27/09/2026
Zapraszamy Cię na weekend, podczas którego połączymy pracę z ciałem, emocjami i potrzebami z wiedzą płynącą z Medycyny Chińskiej. Będzie to czas regeneracji, uważności i poznawania prostych narzędzi, które możesz wykorzystać również w codziennym życiu.
CO CIĘ CZEKA?
🍃 Praktyka jogi metodą B.K.S. Iyengara z Anią.
🍃 Medytacja i pranajama – techniki oddechowe.
🍃 Warsztaty EFT z Martą – poznasz techniki opukiwania, które mogą wspierać pracę ze stresem, napięciem i trudnymi emocjami oraz pomagać w odzyskiwaniu większego spokoju.
🍃 Inspiracje Tradycyjną Medycyną Chińską – spojrzymy na jesień jako szczególny czas w naturalnym rytmie organizmu. Będziemy rozmawiać o równowadze, energii i sygnałach, które wysyła nam ciało.
🍃 Praca z ciałem i emocjami – stworzymy przestrzeń na zauważenie tego, co dzieje się w ciele, rozluźnienie napięć i lepszy kontakt ze sobą. Przyjrzymy się swoim potrzebom, by stworzyć podstawę do połączenia z sobą i innymi.
🍃 Kąpiel w dźwiękach – sesja z użyciem instrumentów medytacyjnych i relaksacyjnych
🍃 Czas na zatrzymanie i regenerację – bez pośpiechu, w otoczeniu natury, z przestrzenią na odpoczynek, rozmowy, refleksję i po prostu bycie.
TERMIN I KOSZTY:
📅 16–18 października 2026 (od piątku do niedzieli)
📍 Dom na Łąkach, Beskid Niski, Izby 35, 38-315 Izby
💰 Koszt udziału: 1250 zł za osobę
Cena obejmuje:
🍁 udział we wszystkich zajęciach i warsztatach
🍁 noclegi
🍁 zdrowe, wegetariańskie posiłki
🍁 wspólny czas w pięknym, spokojnym miejscu
Jeśli czujesz, że przyda Ci się kilka dni z dala od codziennego pośpiechu, z przestrzenią na ciało, głowę i własne potrzeby – zapraszamy Cię do wspólnego spędzenia tego jesiennego weekendu 🧡
Marta & Ania
