CIHOPERU

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Hola, estamos de vuelta. Hace tiempo que no sabemos de ti. Regresamos para compartirte enseñanzas y nuevas experiencias. Saludos de team CIHOPERU.

Les damos la bienvenida a una nueva alternativa de vida, creando un centro donde pueda capacitarse ampliando conocimientos y recibir terapias logrando el equilibrio físico, emocional, mental y espiritual.

23/09/2026

¿Por qué algunas personas necesitan tener todo bajo control?

Muchas veces no se trata simplemente de querer que las cosas se hagan a nuestra manera. Detrás puede existir una necesidad de sentir seguridad: “si controlo lo que ocurre, quizá nada malo suceda”.

El problema aparece cuando aquello que nos daba seguridad comienza a producirnos ansiedad, porque hay demasiadas cosas en la vida que no podemos controlar.

Soy May-Lis, acupuntora y psicóloga. 🌿 Aprender a reconocer qué hay detrás de esa necesidad puede ayudarnos a relacionarnos de otra manera con la incertidumbre.

17/09/2026

¿Escuchas a todos, pero nadie te escucha a ti?

Hay personas que siempre están disponibles para escuchar, comprender y sostener a los demás. Pero muchas veces se acostumbran a callar lo que sienten y nadie llega a conocer lo que también necesitan.

Escuchar a otros es valioso, pero tu voz, tus límites y tus emociones también importan.

Soy May‑Lis, acupuntora y psicóloga. Brindo terapias, cursos y talleres online. 🌿

15/09/2026

¿Por qué hay emociones que duran tanto?

Hay emociones que pasan rápidamente y otras que parecen acompañarnos durante meses o incluso años.

Podemos pensar que “el tiempo lo cura todo”, pero no siempre basta con esperar.
Algunas experiencias siguen teniendo un significado emocional para nosotros y pueden reaparecer ante determinadas situaciones, recuerdos o relaciones.

Comprender lo que sentimos no significa quedarnos atrapados en ello. Puede ser justamente lo que necesitamos para empezar a procesarlo de otra manera. 🌿

Soy May-Lis, acupuntora y psicóloga. En terapia online trabajo con personas que desean comprender y procesar emociones o experiencias que continúan influyendo en su vida actual.

11/09/2026

¿Por qué nunca descansas de verdad?

Dormir y descansar no siempre son lo mismo.

Puedes acostarte temprano, dormir varias horas y despertar sintiendo que todavía estás cansado. A veces la mente pasó buena parte de la noche sosteniendo las mismas preocupaciones que llevaba durante el día.

Por eso también necesitamos aprender a descansar emocionalmente: dejar pendientes para mañana, desconectarnos de aquello que no podemos resolver en ese momento y permitir que la mente disminuya el ritmo.

Soy May-Lis, acupuntora y psicóloga. Desde la Psicología y la Medicina Tradicional China comparto contenidos para comprender mejor cómo nuestras emociones pueden relacionarse con nuestro bienestar. 🌿

08/09/2026

¿Por qué te sientes vacío aunque todo parezca estar bien?

Desde afuera quizá todo parece estar bien. Incluso puedes pensar que “no deberías” sentirte así porque tienes razones para estar agradecido.

Pero las emociones no siempre responden a lo que aparentemente tenemos.

A veces esa sensación de vacío puede invitarnos a mirar necesidades emocionales, vínculos, experiencias o aspectos de nuestra vida que hemos dejado de escuchar.

Soy May-Lis, acupuntora y psicóloga. 🌿 Si llevas tiempo sintiendo ese vacío y no consigues comprender de dónde viene, es algo que podemos explorar y trabajar en terapia online.

05/09/2026

El cuerpo reacciona antes que la mente

A veces el cuerpo expresa lo que todavía no hemos podido reconocer: tensión, cansancio, insomnio, molestias digestivas o dolor.

Aprender a observar esas señales puede ayudarte a comprenderte antes de llegar al agotamiento.

Soy May‑Lis, acupuntora y psicóloga.

04/09/2026

¿Por qué no todos reaccionamos igual? Los 5 elementos

Dos personas pueden vivir algo parecido y reaccionar de manera muy diferente.

Desde la Medicina Tradicional China, cada elemento tiene una forma particular de sentir, protegerse y expresar el desequilibrio.

Conocerte es el primer paso para recuperar tu equilibrio.

Soy May‑Lis, acupuntora y psicóloga.

03/09/2026

¿Te has acostumbrado a vivir con molestias diarias pensando que "es normal"?

A veces el cuerpo nos avisa mucho antes de que caigamos en el agotamiento o la ansiedad.

En este video, combinando la Psicología y la Medicina Tradicional China (MTC), te invito a descubrir cómo interpretar esas pequeñas señales físicas y emocionales para recuperar tu equilibrio.

Soy May-Lis, acupuntora y psicóloga.

SaludMental

03/09/2026

Señales que aparecen antes del malestar

El cansancio constante, la irritabilidad, el insomnio o la mala digestión no siempre deben ignorarse.

Muchas veces son señales de que algo necesita atención.

No esperes a sentirte peor para empezar a escucharte.

Soy May‑Lis, acupuntora y psicóloga.

31/08/2026

5 Señales de Trauma Infantil en el Elemento Tierra (Según la MTC y la Psicología).

¿Alguna vez has sentido que, no importa cuánto tengas, nunca es suficiente?
¿Te cuesta descansar o recibir sin sentir culpa?

Cuando atravesamos situaciones difíciles en la infancia, el cuerpo puede guardar esas memorias emocionales.

En este video exploro cinco señales de trauma infantil desde el Elemento Tierra, según la Medicina Tradicional China (MTC) y la Psicología.

Comprender estas respuestas de tu sistema nervioso puede ayudarte a mirarte con más compasión y recuperar poco a poco tu sensación de seguridad.

Dirección

Miraflores
Miraflores, Lima

Página web

http://www.cihoperu.com/

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