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Corpa mãe

Informações para nos contactar, mapa e direções, formulário para nos contactar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Corpa mãe, Site de saúde e fitness, Lisboa.

Corpa mãe é um espaço seguro para acolher, nutrir e ressignificar a maternidade, através da (re)apropriação da feminilidade do corpo, da autoconsciência, de círculos, rituais.

28/10/2026

Foram raros os dias, desde que sou mãe, em que não senti que estava a falhar. A exaustão leva-nos muitas vezes a cair nessa armadilha. A analisar cada segundo do dia, a ampliar os momentos em que não estivemos tão bem.

A culpa de não dar conda de tudo o que gostaria diz-me que não estou a fazer o suficiente. Mas essa mesma culpa pode ser também a prova de que me importo, o suficiente, ao ponto de doer.

Foram muitas as noites em que adormeci os meus filhos com as lágrimas a escorrer em silêncio. E vinha a ambivalência: a sensação de ter tudo e, ao mesmo tempo, sentir-me vazia.

Por isso, hoje quero lembrar-te: se te importas, não estás a falhar. Estás a dar o melhor de ti, com a consciência que tens hoje e amanhã... amanhã é um novo dia 🫀

08/05/2026

E se o perfeccionismo não falar só sobre brio, dedicação, querer fazer bem? 💥

Só agora estou a reconhecer que por baixo dessa camada, há uma menina que aprendeu que o seu valor dependia do que aguentava, do que fazia bem.

Esta partilha saiu de um lugar muito honesto e ainda em processo.

Se algo mexeu em ti: diz-me nos comentários onde é que o perfeccionismo te atravessa. No peito? Na garganta? Na barriga?

Quero muito ler-te 🫀

27/04/2026

Olhando para a mulher que és hoje, consegues reconhecer a criança que foste ontem? ⚡

Talvez a mudança que procuras, não esteja no: como fazer diferente hoje, mas sim no reconhecimento e acolhimento de quem foste e do que viveste lá atrás. Não é sobre ir chafurdar na dor, é sobre ter consciência do impacto que o nascimento, a infância e a forma como fomos cuidadas e amadas,, influencia cada traço e cada movimento de quem nos tornamos.

Que mulher me tornei? 🔥

Consegues reconhecer alguma das que falei, em ti? 🔥

26/04/2026

Dance meets Sound Healing 🌹

O que vamos fazer?
✨ Soundhealing
✨ Dança livre guiada
✨ Trabalho de sensualidade e consciência corporal
✨ Espelho como ferramenta de reconexão
✨ Partilha em círculo de mulheres
✨ Meditação de integração no final

📅 29 de Abril - Dia Mundial da Dança
🕖 19h30
📍 ConfiDance Studio, Algés
👥 Vagas limitadas - Circulo íntimo

Inscrições por mensagem privada.

23/04/2026

Dance meets Sound Healing ✨

No Dia Mundial da Dança, a Maria da e a Maria da convidam-te para tirares uma noite só para ti.

Uma experiência que começa às 19h30 e te leva numa jornada do fazer para o sentir, do controlar para o fluir, do calar para o expressar 🌹

Com a medicina do som, a entrar nas camadas mais profundas antes da mente ter tempo de interferir. E daí nasce a dança, do feminino que finalmente tem espaço para brilhar 💥❤️

Em frente ao espelho. Num círculo íntimo de mulheres. Num espaço sem julgamento.

Não precisas de saber dançar.
Não precisas de estar pronta.
Só precisas de querer regressar a ti.

✨ Soundhealing
✨ Dança livre guiada
✨ Trabalho de sensualidade e consciência corporal
✨ Espelho como ferramenta de reconexão
✨ Partilha em círculo de mulheres
✨ Meditação de integração no final

📅 29 de Abril - Dia Mundial da Dança
🕖 19h30
📍 ConfiDance Studio, Algés
👥 Vagas limitadas - circulo íntimo
💛 44€

Inscrições → por mensagem privada 🔥

22/04/2026

✨ Se chegaste até aqui, já sabes que este não é um espaço de respostas prontas nem de maternidade cor-de-rosa. É um espaço para a mãe que sente que há mais para ser visto, por baixo de tudo aquilo que a maternidade lhe pediu para ser.

O meu trabalho não é dizer-te o que fazer mas sim criar espaço para que te lembres do que vive dentro de ti. Porque o teu corpo guarda tudo: as alegrias, as feridas, as crenças que herdaste, os padrões que repetes sem saber porquê... ⚡

E a maternidade, essa experiência que parte e reconstrói ao mesmo tempo, tem uma forma de trazer tudo isso à tona.

Se estás aqui, provavelmente já estás a sentir isso, eu chamo-lhe despertar 🪷

Tens um espaço gratuito à tua espera: a Casa'dentro, a nossa comunidade no WhatsApp. Um lugar íntimo, seguro e verdadeiro. O link está na bio.

Respira fundo & Ocupa o teu lugar 🫀

19/04/2026

"Está tudo bem." ⚡

Mas os teus ombros estão uma pedra, a tua respiração curta, o maxilar preso, l sentes uma tensão no corpo que nem te lembras quando começou.

O sistema nervoso não acredita em ti e o teu corpo, esse nunca mente. Regista tudo. Tudo o que disseste que não sentias, tudo aquilo que engoliste para não incomodar, o que adiaste sentir porque não havia tempo nem espaço para isso.

Durante anos, o corpo vai pedindo por atenção. Muitas vezes, em silêncio, em sintomas, em inflamação, em cansaço que o sono não resolve. E um dia pára de pedir e começa a exigir!

O teu corpo sabe o caminho de volta, o teu corpo sabe regenerar-se. Mas por vezes, precisa de algo que o ajude a lembrar de como fazer. As sessões de soundhealing são isso 🤍

👉🏻 Sessões presenciais em Linda-a-velha ou na natureza.

14/04/2026

Neste Dia da Mãe faço-te um convite diferente:
para te deitares na terra, fechares os olhos
e deixares o som devolver-te a ti mesma.

No meio da natureza, em Monsanto,
onde a floresta sustenta, o som embala
e tu.. tu só precisas de receber.

✨ Antes de Ser Mãe, Sou Mulher
Círculo de Som: Especial Dia da Mãe

📅 3 de Maio · Domingo
⏰ 10h00 · 13h00
📍 Monsanto, Lisboa (localização enviada após inscrição)
💛 Círculo íntimo · Vagas limitadas

🎁 Cada mulher recebe ainda Reiki à distância durante 21 dias após o círculo, porque o cuidado não acaba quando o círculo termina.

Escuta o teu corpo. Se ele diz sim, não te adies 🫀

Inscrições no link da bio.

Endereço

Lisbon
2795-188

Website

facebook.com

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