Vida Plena con Ada

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Vida Plena con Ada Sanación de útero & energía femenina
🌹 Limpieza energética de útero (PR y Online)
💎 Experiencias & mentorías para mujeres líderes
✨ Autora de Volver a Ti

¿Tienes problemas en tus relaciones amorosas, de familia y amistades? ¿Te sientes frustrada y desconectada de ti misma? Algo así como que, casi no te conoces. Vives en piloto automático, complaciendo y apagándole el fuego a todo el mundo, mientras tu te consumes hasta el cansancio!! Contáctame, tengo la solución para ti!!!

Porque tú mereces volver a sentir, conectar con tu se*******ad, cuerpo y deseo!Porque mereces sentir, conectar con tu se...
27/10/2026

Porque tú mereces volver a sentir, conectar con tu se*******ad, cuerpo y deseo!

Porque mereces sentir, conectar con tu se*******ad, tu cuerpo y tu deseo. 🌹

En consulta trabajo con mujeres super top, profesionales, empresarias y algo que me veo a menudo es que son mujeres capaces de tomar decisiones importantes, resolver mil cosas al día y enfrentar situaciones difíciles… pero cuando se trata de explorar su se*******ad, comienzan las dudas.

¿Y si me veo ridícula?
¿Qué van a pensar?
¿Y si no sé hacerlo?

A veces nos preocupa tanto cómo nos van a ver los demás que se nos olvida preguntarnos qué queremos nosotras.

Y es que podemos pasar años haciendo lo que se espera de nosotras, pero cuando queremos hacer algo simplemente porque nos provoca, nos da curiosidad o queremos experimentar algo diferente, llega la vergüenza, miedo y hasta culpa.

Tu se*******ad no es un examen que tienes que pasar.

No tienes que verte de cierta manera, saber moverte ni demostrarle nada a nadie.

Se trata de conocerte, descubrir qué disfrutas y darte permiso para explorar a tu propio ritmo. Y cuando masterizas eso, ni te cuento las de maravillas que puedes vivir en pareja 🤭

Y precisamente de ahí nace Vino & Energía. 🍷✨

Una serie de encuentros entre mujeres para salir de la rutina, compartir, explorar y disfrutar sin tanta presión.

🌹 22 de noviembre | Vino & Energía
❤️ 13 de diciembre | Vino & Amor
✨ 17 de enero | Vino & Expansión

Comenzamos en Dō Coffee & Bakery, Carolina, PR.

Porque la vida no puede tratarse solamente de trabajar, cumplir responsabilidades y resolver lo próximo. También merecemos sentirnos vivas y disfrutar de quienes somos.

Y como me gusta llevarte a reflexionar….

Si nadie te fuera a juzgar, ¿qué cosa nueva te atreverías a experimentar? 👀

Con amor
Ada

Te leo. 💜

25/10/2026

Confía en el proceso!

Por difícil o inentendible que parezca. Todo siempre obra para tu mayor bien!

Te abrazo💜

21/10/2026

Part I: ¿Cómo nació la idea de este retiro y qué te inspiró para el nombre?

Yo, dentro de toda la emoción y exhaustacion 🤦🏼‍♀️🤣 luego del retiro, le digo “amiga, vamos a grabar una entrevista así tal cual estoy. No me voy a peinar ni maquillar, quiero simplemente recoger la esencia de todo en caliente”

Peeeerooooo no conté con que ella se pusiera tan creativa con las preguntas 🤭🤣. Aquí te comparto la primera y stay tuned para las próximas!

15/10/2026

Si necesitas liberar estrés, este espacio es para ti!

Ya falta muy poco para nuestro retiro Volver A ti y nos queda solo un espacio disponible.

Esto no es un evento welleness más, no es diversión disfrazado de welleness, es un espacio de bienestar femenino real, donde vemos las cosas como son y las abordamos desde el amor, sostén y 0 juicio.

Comenta Volver y te envío los detalles si crees que este espacio disponible, es para ti!

Ven a vivir la experiencia!

A ti, mi niña… 🥹💜Si pudiera regresar en el tiempo, te abrazaría tan fuerte y te diría esas palabras que tanto necesitaba...
15/10/2026

A ti, mi niña… 🥹💜

Si pudiera regresar en el tiempo, te abrazaría tan fuerte y te diría esas palabras que tanto necesitabas escuchar:

Te amo. Eres valiosa. Y puedes lograr todo lo que te propongas.

Te diría que no tienes que ser fuerte todo el tiempo, que tu voz importa y que no tienes que ganarte el amor de nadie.

Quisiera protegerte de tantas cosas que nos tocó vivir, de las veces que dudamos de nuestro valor, que callamos lo que sentíamos y que nos olvidamos de nosotras por amar a otros.

Y también quisiera pedirte perdón.

Por las veces que fui demasiado dura contigo. Por exigirte tanto, por ignorar lo que sentías y por buscar afuera el amor que tú llevabas tanto tiempo esperando recibir de mí.

Míranos ahora, mi niña… 🥹

No tenemos todo resuelto. Todavía hay heridas que estamos sanando y cosas que seguimos aprendiendo.

Pero hoy sé algo que antes no sabía:

No tenemos que demostrar nada para merecer amor.

Te amo por quien eras antes de que el mundo comenzara a decirte quién debías ser.

Y aunque no puedo cambiar nuestra historia, sí puedo prometerte algo:

Nunca más voy a abandonarte para que alguien más me ame.

Ahora nos toca vivir, jugar, bailar, soñar y disfrutar de todo eso que tantas veces dejamos para después.

Porque después de tantos años buscando encontrarnos…

Por fin estamos volviendo a nosotras. 🤍

Con todo mi amor,
Tu yo adulta. 💜

PD: si, esa soy yo 🤭

13/10/2026

Último día para regalarte el ser parte de esta experiencia 10/14/2026

Comenta Volver y te envío los detalles de registro.

Gracias a nuestras marcas aliadas Theia Holistic Co. Boski Horno y Tradición A.R.M.O.N.I.A. | Bienestar Integral yinyangjuicebykenya Clases de Crochet | Hilos | Patrones | Tutoriales Me-Love Moments Leera Shop senzoria.aromas Esencias by EJ

12/10/2026

¿Hasta cuando descansas estás pensando en lo que falta por hacer?

A mí también me pasa. Por eso quiero compartir contigo un espacio donde puedas sentarte así, sin tener que resolver nada por un rato. 💜

VOLVER A TI™ · 16–17 de octubre · Puerto Rico.
Escríbeme VOLVER y te cuento.

09/10/2026

Te gusta la mujer que eres.

Lo que extrañas es tener tiempo para ti.

Disfrutas tu trabajo, tienes metas y hay mucho en tu vida que has construido con esfuerzo.

Pero entre una cosa y otra, ese rato para leer, escucharte o simplemente disfrutar se sigue quedando para después. Y cuando por fin tienes tiempo, a veces sigues pensando en todo lo que falta.

En VOLVER A TI™ quiero compartir contigo un espacio donde también recibas atención. Donde puedas mover el cuerpo, expresarte, conversar y sentarte con tu libro sin estar pendiente de organizarlo todo.

Yoga A Cielo Abierto 500 RYT/Pilates nos acompañará con yoga y sound healing, Val Rivera de ATÍPICA con garabatos terapéuticos, si vienes desde viernes Pamela Bernal | Naturopatía & Nutrición| Salud Natural Femenina con movimiento sensual para activar los meridianos de tu cuerpo y yo con experiencias inspiradas en mi libro Volver a Ti.

Puedes venir el sábado 17 o comenzar desde el viernes 16 y quedarte a dormir. Ambas modalidades incluyen el libro y acceso al curso Habita tu Energía Femenina™ para continuar en casa.

Si llevas tiempo pensando “quiero hacer algo para mí”, escríbeme VOLVER. Te comparto el valor, lo que incluye y cómo reservar. 💜

📍 Puerto Rico · 16–17 de octubre

08/10/2026

Qué fuerte eres… si supieran.

Estoy orgullosa de la mujer que soy. Pero también abrazo a la que tuvo que pasar por tanto para llegar aquí.

Hoy quiero darme permiso de recibir apoyo, sentirme cuidada y vivir con más calma. 💜

del día que presenté mi libro al mundo por primera vez el 8 de marzo de 2022. Desde entonces estamos alzando la voz con el mensaje de

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