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Penso Saúde � Enfermeira Especialista
� Tratamento e gestão de feridas complexas
� Serviço personalizado | Formação & Consultoria

O meu interesse pela área das feridas começou cedo, quando comecei a perceber o impacto que podiam podem ter na vida das...
24/10/2026

O meu interesse pela área das feridas começou cedo, quando comecei a perceber o impacto que podiam podem ter na vida das pessoas.

Inicialmente na Medicina Interna, veio o confronto diário com feridas complexas e a sensação de que precisava de saber muito mais.

Comecei pelas formações em contexto hospitalar, tão importantes pela proximidade à nossa realidade, pela partilha de experiências entre colegas, pelas discussões de casos e até por aquela sugestão de um artigo ou documento que nos desperta a curiosidade para aprofundar determinado assunto.

Mais tarde, nos Cuidados Intensivos, surgiram outros desafios. Muito trabalho de prevenção, sobretudo das lesões por pressão associadas a dispositivos médicos, e a necessidade de sensibilizar e formar colegas para esta realidade.

Também na Hemodiálise, continuo a encontrar pessoas com múltiplas comorbilidades e uma enorme fragilidade cutânea.

E claro os desafios dos cuidados no domicílio, onde somos tanto além dos enfermeiros que cuidam da ferida.

Contextos diferentes, mas há uma certeza que se mantém: há sempre mais alguma coisa para aprender!

E é por isso que volto sempre a sentar-me para aprender, desta vez na V Escola de Compressão — Nível Avançado.

Acredito que a formação contínua faz parte da nossa responsabilidade enquanto enfermeiros. Não se trata de colecionar certificados, mas de continuar a questionar, atualizar conhecimentos e melhorar aquilo que fazemos todos os dias.

E há uma coisa de que gosto particularmente nestes momentos: perceber que, por mais anos de experiência que tenhamos, há sempre alguém que nos ensina alguma coisa nova.

Às vezes fico triste pelas oportunidades que as nossas instituições até nos disponibilizam … e não há plateias, mas continuamos a prestar cuidados todos os dias e se não nos atualizamos, fazemos o máximo que podemos?!

💙

O penso não foi a primeira pergunta. E não deveria ser. 🩹O que é que aconteceu ? 🧐As respostas são o ponto de partida pa...
14/10/2026

O penso não foi a primeira pergunta. E não deveria ser. 🩹

O que é que aconteceu ? 🧐

As respostas são o ponto de partida para uma reflexão que considero essencial na prática clínica.

🔎 Qual é a prioridade?

Antes de escolher qualquer material de penso, importa avaliar a pessoa, a perfusão, os sinais de infeção e a possível gravidade das lesões.

🔎 E a causa?

Estas lesões obrigam-nos a investigar a pressão, a deformidade, o calçado, a agitação noturna, movimentos repetidos, até a forma como o penso anterior foi realizado.

Tratar a ferida sem identificar e corrigir a sua causa pode comprometer a cicatrização e promover a recorrência.

🔎 E a osteomielite?

É uma hipótese que deve ser considerada perante determinadas características clínicas, nomeadamente lesões profundas ou localizadas sobre proeminências ósseas é verdade. Suspeitar não é diagnosticar, mas ignorar essa possibilidade pode atrasar intervenções importantes. Por isso dada a localização, consideramos mas não assumimos sem outros meios de diagnóstico.

✨ E o tratamento?

Não se resume à escolha do apósito.

Envolve avaliação, raciocínio clínico, controlo dos fatores causais, cuidados locais adequados, monitorização e, sempre que necessário, intervenção multidisciplinar.

As imagens do antes e depois mostram uma evolução. Mas o mais importante não é apenas aquilo que conseguimos observar nas fotografias.

É compreender as decisões que estiveram por detrás dessa evolução.

Bom trabalho 💪🏼

22/09/2026

“O que é que têm no carro?” 👀🚗

Na Penso Saúde temos muita coisa no carro… e ainda bem! 😄
Levamos connosco tudo o que precisamos para cuidar das suas feridas com segurança, rigor e atenção — onde quer que esteja. 🩹💙


Feridas CuidadosAoDomicílio EnfermagemAoDomicílio

28/08/2026

Conhecer , aplicar com critério e avaliar ✔️

Lá tive de aderir à trend... 😌Coisas que achamos chiques na Penso Saúde — e que, por acaso, também fazem toda a diferenç...
19/08/2026

Lá tive de aderir à trend... 😌

Coisas que achamos chiques na Penso Saúde — e que, por acaso, também fazem toda a diferença no tratamento de feridas. 🩹✨

👿 o primeiro momento em que temes que vá descambar a sério - 25 a 27/06/2026🫪 o momento em que controlas - 07/07/2026🤓 o...
03/08/2026

👿 o primeiro momento em que temes que vá descambar a sério - 25 a 27/06/2026
🫪 o momento em que controlas - 07/07/2026
🤓 o momento em que sabes que vai cicatrizar - 03/08/2026 🤪

🍀 ✨

🎓 Um ciclo chega ao fim… e tantos outros estão apenas a começar. 💙Hoje defendi o meu trabalho de Mestrado em Gestão de E...
08/07/2026

🎓 Um ciclo chega ao fim… e tantos outros estão apenas a começar. 💙

Hoje defendi o meu trabalho de Mestrado em Gestão de Empresas e fecho uma etapa muito especial do meu percurso.

Mais do que um trabalho académico, tive a oportunidade de apresentar um projeto que nasceu da minha prática clínica e do desejo de fazer a diferença na vida das pessoas: a Penso Saúde®.

Foi muito gratificante mostrar que é possível unir uma missão social à sustentabilidade e à gestão, sem nunca perder aquilo que realmente importa: cuidar das pessoas com proximidade, competência e dedicação.

Tenho agora ainda mais vontade de continuar a fazer crescer a Penso Saúde®, sempre fiel ao propósito que lhe deu origem.

É apenas o início de novos desafios. ✨

Obrigada a todos os que fizeram parte deste caminho. 💙

ISCTE Crescimento Missão FeridaComplexa CuidadosDeSaúde

🚨 QUINTA-FEIRANo próximo dia 25 JUNHO vou estar à conversa com a  em direto, aqui, no Instagram. Somos as duas enfermeir...
21/06/2026

🚨 QUINTA-FEIRA

No próximo dia 25 JUNHO vou estar à conversa com a em direto, aqui, no Instagram.

Somos as duas enfermeiras, com a mesma paixão pela cicatrização e pela qualidade de vida da pessoa com ferida.

Vivemos em realidades e países diferentes, mas será tudo assim tão diferente ?

Vem descobrir connosco! Junta-te a nós nesta LIVE 🔴 participa e deixa-nos também comentários e/ou questões.

🍀

Com a Dra. Sara, num momento de aprendizagem, partilha e crescimento ✨Hoje fomos aprofundar conhecimentos sobre terapia ...
23/05/2026

Com a Dra. Sara, num momento de aprendizagem, partilha e crescimento ✨
Hoje fomos aprofundar conhecimentos sobre terapia compressiva e a pessoa com ferida. Mais do que incorporar informação, é essencial refletir, questionar e desenvolver espírito crítico — só assim evoluímos enquanto profissionais e enquanto pessoas. 🤍📚

Nos últimos dias, a nossa Dra. Sara esteve em Bremen, na Alemanha, na 36.ª Conferência da European Wound Management Asso...
10/05/2026

Nos últimos dias, a nossa Dra. Sara esteve em Bremen, na Alemanha, na 36.ª Conferência da European Wound Management Association — EWMA, uma das mais importantes conferências dedicadas à área do tratamento e gestão de feridas.

Ao longo destes dias, teve várias participações, partilhou conhecimento e trouxe também novas aprendizagens e perspetivas.

Para nós, é uma enorme satisfação ver o reconhecimento do seu trabalho e acompanhar o seu percurso além-fronteiras.

Estamos muito felizes e orgulhosos por ter na nossa equipa uma profissional tão dedicada, competente e reconhecida na sua área.

Parabéns, Dra. Sara. É um privilégio tê-la connosco.

Endereço

Pinhal Novo
2955

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