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Hoy, 1 de octubre, celebramos el Día Internacional de las Personas de Edad, una fecha proclamada por las Naciones Unidas...
01/10/2026

Hoy, 1 de octubre, celebramos el Día Internacional de las Personas de Edad, una fecha proclamada por las Naciones Unidas para reconocer las contribuciones de las personas mayores y promover sus derechos, bienestar y participación plena en la sociedad.
Esta celebración también nos invita a reflexionar sobre los desafíos que muchas personas enfrentan al envejecer, como la discriminación por edad, la soledad y las dificultades para acceder a servicios y cuidados adecuados. Es una oportunidad para fomentar el respeto, la inclusión y la solidaridad entre generaciones.
Las personas mayores son parte fundamental de nuestras familias y comunidades. Su experiencia, sus historias y todo lo que han aportado merecen ser escuchados y valorados. Construyamos juntos una sociedad donde todas las personas puedan envejecer con dignidad, respeto y bienestar. 💛

28/09/2026

💜 Una mañana para informarnos, escucharnos y cuidar de nosotras.

Así vivimos CONOCERTE ES CUIDARTE, un encuentro donde reunimos a mujeres y especialistas para conversar sobre nuestra salud con información, confianza y sin tabúes. ✨

Gracias a todas las mujeres que fueron parte de esta jornada y a nuestros especialistas por compartir sus conocimientos y hacer posible este espacio. 🫶

Porque cuando conocemos más sobre nuestra salud, también aprendemos a cuidarnos mejor.

🎥 Revive con nosotros algunos de los mejores momentos.

25/09/2026

😴🍽️ ¿Lo que comes puede estar afectando cómo duermes?

La hora en la que cenamos, lo que elegimos comer e incluso algunos hábitos que parecen inofensivos pueden influir en nuestro descanso.

En este SHORT de Dosis en Salud, la Dra. Martha Luz, nos cuenta qué relación existe entre la alimentación y la calidad del sueño

🎙️ ¿Quieres saber qué otros hábitos pueden estar interfiriendo con tu descanso?

▶️ Mira el capítulo completo ¿Cómo dormir mejor? aquí: https://www.youtube.com/watch?v=y_uRu7sNn_A&t=2s

💜 𝗔𝘀𝗶́ 𝘃𝗶𝘃𝗶𝗺𝗼𝘀 𝗖𝗢𝗡𝗢𝗖𝗘𝗥𝗧𝗘 𝗘𝗦 𝗖𝗨𝗜𝗗𝗔𝗥𝗧𝗘Una mañana para aprender, preguntar, compartir y, sobre todo, hablar de nuestra salu...
24/09/2026

💜 𝗔𝘀𝗶́ 𝘃𝗶𝘃𝗶𝗺𝗼𝘀 𝗖𝗢𝗡𝗢𝗖𝗘𝗥𝗧𝗘 𝗘𝗦 𝗖𝗨𝗜𝗗𝗔𝗥𝗧𝗘

Una mañana para aprender, preguntar, compartir y, sobre todo, hablar de nuestra salud con confianza y sin tabúes. ✨

Gracias a cada una de las mujeres que nos acompañó y convirtió este encuentro en un espacio lleno de información, escucha y cuidado. Y gracias a nuestros especialistas por compartir sus conocimientos y resolver tantas dudas. 👩‍⚕️🫶

Nos quedamos con algo muy importante: conocernos mejor también nos ayuda a cuidarnos mejor.

📸 Les compartimos algunos momentos de esta linda jornada.

💜 Día Mundial del Alzheimer | 21 de septiembreHoy no solo recordamos una enfermedad, sino a las personas que viven con e...
21/09/2026

💜 Día Mundial del Alzheimer | 21 de septiembre

Hoy no solo recordamos una enfermedad, sino a las personas que viven con ella y a las familias que las acompañan cada día.
El Alzheimer roba recuerdos, pero no roba el amor, ni la presencia, ni la dignidad de quienes lo enfrentan. Detrás de cada diagnóstico hay una historia, una sonrisa y un abrazo que sigue valiendo.
Hoy visibilizamos, concientizamos y celebramos a quienes cuidan con paciencia infinita. Porque la memoria también se cuida, se estimula y, sobre todo, se acompaña. Comparte este mensaje y ayuda a que nadie enfrente esta enfermedad en silencio.

20/09/2026
17/09/2026

😴🦠 ¿Dormir mal también puede afectar nuestra microbiota?

El sueño y nuestra salud intestinal pueden estar más relacionados de lo que imaginamos. Pero, ¿qué sabemos realmente sobre esta conexión?

En este SHORT de Dosis en Salud, el Dr. Eliseo Chirinos, médico internista, nos explica la relación entre el sueño y la microbiota 👨‍⚕️

🎙️ Descubre más en el capítulo completo “La verdad sobre la microbiota” en nuestro canal de YouTube.

▶️ Míralo aquí: https://www.youtube.com/watch?v=I8_PXKyKWBY

16/09/2026

💜 ¡𝗘𝗩𝗘𝗡𝗧𝗢 𝟭𝟬𝟬% 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗨𝗜𝗧𝗢 𝗬 𝗣𝗥𝗘𝗦𝗘𝗡𝗖𝗜𝗔𝗟!

Conoce a los especialistas que nos acompañarán en CONOCERTE ES CUIDARTE, un encuentro creado para informarnos, resolver dudas y hablar de nuestra salud en un espacio de confianza. ✨

👩 Mujeres desde los 16 años
📍 Av. Alberto del Campo 429, Magdalena del Mar
🕘 Desde las 9:00 a.m.
🎟️ 100% GRATUITO Y PRESENCIAL

⚠️ Cupos limitados.
🔗 Regístrate gratis aquí: : https://forms.gle/b63PUKHvYeLJEEt8A

💜 Conocerte es cuidarte.

14/09/2026

🧠🦠 ¿El estrés puede afectar nuestra microbiota?

Nuestro intestino y nuestro cerebro mantienen una comunicación constante, por eso el estrés también puede relacionarse con cambios en nuestra salud digestiva. Pero… ¿hasta dónde llega realmente esta relación?

En este SHORT de Dosis en Salud, el Dr. Eliseo Chirinos, médico internista, nos explica qué sabemos sobre el estrés y la microbiota, y por qué es importante no quedarnos únicamente con lo que vemos en redes👨‍⚕️

🎙️ ¿Quieres saber más sobre probióticos, alimentación, suplementos y los mitos alrededor de la microbiota?

▶️ Mira el capítulo completo “La verdad sobre la microbiota” en nuestro canal de YouTube.

🔗 https://www.youtube.com/watch?v=I8_PXKyKWBY

Dirección

Calle Antares 308
Lima

Horario de apertura

Lunes 08:00 - 21:00
Martes 08:00 - 21:00
Miércoles 08:00 - 21:00
Jueves 08:00 - 21:00
Viernes 08:00 - 21:00
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