Niugan Health Center - Malabon

29/10/2026

𝐋𝐈𝐆𝐓𝐀𝐒 𝐒𝐀 𝐔𝐍𝐃𝐀𝐒 𝐓𝐈𝐏 #𝟏
𝐋𝐈𝐆𝐓𝐀𝐒 𝐍𝐀 𝐁𝐈𝐘𝐀𝐇𝐄, 𝐋𝐈𝐆𝐓𝐀𝐒 𝐍𝐀 𝐏𝐀𝐆𝐃𝐀𝐋𝐀𝐖!
Ang Undas ay panahon ng pag-alala, pananalangin, at pagbisita sa puntod ng yumaong mahal sa buhay. Siguraduhing ligtas ang biyahe sa pagdalaw sa sementeryo.
𝗠𝗴𝗮 𝗽𝗮𝗮𝗹𝗮𝗹𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘀𝗮 𝗹𝗶𝗴𝘁𝗮𝘀 𝗻𝗮 𝗽𝗮𝗴𝗺𝗮𝗺𝗮𝗻𝗲𝗵𝗼:
✅ 𝐒𝐮𝐫𝐢𝐢𝐧 𝐚𝐧𝐠 𝐬𝐚𝐬𝐚𝐤𝐲𝐚𝐧. Tiyaking maayos ang preno, gulong at ilaw bago bumiyahe.
✅ 𝗠𝗮𝗴𝘀𝘂𝗼𝘁 𝗻𝗴 𝘀𝗲𝗮𝘁 𝗯𝗲𝗹𝘁. Siguraduhing ang lahat ng pasahero ay may seat belt.
✅ 𝗛𝘂𝘄𝗮𝗴 𝗺𝗮𝗴𝗺𝗮𝗻𝗲𝗵𝗼 𝗸𝗮𝗽𝗮𝗴 𝗶𝗻𝗮𝗮𝗻𝘁𝗼𝗸 𝗼 𝗽𝗮𝗴𝗼𝗱. Magpahinga muna bago bumiyahe. Kung inaantok habang nagmamaneho, huminto sa ligtas na lugar at magpahinga.
✅ 𝗜𝘄𝗮𝘀𝗮𝗻 𝗮𝗻𝗴 𝗮𝗹𝗮𝗸. Huwag magmaneho kung nakainom ng alak o nasa impluwensiya ng anumang nakaaapekto sa pagmamaneho.
✅ 𝗦𝘂𝗺𝘂𝗻𝗼𝗱 𝘀𝗮 𝘀𝗽𝗲𝗲𝗱 𝗹𝗶𝗺𝗶𝘁. Bawasan ang bilis kapag umuulan, madulas ang kalsada, o matao ang paligid.
✅ 𝗛𝘂𝘄𝗮𝗴 𝗴𝘂𝗺𝗮𝗺𝗶𝘁 𝗻𝗴 𝗰𝗲𝗹𝗹𝗽𝗵𝗼𝗻𝗲 𝗵𝗮𝗯𝗮𝗻𝗴 𝗻𝗮𝗴𝗺𝗮𝗺𝗮𝗻𝗲𝗵𝗼. Ituon ang buong atensiyon sa kalsada.
✅ 𝗣𝗮𝗻𝗮𝘁𝗶𝗹𝗶𝗵𝗶𝗻 𝗮𝗻𝗴 𝗹𝗶𝗴𝘁𝗮𝘀 𝗻𝗮 𝗱𝗶𝘀𝘁𝗮𝗻𝘀𝗶𝘆𝗮. Magbigay ng sapat na espasyo sa sasakyan sa unahan upang makaiwas sa biglaang banggaan.
✅ 𝗠𝗮𝗴𝗶𝗻𝗴 𝗺𝗮𝗽𝗮𝗴𝗯𝗶𝗴𝗮𝘆 𝗮𝘁 𝗺𝗮𝗽𝗮𝗴𝗺𝗮𝘁𝘆𝗮𝗴. Huinto sa mga pedestrian lane.
Tandaan Malabueño, hindi kailangang magmadali sa byahe, mahalaga ay ligtas na makarating at makauwi ang buong pamilya.
Isang share mo, dagdag kaalaman para sa iba. Sama-sama nating pangalagaan ang kalusugan ng bawat isa para sa isang , tungo sa , dahil

29/10/2026

🏆💙 TATLONG PAGKILALA, NATANGGAP NG MALABON SA PAGPAPALAKAS NG SERBISYONG PANGKALUSUGAN!
Tatlong parangal ang iginawad sa Lungsod ng Malabon sa Local Health System Recognition: Leadership and Governance Towards Universal Health Care noong Oktubre 27, 2026, sa Richmonde Hotel Ortigas, Pasig City, para sa mga programa at pagsisikap nitong palakasin ang lokal na sistemang pangkalusugan.
Kabilang dito ang Good Practices in Health (GPH) 2026 para sa “Mindful at Work” ng Malabon City Health Department (CHD), isang inisyatibang nakatuon sa kalusugang pangkaisipan ng mga kawani ng Pamahalaang Lungsod.
Sa pamamagitan ng programa, mas maraming kawani ang nahikayat na magpakonsulta at makinabang sa libreng basic counseling at mga kinakailangang gamot. Batay sa survey, 80% ng mga kalahok ang naniniwalang makatutulong ang inisyatiba sa pagbuo ng lugar ng trabahong nagpapahalaga sa mental health, na mahalaga rin sa paghahatid ng de-kalidad na serbisyo sa mga Malabueño.
Kinilala rin ang Malabon sa pagkamit ng 65% Organizational Performance Progress sa ilalim ng Local Health Systems Maturity Level (LHS ML) para sa taong 2025. Ang ikatlong parangal naman ay para sa pamumuno, dedikasyon, at mga inobasyon ng Pamahalaang Lungsod sa pagpapatatag ng sistemang pangkalusugan tungo sa Universal Health Care (UHC).
Ito ang ikalawang sunod na taon na kinilala ang Malabon sa Good Practices in Health, kasunod ng mga programang TB Strider, Best Seat in the City, at Walang Tulugan Serbisyo Caravan na pinarangalan noong 2025.
Personal na tumanggap ng mga parangal sina Dr. Bernadette E. Bordador, Officer-in-Charge ng CHD; Dr. Geanny Punzalan, Mental Health Program Medical Coordinator; at Jennifer Alducente ng City Health Planning Unit.
Sa pangunguna ni Mayor Jeannie Sandoval, patuloy na pinagtitibay ng Pamahalaang Lungsod ng Malabon ang mga programang nagtataguyod ng kapakanan ng mga kawani at mas maayos na serbisyong pangkalusugan para sa bawat Malabueño.

28/10/2026

☀️⚠️ BABALA | POSIBLENG UMABOT SA 38°C ANG DAMANG INIT NGAYONG MIYERKULES!
Ngayong 8:00 AM, Oktubre 28, 2026, nasa 32°C–33°C ang damang init sa Metro Manila. Batay sa Heat Index Forecast ng PAGASA, maaari pa itong tumaas hanggang 38°C mula 11:00AM hanggang 5:00PM ngayong araw.
Sa ganitong antas ng init, maaaring makaranas ng panghihina, pulikat, pagkahilo, at heat exhaustion, lalo na kung matagal na nakababad sa araw o gumagawa ng mabibigat na aktibidad.
Kaya paalala sa bawat Malabueño:
💧 Uminom ng sapat na tubig, kahit hindi nauuhaw.
☀️ Iwasang magbilad sa direktang sikat ng araw, lalo na sa tanghaling tapat.
👕 Magsuot ng magagaan at preskong damit at gumamit ng payong o sumbrero kung lalabas.
💙 Para sa mga may altapresyon o iba pang sensitibong kondisyon, iwasan ang matagal na pagkabilad sa init at panatilihing presko ang katawan.
Tandaan, kahit hindi pa nararamdaman ang matinding init sa umaga, maaari pa itong tumaas sa mga susunod na oras. Mag-ingat at ugaliing subaybayan ang mga abiso ng PAGASA.
Source: https://www.pagasa.dost.gov.ph/weather/heat-index

28/10/2026

Ngayong 𝐅𝐎𝐎𝐃 𝐒𝐀𝐅𝐄𝐓𝐘 𝐀𝐖𝐀𝐑𝐄𝐍𝐄𝐒𝐒 𝐖𝐄𝐄𝐊, sama-sama nating bigyang halaga ang kaligtasan ng pagkain mula sa 𝐩𝐚𝐠𝐡𝐚𝐡𝐚𝐧𝐝𝐚 𝐡𝐚𝐧𝐠𝐠𝐚𝐧𝐠 𝐬𝐚 𝐭𝐚𝐦𝐚𝐧𝐠 𝐩𝐚𝐠-𝐢𝐢𝐦𝐛𝐚𝐤.
Ang wastong pag-iimbak ng pagkain ay mahalaga upang maiwasan ang 𝐩𝐚𝐠𝐝𝐚𝐦𝐢 𝐧𝐠 𝐦𝐢𝐤𝐫𝐨𝐛𝐲𝐨, 𝐩𝐚𝐠𝐤𝐚𝐬𝐢𝐫𝐚 𝐧𝐠 𝐩𝐚𝐠𝐤𝐚𝐢𝐧, 𝐚𝐭 𝐟𝐨𝐨𝐝𝐛𝐨𝐫𝐧𝐞 𝐢𝐥𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬𝐞𝐬.
𝗧𝗔𝗠𝗔𝗡𝗚 𝗣𝗔𝗚-𝗜𝗜𝗠𝗕𝗔𝗞 𝗡𝗚 𝗣𝗔𝗚𝗞𝗔𝗜𝗡
🔹 Ihiwalay ang hilaw at lutong pagkain.
🔹 Gumamit ng malinis at may takip na lalagyan.
🔹 Panatilihin sa tamang temperatura ang mga pagkaing kailangang palamigin.
🔹 Lagyan ng petsa ang nakaimbak na pagkain at gamitin muna ang naunang itinago.
🔹 Huwag kainin ang pagkaing may senyales ng pagkasira.
Malabueño, sa Food Safety Awareness Week,
tandaan: ang ligtas na pagkain ay nagsisimula sa tamang pag-iimbak.
Maging maingat. Maging responsable. Panatilihing ligtas ang pagkain para sa buong pamilya.
Isang share mo, dagdag kaalaman para sa iba. Sama-sama nating pangalagaan ang kalusugan ng bawat isa para sa isang , tungo sa , dahil .

Ngayong 𝐅𝐎𝐎𝐃 𝐒𝐀𝐅𝐄𝐓𝐘 𝐀𝐖𝐀𝐑𝐄𝐍𝐄𝐒𝐒 𝐖𝐄𝐄𝐊, sama-sama nating bigyang halaga ang kaligtasan ng pagkain mula sa 𝐩𝐚𝐠𝐡𝐚𝐡𝐚𝐧𝐝𝐚 𝐡𝐚𝐧𝐠𝐠𝐚𝐧𝐠 𝐬𝐚 𝐭𝐚𝐦𝐚𝐧𝐠 𝐩𝐚𝐠-𝐢𝐢𝐦𝐛𝐚𝐤.

Ang wastong pag-iimbak ng pagkain ay mahalaga upang maiwasan ang 𝐩𝐚𝐠𝐝𝐚𝐦𝐢 𝐧𝐠 𝐦𝐢𝐤𝐫𝐨𝐛𝐲𝐨, 𝐩𝐚𝐠𝐤𝐚𝐬𝐢𝐫𝐚 𝐧𝐠 𝐩𝐚𝐠𝐤𝐚𝐢𝐧, 𝐚𝐭 𝐟𝐨𝐨𝐝𝐛𝐨𝐫𝐧𝐞 𝐢𝐥𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬𝐞𝐬.

𝗧𝗔𝗠𝗔𝗡𝗚 𝗣𝗔𝗚-𝗜𝗜𝗠𝗕𝗔𝗞 𝗡𝗚 𝗣𝗔𝗚𝗞𝗔𝗜𝗡
🔹 Ihiwalay ang hilaw at lutong pagkain.
🔹 Gumamit ng malinis at may takip na lalagyan.
🔹 Panatilihin sa tamang temperatura ang mga pagkaing kailangang palamigin.
🔹 Lagyan ng petsa ang nakaimbak na pagkain at gamitin muna ang naunang itinago.
🔹 Huwag kainin ang pagkaing may senyales ng pagkasira.

Malabueño, sa Food Safety Awareness Week,
tandaan: ang ligtas na pagkain ay nagsisimula sa tamang pag-iimbak.

Maging maingat. Maging responsable. Panatilihing ligtas ang pagkain para sa buong pamilya.

Isang share mo, dagdag kaalaman para sa iba. Sama-sama nating pangalagaan ang kalusugan ng bawat isa para sa isang , tungo sa , dahil .

26/10/2026

☀️⚠️ BABALA | Ayon sa Heat Index Forecast ng PAGASA, nasa 36°C–37°C ang mararanasang init sa Metro Manila ngayong Lunes, Oktubre 26, 2026.
Pinag-iingat ang lahat dahil ang matagal na pagkabilad sa matinding init ay maaaring magdulot ng labis na pagpapawis, panghihina, pulikat, at heatstroke.
Narito ang ilang paalala upang makaiwas sa epekto ng matinding init:
💧 Uminom ng sapat na tubig, kahit hindi nauuhaw.
☀️ Iwasang magbilad sa direktang sikat ng araw, lalo na sa tanghaling tapat.
👕 Magsuot ng magagaan at preskong damit at gumamit ng payong o sumbrero kung lalabas.
💙 Para sa mga may altapresyon o iba pang sensitibong kondisyon, iwasan ang matagal na pagkabilad sa init at panatilihing presko ang katawan.
Manatiling alerto at unahin ang kaligtasan sa gitna ng mainit na panahon.
Source: https://www.pagasa.dost.gov.ph/weather/heat-index

☀️⚠️ BABALA | Ayon sa Heat Index Forecast ng PAGASA, nasa 36°C–37°C ang mararanasang init sa Metro Manila ngayong Lunes, Oktubre 26, 2026.

Pinag-iingat ang lahat dahil ang matagal na pagkabilad sa matinding init ay maaaring magdulot ng labis na pagpapawis, panghihina, pulikat, at heatstroke.

Narito ang ilang paalala upang makaiwas sa epekto ng matinding init:

💧 Uminom ng sapat na tubig, kahit hindi nauuhaw.
☀️ Iwasang magbilad sa direktang sikat ng araw, lalo na sa tanghaling tapat.
👕 Magsuot ng magagaan at preskong damit at gumamit ng payong o sumbrero kung lalabas.
💙 Para sa mga may altapresyon o iba pang sensitibong kondisyon, iwasan ang matagal na pagkabilad sa init at panatilihing presko ang katawan.

Manatiling alerto at unahin ang kaligtasan sa gitna ng mainit na panahon.

Source: https://www.pagasa.dost.gov.ph/weather/heat-index

26/10/2026

Halina't saksihan ang Flag Raising Ceremony ng pamahalaang lungsod ng Malabon sa pangunguna ng City Planning and Development Department dito sa Malabon City Hall.
Bagong linggo, bagong pagkakataon para magkaisa at abutin ang ating mga pangarap!

26/10/2026

FORMALDEHYDE NA PANG-EMBALSAMO, NASA VAPES DIN
Ang formaldehyde ay isang kemikal na ginagamit sa pang-embalsamo, dahil disinfectant ito. Ngunit sa katawan, nakapipinsala ito ng lalamunan, ilong at mata. Napatunyanang ring carcinogenic, o nagdudulot ng kanser ito kapag matagal ang exposure dito.
Ang nakakatakot: hindi lang ito ang kemikal na nasa v**e. Ang ibang mga nakalalasong kemikal tulad ng diacetyl, acrolein, cadmium at marami pang pinag-aaralang kemikal ay natagpuan na.
Kaya hindi dapat abot-kaya ang mga kemikal na nakapipinsala sa kalusugan, lalo na ng kabataan. Suportahan ang buwis na poprotekta sa kalusugan ng mga Pilipino. Ang bawat piso ng Sin Tax ay may katumbas na buhay na naliligtas.

26/10/2026

SUNDIN ANG GABAY PARA SA LIGTAS AT RESPONSABLENG PAGGAMIT NG DATING APPS NGAYONG DARATING NA HOLIDAY SEASON🌲
Hindi masamang makipagkilala online basta’t natitiyak na ligtas at protektado ang sarili mula sa panganib sa seguridad at kalusugan.
Narito ang mga do’s and dont’s para makamit ang isang malusog at ligtas na dating life ngayong holiday season – dahil ang tunay na koneksyon, may proteksyon.

23/10/2026

𝗠𝗔𝗟𝗜𝗚𝗔𝗬𝗔𝗡𝗚 𝗞𝗔𝗔𝗥𝗔𝗪𝗔𝗡, 𝗗𝗥. 𝗕𝗘𝗥𝗡𝗔𝗗𝗘𝗧𝗧𝗘 𝗘. 𝗕𝗢𝗥𝗗𝗔𝗗𝗢𝗥!
Isang mainit na pagbati sa 𝗽𝗶𝗻𝘂𝗻𝗼 𝗻𝗴 𝗠𝗮𝗹𝗮𝗯𝗼𝗻 𝗖𝗶𝘁𝘆 𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 𝗗𝗲𝗽𝗮𝗿𝘁𝗺𝗲𝗻𝘁, na patuloy na nagsisilbing inspirasyon sa pamamagitan ng 𝐩𝐚𝐦𝐮𝐦𝐮𝐧𝐨𝐧𝐠 𝐧𝐚𝐤𝐚𝐭𝐮𝐨𝐧 𝐬𝐚 𝐤𝐚𝐥𝐮𝐬𝐮𝐠𝐚𝐧 𝐚𝐭 𝐤𝐚𝐩𝐚𝐤𝐚𝐧𝐚𝐧 𝐧𝐠 𝐛𝐚𝐰𝐚𝐭 𝐌𝐚𝐥𝐚𝐛𝐮𝐞ñ𝐨.
Ang inyong pamumuno ay paalala na ang tunay na paglilingkod ay hindi lamang nasusukat sa mga serbisyong naihahatid, kundi pati sa mga buhay na napangangalagaan, mga pamilyang natutulungan, at isang komunidad na sama-samang pinatatatag.
𝐌𝐚𝐫𝐚𝐦𝐢𝐧𝐠 𝐬𝐚𝐥𝐚𝐦𝐚𝐭 𝐩𝐨 sa inyong paggabay at sa pagiging huwaran ng tapat na paglilingkod. Patuloy kaming kaisa ninyo sa pagsusulong ng isang mas malusog at maalagang Malabon, kung saan bawat buhay ay mahalaga at bawat Malabueño ay karapat-dapat maalagaan.
𝗠𝗮𝗹𝗶𝗴𝗮𝘆𝗮𝗻𝗴 𝗸𝗮𝗮𝗿𝗮𝘄𝗮𝗻 𝗽𝗼, 𝗗𝗼𝗸𝘁𝗼𝗿𝗮!
𝐏𝐚𝐠𝐛𝐚𝐭𝐢 𝐦𝐮𝐥𝐚 𝐬𝐚 𝐢𝐧𝐲𝐨𝐧𝐠 𝐦𝐠𝐚 𝐤𝐚𝐤𝐚𝐦𝐩𝐢 𝐬𝐚 𝐩𝐚𝐠𝐥𝐢𝐥𝐢𝐧𝐠𝐤𝐨𝐝 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐬𝐚 𝐤𝐚𝐥𝐮𝐬𝐮𝐠𝐚𝐧 𝐧𝐠 𝐛𝐚𝐰𝐚𝐭 𝐌𝐚𝐥𝐚𝐛𝐮𝐞ñ𝐨, 𝐚𝐧𝐠 𝐌𝐚𝐥𝐚𝐛𝐨𝐧 𝐂𝐢𝐭𝐲 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡 𝐃𝐞𝐩𝐚𝐫𝐭𝐦𝐞𝐧𝐭

𝗠𝗔𝗟𝗜𝗚𝗔𝗬𝗔𝗡𝗚 𝗞𝗔𝗔𝗥𝗔𝗪𝗔𝗡, 𝗗𝗥. 𝗕𝗘𝗥𝗡𝗔𝗗𝗘𝗧𝗧𝗘 𝗘. 𝗕𝗢𝗥𝗗𝗔𝗗𝗢𝗥!

Isang mainit na pagbati sa 𝗽𝗶𝗻𝘂𝗻𝗼 𝗻𝗴 𝗠𝗮𝗹𝗮𝗯𝗼𝗻 𝗖𝗶𝘁𝘆 𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 𝗗𝗲𝗽𝗮𝗿𝘁𝗺𝗲𝗻𝘁, na patuloy na nagsisilbing inspirasyon sa pamamagitan ng 𝐩𝐚𝐦𝐮𝐦𝐮𝐧𝐨𝐧𝐠 𝐧𝐚𝐤𝐚𝐭𝐮𝐨𝐧 𝐬𝐚 𝐤𝐚𝐥𝐮𝐬𝐮𝐠𝐚𝐧 𝐚𝐭 𝐤𝐚𝐩𝐚𝐤𝐚𝐧𝐚𝐧 𝐧𝐠 𝐛𝐚𝐰𝐚𝐭 𝐌𝐚𝐥𝐚𝐛𝐮𝐞ñ𝐨.

Ang inyong pamumuno ay paalala na ang tunay na paglilingkod ay hindi lamang nasusukat sa mga serbisyong naihahatid, kundi pati sa mga buhay na napangangalagaan, mga pamilyang natutulungan, at isang komunidad na sama-samang pinatatatag.

𝐌𝐚𝐫𝐚𝐦𝐢𝐧𝐠 𝐬𝐚𝐥𝐚𝐦𝐚𝐭 𝐩𝐨 sa inyong paggabay at sa pagiging huwaran ng tapat na paglilingkod. Patuloy kaming kaisa ninyo sa pagsusulong ng isang mas malusog at maalagang Malabon, kung saan bawat buhay ay mahalaga at bawat Malabueño ay karapat-dapat maalagaan.

𝗠𝗮𝗹𝗶𝗴𝗮𝘆𝗮𝗻𝗴 𝗸𝗮𝗮𝗿𝗮𝘄𝗮𝗻 𝗽𝗼, 𝗗𝗼𝗸𝘁𝗼𝗿𝗮!

𝐏𝐚𝐠𝐛𝐚𝐭𝐢 𝐦𝐮𝐥𝐚 𝐬𝐚 𝐢𝐧𝐲𝐨𝐧𝐠 𝐦𝐠𝐚 𝐤𝐚𝐤𝐚𝐦𝐩𝐢 𝐬𝐚 𝐩𝐚𝐠𝐥𝐢𝐥𝐢𝐧𝐠𝐤𝐨𝐝 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐬𝐚 𝐤𝐚𝐥𝐮𝐬𝐮𝐠𝐚𝐧 𝐧𝐠 𝐛𝐚𝐰𝐚𝐭 𝐌𝐚𝐥𝐚𝐛𝐮𝐞ñ𝐨, 𝐚𝐧𝐠 𝐌𝐚𝐥𝐚𝐛𝐨𝐧 𝐂𝐢𝐭𝐲 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡 𝐃𝐞𝐩𝐚𝐫𝐭𝐦𝐞𝐧𝐭.

23/10/2026

HINDI KAHINAAN ANG PAGHINGI NG TULONG. BAHAGI ITO NG PANGANGALAGA SA SARILI. 💙
Sa patuloy na pagsusulong ng kamalayan sa kalusugang pangkaisipan, muling inilapit ng City Health Department ang kahalagahan ng pag-unawa, suporta, at malasakit para sa mga Taong may Kapansanan (PWDs) at kanilang mga tagapag-alaga sa pamamagitan ng ikatlong Community-Based Mental Health Awareness Activity ngayong Mental Health Month 2026.
Tampok sa aktibidad ang mga talakayan tungkol sa mental health ng mga PWD at caregiver strain and burden o pisikal at emosyonal na pagkapagod na maaaring maranasan ng kanilang mga kaanak, guardian, at caretaker. Binigyang-diin din ang kahalagahan ng self-care at ang pagkilala sa sariling pangangailangan habang patuloy na nag-aalaga ng iba.
Pinangunahan ni Nurse Aubrey Manalansang, Nurse Coordinator, ang talakayan tungkol sa pag-unawa sa kalusugang pangkaisipan ng mga PWD at sa mga hamong kinakaharap ng kanilang mga tagapag-alaga. Ibinahagi naman ni Jane Sheryl Ereful ang 7 Healthy Habits bilang gabay sa pagpapanatili ng malusog na pangangatawan at isipan.
Naging bahagi rin ng programa ang mga interaktibong gawain, pangkatang aktibidad, at Chair Yoga na nagbigay ng pagkakataon sa mga kalahok na matuto, magbahagi ng saloobin, at masiyahan kasama ang kapwa. Sinagot naman ni Ms. Geanny Punzalan, Medical Coordinator, ang mga katanungan at alalahanin ng mga dumalo upang higit na mapalawak ang kanilang pag-unawa sa mga usaping pangkalusugang pangkaisipan.
Sa ilalim ng pamumuno ni Mayor Jeannie Sandoval, patuloy na isinusulong ng pamahalaang lungsod ang mga programang kumikilala sa kahalagahan ng mental health at naghihikayat sa bawat Malabueño na huwag mahiyang humingi ng tulong. Bukas ang 21 health centers sa Malabon para sa basic mental health services, kung saan maaaring lumapit ang mga nangangailangan ng paunang suporta.
Ang aktibidad na ito ay bahagi ng apat na community-based mental health sessions na inilalapit sa iba't ibang barangay ngayong Oktubre. Matapos ang mga naunang aktibidad sa Potrero at Baritan, gaganapin naman sa Brgy. Panghulo ang ikaapat at huling sesyon ng programa sa susunod na linggo.