Dhyāna - Breath, Mind & Bodywork Therapy

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Dhyāna - Breath, Mind & Bodywork Therapy Olá, a empresa 𝐃𝐡𝐲ā𝐧𝐚 - 𝐁𝐫𝐞𝐚𝐭𝐡, 𝐌𝐢𝐧𝐝 & 𝐁𝐨𝐝𝐲𝐰𝐨𝐫𝐤 𝐓𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐲 tem presença física em Freamunde e online.

Diana Pinto Terapia d’Emoções
-Formação: Cursos, Palestras, Workshops, Teambuildings
-Terapias Desenvolvimento Pessoal, Complementares, Alternativas e Holísticas: Reiki, Cristaloterapia, Meditação, Yoga, Yoga Riso, Círculos de Mulheres, Retiros Dedicamo-nos a ajudar pessoas no seu processo de autoconhecimento, conexão espiritual, cura emocional, reencontro da sua paz interior e regresso à sua essência. Temos ajudado muitas pessoas a confiarem em si próprias, ultrapassando as suas limitações, traumas e emoções e trabalhando em si para atingirem um estado de harmonia e equilíbrio com o seu corpo-mente-emoções-espirito. Usamos, essencialmente, como ferramentas de equilíbrio e foco na cura e transformação, terapias de Breath, Mind e Bodywork tais como: Meditação e Mindfulness, Yoga, Yoga do Riso, Rituais de Cura do Sagrado Feminino, uso consciente de Cristais e Óleos Essenciais, Reiki, Coaching, Gestão de Emoções, Tarot Terapêutico, Mesa Vibracional Quântica. Aqui aprendes a silenciar a mente, a viver o momento presente, a seres a tua melhor versão e a teres a melhor relação que podes TER, que é contigo mesmo, porque a saída é para dentro! O nosso lema é:
𝕄𝕠𝕧𝕖 𝕪𝕠𝕦𝕣 𝕓𝕠𝕕𝕪, 𝕤𝕚𝕝𝕖𝕟𝕥 𝕪𝕠𝕦𝕣 𝕞𝕚𝕟𝕕, 𝕖𝕒𝕣 𝕪𝕠𝕦𝕣 𝕙𝕖𝕒𝕣𝕥 𝕒𝕟𝕕 𝕨𝕒𝕣𝕞 𝕪𝕠𝕦𝕣 𝕤𝕠𝕦𝕝

𝗦𝗲𝘀𝘀õ𝗲𝘀 𝗜𝗻𝗱𝗶𝘃𝗶𝗱𝘂𝗮𝗶𝘀 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗼 𝗣𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮𝗹:*
✅𝐓𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚𝐬 𝐀𝐥𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐭𝐢𝐯𝐚𝐬 𝐞 𝐇𝐨𝐥í𝐬𝐭𝐢𝐜𝐚𝐬:
- Reiki
- Cristaloterapia
- Barras de Access
✅𝐓𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐃𝐞𝐬𝐞𝐧𝐯𝐨𝐥𝐯𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐏𝐞𝐬𝐬𝐨𝐚𝐥:
- Life Coaching
- Coaching Alta Performance
- Programação Neurolinguística
- Gestão de Emoções
𝐏𝐨𝐝𝐞𝐫á 𝐦𝐚𝐫𝐜𝐚𝐫 𝐨𝐮 𝐬𝐚𝐛𝐞𝐫 𝐦𝐚𝐢𝐬:
- Rua da Escola, 48C - Freamunde (perto Centro de Saúde)
- Telemóvel: 912 245 428
- Link: https://bit.ly/AGENDATERAPIAS

𝗦𝗲𝘀𝘀õ𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗚𝗿𝘂𝗽𝗼 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗼 𝗣𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮𝗹:*
-2°Feiras - 19h15 às 20h30 - Meditação Adultos (F/M)
https://dianapinto.pt/agenda/

𝗣𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗮𝘀 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗼 𝗣𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮𝗹 𝗲/𝗼𝘂 𝗢𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲
(Sabe tudo no site - https://dianapinto.pt/)
✅Cí𝐫𝐜𝐮𝐥𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐌𝐮𝐥𝐡𝐞𝐫𝐞𝐬 - 𝐂𝐮𝐫𝐚 𝐝𝐚 𝐄𝐬𝐬ê𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐅𝐞𝐦𝐢𝐧𝐢𝐧𝐚
https://dianapinto.pt/cura-essencia-feminina/
✅𝐑𝐞.𝐛𝐨𝐫𝐧
https://dianapinto.pt/re-born/
✅𝐋𝐞𝐚𝐝𝐞𝐫𝐬𝐡𝐢𝐩
https://diana-pinto.newzenler.com/f/empresas
✅𝐀𝐥𝐪𝐮𝐢𝐦𝐢𝐚 𝐝'𝐄𝐦𝐨çõ𝐞𝐬 𝐎𝐍𝐋𝐈𝐍𝐄
https://dianapinto.pt/alquimia-das-emocoes/
✅𝐂𝐚𝐦𝐢𝐧𝐡𝐨 𝐝𝐚 𝐅𝐞𝐥𝐢𝐜𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞
https://dianapinto.pt/caminho-da-felicidade/
✅𝐆𝐞𝐬𝐭ã𝐨 𝐝𝐞 𝐄𝐦𝐨çõ𝐞𝐬
https://dianapinto.pt/curso-online-gerir-as-emocoes/
✅𝐌𝐞𝐧𝐬𝐚𝐠𝐞𝐢𝐫𝐨 𝐝'𝐄𝐦𝐨çõ𝐞𝐬
https://diana-pinto.newzenler.com/f/mensageiro-d-emocoes/
✅𝐄𝐛𝐨𝐨𝐤 𝐆𝐑𝐀𝐓𝐔𝐈𝐓𝐎
https://dianapinto.pt/10-sinais-de-burnout-emocional-2/
✅ 𝐂𝐨𝐦𝐮𝐧𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞 𝐎𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞
https://bit.ly/comunidadeonlinedianapintoterapiademocoes

*Sujeito a marcação/inscrição prévia

** Custo da chamada para rede móvel nacional

04/11/2026

Mais um ano a abraçar o desafio de ser voluntária na Academia Sénior de Paços de Ferreira.

Porque acredito que nunca é tarde para aprender, descobrir, partilhar e continuar a crescer.

É um privilégio participar neste projeto e poder contribuir com aquilo que sei, com as ferramentas que fui adquirindo ao longo do meu percurso e, acima de tudo, com aquilo que sou.

Mas o voluntariado tem esta particularidade bonita: pensamos que vamos dar, mas acabamos sempre por receber muito mais do que imaginamos.

Entre aprendizagens, partilhas, sorrisos e histórias de vida, há muito que nos une e ainda mais que podemos construir.

Que seja mais um ano de crescimento, partilha e emoções positivas. Porque enquanto houver vontade de aprender, há sempre espaço para renascer.

E se, desta vez, te colocasses em primeiro lugar? Sei que, muitas vezes, cuidas de tudo e de todos… e acabas por te esqu...
23/10/2026

E se, desta vez, te colocasses em primeiro lugar?

Sei que, muitas vezes, cuidas de tudo e de todos… e acabas por te esquecer de ti.

Talvez precises apenas de parar, respirar fundo e encontrar um espaço onde não tenhas de fazer nada por ninguém. Apenas estar contigo. 🌿

🧘‍♀️ O grupo de meditação de segunda-feira é um convite para ti. Um espaço presencial, exclusivo para mulheres, onde podes abrandar, escutar-te e cuidar de ti com carinho.

🗓️ Segundas-feiras | 19h15–20h30
📍 Presencial

🌸 Tenho apenas 3 vagas disponíveis!

Se sentes que precisas deste momento, não deixes para depois aquilo de que também precisas hoje.

Aproveita a última 2.ª feira de outubro para experimentares e começares novembro de uma forma diferente: mais consciente, tranquila e alinhada contigo.

📩 Envia-me mensagem privada. Será um gosto receber-te neste espaço.

Entra em novembro com o cuidado, o tempo e a atenção que também mereces e que tantas vezes ofereces aos outros.

22/10/2026

🐦‍🔥A FÉNIX ESTÁ DE VOLTA… E MARÇO 2027 É O MÊS DE RENASCER! 🌹✨

Há momentos na vida em que precisamos de parar, respirar fundo e voltar a escolher-nos.

Precisamos de deixar para trás o que já não nos representa, atravessar as nossas cinzas e dar espaço à mulher que estamos prontas para nos tornar.

De 5 a 7 de março, na Casas do Souto, numa edição muito especial, a FÉNIX volta a abrir as suas asas para acolher mulheres que sentem o chamamento de uma transformação interior. 🔥

E não poderia haver mês mais simbólico!

Março é o mês em que celebramos a MULHER. E que melhor forma de o celebrar do que dedicar tempo a ti, à tua história, à tua força e a tudo aquilo que ainda desejas viver?

🌑 Queimar o Antigo — libertar o que já não faz sentido.
🔥 Atravessar as Cinzas — acolher a tua história e reconhecer a força que existe em ti.
✨ Renascer em Luz — abrir espaço a novas escolhas, novos sonhos e uma nova forma de te olhares.

A FÉNIX não é sobre te tornares outra mulher. É sobre te permitires reencontrar a mulher que existe para lá dos medos, das exigências, das expectativas e de tudo aquilo que foste acumulando pelo caminho.

É um convite para voltares a ti. Para te escutares. Para te escolheres. ❤️‍🔥

🌹 De 5 a 7 de março, oferece-te este presente. Celebra a Mulher que és e dá espaço à Mulher que queres ser.

✨ Mas atenção: as vagas são limitadas! Quero que cada mulher tenha espaço para viver esta experiência com presença, proximidade e profundidade. Por isso, se sentes que esta edição é para ti, não deixes a decisão para depois.

As inscrições para a nova edição estão abertas e os preços serão atualizados em relação à primeira edição.

🎁 Reserva e efetua o pagamento até ao final de NOVEMBRO e garante o teu lugar ao preço da edição anterior!

Não deixes escapar esta oportunidade de investires em ti e de celebrares o Mês da Mulher de uma forma verdadeiramente especial.

📩 Envia-me mensagem privada para saberes mais informações e assegurares a tua vaga.

Inscrições através do link
https://dianapinto.pt/retiro2/

Das cinzas, não nasce o mesmo. Nasce o verdadeiro. 🔥
Diana Pinto

21/10/2026

🌹 E, por fim… um dos momentos mais emocionantes de todo o retiro. ❤️‍🔥

A Fénix representa a coragem de atravessar o fogo, de renascer das cinzas e de descobrir que, mesmo depois dos momentos mais difíceis, continua a existir beleza, força e vida dentro de nós.

Durante três dias, entreguei-me de coração a esta missão, cuidando de cada detalhe e acompanhando estas mulheres na sua própria travessia.

E, no final, foram elas que me surpreenderam com este gesto tão bonito: oferecerem-me uma rosa, a mesma que as acompanhou ao longo do retiro. 🌹

Naquele instante, senti que o círculo se fechava. As rosas que simbolizaram o amor-próprio, a coragem e a escolha de cada uma por si mesmas tornaram-se também um símbolo daquilo que recebi delas: carinho, reconhecimento e gratidão.

Porque a transformação acontece quando nos permitimos receber, mas também quando reconhecemos o impacto que podemos ter na vida uns dos outros.

Este foi o meu primeiro retiro a solo e não poderia imaginar um final mais especial. Depois de tanto dar, fui também acolhida. Depois de acompanhar o renascimento destas mulheres, senti algo renascer em mim: a certeza de que estou no caminho certo. 🥹🤍

A Fénix ensina-nos que das cinzas pode nascer algo extraordinário. E, naquele momento, senti que todo o amor que coloquei nesta experiência tinha florescido.

Obrigada, minhas Fénix, por me terem oferecido muito mais do que uma rosa. Ofereceram-me uma memória que levarei para sempre no coração. 🌹

Das cinzas, não nasce o mesmo. Nasce o verdadeiro. 🔥

19/10/2026

🌅✨ DIA 3 | RENASCER EM LUZ

Chega um momento em que deixamos de olhar apenas para aquilo que ficou para trás e começamos a imaginar tudo aquilo que ainda podemos construir.

O último dia da nossa Fénix foi sobre escolhas, propósito, novos começos e compromisso connosco próprias.

Não se tratou de sair daqui com todas as respostas, nem de prometer que nunca mais teremos dias difíceis. Tratou-se de reconhecer que podemos escolher como queremos continuar a nossa caminhada.

Levar connosco as aprendizagens, honrar a mulher que fomos e dar espaço à mulher que estamos a tornar-nos.

E, acima de tudo, perceber que o renascimento não acontece apenas neste lugar. Acontece nas pequenas decisões que tomamos quando regressamos à nossa vida.

Porque a verdadeira transformação não termina quando o retiro acaba. Começa quando escolhemos viver de forma diferente. 🔥

Das cinzas, não nasce o mesmo. Nasce o verdadeiro.

18/10/2026

🔥 DIA 2 | ATRAVESSAR AS CINZAS

Depois de libertar, chega o momento de olhar para aquilo que f**a.

Para as marcas que a vida deixou, para as aprendizagens que nem sempre compreendemos no momento e para a força que, tantas vezes, desconhecemos ter.

O segundo dia da Fénix foi uma viagem de coragem, aceitação e reencontro. Um convite a acolher a nossa história sem permitir que ela defina tudo aquilo que ainda podemos ser.

Houve espaço para sentir, criar, partilhar, silenciar e descobrir. Porque nem todas as respostas chegam em palavras. Algumas surgem quando finalmente nos permitimos escutar.

Atravessar as cinzas é descobrir que, mesmo depois dos dias mais difíceis, ainda existe vida dentro de nós. ❤️‍🔥

17/10/2026

🌑🔥 DIA 1 | QUEIMAR O ANTIGO

Toda a transformação começa quando temos a coragem de olhar para dentro e reconhecer aquilo que já não queremos continuar a carregar.

O primeiro dia da nossa Fénix foi sobre libertar, desapegar e dar voz àquilo que, tantas vezes, guardamos em silêncio.

Entre emoções, reflexões e rituais simbólicos, começámos a abrir espaço para o novo. Sem pressas, sem julgamentos, respeitando o tempo e a história de cada mulher.

Porque, antes de renascermos, precisamos de reconhecer aquilo que estamos prontas para deixar para trás.

O primeiro passo não é saber para onde vamos. É ter coragem para deixar de f**ar onde já não pertencemos.

"É muito melhor perceber um defeito em si mesmo do que dezenas no outro, pois o seu defeito você pode mudar!"Dalai Lama
16/10/2026

"É muito melhor perceber um defeito em si mesmo do que dezenas no outro, pois o seu defeito você pode mudar!"
Dalai Lama

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Freamunde

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Quinta-feira 09:30 - 12:00
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