Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:00 - 21:30 Terça-feira 08:00 - 21:30 Quarta-feira 08:00 - 21:30 Quinta-feira 08:00 - 21:30 Sexta-feira 08:00 - 21:30 Sábado 09:00 - 13:00

António Gaspar - Physio Therapy & Performance

Página Inicial
Portugal
Oeiras, Lisboa
António Gaspar - Physio Therapy & Performance

Ligar Como chegar Website Contactar o negócio

Equipa liderada por António Gaspar com missão de contribuir para vidas mais saudáveis, em equilíbrio físico e mental. Um caminho que faremos juntos!💪

03/11/2026

⏮️ Chat, leva-nos a 2018!

Quem conheceu a AG em Linda-a-Velha?

31/10/2026

Os fantasmas estão quase a sair 👻

E há coisas que deve mesmo dar “ghost” já! Faz as skincare da modinha? Está a pensar dormir com a maquilhagem de Halloween? Esqueça isso que pode não estar a ajudar a sua pele.

Conheça os serviços do Innergy Room e saiba como cuidar melhor de si! 💆🏻‍♀️

28/10/2026

Em Outubro, o nosso estúdio foi mais rosa 💗

Após uma cirurgia por cancro da mama, o Pilates de Equipamentos pode não parecer uma opção imediata para regressar ao movimento. Mas, com a devida adaptação e acompanhamento, podemos trabalhar aspetos importantes da recuperação, como a expansão torácica e a mobilidade dos ombros e da coluna.

Um caminho de recuperação que fazemos juntos, lado a lado.

26/10/2026

Surfámos em boas ideias 🏄🏼‍♂️

Inspirados pelas ondas da Praia Grande em Sintra, os Coordenadores reuniram e fizeram um mix das experiências acumuladas destes 8 anos de AG.

Deste dia e meio saíram ideias, planos e ações para melhorarmos e seguirmos neste viagem que é trabalhar na melhor versão de nós mesmos!

21/10/2026

🧠 O movimento também é Saúde Mental.

A evidência científica demonstra que a atividade física está associada a benefícios para a saúde mental, podendo reduzir sintomas de ansiedade e depressão e melhorar o bem-estar psicológico.

A regularidade e a adaptação à sua condição física são fundamentais.

Movimente-se pela sua saúde física e mental! 💙

16/10/2026

Ainda se usa esta música em 2026? 😂 Sim, para lhe trazer 5 mitos e verdades sobre dor lombar!

❌ Não, a cinta lombar não é recomendada
✅ Ser fisicamente ativo ajuda a reduzir os episódios
❌ Levantar pesos com as costas dobradas não aumenta o risco de ter lombalgia ou hérnias
✅ Intercalar posições durante o dia é benéfico e não existe uma postura perfeita
❌ Estar deitado não o ajuda na recuperação de dor lombar

Hoje é Dia Mundial da Coluna e na AG temos Fisioterapia, Pilates Clínicos e de Equipamentos, RPG e Treino Personalizado para o ajudar desde a recuperação à melhor performance e condição física! Conte connosco

13/10/2026

😴 Há perguntas que nos tiram o sono e respostas que nos ajudam a cuidar melhor dele.

A Teresa Rebelo Pinto veio entregar pessoalmente à AG o livro ‘Dormir melhor — As respostas às perguntas que nos tiram o sono’, escrito em conjunto com Helena Rebelo Pinto, que explora a ciência do sono e o seu impacto na saúde e no bem-estar.

Na AG valorizamos esta partilha de conhecimento e a nossa parceria na área da Psicologia Clínica e do Sono, reforçando a importância de cuidar de cada pessoa de forma integrada.

Obrigado Teresa, pela visita e pela partilha! 🤍

08/10/2026

Há sons que só existem mesmo nas nossas cabeças 😅😂

04/10/2026

Quatro jogos, quatro vitórias nesta etapa da Liga das Nações. 🇵🇹

Mais uma sequência de dias de trabalho, acompanhamento e preparação, sempre com o foco colocado na condição física dos jogadores e nas exigências de cada competição.

Dias exigentes e vividos com grande dedicação, sempre com o apoio único dos portugueses!

Viva Portugal 🇵🇹

01/10/2026

✨ O nosso desejo é acompanhá-lo a superar aquilo que um dia achou não ser capaz de fazer.

Estamos lado a lado. Conte connosco!

Endereço

World Trade Center Lisbon
Carnaxide
2790-045

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 21:30
Terça-feira	08:00 - 21:30
Quarta-feira	08:00 - 21:30
Quinta-feira	08:00 - 21:30
Sexta-feira	08:00 - 21:30
Sábado	09:00 - 13:00

Telefone

+351917770024

Website

https://www.antoniogaspar.pt/

Notificações

Seja o primeiro a saber: enviamos-lhe um e-mail quando António Gaspar - Physio Therapy & Performance publicar novidades e promoções. O seu endereço de e-mail não será utilizado para nenhum outro fim e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.