Encruzilhadamente

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Associação de Saúde Mental da Cova da Beira

01/11/2026

🗓️SAVE THE DATE

𝐈𝐕𝐚𝐬 𝐉𝐎𝐑𝐍𝐀𝐃𝐀𝐒 𝐃𝐄 𝐒𝐀Ú𝐃𝐄 𝐌𝐄𝐍𝐓𝐀𝐋 𝐃𝐀 𝐍𝐄𝐕𝐄
𝑁𝑜𝑣𝑎𝑠 𝐹𝑟𝑜𝑛𝑡𝑒𝑖𝑟𝑎𝑠 𝑑𝑎 𝑆𝑎ú𝑑𝑒 𝑀𝑒𝑛𝑡𝑎𝑙

18 - 19 MARÇO 2027

08/10/2026

🚶🏽‍➡️𝐂𝐚𝐦𝐢𝐧𝐡𝐚𝐝𝐚 𝐩𝐞𝐥𝐚 𝐒𝐚ú𝐝𝐞 𝐌𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥🚶🏼‍♀️

Realizou-se no dia 7 de Outubro a Caminhada pela Saúde Mental organizada pela Encruzilhadamente, antecipando assim a comemoração do
𝐃𝐢𝐚 𝐌𝐮𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥 𝐝𝐚 𝐒𝐚ú𝐝𝐞 𝐌𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥, que se celebra a 10 de Outubro.

A caminhada, que reuniu cerca de meia centena de participantes, entre membros da comunidade, profissionais e pessoas sensibilizadas para a importância da promoção da saúde mental, teve início no Complexo Desportivo e terminou na Biblioteca Municipal, onde posteriormente decorreu a Palestra “Saúde Mental? E agora?”.

Agradecemos aos nossos parceiros do Hospital de Dia do Departamento de Psiquiatria e Saúde Mental da Covilhã, UCCI de Saúde Mental do Fundão - Mentalife, Associação de Diabéticos da Serra da Estrela, Biblioteca Municipal da Covilhã, PSP e Câmara Municipal da Covilhã, sem os quais esta iniciativa não teria sido possível.

07/10/2026

🔖𝐄𝐧𝐜𝐫𝐮𝐳𝐢𝐥𝐡𝐚𝐝𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞, 𝐌𝐮𝐧𝐢𝐜í𝐩𝐢𝐨 𝐝𝐚 𝐂𝐨𝐯𝐢𝐥𝐡ã 𝐞 𝐇𝐨𝐬𝐩𝐢𝐭𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐃𝐢𝐚 𝐝𝐨 𝐃𝐞𝐩𝐚𝐫𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐝𝐞 𝐏𝐬𝐢𝐪𝐮𝐢𝐚𝐭𝐫𝐢𝐚 𝐞 𝐒𝐚ú𝐝𝐞 𝐌𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥 𝐝𝐚 𝐂𝐨𝐯𝐢𝐥𝐡ã 𝐝𝐢𝐬𝐭𝐢𝐧𝐠𝐮𝐢𝐝𝐨𝐬 𝐜𝐨𝐦 𝐍í𝐯𝐞𝐥 𝐎𝐮𝐫𝐨🥇𝐧𝐨𝐬 𝐏𝐫é𝐦𝐢𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐄𝐱𝐜𝐞𝐥ê𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐀𝐮𝐭á𝐫𝐪𝐮𝐢𝐜𝐚

Numa distinção de grande relevo para a saúde mental e o desporto na região, o programa “Exercício físico e promoção da saúde mental – psiquiatria” conquistou o *Nível Ouro* no âmbito dos Prémios de Excelência Autárquica, entregues durante o IV Congresso Cidade Social, realizado nos dias 1 e 2 de outubro, em Lagoa e Portimão.

O projeto premiado é fruto de uma colaboração interinstitucional próxima e dedicada e a atribuição deste galardão valida a eficácia e a importância do trabalho conjunto no terreno em prol da saúde mental.
A Encruzilhadamente, em conjunto com as entidades parceiras, reforça o compromisso contínuo com a inclusão, o apoio comunitário e a promoção do bem-estar dos utentes.

Destacamos ainda que a distinção deste projeto insere-se num conjunto alargado de reconhecimentos atribuídos ao Covilhã Município, que conquistou um total de quatro Prémios de Excelência Autárquica nas áreas do Desporto e da Cultura, valorizando as políticas públicas e as parcerias estratégicas locais.

📸 Encruzilhadamente e Município da Covilhã

01/10/2026

👩🏻‍🏫 I SEMINÁRIO “ALZHEIMER E OUTRAS DEMÊNCIAS, do Doente ao Cuidador”

A ENCRUZILHADAMENTE, representada pelo Enf. Ricardo Florentim e pela Enf.ª M.ª João Pessoa, participou no I Seminário organizado pela Fundação Anita Pina Calado sobre “ALZHEIMER E OUTRAS DEMÊNCIAS, do Doente ao Cuidador”, com o tema “A institucionalização do doente com demência”.
Agradecemos o convite que nos foi endereçado e parabenizamos a organização pelo evento, esperando que seja apenas o primeiro de muitos.

10/09/2026

💛SETEMBRO AMARELO💛
🗓️10 DE SETEMBRO
DIA MUNDIAL DE PREVENÇÃO DO SUICÍDIO

SE TEM PENSAMENTOS DE SUICÍDIO OU PRETENDE
AJUDAR ALGUÉM, CONTACTE:

☎️112 (em caso de emergência, risco de vida)

LINHA NACIONAL DE PREVENÇÃO DO SUICÍDIO E APOIO PSICOLÓGICO - SNS 24
☎️1411

APAV - Associação Portuguesa de Apoio à Vítima
☎️116 006

Conversa Amiga
☎️808 237 327 / 210 027 159 / 925 512 884 / 925 512 887

Serviço de Aconselhamento Psicológico do SNS 24
☎️808 24 24 24

SOS Estudante Linha de apoio emocional e prevenção ao suicídio
☎️969 554 545 / 915 246 060 / 239 484 020 (20h à 01h)

Telefone da Amizade
☎️222 080 707 / 228 323 535

Voz Amiga
☎️213 544 545 / 912 802 669 / 963 524 660

Voz de Apoio
☎️225 506 070

Vozes Amigas de Esperança de Portugal
☎️222 030 707

15/07/2026

Sessão no Estabelecimento Prisional da Covilhã

No dia 15 de julho, o Estabelecimento Prisional da Covilhã, em parceria com a associação ‘Encruzilhadamente’ (Associação de Saúde Mental da Cova da Beira), promoveu uma sessão dedicada ao tema “Consumo de Substâncias: Repercussões na Saúde Mental”.
A iniciativa foi conduzida pelo médico psiquiatra Vítor Hugo Santos, pelo enfermeiro Ricardo Florentim e pela enfermeira Maria João Pessoa.

10/06/2026

🛵VIII MENTAL Motorcycle Tour

O equilíbrio emocional e a saúde mental positiva são caminhos que devemos percorrer todos os dias — e, uma vez mais, fizemos o percurso sobre duas rodas!

A Encruzilhadamente teve o enorme privilégio de marcar presença na VIII edição da MENTAL Motorcycle Tour, uma iniciativa incrível que continua a mobilizar a comunidade e a sensibilizar para a importância do bem-estar psicológico.

Este ano, o ponto de encontro teve como cenário o imponente Castelo de Porto de Mós, ligando a história, a entreajuda e a consciencialização numa viagem única.

Um agradecimento especial à organização pela oportunidade e pelo convite para fazermos parte deste movimento tão necessário.

Juntos, seguimos viagem por uma saúde mental mais positiva e sem tabus!

01/06/2026

🧠🥋Covilhã Acolheu Open de Taekwondo da Beira Interior, com foco também na Saúde Mental

O Pavilhão da UBI foi o palco, no passado dia 30 de Maio, de uma jornada de grande competitividade e desportivismo. O Open de Taekwondo da Beira Interior, organizado pelo Clube Espírito Indomável, reuniu mais de uma centena de atletas e associou a prática desportiva à sensibilização para a saúde mental.

O evento teve a participação de mais de 130 atletas em representação de 19 equipas oriundas de todo o país, demonstrando a vitalidade e o crescimento da modalidade em Portugal.

A organização do torneio contou com o apoio institucional da , e da , cujo esforço conjunto permitiu dotar o evento das condições logísticas necessárias.

Mas para além da vertente puramente competitiva, o Open destacou-se por uma forte componente social e pedagógica. Através de uma parceria com a Encruzilhadamente, a iniciativa assumiu um papel ativo na quebra de estigmas associados ao bem-estar psicológico.

Durante o torneio, a associação distribuiu materiais informativos junto dos atletas, treinadores e do público presente, alertando para a importância fundamental da saúde mental no desporto e na gestão da pressão competitiva.

Agradecemos ao .espirito.indomavel a oportunidade de podermos participar numa iniciativa tão importante e damos os parabéns pela organização.

30/05/2026

🧠🥋A Encruzilhadamente está hoje presente no OPEN TAEKWONDO DA BEIRA INTERIOR, organizado pelo .espirito.indomavel realizado no pavilhão da e que conta também com o apoio da .

É sabido que o exercício físico não muda apenas o corpo, transforma também a mente. Nesse sentido, estamos presentes para abordarmos esta relação bidirecional entre o desporto e a saúde mental.

23/05/2026

Na Mesa Redonda da Covilhã Desportiva, dedicada ao tema “Covilhã: Envelhecimento, Saúde e Nutrição – Realidades e Desafios” foi destacado o projeto do Ginásio Terapêutico do Hospital de Dia do Serviço de Psiquiatria, uma iniciativa fundamental para a promoção da saúde, bem-estar e qualidade de vida da população.

Acreditamos que investir em atividade física, prevenção e envelhecimento ativo é contribuir para uma comunidade mais saudável, inclusiva e preparada para os desafios do futuro.

A Encruzilhadamente orgulha-se de apoiar projetos que fazem a diferença na vida das pessoas e reforçam a importância da cooperação entre instituições locais. 🤝

Endereço

Departamento De Psiquiatria E Saúde Mental
Covilhã
6200

Website

https://linktr.ee/encruzilhadamente, https://wwww.asmcbencruzilhadamente.com/

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