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Gabinete de fisioterapia

09/11/2026

Sabia que a diástase abdominal não é apenas uma questão estética? 👀

A diástase abdominal caracteriza-se pelo afastamento dos músculos retos abdominais e pode influenciar a estabilidade, a força e a funcionalidade do abdómen.

Embora seja frequente durante e após a gravidez, também pode afetar homens e mulheres em diferentes fases da vida.

A fisioterapia pode ajudar a melhorar a função abdominal através de uma abordagem individualizada e de exercícios terapêuticos adaptados a cada pessoa.

Não normalize o desconforto. Informe-se e procure uma avaliação.

FISIO-RIA — Estamos aqui para cuidar de si!

Para mais informações, contacte-nos!

☎ 234 322 407 / 910395687
📍Parque Urbano Sra. do Pranto, loja 7, 3830-046 Ílhavo

06/03/2026

20 anos a cuidar de pessoas. 💙

Há duas décadas nasceu esta clínica com um propósito simples, mas profundo: cuidar. Ao longo destes anos percebemos que uma clínica não é feita apenas de paredes, equipamentos ou tratamentos. É feita de pessoas.

De quem chega com dúvidas, com esperança, com confiança.
E de quem está desse lado, pronto para ouvir, acompanhar e ajudar.

Crescemos juntos. Partilhámos histórias, conquistas, desafios e muitos momentos de superação. Cada sorriso, cada palavra de agradecimento e cada pessoa que passou por aqui ajudou a construir quem somos hoje.

Porque, no final, a nossa missão continua a ser a mesma desde o primeiro dia:
ser um espaço de cuidado, proximidade e humanidade.

Obrigado a todos os que fazem parte desta história.
Esta clínica é — e sempre será — feita de pessoas, para pessoas.

✨ 20 anos de história. 20 anos de confiança. 20 anos a cuidar de si.

24/12/2025

Aqui estamos nós 🤍
Uma equipa, muitas mãos, o mesmo propósito: cuidar de si todos os dias com dedicação, proximidade e profissionalismo.

Nesta época especial, a equipa Fisio-Ria deseja-lhe um Natal cheio de paz, saúde e momentos felizes ✨🎄
Obrigada por confiar em nós. Continuamos juntos, a cuidar de si, com o mesmo carinho de sempre.

Boas Festas! 🤍

10/11/2025

🌬️✨ Respirar é viver — e também pode ser divertido!

A cinesioterapia respiratória ajuda as crianças a fortalecer os pulmões, a melhorar a respiração e a prevenir infeções respiratórias de forma natural e lúdica 💪👶

Com movimentos suaves, brincadeiras e técnicas adaptadas à idade, transformamos cada sessão num momento de bem-estar e alegria 💙

Porque quando respirar se torna mais fácil… crescer também! 🌈

Para mais informações, contacte-nos!

☎ 234 322 407 / 910395687
📍Parque Urbano Sra. do Pranto, loja 7, 3830-046 Ílhavo

10/06/2025

✨ Na nossa clínica, o bem-estar caminha connosco! 👣
O nosso procedimento de laser podológico e vascular foi um sucesso — cuidámos dos pés e da circulação com a tecnologia mais avançada! 💥💡

Se perdeste esta sessão, não te preocupes...
📅 Voltamos dia 18 de julho!
Marca já e garante o teu lugar neste passo para mais saúde e conforto.
👩‍⚕👨‍⚕ Porque os teus pés merecem o melhor!

📲 Contacta-nos por mensagem ou passa na clínica para saber mais.

☎ 234 322 407 / 910395687
📍Parque Urbano Sra. do Pranto, loja 7, 3830-046 Ílhavo

11/05/2025

Bruxismo e Fisioterapia: uma abordagem complementar para o seu bem-estar.

O bruxismo é uma disfunção que se manifesta pelo ato involuntário de ranger ou apertar os dentes, principalmente durante o sono. Este comportamento pode resultar em desgaste dentário, dores na mandíbula, cefaleias e tensão muscular. As causas estão muitas vezes ligadas ao stress, ansiedade ou alterações na mordida.

ℹ️ Sabia que o bruxismo não afeta apenas os dentes, mas também os músculos da face, pescoço e até os ombros? A fisioterapia tem um papel importante na redução da dor e da tensão muscular associadas ao bruxismo, promovendo o relaxamento e o equilíbrio da articulação temporomandibular (ATM).

Com técnicas manuais, exercícios específicos e orientação postural, o fisioterapeuta ajuda a aliviar sintomas como dores de cabeça, rigidez mandibular e desconforto cervical. 💆🏻

Se sofre de bruxismo, considere uma abordagem multidisciplinar — o seu corpo agradece!

Para mais informações, contacte-nos!

☎ 234 322 407 / 910395687
📍Parque Urbano Sra. do Pranto, loja 7, 3830-046 Ílhavo

06/05/2025

🧘‍♀️ Sabias que a fisioterapia pélvica pode mudar a tua qualidade de vida?

É uma técnica especializada que trabalha os músculos do pavimento pélvico — essenciais para o suporte da bexiga, útero e reto. Ideal para prevenir e tratar várias disfunções da zona pélvica, tanto em mulheres como em homens!

✨ Quando é indicada?

✅ Incontinência urinária ou f***l
✅ Dor pélvica crónica
✅ Prolapso de órgãos pélvicos
✅ Disfunções se***is
✅ Apoio na gravidez e no pós-parto

Cuida da tua saúde de forma consciente e com apoio profissional! 💪

Para mais informações, contacte-nos!

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16/04/2025

Alívio imediato. Uso responsável. Consulte o seu profissional de saúde.

Para mais informações, contacte-nos!

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25/02/2025

🔹 Acordou com o pescoço preso? Pode ser torcicolo! 🔹

O torcicolo pode surgir de um simples movimento brusco, má postura ou até mesmo stress acumulado. A boa notícia? A fisioterapia pode ajudar a aliviar a dor e restaurar a mobilidade! 💆‍♂✨

✅ Massagem terapêutica
✅ Exercícios de alongamento
✅ Técnicas de relaxamento

Não deixe que a dor limite o seu dia! Marque já uma consulta e recupera o teu bem-estar. 📩💙

Para mais informações, contacte-nos!

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18/02/2025

Principais Áreas de Atuação

✅ Neuropediatria: Tratamento de crianças com paralisia cerebral, síndrome de Down, atraso no desenvolvimento neuropsicomotor, entre outras condições.
✅ Ortopedia Pediátrica: Correção de alterações posturais, como escoliose, pés tortos, torcicolo congénito, entre outros.
✅ Fisioterapia Respiratória: Melhora da função pulmonar em casos de bronquiolite, asma, fibrose quística e outras doenças respiratórias.
✅ Estimulação Precoce: Suporte ao desenvolvimento de bebés prematuros ou com fatores de risco para atrasos motores.

Técnicas Utilizadas

🔹 Exercícios terapêuticos adaptados
🔹 Estimulação sensorial e motora
🔹 Terapia manual
🔹 Treino de marcha e equilíbrio
🔹 Técnicas de reeducação respiratória

A intervenção precoce é essencial para garantir o melhor prognóstico possível para a criança. Se tem dúvidas ou quer saber mais sobre fisioterapia pediátrica, consulte-nos! 😊

Para mais informações, contacte-nos!

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