Municipal Health Office- Siruma

12/09/2026

🦟 LGU SIRUMA DENGUE ADVISORY

An Lokal na Gobyerno kan Siruma sa panginginutan kan satuyang Mayor Hon. Carina R. Polinga asin sa paagui kan Municipal Health Office, nagpapagirumdom sa gabos na mag-ingat asin magtabang sa paglikay sa DENGUE, lalo na ngunyan na pad***s an pag-uran.

✅ TANDAAN AN 4Ts KONTRA DENGUE:

🔄 TAOB – Itaob an mga lalagyan na puwedeng maipunan nin tubig.
🪣 TAKIP – Takpan nin marhay an mga imbakan nin tubig.
💧 TAKTAK – Itaktak asin halion an tubig na nakaipon sa mga lalagyan.
☀️ TUYO – Patuyoon asin linigan an mga lugar na naiipunan nin tubig.

🌡️ BANTAYAN AN MGA SINTOMAS:
Kalintura, kulog kan payo, pagkulog sa likod kan mga mata, hawak o kasu-kasuan, pagluya, pagsusuka/pagduwal, asin pantal o rashes.

⚠️ IMPORTANTE: Kun may hinalang dengue, dai basta mag-inom nin aspirin, ibuprofen, mefenamic acid, o iba pang NSAIDs, ta puwedeng magpataas kan peligro nin pagdurugo.

Dai paghalaton na lumala an sintomas. Magpakonsulta sa RHU Siruma o sa pinakaharaning health facility.

📣 TAOB. TAKIP. TAKTAK. TUYO.
MAGING ALERTO. MAGTABANG-TABANG KITA KONTRA DENGUE! 🦟🚫

Local Government Unit of Siruma, Camarines Sur

04/09/2026

📢 PAABISO SA KALUSUGAN
HAZE SA SIRUMA

An Lokal na Gobyerno kan Siruma sa panginginutan kan satuyang Mayor Hon. Carina R. Polinga asin sa paagui kan Municipal Health Office nagpapatanid sa gabos na mag-ingat dahil sa haze o malabong duros na naoobserbahan ngunyan sa satuyang banwaan.

😷 PROTEKTAHAN AN SADIRI
• Bawasan an pagluwas asin likayan muna an haloy na outdoor activities, jogging, sports, asin magagabat na trabaho sa luwas.
• Magsulot nin N95 o KN95 mask kun kaipuhan magluwas. Siguraduhon na marhay an pagkakaselyo kan mask sa ilong, pisngi, asin baba.
• Mas mag-ingat an mga aki, gurang, buntis, asin may sakit sa puso o baga. Kun posible, magpirmi muna sa laog nin harong.
• Isara an pinto asin bintana kun makapal an haze.
• Dai magsulo nin basura, dahon, o iba pang materyales. Likayan man an sigarilyo asin iba pang usok.
• Uminom nin sapat na tubig asin magpahingalo nin marhay.

🚗 PARA SA MGA DRIVER ASIN MOTORISTA
• Magmaneho nin mas mabagal kun limitado an visibility.
• Gamiton an low-beam headlights o fog lights; dai gamiton an high beam.
• Magmantener nin mas dakulang safe distance sa sasakyan sa unahan.
• Likayan an biglaang pagpreno, pag-overtake, asin paglipat nin lane.
• Kun sobra ka-labo asin dai ligtas an visibility, dai pagpiriton an pagbiyahe.

🏥 KUN MAY SINTOMAS
Kun igwa nin dipisil na paghangos, kulog o pagkipot sa daghan, grabeng pag-ubo, wheezing, pagkahilo, o paglala kan dati nang sakit sa puso o baga, magpakonsulta tulos sa Barangay Health Station, Siruma Municipal Health Office, o pinakamalapit na health facility.
Tandaan: Bawasan an exposure sa haze asin magin alerto sa mga opisyal na paabiso.

🙏 Paki-share ini sa pamilya, katrabaho, asin komunidad para mas dakol an maka-araman asin makapag-ingat.

Local Government Unit of Siruma, Camarines Sur

19/08/2026

💗 **ISANG AMA, ISANG HALIMBAWA, ISANG PANATA PARA SA KALUSUGAN NG ANAK!** 💗

Kilalanin si **Ace Shun B. Lopez**, isang masiglang **16-buwang gulang** na batang patuloy na inaalagaan at minamahal ng kanyang pamilya. 👶✨

Sa pangunguna ni **Arnel E. Lopez, KGWD on Education**, ipinapakita ng pamilya Lopez na ang edukasyon at kalusugan ay parehong mahalagang pundasyon para sa magandang kinabukasan ng bawat bata. 📚❤️

Sa pamamagitan ng **MR SIA Ligtas Tigdas**, ang pagpapabakuna ay nagiging mahalagang hakbang upang maprotektahan si Ace laban sa **Measles (Tigdas) at Rubella**. 💉🛡️

Dahil ang bawat bakuna ay hindi lamang simpleng turok—ito ay **pangako ng magulang, proteksyon ng pamilya, at pag-asa para sa mas ligtas na kinabukasan.**

🌟 **Para kay Ace. Para sa bawat batang Lopez. Para sa isang komunidad na ligtas sa Tigdas at Rubella.**

**MR SIA Ligtas Tigdas — Bakunahan ang mga batang 6 hanggang 59 buwan! Sama-sama nating protektahan ang ating mga anak.** 💗

19/08/2026

💗 **PARA KAY LEAM, PROTEKSYON ANG PINAKAMAGANDANG REGALO NI NANAY!** 💗

Meet **Leam Amaro Gabatin**, 6 months old, born on February 14, 2026. 👶✨

Sa bawat yakap at pag-aalaga ni **Aileen A. Gabatin**, isang *Ulirang Ina* na nakumpleto ang **8 ANC at 4 PP**, makikita ang tunay na pagmamahal ng isang ina—pagmamahal na laging inuuna ang kalusugan at kinabukasan ng kanyang anak. ❤️

Ngayong nasa edad na si Leam para sa **MR Ligtas Tigdas**, isa na namang mahalagang hakbang ang ginagawa ni Nanay upang maprotektahan siya laban sa **Measles (Tigdas) at Rubella**. 💉🛡️

Dahil ang tunay na pagmamahal ay hindi lamang nasa pag-aaruga araw-araw—ito rin ay nasa **pagbibigay ng proteksyon bago pa dumating ang panganib.**

🌸 **Para kay Leam. Para sa bawat bata. Para sa ligtas na kinabukasan.**

**MR Ligtas Tigdas — Bakunahan ang mga batang 6 hanggang 59 buwan. Sama-sama nating protektahan ang ating mga anak laban sa Tigdas at Rubella!** 💗

19/08/2026

MR Ligtas Tigdas 💙💉

Bilang mga magulang, walang hihigit pa sa ating hangarin na mapanatiling ligtas, malusog, at masaya ang ating mga anak. Kaya naman, isang simpleng bakuna ngayon ay maaaring maging malaking proteksyon laban sa tigdas at rubella—isang hakbang tungo sa mas malusog at mas maliwanag na kinabukasan. ❤️

Para sa ating mga chikiting na **6 na buwan hanggang 59 months old**, makiisa sa **MR Ligtas Tigdas**. Dalhin sila sa ating Barangay Health Workers o Health Center at tiyaking sila ay protektado.

**Bakuna ang proteksyon.
Bakuna ang pagmamahal.
MR Ligtas Tigdas — para sa bawat batang mahal natin.** 💉👶❤️

19/08/2026

Igwa na po kitang 1, 264 na kaakian (6-59 months) sa satuyang munisipyo na natawan ning dagdag na proteksyon kontra Tigdas asin Rubella.

Ang lokal na Gobyerno kang Siruma sa pamamayo kang satuyang Municipal Mayor, Carina R. Polinga, asin ang saindong mga health workers, Gusto pong ipaabot ang pasasalamat sa gabos na magurang asin guardians, sa saindo pong kagustuhan na matawan proteksiyon ang saindong aki laban sa helang na tigdas asin rubella. Very Good po kamo! 🫶🏻

Sa mga dae pa po nakakapabakuna kang saindang aki, d***s pa din po ang satuyang Measles-Rubella Supplemental Immunization Activity para makua ta po ang Herd Immunity sa satuyang Banwaan.

Ang Tigdas asin Rubella ay helang na nakakagadan asin mayong bulong. Bakuna lamang ang proteksiyon.

Dios Mabalos! 💉💉💉

18/08/2026

💙 MR LIGTAS TIGDAS | Barangay Sulpa, Siruma

Para kay **Candelaria Joy Beleno**, isang mapagmahal na lola at g**o ng **Sulpa Elementary School**, ang kaligtasan at kalusugan ng isang bata ay responsibilidad na buong pusong ipinaglalaban. Sa kanyang paggabay kay **Delima, Kayn Wacef Candelaria, 59 months old**, ipinapakita niya na ang pagmamahal ay hindi lamang sa pag-aaruga—kundi pati sa pagbibigay ng proteksyong makakatulong sa kanyang paglaki. ❤️

Sa bawat bakuna, may kasamang pag-asa. Sa bawat proteksyong ibinibigay natin, mas inilalapit natin ang ating mga anak sa **mas malusog at mas maliwanag na kinabukasan.**

💉 **MR Ligtas Tigdas**
🛡️ **Protektado. Malusog. May Kinabukasan.**

Para sa mga batang **6 na buwan hanggang 59 months old**, makiisa sa Supplemental Immunization Activity (SIA). Dalhin ang inyong mga anak sa Barangay Health Workers o Health Center at sama-sama nating gawing **Ligtas sa Tigdas at Rubella ang bawat batang Sirumanon.** 💙

**Bakuna ang proteksyon.
Bakuna ang pagmamahal.
MR Ligtas Tigdas — dahil bawat bata ay mahalaga.** ❤️

18/08/2026

MR Ligtas Tigdas Siruma Diaries ❤

FAMILY ❤️
Sina Jonathan at Ranilyn Vale, kasama sina Kent Chan at Lauren Dale, ay patunay na ang isang pamilyang nagmamahal ay gumagawa ng hakbang para sa mas ligtas na bukas.

LOVE ❤️
Ang tunay na pagmamahal ay ang pagpili ng proteksyon para sa ating mga anak.

CARE 💚
Sa bawat yakap, pag-aalaga, at pagpapabakuna, ipinapakita natin kung gaano sila kahalaga.

PROTECT 💙
Hindi lang laban sa sakit, kundi laban sa mga komplikasyong maaaring makaapekto sa kanilang kinabukasan.

HOPE 💜
Sana lumaki silang malusog, masaya, at may pangarap na kayang abutin.

FAMILY ❤️
Sina Jonathan at Ranilyn Vale, kasama sina Kent Chan at Lauren Dale, ay patunay na ang isang pamilyang nagmamahal ay gumagawa ng hakbang para sa mas ligtas na bukas.

MR Ligtas Tigdas — Bakuna ngayon, proteksyon habang-buhay!
Ligtas ang bata, ligtas ang pamilya, ligtas ang komunidad.

18/08/2026

17/08/2026

Ang breastfeeding ay hindi lang responsibilidad ni Mommy, ito ay sama-samang pag-aaruga ng buong pamilya at komunidad! 💛

Narito ang ilang paraan para makasuporta:
🏡 Tulungan si Mommy sa mga gawaing bahay upang makapagpahinga siya at makapag-focus sa pagpapasuso.
🤝 Lumapit sa inyong BHW at BNS, at makilahok sa mga breastfeeding at mother support groups sa inyong barangay.
🏥 Samahan si Mommy at Baby sa regular na pagpapacheck-up sa Health Center upang matiyak na sila ay nananatiling malusog.

Sama-sama tayo sa pagbuo ng isang breastfeeding-friendly community! Kaisa ang Philippine Multisectoral Nutrition Project o PMNP sa pagdiriwang ng . Breastfeeding for a Sustainable Start in Life: Strengthen What Works!