Heidi Adumitrăchioaiei

04/11/2026

🌡️ Febra nu înseamnă automat antibiotic. Iar tusea nu înseamnă automat salbutamol.

Suntem de aproape o lună în plin sezon al infecțiilor respiratorii, care, din păcate, la noi se poate prelungi până în aprilie. În lunile următoare, febra și tusea vor fi frecvente la copii. Tocmai de aceea, e important să știm ce avem de urmărit și când este nevoie de evaluare medicală.

💊 Antibioticele acționează asupra bacteriilor, nu asupra virusurilor. Nu grăbesc vindecarea unei viroze, iar folosirea lor fără indicație poate provoca reacții adverse și contribuie la rezistența antimicrobiană.

🫁 Salbutamolul poate fi util când există bronhospasm, dar nu este tratament pentru orice tuse. O revizuire Cochrane nu a găsit beneficii ale beta-2 agoniștilor pentru tusea acută la copiii fără semne de îngustare a căilor respiratorii.

🇷🇴 Și în România? În 2023, consumul de antibiotice pentru uz sistemic a fost de 27,4 doze zilnice definite la 1.000 de locuitori pe zi, față de media UE de 20,0. România s-a numărat printre țările cu cel mai ridicat consum. Aceste cifre nu arată câte prescripții au fost nejustificate și nu se referă doar la copii, dar ne reamintesc că antibioticele trebuie folosite numai când sunt indicate.

🌍 Un raport ONU publicat prin OMS în 2019 avertiza că, în lipsa unor măsuri, infecțiile rezistente la medicamente ar putea provoca 10 milioane de decese pe an până în 2050 — o cifră comparabilă cu cele aproximativ 10 milioane de decese prin cancer la nivel mondial în 2020.

O analiză globală publicată ulterior în The Lancet a estimat pentru 2050 1,91 milioane de decese atribuite direct rezistenței antimicrobiene și 8,22 milioane de decese asociate cu aceasta. Acestea sunt proiecții, nu certitudini, iar cifrele nu sunt direct comparabile, deoarece provin din analize diferite și folosesc categorii distincte. Ideea rămâne importantă: rezistența antimicrobiană poate face infecțiile mai greu de tratat.

⚠️ La un copil sub 3 luni, temperatura de 38°C sau mai mare necesită evaluare medicală promptă. Între 3 și 6 luni, temperatura de 39°C sau mai mare este un motiv de evaluare medicală. Dificultatea de respirație, copilul greu de trezit, convulsiile sau petele care nu dispar la apăsare sunt semne pentru care trebuie cerut ajutor medical de urgență.

🏠 Acasă, oferiți lichide des și urmăriți copilul inclusiv pe timpul nopții. Antitermicele se folosesc pentru disconfort, în doza potrivită copilului. Scăderea febrei după administrarea lor nu poate spune singură dacă boala este gravă sau nu.

❓ Oare nu e important să respectăm indicațiile de monitorizare și să nu începem un tratament doar pentru că a apărut febra sau tusea?
Asta nu înseamnă că antibioticul trebuie evitat când este necesar. Înseamnă să fie administrat la indicația medicului, în doza și pe durata recomandate — fără să începem tratamente rămase în casă sau prescrise pentru un episod anterior.

💙 Reiau aceste repere în speranța că vor ajuta măcar un copil să primească îngrijirea potrivită și să evite tratamentele care nu îi sunt necesare.

👩‍⚕️ Medic specialist pediatrie
🎓 Asistent universitar UMFST
🥗 Master nutriție
📲 AMA PedExpert | Telemedicină Pediatrică • Consult la domiciliu & more

Educația este cea mai puternică armă pe care o putem folosi pentru a schimba lumea – Nelson Mandela

03/11/2026

Kind reminder 🤗

29/10/2026

Cu emoție și recunoștință, particip zilele acestea la congresul CEPAS de la Lyon — Congress of the European Paediatric Academic Societies.

Este o onoare să iau parte activ la întâlnirea comunității pediatrice internaționale, prin prezentarea unui poster științific.

Congresele de acest fel sunt valoroase: aduc împreună medici și cercetători, încurajează schimbul de idei și ne ajută să fim la curent cu cele mai noi direcții din pediatrie. Mă bucur să învăț de la specialiști de renume internațional și să fac parte, de acum, din comunitatea European Society for Paediatric Research (ESPR).

Mă întorc cu multe idei și abia aștept să vă împărtășesc, în perioada următoare, teme medicale actuale discutate la congres și informații utile pentru părinți. 🩺📚

24/10/2026

⏰ Trecerea la ora de iarnă la copii

🧠 Ce se întâmplă cu ritmul biologic și cm îi ajutăm să se adapteze?
Ceasul biologic al copilului este reglat de ritmul circadian, coordonat în principal de nucleul suprachiasmatic din hipotalamus.

Lumina 🌞 este unul dintre cei mai importanți factori care sincronizează acest ritm cu alternanța zi–noapte. Schimbarea orei modifică programul social într-o singură noapte, în timp ce ritmul biologic se ajustează gradual.
După trecerea la ora de iarnă, unii copii se pot trezi temporar mai devreme după noua oră sau pot deveni somnoroși mai devreme seara. 😴 Pot apărea modificări tranzitorii ale orei de somn, iritabilitate, oboseală, dificultăți de atenție sau schimbări ale comportamentului. Manifestările diferă de la un copil la altul și pot fi mai vizibile la copiii mici, la cei cu un program de somn foarte fix sau la cei care au deja dificultăți de somn.

⏳ Cât durează adaptarea?
Adaptarea diferă de la copil la copil. De regulă, rutina de somn se reașază treptat în zilele de după schimbarea orei; nu există însă un interval fix valabil pentru toți copiii. În această perioadă, este util să păstrăm constante orele de somn, mesele și activitățile de seară. 🛁📖

💡 Recomandări pentru părinți

1️⃣ Păstrați o rutină previzibilă. Mențineți succesiunea obișnuită a activităților de seară și evitați schimbările bruște ale orei de culcare. 🌙

2️⃣ Ajustați programul gradual, dacă este nevoie. Pentru copiii sensibili la modificările de orar, mutați somnul de zi și ora de culcare cu aproximativ 10–15 minute pe zi, în zilele din jurul schimbării. Recomandările pediatrice susțin ajustarea treptată a somnului și a siestelor, în special la copiii mici.

3️⃣ Asigurați lumină naturală și activitate în prima parte a zilei. Plimbările și joaca afară oferă repere de lumină care ajută la sincronizarea ritmului circadian. 🌤️🚶

4️⃣ Reduceți lumina puternică și ecranele înainte de culcare. O perioadă liniștită, cu lumină mai redusă, susține instalarea somnului. 📵

5️⃣ Urmăriți starea copilului. Dacă dificultățile de somn, somnolența în timpul zilei sau schimbările de comportament persistă ori afectează semnificativ activitățile zilnice, discutați cu medicul pediatru. 👩‍⚕️

💬 „La copii, schimbarea orei poate perturba temporar sincronizarea dintre ceasul biologic și programul zilnic. O rutină constantă, expunerea la lumină naturală și ajustarea graduală a programului pot face tranziția mai ușoară.”

21/10/2026

🥰 Cu bucurie vă anunțăm că pe 12 noiembrie începe prima ediție a Școlii Mamei — un curs gratuit de puericultură, organizat în parteneriat de AMA PedExpert și Biogenis - Banca de celule stem . Vă așteptăm cu drag! 🤍

Dragă viitoare mămică, acest eveniment, organizat de Biogenis - Banca de celule stem împreuna cu AMA PedExpert 🧬 🏥, e pentru tine!
Pregătește-te pentru cea mai frumoasă aventură: viața de părinte 💞

Începe povestea voastră de familie cu încredere și suportul specialiștilor:
👩‍⚕️ Dr. Diana Mihaela Neamtu - Medic specialist Psihiatrie
👩‍⚕️ Dr. Adumitrăchioaiei Heidi - Medic specialist Pediatrie
👩‍⚕️ Dr. Vârciu Adelina - Medic specialist Obstetrică - Ginecologie
👩‍⚕️ Dr. Celsie Mihaela Maria - Medic specialist Neonatologie
👩‍⚕️ Fălcușan Maria - Asistent medical Neonatologie
👩‍⚕️ Souca Laura - Psiholog clinician
👩‍💼 Ramona Turc- Consultant de specialitate la Biogenis - Banca de celule stem

📅 Data: 12 Noiembrie 2026
🕔 Ora: 17:00
🏢 Locație: Grand Hotel Coroana, Bistrița
📍Adresa: Piața Petru Rareș, nr. 4

📚 Informează-te despre:
🔹 sarcină
🔹 naștere
🔹 celule stem
🔹 îngrijirea bebelușului
🎟️ Trebuie doar să vă înscrieți aici:
👉 https://www.biogenis.ro/biogenis-scoala-mamei-bistrita
👨‍👩‍👧 Veniți în cuplu! Tăticii primesc atestat pentru 5 zile de concediu la nașterea copilului!

Multumim partenerilor:
🔹BIBS Romania
🔹Caregivers
🔹Învață-mă să zbor
🔹Lidl Romania
🔹OMNi-BiOTiC
🔹Next Step
🔹APFIA CARE
🔹Lansinoh Family Romania
🔹Bayer
🔹Botaniq

20/10/2026

19/10/2026

Iubirea înseamnă și să spui „nu”.

Incidentul grav de astăzi ne face să vorbim despre limite, educație și responsabilitatea adulților.
În parentingul de astăzi, uneori confundăm blândețea cu absența regulilor. Ne temem să nu frustrăm copilul, să nu-l supărăm sau să nu-i afectăm încrederea în sine. Dar un copil nu devine mai în siguranță pentru că aude mereu „da”. Are nevoie de adulți calzi și disponibili, care pun limite clare, le explică și le păstrează consecvent.

Cercetările despre stilurile parentale asociază combinația dintre căldură, comunicare și limite adecvate vârstei cu mai puține dificultăți de comportament. În schimb, regulile schimbătoare sau lipsa lor pot lăsa copilul fără ghidajul de care are nevoie pentru a-și exersa autocontrolul. Acestea sunt asocieri la nivel de grup, nu o explicație pentru un caz individual.

Copilul poate fi supărat când aude „nu”. Poate protesta, poate plânge. Asta nu înseamnă automat că limita a fost greșită. Frustrarea tolerabilă, ținută într-un cadru sigur și însoțită de un adult, îl ajută să învețe că nu orice dorință poate fi împlinită și nu orice impuls poate deveni comportament.

Disciplina sănătoasă îl învață pe copil să-și regleze comportamentul și să respecte siguranța celorlalți.
Și da, în fotografia aceasta este un copil care citește la restaurant, în loc să stea pe telefon, pentru că obiceiurile se construiesc în timp: adultul pune o limită, oferă o alternativă și rămâne prezent.

Iubirea nu înseamnă să-i ferim pe copii de orice nemulțumire.

Uneori, cel mai iubitor cuvânt este „nu”.

19/10/2026

12/10/2026

🌡️ Copilul are febră 40°C. Ce facem?

În primul rând, evaluăm copilul, nu doar termometrul:
✔️cum respiră
✔️cât este de alert
✔️ dacă bea lichide și urinează
✔️ ce alte simptome are și cm evoluează

O infecție virală poate provoca și febră de 40°C. La copiii mai mari de 6 luni, valoarea temperaturii, luată singură, nu ne spune dacă infecția este virală sau bacteriană și nu stabilește gravitatea bolii.

Nu începem antibiotic doar pentru că febra este mare.
‼️ Antibioticele nu tratează virusurile. Le folosim când evaluarea medicală indică o infecție bacteriană pentru care este necesar tratamentul.

Ce facem acasă ?
✅ Oferim lichide des și urmărim dacă urinează.
✅ Îl îmbrăcăm confortabil și îl verificăm periodic.
✅ Dăm paracetamol sau ibuprofen dacă se simte rău ori are dureri, în doză potrivită greutății și conform recomandării medicului/prospectului. Tratăm disconfortul, nu doar cifra de pe termometru.

Când cerem evaluare medicală urgentă ?
🔸 Sub 3 luni: temperatură ≥38°C.
🔸 Între 3 și 6 luni: temperatură ≥39°C.
🔸 La orice vârstă: respiră greu, este greu de trezit, nu reacționează ca de obicei, nu poate bea, urinează mult mai puțin, are rigiditate a cefei, o erupție care nu pălește la apăsare sau convulsie.
🔸 Febra durează 5 zile sau mai mult ori starea copilului se agravează.

Febra mare nu înseamnă automat antibiotic. Înseamnă că evaluăm atent copilul și căutăm cauza.

📚 Conform recomandărilor: • NICE NG143 – Fever in under 5s: assessment and initial management: https://www.nice.org.uk/guidance/NG143
• NHS – High temperature (fever) in children: https://www.nhs.uk/symptoms/fever-in-children/
• CDC – Antibiotics do not treat viruses: https://www.cdc.gov/antibiotic-use/communication-resources/virus-or-bacteria.html