।
Available At : Spinex Hospital, Birtamode
For Appointment: 023-591068 | 023-591069 | 9807923351

25/07/2026

💉 स्लिप डिस्कमा इन्जेक्सनको भूमिका के हो?

स्लिप डिस्क भएका सबै बिरामीलाई शल्यक्रिया आवश्यक पर्दैन।

धेरै अवस्थामा औषधि, फिजियोथेरापी र आवश्यक परे स्पाइन इन्जेक्सन मार्फत नसामा भएको सूजन कम गरी दुखाइ नियन्त्रण गर्न सकिन्छ। यसले दैनिक गतिविधि गर्न सहज बनाउन र जीवनको गुणस्तर सुधार्न मद्दत गर्न सक्छ।

तर, इन्जेक्सनले स्लिप डिस्कलाई पूर्ण रूपमा निको बनाउने वा डिस्कलाई आफ्नो स्थानमा फर्काउने उपचार होइन। यसको मुख्य उद्देश्य सूजन कम गरेर दुखाइबाट राहत दिलाउनु हो।

कुन बिरामीका लागि स्पाइन इन्जेक्सन उपयुक्त हुन्छ भन्ने निर्णय बिरामीको लक्षण, शारीरिक परीक्षण र एमआरआई जस्ता आवश्यक परीक्षणहरूको आधारमा स्पाइन विशेषज्ञ चिकित्सकले गर्नुहुन्छ।

Available At : Spinex Hospital, Birtamode
For Appointment: 023-591068 | 023-591069 | 9807923351

20/07/2026

स्लिप्ड डिस्क भयो भने शल्यक्रिया नै अन्तिम विकल्प हो भन्ने सोच्नुहुन्छ? 🤔

सबै स्लिप्ड डिस्कका बिरामीलाई शल्यक्रिया आवश्यक पर्दैन। सही समयमा विशेषज्ञको परामर्श, उचित औषधि, फिजियोथेरापी तथा आवश्यक उपचारबाट धेरै बिरामीहरू शल्यक्रियाबिनै निको हुन सक्छन्।

ढाड वा खुट्टातिर सर्ने दुखाइलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्। समयमै सही उपचार रोज्नुहोस्।

Available At : Spinex Hospital, Birtamode
For Appointment: 023-591068 | 023-591069 | 9807923351

14/07/2026

स्लिप्ड डिस्क हुँदा सबैमा नसा च्यापिएको हुन्छ त? 🤔

स्लिप्ड डिस्क भएका सबै बिरामीमा नसा च्यापिएको हुन्छ भन्ने होइन। तर यदि डिस्कले नसामा दबाब दिएको छ भने केही विशेष लक्षणहरू देखिन सक्छन्।

✔️ खुट्टातिर झमझम हुने वा सुन्निने
✔️ कम्मरदेखि खुट्टासम्म करेन्ट लागेजस्तो दुखाइ जाने
✔️ खुट्टामा कमजोरी महसुस हुने
✔️ लामो समय उभिँदा वा हिँड्दा दुखाइ बढ्ने

यी लक्षण देखिएमा अनुमान मात्र नगरी विशेषज्ञ चिकित्सकबाट जाँच गराउनु आवश्यक हुन्छ। समयमै सही परीक्षण र उपचारले जटिलता हुनबाट बचाउन मद्दत गर्छ।

Available At : Spinex Hospital, Birtamode
For Appointment: 023-591068 | 023-591069 | 9807923351

05/07/2026

🩺 Slipped Disc मा सधैं नसा च्यापिन्छ त?

धेरैजसो मानिसहरूलाई Slipped Disc भनेपछि "नसा च्यापिएको" भन्ने लाग्छ। तर वास्तविकता भने फरक हुन सक्छ।

हरेक Slipped Disc मा नसा च्यापिन्छ भन्ने आवश्यक छैन। डिस्क बाहिर निस्किए पनि त्यसले नसा नछोएको अवस्थामा कम्मर दुख्ने मात्र हुन सक्छ। तर यदि नसा च्यापिएको छ भने खुट्टातिर दुखाइ फैलिने, झमझम हुने, सुन्निने वा कमजोरी महसुस हुने जस्ता लक्षण देखिन सक्छन्।

त्यसैले केवल लक्षणको आधारमा निष्कर्षमा नपुग्नुहोस्। सही कारण पत्ता लगाउन विशेषज्ञ चिकित्सकको परामर्श र आवश्यक परे परीक्षण गराउनु अत्यन्त महत्त्वपूर्ण हुन्छ।

Available At : Spinex Hospital, Birtamode
For Appointment: 023-591068 | 023-591069 | 9807923351

21/06/2026

⚠️ कम्मर दुखाइ मात्रै होइन — यो हुन सक्छ गम्भीर संकेत!

Cauda Equina Syndrome भनेको spine को emergency condition हो, जसलाई समयमै चिनेन भने स्थायी असर पर्न सक्छ।

लक्षणहरूलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्। सही समयमा सही उपचार नै सबैभन्दा ठूलो बचाउ हो। 🩺

13/06/2026

"‘Slip Disc भयो भने Paralysis हुन्छ!’ - के यो वास्तवमै सत्य हो? 🤔

धेरै मानिसहरू Slip Disc को नाम सुन्नासाथ डराइहाल्छन्। तर वास्तविकता के हो भने, हरेक Slip Disc ले Paralysis गराउँदैन। सही समयमा सही उपचार र विशेषज्ञको सल्लाह पाएमा धेरैजसो बिरामीहरू सामान्य जीवनमा फर्किन सक्छन्।

डर होइन, सही जानकारी आवश्यक छ। 💙

Available At : Spinex Hospital, Birtamode
For Appointment: 023-591068 | 023-591069 | 9807923351

03/06/2026

Slip Disc भनेको के हो?

मेरुदण्ड (spine) का हड्डीहरू बीचमा रहेको नरम गद्दा जस्तो भाग (disc) बिस्तारै आफ्नो ठाउँबाट सरेर वा बाहिर निस्केर नजिकको नसा (nerve) मा दबाब दिनु नै Slip Disc हो।

यो समस्या प्रायः लामो समयसम्म गलत posture मा बस्नु, भारी सामान गलत तरिकाले उठाउनु, उमेरसँगै disc कमजोर हुनु, वा अचानक चोटपटक लाग्नु जस्ता कारणले हुन सक्छ।

यसका कारण ढाड तथा कम्मर दुख्ने, दुखाइ खुट्टासम्म फैलिने, झमझम हुने, सुन्निने जस्तो महसुस हुने, र कहिलेकाहीँ कमजोरी आउने जस्ता लक्षण देखिन सक्छन्।

Slip Disc बारेको आधारभूत जानकारी सरल भाषामा बुझाइएको छ।

Available At : Spinex Hospital, Birtamode
For Appointment: 023-591068 | 023-591069 | 9807923351

29/05/2026

ढाड दुखाइ (Back Pain) धेरैजसो केसमा डराउनु पर्ने कुरा हुँदैन।

💡 तथ्य के हो भने:
👉 90% भन्दा बढी Back Pain कुनै ठूलो रोग बिना नै (muscle strain, posture problem आदि कारणले) हुन्छ र समयसँगै सुधार पनि हुन्छ।
तर सबै Back Pain सामान्य हुँदैन।

⚠️ यदि शरीरमा केही “Red Flags” देखिन्छ भने त्यो गम्भीर समस्याको संकेत हुन सक्छ:
•⁠ ⁠राति धेरै दुखेर निद्राबाट उठ्नु
•⁠ ⁠दुखाइ दिनप्रतिदिन बढ्दै जानु
•⁠ ⁠खुट्टा कमजोर हुनु वा झमझम हुनु
•⁠ ⁠पिसाब/दिसा नियन्त्रणमा समस्या हुनु
•⁠ ⁠ज्वरो आउनु वा अस्वाभाविक कमजोरी हुनु
•⁠ ⁠खाना रुच्न छोड्नु वा शरीर कमजोर हुँदै जानु
यस्ता संकेतहरू देखिएमा सामान्य ढाड दुखाइ भनेर बेवास्ता नगर्नुहोस्।

👉 सही कारण पहिचान गर्नु नै सही उपचारको पहिलो कदम हो।
समयमै जाँच गरियो भने धेरै जटिल समस्या रोक्न सकिन्छ।

Available At : Spinex Hospital, Birtamode
For Appointment: 023-591068 | 023-591069 | 9807923351

Dr. Prem Shahi On Spine Health

20/08/2026

05/08/2026

25/07/2026

20/07/2026

14/07/2026

05/07/2026

21/06/2026

13/06/2026

03/06/2026

29/05/2026

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Business

Shortcuts

Share

Category

Listing takedown request