07/10/2026
“Estou todo partido. Preciso de pôr tudo no sítio.” 👀
Quantas vezes já ouviste ou disseste isto?
É uma forma muito comum de descrever dor, rigidez ou aquela sensação de que “alguma coisa não está bem”.
Mas a verdade é que o nosso corpo não é um puzzle que se desmonta e precisa de ser encaixado novamente.
Na maioria das situações, não existe uma vértebra, uma anca ou uma articulação simplesmente “fora do sítio” à espera que alguém a volte a colocar no lugar, e nem sempre o estalo que sentiste durante uma técnica manual significa necessariamente que alguma coisa tenha voltado ao sítio a longo prazo.
O nosso corpo é muito mais complexo do que isso.
A dor e a limitação de movimento podem estar relacionadas com vários fatores, como a carga a que estamos sujeitos, o movimento, a capacidade dos tecidos (por exemplo, músculos), o stress, o descanso e a forma como o nosso sistema nervoso está a processar os estímulos.
Por isso, na Fisioterapia, não queremos simplesmente “pôr tudo no sítio”.
Queremos perceber o que está a acontecer, o que o teu corpo precisa e como podemos ajudá-lo a funcionar melhor. 🤍
Porque não estás “todo partido” e o teu corpo não precisa de ser encaixado… Precisa de ser compreendido.