Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 16:00 Wtorek 08:00 - 16:00 Środa 08:00 - 16:00 Czwartek 08:00 - 16:00 Piątek 08:00 - 16:00

Matka___natura

Strona główna
Polska
Nowy Sacz
Matka___natura

Moja praca z pacjentem polega na indywidualnym podejściu, zrozumieniu, szacunku.

Jako dietetyk kliniczny, psychodietetyk ale także mama 4 dzieci doskonale rozumiem, z jak różnymi trudnościami mozemy spotykać się w dniu codziennym na poziomie żywienienia.

14/08/2026

Jak często zaczynasz od zera ❔❔

22/07/2026

⚖️Waga może być bardzo pomocnym narzędziem diagnostycznym. Może też stać się źródłem lęku, poczucia winy i błędnego koła restrykcji.
Nie chodzi o to, czy się ważysz. Chodzi o to, jakie znaczenie nadajesz tej liczbie.
Badania pokazują, że wpływ regularnego ważenia zależy od kontekstu klinicznego i relacji danej osoby z jedzeniem oraz własnym ciałem🥹

Jak jest u Ciebie? 💬

Jestem tu dla Ciebie🤎
📧[email protected]
☎️534-495-574
🍒https://www.znanylekarz.pl/patrycja-hedwig/dietetyk/nawojowa

Badania📚
1. Roth AM, et al. Exploring weight-related self-monitoring as a potential risk factor for eating disorder symptoms in adults: A systematic review and meta-analysis. Appetite. 2024;196:107610. doi:10.1016/j.appet.2024.107610.
2. Levinson JA, Kinkel-Ram S, Myers B, Hunger JM. A systematic review of weight stigma and disordered eating cognitions and behaviors. Body Image. 2024;48:101678. doi:10.1016/j.bodyim.2023.101678.
3. Nutter S, Saunders JF, Waugh R. Current trends and future directions in internalized weight stigma research: a scoping review and synthesis of the literature. Journal of Eating Disorders. 2024;12:98. doi:10.1186/s40337-024-01058-0

dietetykdlarodzin

21/07/2026

⏱️Przez lata wiele kobiet ćwiczy z myślą o tym, żeby coś w swoim ciele zmienić.

Ciąża przypomniała mi, że ciało nie zawsze potrzebuje zmian. Czasem najbardziej potrzebuje wsparcia🤎

Jeśli nie ma przeciwwskazań medycznych, odpowiednio dobrana aktywność fizyczna może wspierać zdrowie mamy, samopoczucie i przygotowanie do porodu czy późniejszego „dojścia do siebie”.

Dziś ćwiczę z zupełnie innej motywacji niż kiedyś. I mam wrażenie, że właśnie ta motywacja zostanie ze mną jeszcze chwilę 😁

A Ty? Co jest dziś Twoją największą motywacją do ruchu? Napisz w komentarzu jedno słowo. 💬

10/07/2026

Vacation weekend mode on 🌅

08/07/2026

Po naszej ankiecie spodziewałam się, że najczęściej wybierzecie odporność🤧

Tymczasem wygrało… zmęczenie i stres😩😮‍💨

I szczerze? Wcale mnie to nie dziwi.

Jako dietetyk kliniczny i psychodietetyk każdego dnia widzę, że wiele osób zna zasady zdrowego odżywiania. Problemem nie jest brak wiedzy. Problemem jest brak przestrzeni, energii i planu, by tę wiedzę wdrożyć🥸

To właśnie z tej obserwacji powstał mój projekt „Jesień bez chaosu”. Nie po to, żeby dodać Ci kolejne obowiązki, ale żeby pokazać, jak małymi krokami zadbać o siebie i swoją rodzinę przed okresem większych wyzwań.

💬 Napisz w komentarzu: co najbardziej odbiera Ci energię na co dzień

06/07/2026

🤎

Adres

Starosądecka 26
Nowy Sacz
33-335

Godziny otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 16:00
Wtorek	08:00 - 16:00
Środa	08:00 - 16:00
Czwartek	08:00 - 16:00
Piątek	08:00 - 16:00

Strona internetowa

http://www.matka-natura.pl/, https://easl.ink/1iktR

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Matka___natura opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.